サブ3できそうでできない人の特徴と改善策とは？
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- ☆書籍「マラソンサブ3からサブ2.5の為のトレーニング」☆
大好評につき第5版を200部限定販売中！
詳細はこちらから
↓↓
www.trexrunlab...
⭐︎書籍データプレゼント⭐︎
現在、メルマガ登録で大阪マラソン日本人トップが書いた書籍「長距離・マラソンが速くなるたった3つのポイント（定価1000円）」の電子データを無料プレゼント中！
受け取りはこちらから
↓↓↓
www.trexrunlab...
⭐︎LINE派の方はこちら（公式LINE）⭐︎
↓
lin.ee/7F8cGdM
※現在、オンラインスクール受講生様からのトレーニングご相談などのメールが殺到しており、RUclipsのコメントの返信が基本的にできない状況にあります。メルマガもしくはLINEからの方が連絡はつきやすくなりますので、ぜひよろしければ概要欄URLよりご登録をお願いいたします。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⭐︎プロフィール⭐︎
ウェルビーイング株式会社副社長
日本ランニング協会認定 ランニングアドバイザー
ティラノ（深澤哲也）
Instagram（最新情報、トレーニング情報など投稿してます！ぜひフォローお願いします！）
（@runlab_trex_wb)
...
ランナーの「欲しい！」がきっと見つかるオンラインサイト「らんラボ！」
HPはこちらから↓↓
www.trexrunlab...
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
本チャンネルは下記のスポンサーの提供でお届けさせて頂いております。
パーソナルトレーナーSYOKO
体幹☆BODY MAKE
/ syokotin173
西村バランス治療院
nishimura-bala...
瑞雲堂 京都茶華道具館
www.kyoto-zuiu...
セブスポーツ
sev-sports.com/
YGテック
ygtec810.com/
月間再生回数合計約10万回のウェルビーイングチャンネルのスポンサーを月額5万円で募集しております。ご希望の方は下記のURLより問い合わせページに入り、ご連絡をお願いいたします。
www.trexrunlab...
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
5kmベストから、5分落ち位がフルのベストです。 5km16分30秒位に戻せるように取組つつ、筋持久力を鍛えて、来年こそサブ3、、いやサブ50出します‼︎
動画ありがとうございます。
昨日、2回めのフルマラソンでした、1回目と同じく30すぎて給水取った後に急激な胃の不調に襲われました。ペースを落としても吐き気が止まらなくなります。
もし何かアドバイスあれば、教えていただきたいです。