Przyczyny skurczów mięśni oraz sposoby walki z nimi
HTML-код
- Опубликовано: 27 июл 2024
- 👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
0:46 Miażdżyca
2:01 Odwodnienie
2:51 Rwa kulszowa
3:37 Uboga dieta
5:10 Choroby nerek
5:26 Niedoczynność tarczycy
5:48 Dodatkowe informacje
6:22 Czynniki wspomagające
6:49 Zakończenie
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
MIAŻDŻYCA, NIEDOTLENIENIE
www.health.harvard.edu/heart-...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2702325/
www.aafp.org/afp/2012/0815/p3...
DIETA UBOGA W POTAS
www.health.harvard.edu/stayin...
www.hindawi.com/journals/crin...
CHOROBY NEREK
www.bcrenalagency.ca/resource-...
ODWODNIENIE
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
orthoinfo.aaos.org/en/disease...
LEKI
(Furosemid) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31385...
(Donepezil) www.rxlist.com/aricept-side-e...
(Nifedypina) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
(Raloksyfen) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16197...
(Terbutalina) jamanetwork.com/journals/jama...
(Tolkapon) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9918342/
(Statyny) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
MAGNEZ
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8754704/
academic.oup.com/fampra/artic...
NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
KURKUMA
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25795...
ARNIKA
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23947...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
OLEJKI CBD
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
RUMIANEK
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
Jak zwykle w tematach przez Pana prezentowanych ; kompendium. Do tego ....świetna dykcja .Pozdrawiam
Serdecznie dziękuję za bardzo mądre i konstruktywne wypowiedzi i z wielką przyjemnością słucham Pana.. Kłaniam się pięknie. Pozdrawiam.👍✌👌
Podobał mi się wykład lekarze nic wtym kierunku niezobili bo wyniki były dobre dalej przepisuja magnez na tym się zakończyło leczenie wynika z tego lecz się sam..
.. to choroba
Proszę bardzo o skomentowanie; dlaczego występują wylacznie- NOCNE ! CIAGNACE PRZYKURCZE W NOGACH, dziękuję
Dziękuję Panie Doktorze za cenne informacje.
Pomyślności!
Dziekuje.
Bardzo sympatyczny Lekarz pomocny ludziom i nie owijajacy faktow w bawelne. Serdeczne slowa podziekowania...🤓
Bardzo miły lekarz aż miło posłuchac .Prosze o odcinek na temat astmy Pozdrawiam Gorąnco
Bardzo miły i inteligentny lekarz. Az miło posłuchać . Brawo
Oni sa wszyscy mili i inteligentni gdy zobacza kase najlepiej w kopercie...
@@henrykudlacz8888 nie mierz jedna miarka wszystkich wśród nas jest wielu "wspaniałych"
@@henrykudlacz8888 święta prawda
Dziękuję Panie Doktorze
bardzo temat na czasie jeśli chodzi o mnie-dziękuję
Bardzo ciekawy materiał.Czasami się suplementuję cytrynianem magnezu i cytr potasu i działa...😊
Pozdrawiam
Bardzo dużo osób ma skurcze mięśni i dobrze , że Pan Doktór wyjaśnił ten temat :)) Super wykład !
Dziękuję za cenne informacje przydadzą się
Bardzo mądry i dobry człowiek. Dziękuję panu. Pozdrawiam. 🌷🌹👍🎸
Jest Pan niezastąpiony w bardzo cennych informacjach😍😘
Wszystkiego najlepszego ,życzę pomyślności i dziękuję za cenne wiadomości............
Z serca Panu dziękuję , bo trafił Pan w sedno sprawy.U mnie sprawdzono poziom potasu i magnezu i wszystko OK a skurcze napadowe łydek nóg dalej występowały.Mam skłonność do dziennych potów, a i w nocy też się nieraz pocę, wtedy miałem skurcze mięśni nóg, musiałem wstawać z łóżka, chyba wtedy za mało piłem płynów.Nie tak dawno wróciłem z kardiologi, gdzie miałem wszczepione stendy ( ale nie wiem czy to tak się fachowo nazywa) Lewa tętnica wieńcowa miała krytyczne zwężenie , a z prawą było trochę lepiej.W tej chwili biorę leki na rozrzedzenie krwi oraz leki zmniejszające ciśnienie krwi i lek Zahron 15..Przed wyjściem ze szpitala dostałem książeczkę "Wybierz życie nie zawal". Jestem na diecie śródziemnomorskiej i czuję wielką poprawę, zmniejszyła się częstotliwość skurczów, prawie ich nie ma.Teraz wypijam 2,5 litra płynów.dziennie.
Witam Pana Panie Doktorze, jest Pan bardzo miłym inteligentnym i bardzo mądrym, dobrym lekarzem jakich mało. Polecam Pana wszystkim mojej rodzinie, moim przyjaciołom i znajomym.. Są Panem zachwyceni. ❤️❤️
Dziękuję za cenne rady .Pozdrawiam serdecznie.
Polecajcie wszystkim książkę Pana Doktora. To bardzo dobra książka. 👍👍👍👍
Dziękujemy i pozdrawiamy.
