10 Ways To Boost Immunity And Prevent Colds

[@user-ri9rd7mp6f]

1. 손을 조심하세요.
2. 손을 자주 씻으세요.
3. 코 점막을 촉촉하게 해주세요.
(코털, 뽑지 마세요. 깎아 주세요.)
가습기 틀어주세요)
4. 마스크를 갖고 다니세요.
5. 녹황색 채소를 드세요.
(시금치, 깻잎, 브로콜리, 당근, 단호박)
베타카로틴 성분이 코 점막을 촉촉하게
해줘서 감기예방을 해줍니다~^^

[@새콤달콤-g7g]

하나 하나 다 맞는 말인지라 쏙쏙 머릿속에 들어 옵니다

[@JeungTV]

이분은 정말 편하게 설명해주십니다 어느 유투버처럼 마치 큰일날것처럼 이거 안하면 큰일나요 같은 무서운 경각심 같은거 너무 겁을 줘서 오히려 보고있자니 더 스트레스 받는데 이재성 박사님은 차분히 위트있게 얘기해주시니 편안하게 볼수있어 참 좋습니다

[@happymind88]

영상 잘 봤습니다^^ 박사님이야말로 감기기운이 있으신거 같아요^^

[@jwowjlol]

이 채널은 설명도 잘해주시기는 하는데 편집력이 장난없네요!!! 지루하지 않게 이해력 높여주는 시각적 자료라든지, 하나하나 자료 찾아서 영상에 녹이려면 손이 많이 갈텐데요. 덕분에 잘보고 있습니다, 감사해요. :)

[@김근혜-u4z]

기본중의 기본인데...그쵸?
멋진, 유익한 영상 자~~알 보고 갑니다.

[@jnnifer6692]

박사님 ~~설명을 넘 넘 잘해주셔서 감사해요 최고 !!!!

[@dk-xr6vk]

이재성박사님 말씀 넘 재밌게 하셔서 혼자 웃어요~

[@현-v5p]

혼자서은밀하게파세용~~^ㅋㅋㅋㅋ넘재밌다~~

[@네일하는연주언니]

박사님~존경스럽습니다
코로나 알고계신듯 알려주시네요~^^

[@studio-tr9ux]

은밀하게 시원하게 ㅋㅋㅋ
센스쟁이 박사님 ㅎㅎ
오늘도 유쾌하게 좋은정보 듣구갑니다! ㅋ

[@박인호-u9g]

학교 수업때문에 봤는데 너무재미있고 좋네요.

[@yeosookkim6914]

74세인데 박사님 말씀데로 꼭꼭지키겠읍니다

[@류순열-h6i]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨읍니다~행복한 하루 건강하하게 잘 보내세요~☕

[@구피사랑-w5o]

박사 님
감사 드립니다💕❤️🙏

[@whatshouldido9238]

박사님 덕분에 올 겨울 감기와는 만날 일이 없을 듯 합니다! 감사합니다:-)

[@골목길-x5b]

박사님 목소리가 감기 느낌이 있는 것 같습니다. 우리에게 건강한 삶의 방향을 전해주시는데 본인의 건강도 잘 챙기셔야죠^^
고맙습니다.

[@사슴눈망울-v2i]

안녕하세요박사님
좋은정보감사해요
박사님은제가알고싶은정보올려주셔서감사해요

[@쇼토-d9r]

이제 감기 예방 꼼꼼히해서 감기라도 예방해야 겠네요ㅎㅎ코로나 조심하세요~~

[@유튜버-d5h]

ㅎ 젊고 건강했는대 점점 이런 정보가 절실한 나이대가 되었네요. 오늘도 좋은 방송 감사합니다.

[@블링블링-w8g]

정주행 중입니다.코로나 예방법이기 도하네요ㅎㅎ

[@보리밍구]

박사님 영상 잘보고 있습니다 감사합니다👍💜

[@오색빛]

알고있지만 더 잘 실천할수있게 영상올려주셔서 감사합니다~👍

[@user-sp9ol7sv6o]

알찬 정보 감사합니다.

