3 COSAS que debes evitar al NADAR ❌ | HAZLO BIEN AHORA
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- Опубликовано: 15 июл 2024
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Спорт
Podrías enseñar como mantener la Calma y como llevar un ritmo de la respiración. En lo personal ese es mi gran problema. No puedo llevar un ritmo respiratorio. Siempre me canso antes de lograr los 50 metros.
Buenas, normalmente no poder llevar un ritmo respiratorio viene por no tener una base suficientemente buena, por ejemplo un domino corporal adequado, realizar las rotaciones de la forma correcta, tener buenos puntos de apoyo…. Suelen ser la causas principales.
No se si será de tu interés, pero tenemos un programa donde enseñamos a los nadadores a pasar de nadar “parando” cada X piscina a poder nadar 1 hora seguida.
Te dejo el link a continuación. Podrás contactar con nosotros por WhatsApp desde la web.
flueixnedant.com/de-25m-a-nadar-1-hora-sin-descanso/
¡Espero haber resuelto un poco tus dudas!
Gracias 👍
Como siempre, excelente video, perfectamente explicado.
¿Podrías hacer uno de respiración por favor?
Saludos desde México 🇮🇹.
Admiro y respeto mucho tu trabajo.
Eres concreto, inteligente y muy explícito. Te agradezco mucho!!
Que buen video !! 👏🏻 felicidades
Excelente video como todos...Mil gracias!
Me han servido mucho tus enseñanzas para mejorar mi entrenamiento y disfrutarlo más. Eres un gran maestro. Gracias. Saludos desde la Ciudad de México.
Muy buena la explicación gracias
Es lo que necesitaba escuchar!! Muchas gracias
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, podrías hacer un video para poderme hundir, no sé cómo hacerlo me cuesta mucho trabajo, saludos 🇲🇽
Gracias, útiles consejos.
Me alegra que os hayan sido de ayuda😊
Gracias por los videos!!!❤
Un placer poder ayudar😉
Muy buenas sugerencias.😊
Gracias 👏
Me alegra que te haya sido de ayuda😉
Podrian dar consejos de natacion para personas mayores
Hola! hace unos meses que os sigo, gracias a vosotros me ge apuntado a un curso de natación para técnicas, pues creí que sabía nadar jeje , ka verdad q ne está yendo muy bien pues llevaba fatal lo de la respiración ( principal motivo de agotamiento y no avanzar) y tecnica ee deslizamiento y agarre de agua. Aún estoy en ello , me he propuesto llegar a los 800 metros, qué ya será mucho, pero sí!! Como bien dices hay q poner metas, Gracias por estos consejos ❤
Hola Pilar muchos ánimos con el curso, y ya sabes, a ponerte objetivos.
Te voy a enlazar a nuestra plataforma online de flueixnedant para que puedas ver todo lo que ofrecemos.
Te aconsejo que mires nuestra programa online de 25m a nadar 1hora.👇🏻
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Te vendría bien para medir tu progreso.
¡Hasta pronto!
Muchas gracias x los concejos. Lo que + me ha gustado, es cuando dices, que Nademos sin tener que estar copiando a otros, que busquemos el lado que más se nos dá!!!.
Totalmente Carmen, mirar los otros no es una solución definitiva, en algunos casos puede ayudar.
¡Pero normalmente nos crea frustración!
Saludos😊
Muy buenos consejos,muy bien explicado todo, gracias, saludos desde México 😊
Gracias por tus consejos, son muy útiles. Una cosa: rectifica la portada, porque has puesto "a echo" y es "ha hecho". Ya sé que por WhatsApp escribimos así jajaja, pero en la portada no queda bien.
Ostras!! Muchas gracias por avisar, en breve lo rectifico!
Empecé a nadar hace poco y me duele la espalda baja al hacerlo es normal?
Si, Ami tambien me pasaba creo que pq el cuerpo no está muy acostumbrado o la espada baja hace mucho esfuerzo y por eso duele.
Es inevitable fijarse en cómo nada el de la calle de al lado, pero sobre todo mosquea que el de al lado teniendo un estilo tosco nade más rápido que tú, aunque hay que tener en cuenta la edad, la distancia qué nada cada uno etc. y luego lo que haya desayunado cada que me parece que si harían control antidopaje alguno daría positivo.
Cierto mosquea cuando vemos estilo tosco y mayor velocidad, pero hay que darse cuenta que hay nadadores con estilo pésimo que nadan para hacer músculo como en un gimnasio, de forma rutinaria, y van rápidos mientras sus músculos aguantan el desequilibrio y la sobrecarga…. No son modelo un modelo a seguir.