Coś dla mnie 😊
O! Parę dni temu miał ten sam temat Pod Mikroskopem. Dobrze uzupełniłeś temat Marek.
Dziekujemy bardzo... ❤️
Dziękuję bardzo!
Serdecznie dziękuję. B
Mi Pan pomógł jest Pan Darem niebios na te czasy Doktorze
Dziękuję , Panie Doktorze ! 🌻🍃
pozdrawiam
subskryberka I fanka
ebmw 💃
Na sobie sprawdzałem i sam Magnez z b6 nie pomógł, dopiero z potasem jak ręką odjął i nawet powieka przestała mi skakać
Dziękuję za informację i wiadomości w tym temacie.
JEST PAN DOKTOR SUPER, TE KONOBALY KTORZY ZAMIAST LECZYĆ TO SZKODZA LUDZIA
WIECEJ TAKICH LEKARZY
PORZADNI LEKARZE PRACUJA ZA GRANICA A CI PORZADNI CO ZOSTALI W POLSCE SĄ SZKALOWANI PRZEZ TYCH KONOBALOW
Dziekuje za dobré rady pane doktore
Ale trafiłam w temat. Dziękuję Panu bardzo za poszerzanie mojej świadomości i wiedzy, a ten temat u mnie bardzo na czasie.
Pozdrawiam serdecznie i zdrowia życzę 🍀 🤗
Uwielbiam Pana kanał i oglądam wszystko kupiłam też książkę dostałam paragon tyle ,że bez książki. Próbowałam się skontaktować, bez skutku .Czekam już 10 dni i chciałabym wiedzieć jak długo jeszcze 😊
Ďakujeme pán doktor za informácie a vašu energiu a čas ktorý venujete pomôcť ľuďom. Naozaj si ceníme a prajeme veľa síl.
Dziękuje !❤️💕
Jak zwykle,konkretnie i rzeczowo.Dziękuję Panu,Panie Doktorze.
Dziękuję bardzo. Książka świetna . Pozdrawiam.
Z wielka przyjemnoscia pana slucham.Dziekuje za cenne porady.Serdecznie pozdrawiam
Dziękuję za cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie 👍❤️
Dzieki panie Marku jest pan wspanialy i od pana bardzo duzo sie ucze dzieki dzieki dzieki
Dziękuję serdecznie za wiedzę
Świetny odcinek z bardzo przystępnie podana wiedza i rozsądnym czasem.
Dziekujemy za wiedze!!!
Dekuji za dobré rady pane doktore a zycze Wam duzo zdrowia
Bardzo dziękuję za ten cenny odcinek o skurczach. Miałam ten problem często z utratą przytomności i dopiero specjalistyczny potas przepisany przez lekarza pomógł i ćwiczenia rozluźniające oraz masaże. Prawie codziennie słucham tego Pana prelekcji o zdrowiu. Super dziękuję!
Dziękuję bardzo za bardzo jasne wyjaśnienie co dotyczy kurczy mięśni.
witam serdecznie pozdrawiam ,bardzo cenne uwagi dziekuje z czas i porady
Dziękuję za ten odcinek jak zwykle super
Dziękuję, bardzo pomocny film, dziękuję również za wszystkie maile. Informacje zawsze przekazuję dalej. Pozdrawiam bardzo serdecznie!
Dziękuję za film! 😊
Dziękuję bardzo
Dziekuje ,dziekuje, dziekuje! Pozdrawiam z Berlina,
Dziekuje bardzo!
Temat interesujacy dla mnie.Wysluchalam z przyjemnoscia.Dziekuje ,pozdrawiam
2-3 lata temu miałem masowe skurcze mięśni szkieletowych i przepony. Również w środku nocy. Doraźnie (czyli na kilkanaście godzin) pomagało smarowanie wodnym roztworem siedmiowodnego siarczanu magnezu (sól gorzka, Epsom Salt). Potem okazało się, że jestem cukrzykiem i gdy zmieniłem dietę na keto z mnóstwem warzyw- problem skurczów znikł. To zapewne duża ilość warzyw liściastych-głównie krzyżowych( z własnego ogrodu), które są kopalnią potasu i magnezu. Cukrzyca zwęża naczynia krwionośne.
Dziękuję za filmik.
Dzliekuje 🤗❣💚
Dziękuję serdecznie bardzo interesujący odcinek.
Tego mi trzeba było..dzięki Doktorze..brak ruchu a później przetrenowanie..
Dzieki za przypomnienie.m
BARDZO MĄDRE RADY !!! POZDRAWIAM I DZIĘKUJE!!!
Dziękuję bardzo za tak cenne informacje ja czasami mam skurcze w lydce no jest drętwienie i ból okropny ale staram się szybko masować i ból przechodzi po kilku minutach 👍👍👍
Dzięki za te wykłady,bardzo pożyteczne.Wiecej pomagasz niż kilku lekarzy.A jak pozbyć się zespołu niespokojnych nóg.
👍 za przekaz dziekujemy
Dzięki doktorze 🌿🌺
Dziękuje za mądre porady .
