Как приучить ребенка работать со стопой. Как я это делаю со своим 8 летним сыном.

Сейчас у большинства современных детей через одного я вижу разные проблемы со стопами - плоскостопие и вальгус.
Проблема в 99% случаев, плохой функционал мышц, которые отвечает за нормальную работу стопы.
Эти мышцы по каким то причинам перестали работать и за них держат стопу ограниченное количество мышц. Естественно что стопа становиться не функциональной, кривой и не устойчивой.
А вместе с ней кривым и не устойчивым становиться все тело, которое пытается как то стабилизировать (подстроиться под шаткий фундамент) себя в пространстве чтобы не упасть.
И часто эта компенсация в более зрелом возрасте заканчивается разобранными коленями, больной спиной и кривой осанкой.
Но как с этим быть? Плохой вариант тупо сделать ортопедические стельки и забыть о проблеме получив все вытекающие последствия в будущем.
Лучший вариант это начать работать со стопой и постепенно включить в работу нужные мышцы.
Вариантов существует множество, я выбрал для себя самый простой и понятный, который включает работу плохо функционирующих мышц.
📲Мои соц. сети:
Инстаграм -
/ krasnov.fitness
Вконтакте - krasnov.boris
Фейсбук -
/ krasnovborisfitness
Блог - krasnovfitness.ru/
-------------------------
Понравилось видео? Поставь Лайк 👍 и поделитесь видео с друзьями.