Fajnie trafić na twój filmik i nie czuć się takim świrem (że jest ktoś inny jak ja). Gdy ktoś nie ma tego problemu nie zrozumie. Twoja kolekcja itemów do masażu sprawiła, że pomyślałem - O, bratnia dusza : D
ja zawsze dostaję oświecające porady jak komuś muszę powiedzieć że mam takie problemy. Ostatnio mój wujek mi próbował nagadać, że gdybym codziennie rano po 15 minut się rozciągała, to bym takich problemów nie miała. Bo on tak robi i mu ból minął.... Szkoda tylko że nie rozumie, jak BARDZO spięte są moje mięśnie 😅
Szkoda, że dopiero teraz do Ciebie trafiłam. Do wszystkiego o czym mówisz doszłam z czasem - ćwiczenia oddechowe, uważność na znaki ciała, mata z kolcami, rolki, piłki, lecznicza marihuana (jak automasaż nie działa to wjeżdża i robi reset - no cudo! - sama znalazłam to jako alternatywę dla Mydocalm). Mydocalm zostaje w apteczce na wyjazdy za granicę jako ostateczność. Niby problem mam inny (zwyrodnieniem stawów biodrowych), ale mięśnie podobnie się spinają i nie dają normalnie funkcjonować ani spać. Teraz czas na pistolet! Dzięki za recenzję bo nie ma to jak usłyszeć polecenie od kogoś, kto boryka się z podobnym problemem. Dużo zdrówka życzę!
Słychać trzaski jak mikrofon zachacza o ubranie. Polecam statyw, lub nieruchomy mikrofon bo czasem aż uszy bolą. Ogólnie filmik dobry i pomocny. Dziękuję i pozdrawiam!👍
Hej 😊 2 miesiące temu zdiagnozowano u mnie SM a od miesiąca jestem już leczona lekiem Kesimpta. Czuje się już dużo lepiej jednak cały czas borykam się z przewlekłym zmęczeniem i smazpatycznością mięśni szyi ale największy problem mam z zaburzeniami ostrości wzroku i bólami głowy które wykańczają. Całymi dniami potrafi mnie boleć głowa w różnych częściach i pogarsza mi się wzork w jednym z oczu chociaż nie mam problemów z zaburzeniami widzenia barw czy ubytakmi w widzeniu. Nie umiem sobie z tym poradzić i byłabym wdzięczna gdybyś mogła coś więcej o tym wspomnieć w swoich filmach 😊 pozdrawiam
Cześć, to jest spory zakres objawów i przyczyny mogą być różne. Z moimi pacjentami często pracujemy z takim zestawem objawów, ale tutaj trzeba mocno indywidualnie podejść do kwestii, bo częśc może być "SM-owych", a mogą być też psychosomatyczne.
A co począć z osobami, które mają przeciwwskazania np. do medytacji czy pracy z ciałem ("skanowania ciała") , z powodu zaburzeń psychicznych o charakterze lękowym? Wiem, że czynna psychoza jest także przeciwwskazaniem.
Witaj Joanno, czy mozesz mi powiedziec czy napiecie miesni nog prowadzi do ich oslabienia ? Ja gdy mam napiete miesnie (przynajmniej tak to odczuwam) to zarazem czuje ich oslabienie, ale to nie tylko moje odczucie, bo obiektywnie mam problem np. z wejsciem po schodach, a jeszcze miesiac temu, nie mialam takich problemow. EMG z kwietnia br.wynik dobry. Dodam jeszcze , ze te problemy zaczely sie od siadu na pietach gdy poczulam, ze miesnie sa zbyt naciagniete.