Dziekuje doktorze🍀
Dziękuję za dobre porady
Dziękuję.
Dziękuję za cenne porady
Uuu,jak mnie kiedyś łamało jak się wypocilem porządnie w robo,albo...jak raz na rowerze w tempie sportowym przejechałem 30 km i myk z rowerka do jeziorka.Wyjsc nie mogłem z wody.
szybko zwiezle i na temat!!!!! lubie to!!!!!!!!
Dziękuję, za wszystko co Pan robi. 🙏❤️
Ja i moja prawie stuletnia MAMA kochamy bardzo Pana ..
Bardzo,bardzo dziękuję.
Tylko,sama woda ,to nie wszystko...
Doktorze ,roztwór fizjologiczny:
no właśnie ,czy może Pan poniformować/ wyjaśnić szczegóły ? ,żeby organizm naprawdę nawodnił się i odżył.
Dziekuje za bardzo dobre wiadomosci o skurczach to uswiadomilo mnie duzo wiecej co do tej pory wiedziala
Dziekuje 👍
Dziekuje,nareszcie dowiedzialam sie na temat skurczu miesni.Wyklad mnie nie zadawala w calosci ale byl ciekawy.Milego dnia
Dzięki za informacje 👍
Intetesujace👍, dziekuje 💕
Panie Doktorze prosze powiedziec ,co jest przyczyna niespokojnych nóg ,szczególnie przy zasypianiu (znika nagle i znowu się pojawia za kilka dni czasem tygodni) .Pozdrawiam cieplutko
Może jest tak, że one Ci podpowiadają ze maja za mało ruchu, zmian temperatury? To jest ich manifestacja ze maja potrzeby nie spełnione i to nie są żarty.
Dziękuję
Dziękuję p.doktorze za tak cudna wiedzę którą znamy a otrzymana od lekarza to dzisiaj ,, rzadkość " 💙💚💖🧡💜
Jest Pan cudooowwwnnnyy🌞😘🥰💝
Dziękuję serdecznie Panie Doktorze 🤗🍀🌞🍀😍🍀🌷🌷🌷
Wow!!! dziękuję ❤️
Dziękuję😊
Pozdrawiam Pana
Witam itak wlasnie myslalem ze to Brak magnezu I lykalem go dosc czesto ale dzieki Tobie mam pojecie Cie zemno dzieje dzieki serdeczne !!🙌
Sluchamy i od razu wiemy co nam dolega i czym sie mozemy leczyć. Bardzo dziekuje i wszystkiego najlepszego dla Pana Doktora oraz innych cierpiacych.Duzo zdrowia i 100 lat!
napisałam tutaj komentarz - lecz nie ma go! to teraz napiszę jeszcze raz - Pan Bóg nie stworzył aptek - nie budował ich , lecz stworzył naaturę, a w niej wszystko co potrzebne człowiekowi
Witajcie bardzo fajny jest olejek rycynowy trochę zapomniany do masażu
Bardzo dziękuję panie doktorze 🙏
Pana porady są bardzo skuteczne i pomocne
Pozdrawiam serdecznie 😊❤️
No własnie ...chyba piję za mało wody..
Polecam pic dobra wode źródlana, pije zawsze sporo i świetnie cię czuje
Ja Tez,to gdzie sie spotkamy na drinks?
większości ludzi brakuje, może brakować magnezu i potasu przy stresie, chorobie serca, wysiłku, w tym sportowym zdecydowanie. Wapń też należy do tej kategorii, czasem można go zastępować po "murzyńsku"- witamina D3 plus K2.
Stare sposoby przywracania przytomności, to woda i sole trzeźwiące(amoniak). Jednak po wodzie może się zrobić słabo po jednorazowym wypiciu, bo rozrzedza krew i obciąża nerki. Na upale najlepiej wodę systematycznie popijać w małej ilości.
Spadł mi ten odcinek jak z nieba ❤️
Pakiet startowy banan i sok pomidorowy lub pomidor z puszki-netto. Kawą z cynamonem popic. I jeszcze herbatka pokrzywa-mięta oraz sok z brzozy i unikanie smogu.
Pomogą na skurcze?
DZIEKUJEMY
fajne tło :)
Ładna koszulka👀
Mam nie tyle skorcze co bolezne ciagnace przykurcze w nogach ,zazywam dobry magnez latwoprzyswajalny !Mam także czesto mocz i duże wynaczynienia na nogach.
Witam serdecznie, jak zwykle super film.
Czy w przyszłości mogę liczyć na materiał o drentwieniu kończyn, czy może to być związane z wysokim poziomem trójglicerydów i cholesterolu ?
Bardzo pouczająca prelekcja.Polecam obejrzenie i wysłuchanie.
PANIE DOKTORZE JEST PAN SKARBNICĄ WIEDZY Z KTÓREJ MY KORZYSTAMY ZA DARMO.BARDZO MA PAN OGROMNA WIEDZĘ ZA KTÓRĄ BARDZO BARDZO DZIEKUJEMY OGLĄDAM WSZYSTKIE PANA ODCINKI I BĘDĘ OGLADAĆ NADAL.POZDRAWIAM I DZIEKUJE