Las diferencias entre hacer o no el rolido en natación!!
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- Опубликовано: 24 фев 2024
- Eficiencia en el desplazamiento: El rolido permite una transición suave entre brazadas, mejorando la eficiencia en el desplazamiento en comparación con nadar sin rolido.
Menor resistencia al agua: El rolido ayuda a reducir la resistencia al agua al mantener el cuerpo alineado, lo que contribuye a una natación más rápida y menos esfuerzo.
Mejora en la técnica de respiración: Al coordinar el rolido con la respiración, se facilita una respiración más natural y efectiva durante el nado
Mejora la eficiencia de brazada: al hacer el rolido eres capaz de realizar menos brazadas por largo y a consequencia te cansaras menos al nadar. La diferencia entre hacer el rolido o no puede hacer que hagas incluso mas de cinco brazadas por largo. 
Спорт
El que nadó "tratando de no hacer rolido", al final sí lo hizo al mover la cabeza para respirar... no pudo evitarlo y lo hizo, por que obvio, está acostumbrado a hacer rolido para respirar, ya que esa es una de las más evidentes ventajas del rolido... que facilita la respiración.
El que nadó "haciendo rolido", fue un rolido muy suave, no muy marcado, se notaba más en el lado de toma de aire, pero en el otro lado casi no lo hacía. No obstante se vio un nado más fluido, con pocas salpicaduras y armonioso.
❤❤así es❤❤
Siento que sin rolido te duelen hasta los hombros y te cuentas trabajo llegar al final de la piscina y con el rolido el nado se ve más relajado y el desliz es notorio. Seria interesante que los dos ejemplos se vieran en la misma dirección
Es sencillo, si quieren lastimarse la articulación acromiohumeral y el manguito de rotadores no hagan el rolido, si prefieren no lastimarse hay que girar todo el tronco con cada brazada
que es rolido?
Uno no es mejor que el otro, simplemente es saber que vas a nadar y a cuanta intensidad. La brazada de crol se puede hacer de cintura (distancia) que es con rolido se diria o de hombro (sprint) y luego esta la hybrida que es una mezcla de las dos que es usada por muchos nadadores olimpicos para pruebas de a partir de 100-200m . El nado con la tecnica de hombro te da mucha mas bpp y explosividad que la de cintura, con esta consigues mas distancia por brazada pero no llegas a tanta velocidad como para un 100m freestyle.
Hola cariños desde Chile,he practicado el Rolido,tiene un ritmo, además siento que avanzo más.❤
Con rolido es mas eficiente y es mejor la brazada
Yo personalmente prefiero hacer el rolido, ya que haces menos brazadas, te cansas menos y a mí me ayuda más sinceramente a aguantar
Tengo una amiga q no le gusta hacer el rolido pero eso es depende de canda uno
Lo digo po experiencia ya que llevo 4 años en natación casi 5 😅
Con rollido se desliza mas
Mucha diferencia
En mi opinión con el rolido se desliza más ofrece menos resistencia se hacen menos brazadas y por lo tanto el nado es más eficiente. Es correcto?
De acuerdo.
Perdón por la pregunta porque llevo poco tiempo nadando pero, que es exactamente el rolido???
Rotación que hace el cuerpo a un eje que va desde cabeza a pies para facilitar la respiración y la hidrodinamica
Rolar el tronco, hacerlo girar. Hacia la derecha con la brazada derecha y hacia la izquierda con la brazada izquierda al tiempo que se mantiene más el brazo bajo el agua desplazandose antes de dar la siguiente brazada.
👏👏👏😃
Con rolido es mas armonioso se ve menos desgaste en las brazadas
Cómo es más fácil hacerlo si sólo respiras de un lado, dicho. Por ejemplo??
Hola sin rolido empujas el agua hacia atrás y con rolido es el cuerpo el que va hacia adelante, como si tuviese un punto de apoyo en el agua, que ez de lo que se trata.
Un saludo.
La técnica en todo sentido se ve mejor haciendo rolido
Con roído te deslizas mas
La aerodinamica
A simple vista sin rolido avanza más rápido, menos oposicion y supongo que la boca tiene más espacio para respirar. Siempre me costó mucho la respiración y supongo que era xq no haçia el rolido y me ca can
Hola, sin rolido se ve tosco, hay más fricción y choque del agua contra el cuerpo disminuyendo su desplazamiento, se más rudo. Con rolido se ve deslizamiento suave, pareciera no haber agua chocando contra el cuerpo y facilitando el deslizamiento suave del cuerpo durante la nadada.
Sin rolido parece que se pelean con el agua al entrar la mano y brazo
Con rolido, se ve menos efuerzo y más rapido
Haciendo el rolido se ve más fluido y rapido
Cansaba mucho....
Q es el rolido?
Eso digo yo también
Eso me recuerda que un problema que tiene el rolido, si se ejecuta mal es el tirar las manos al centro o afuera, desequilibrando al nadador. Para eso existe un ejercicio que es hacerlo en el piso jeje es difícil de explicarlo, un vídeo seria mejor, saludo 👋🏻👋🏻👋🏻
Sin el rolido
Creo que el primero es con rolido
El rolido es el segundo, el más estilizado con el giro del tronco.
Pueden qué es Rolido?. Sacar la cabeza para respirar rápido, no Normal. Explain please
Rolido es girar un poco el torso en cada brazada
Se siente como patinar sobre el agua con el rolido
Conclusión: te faltan kilómetros y kilómetros de natación.
Sin rolido no fluis
Te cansas sin hacerlo, a mí lo que me duele mucho es el cuello
Con rolido es más rápido? O sirve para distancias mayores? Debo llevar el codo alto? Creo que necesito un entrenador
Al hacer el rolido cortamos el agua, el nado se vuelve más eficiente y rápido porque cortamos el agua y cortamos esa resistencia que el agua nos pone al nadar
@@juanfelipegiraldo6821 muy buena explicación que se agradece
Sin rolido es como golpear el agua. Con rolido se facilita el deslizamiento. No es un movimiento de arriba abajo, sino introduciendo la brazada suavemente de forma lateral y haciéndola más eficaz al rolar o rotar el tronco.
Alguien que explique que es el rolido ese? 😂
Ni idea. Nadas perfecto antes y luego
El 1o lo hace sin rolido y le cuesta más avanzar. El 2o con rolido o rotación del tronco se avanza mejor, más suave.
Avanzas menos sin hacer el rolido y tienes que dar mas brazadas para llegar al mismo sitio
Tosco y con tecnica
En la segunda toma no se aprecia el rolido porque la cámara está demasiado cerca.