@@OchorobaJoannaDronkaSkrzypczak Dziekuje Joanno za odpowiedz. Na szczescie prpblem z oslabieniem miesni nog minal, znowu robie bez problemu 15000 krokow dziennie ( na wakacjach ;) ) To wiec bylo tylko naciagniecie miesni. Sztywnosc miesni tez ustapila. Pozdrawiam serdecznie
Tytul obiecujacy ale nnie zawiodl piniewaz nie bylo w nim czesci praktycznej, ktora niejako w tytule byla zapowiedziana. Teoria jest tez wazna ale bez pikazanych metod zwalczania napiecia miesniowego jest niepelna I nawet troche bezuzyteczna. Szkoda.
Nie zawsze! To ważne, żeby rozumieć też, że u każdego może być inne działanie i zawsze jest kwestia dawki, mieszanki itd. Dlatego prowadzić powinien lekarz, który się na tym zna
Miałam masaże,blokady i zabiegi nic nie działa,te masaże nie są efektywne trzeba ciało rozmasować od palców stób do czubka głowy godzina 200zł kogo na to stać,a ponadto gdyby wiedzieli gdzie uściskać to możnaby to przeprowadzić szybciej,a do tego zioła,a oni piszą tabletki,które powodują stlyszczenie wątroby i zwapniwnie żył i tętnic!!!!
Fajnie trafić na twój filmik i nie czuć się takim świrem (że jest ktoś inny jak ja). Gdy ktoś nie ma tego problemu nie zrozumie. Twoja kolekcja itemów do masażu sprawiła, że pomyślałem - O, bratnia dusza : D
ja zawsze dostaję oświecające porady jak komuś muszę powiedzieć że mam takie problemy. Ostatnio mój wujek mi próbował nagadać, że gdybym codziennie rano po 15 minut się rozciągała, to bym takich problemów nie miała. Bo on tak robi i mu ból minął.... Szkoda tylko że nie rozumie, jak BARDZO spięte są moje mięśnie 😅
Szkoda, że dopiero teraz do Ciebie trafiłam. Do wszystkiego o czym mówisz doszłam z czasem - ćwiczenia oddechowe, uważność na znaki ciała, mata z kolcami, rolki, piłki, lecznicza marihuana (jak automasaż nie działa to wjeżdża i robi reset - no cudo! - sama znalazłam to jako alternatywę dla Mydocalm). Mydocalm zostaje w apteczce na wyjazdy za granicę jako ostateczność. Niby problem mam inny (zwyrodnieniem stawów biodrowych), ale mięśnie podobnie się spinają i nie dają normalnie funkcjonować ani spać. Teraz czas na pistolet! Dzięki za recenzję bo nie ma to jak usłyszeć polecenie od kogoś, kto boryka się z podobnym problemem. Dużo zdrówka życzę!
świetne tłumaczenie problemów, tylko dlaczego te problemy są przez 99% lekarzy są tak bardzo lekcewazone?
bo są na nfz i mają przepisywać tylko leki - taka umowa - a większość leków jes tszkodliwa
Ciekawy temat.
Słychać trzaski jak mikrofon zachacza o ubranie.
Polecam statyw, lub nieruchomy mikrofon bo czasem aż uszy bolą.
Ogólnie filmik dobry i pomocny.
Dziękuję i pozdrawiam!👍
Dzięki! Robiłam że statywem ale miałam z nim problemy.ale dopilnuje tego mikrofonu:)
Świetny materiał❤
Hej 😊 2 miesiące temu zdiagnozowano u mnie SM a od miesiąca jestem już leczona lekiem Kesimpta. Czuje się już dużo lepiej jednak cały czas borykam się z przewlekłym zmęczeniem i smazpatycznością mięśni szyi ale największy problem mam z zaburzeniami ostrości wzroku i bólami głowy które wykańczają. Całymi dniami potrafi mnie boleć głowa w różnych częściach i pogarsza mi się wzork w jednym z oczu chociaż nie mam problemów z zaburzeniami widzenia barw czy ubytakmi w widzeniu. Nie umiem sobie z tym poradzić i byłabym wdzięczna gdybyś mogła coś więcej o tym wspomnieć w swoich filmach 😊 pozdrawiam
Cześć, to jest spory zakres objawów i przyczyny mogą być różne. Z moimi pacjentami często pracujemy z takim zestawem objawów, ale tutaj trzeba mocno indywidualnie podejść do kwestii, bo częśc może być "SM-owych", a mogą być też psychosomatyczne.