[@hyungela]

겨울철 딱 좋은 정보를 주시네요~~
고맙습니다~^^

[@살의리낫다]

와아 유익한 내용 감사해요

[@채송화-j3d]

유익한 말씀 잘들었습니다 ㅎ
박사님 쵝오👍^^

[@수-z7d]

목소리도 좋고 설명도 자세하고 늘 감사히 잘듣습니다

[@김영금-x5d]

말씀을 참재미있게 귀에쏙쏙 들어오게 잘 하시네요 내가 감기에 잘 걸려서 들었는데 많은것을 알았습니다 감사합니다

[@Tom-ur4sr]

꿀팁 감사합니다! 박사님~

[@슬기로운-l6c]

재미있게
잘배우고갑니다
항상건강하시고 행복하세요 ~~♡

[@deliciousfoods8694]

선생님..영상 자주 업뎃 해주세욤😊😊😊
항상 고맙습니다🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️
최곱니다...ㅎㅣㅎㅣ👍👍👍

[@박일혜-b8d]

마스크 하는거 별로 였는데요
마스크 하는 습관을 가져야겠어요
박사님 감사합니다.^^
좀 늦었네요~~~

[@davidheran1]

감사합니다

[@이대숙-k5o]

선생님 고맙습니다 !!!~

[@sikbo]

저도 고맙습니다.

[@이지섭-f9x]

요즘 일교차가 너무 심하네요 박사님도 감기 조심하세요~~
다음 영상도 기대하겠습니다^^

[@amykim663]

감사합니다^^

[@janel2284]

코로나19 개인 예방수칙을 미리
알려주신듯 합니다^^

[@kimyounha9207]

코점막을 촉촉하게 해야겠네요😊😊😊

[@새콤달콤-g7g]

감기에~~경상도 사람들은 소주에 고춧가루 타서 먹어요~~ 저두 먹어 봤다니까요~ 하지만 감기가 낫는건 아니더라구요~~ㅎ

[@tv-zm9bw]

정주행중입ㄴ다

[@이냠냠-v6g]

오늘아침에 좀 목이 안좋은것보니 감기씨가 슬슬 들어오려고 하는거같아요. 박사님 고맙습니다~~~~^^

[@사임당-m8h]

감사합니다~~^^

[@mahoroba8]

지금 상황을 예견한 영상이였내요.. 감사합니다.

[@이지은-o5b7n]

감사합니다 :)

[@김창숙-t4p]

좋은정보 감사합니다

[@lakaraka3128]

손을 신경쓸려면,반은 강박증을 갖어야...! 각종 공동손잡이~촉수엄금!^^

[@박소영-v6n7u]

오호 좋은정보 감사합니다.

[@천재인가바보인가]

감기예방 10계명~
1.2 손을 깨끗하게 자주 씻는다
3.코 점막을 촉촉하게 유지하세요
가습기 사용을 권합니다
4.외출시 마스크를 꼭 착용하세요
5.녹황색 채소를 많이 드세요~^^
항상 감사합니다

[@정가은-q5o]

하얀파.생강.마늘 먹으면 몸의 체온도높이고 감기에도 좋다하셨는데요. 체온이 높아지면 면역력을 좋아지는건가요? 몸이따듯해지면 면역에좋은건지 궁금해요

[@안졸려-t1j]

체온이 1도 올라가면 면역력도 올라가고 좋대요

[@inmikay8859]

코안이 건조할때 바세린을 발라도 될까요?

[@라니의일상브이로그]

손을 누구보다도 잘씻고 얼굴도 안 만져요 일년전부터 감기가 낳아본적이 없어요 ㅠ

[@정숙-p3m]

화면에 이미지 사진으로 편집하시며 공들이셔서 박사님 목소리도 좋으시고 눈도 심심하지 않게 친절한 강의 더욱 즐겁게 공부합니다.^^
박사님, 크린베리 캡슐 구입했는데 크린베리100%가 아니고 일곱가지 베리류들을 혼합한거네요. 박사님께서 방광염에는 크린베리가 좋다고 하셔서 구입한건데 혼합분말이라 효과가 좋을지요?

[@떡볶이-f8h]

선생님 음식으로 코골이를 완화하는 방법은 없을까요?

[@sikbo]

어렵지요.. 무엇보다 만약 살이 찐 편이라면 살을 빼야 한답니다.

[@떡볶이-f8h]

@@sikbo 남자치곤 말랐지만
옆구리쪽에 군살은 꽤있는데
이것도 살이찐거라고 보면될까요?
말랐지만 옆구리와 등쪽을 만져보면
군살이 붙어있습니다

[@sikbo]

살찐 게 아니라면 코와 입천장 연구개쪽으로 구조적인 문제가 생겼을 수도 있어요. 먹는 것으로 해결되기는 어렵지요. 코골이 전문병원을 찾아보셔야 할듯요.

[@밝은것만보자]

아주유능하시다.근데 황사마스크아니죠?겨울마스크죠?

[@Tom-ur4sr]

2:25 경찰서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@블랙커피-g8g]

코딱지 빵 터졌습니다

[@jinkwangseon]

thanks a lot.

[@Tom-ur4sr]

경찰서 댕웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박호은-u6y]

장난은금물 할일되게없는사람