Super filmik, cenna wiedza!
Dzięki🙂
A co począć z osobami, które mają przeciwwskazania np. do medytacji czy pracy z ciałem ("skanowania ciała") , z powodu zaburzeń psychicznych o charakterze lękowym? Wiem, że czynna psychoza jest także przeciwwskazaniem.
Witaj Joanno, czy mozesz mi powiedziec czy napiecie miesni nog prowadzi do ich oslabienia ? Ja gdy mam napiete miesnie (przynajmniej tak to odczuwam) to zarazem czuje ich oslabienie, ale to nie tylko moje odczucie, bo obiektywnie mam problem np. z wejsciem po schodach, a jeszcze miesiac temu, nie mialam takich problemow. EMG z kwietnia br.wynik dobry. Dodam jeszcze , ze te problemy zaczely sie od siadu na pietach gdy poczulam, ze miesnie sa zbyt naciagniete.
Nie umiem odpowiedzieć na to pytanie. Skonsultowałabym z fizjoterapeutą
@@OchorobaJoannaDronkaSkrzypczak Dziekuje Joanno za odpowiedz. Na szczescie prpblem z oslabieniem miesni nog minal, znowu robie bez problemu 15000 krokow dziennie ( na wakacjach ;) ) To wiec bylo tylko naciagniecie miesni. Sztywnosc miesni tez ustapila. Pozdrawiam serdecznie
Ostatnio miałem jakieś spięcia, czy skurcze mięśni na całym ciele ,tzn.tak mi się spinały że nie mogłem się ruszać aleczułem te spinane mięśnie...
Jeżeli chodzi o mnie to miesnie szyi są wiecznie spięte vi nie mogę dojść dlaczego? Rozluzniam wtedy mam spokój ale nie na dlugo
Prowadzi pani psychoterapie?
Tytul obiecujacy ale nnie zawiodl piniewaz nie bylo w nim czesci praktycznej, ktora niejako w tytule byla zapowiedziana. Teoria jest tez wazna ale bez pikazanych metod zwalczania napiecia miesniowego jest niepelna I nawet troche bezuzyteczna. Szkoda.
Czyje się cały czas jak po zderzeniu z czołgiem!
Limfa jak stoi to człowiek puchnie,a nie ryje,niewydolność układu odpornościowego powoduje depresję,bo jest zastój płynów i mikroby czy pasożyty
jaki materac najlepszy w SM ?
Ja mam taki z warstwą pianki memory
Badanie obrazowe czyli rezonans?
rezonans to też badanie obrazowe. Pytasz czy rezo czy usg albo tomograf?
@@OchorobaJoannaDronkaSkrzypczak pytam któro może być lepsze
ale ktoś kto ma spięcia od nerwicy lękowej nie może używać medycznej marihuany z thc bo thc poglebia lęki
Nie zawsze! To ważne, żeby rozumieć też, że u każdego może być inne działanie i zawsze jest kwestia dawki, mieszanki itd. Dlatego prowadzić powinien lekarz, który się na tym zna
❤
Miałam masaże,blokady i zabiegi nic nie działa,te masaże nie są efektywne trzeba ciało rozmasować od palców stób do czubka głowy godzina 200zł kogo na to stać,a ponadto gdyby wiedzieli gdzie uściskać to możnaby to przeprowadzić szybciej,a do tego zioła,a oni piszą tabletki,które powodują stlyszczenie wątroby i zwapniwnie żył i tętnic!!!!
Mikrofon trzeszczy
Teraz mam nowy