Que maravilha fico feliz por você está tão empenhada em nós mostrar como se virar e vira da forma certa! Gostaria de mais dicas e vídeos de receita. Pois estou entrando em processo de transição e não consigo mais comer carne. E seu canal está sendo de grande ajuda! você me conquistou Rsrs pois no começo julguei sem saber😅 procurei entender e a buscar conhecimento sobre essa dieta e estou me maravilhado com os benefícios a eu e ao planeta.
Qual o contato com essa nutricionista? É bem difícil encontrar nutris assim, quando você diz que não come carne e já é saudável mas só quer ajustar e acompanhar pra ter mais rendimento, a maioria te olha de cara feia e tenta colocar "carne" de soja em todas as refeições.
Aqui onde moro só acho painço e semente de girassol no setor de ração animal no supermercado. :( Será que, quando produzido com esse direcionamento, pode ser usado para consumo humano normalmente?
Amei as dicas...mas essas castanhas, oleaginosas, açucar de coco...dói no bolso. Nem todo mundo tem condições pra consumir esses alimentos com frequência...
Concordo. Carne é caro. E oleaginosas também. Não sei onde moras e nem quais são suas condições financeiras. Mas onde eu moro 200 gramas de castanhas é 23 reais. Avelã, então nem se fala. Quase 30 conto um pacotinho. Eu e maior parte do povo brasileiro não tem a mínima condição de arcar com isso. Se você pode fico feliz por ti, mas é um privilégio. Eu sou vegana, mas tem coisas no veganismo que estão fora do alcance. Como a colega acima falou, fico com meu feijão, lentilha, muita salada e é mais que suficiente.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Adoro essa profissional convidada.
Ela é educada, ponderada e conversa com sabedoria.
Já vi outras entrevistas com ela.
Ser vegano não é somente compaixão pelos animais, é também amor próprio. Duas lindas
Adorei já consumo semente de girassol e abóbora coloco na panqueca de banana e aveia
Quero receita do creminho de painço!!!!! 😍😍
Receita do creme de painço, plssss!
Alana, vc é show! Maravilhosa!
Ótimas dicas! Amei!
Super amei , Paula falou ta falado , sempre seguindo todas informações ♡♡
Que maravilha fico feliz por você está tão empenhada em nós mostrar como se virar e vira da forma certa! Gostaria de mais dicas e vídeos de receita. Pois estou entrando em processo de transição e não consigo mais comer carne. E seu canal está sendo de grande ajuda! você me conquistou Rsrs pois no começo julguei sem saber😅 procurei entender e a buscar conhecimento sobre essa dieta e estou me maravilhado com os benefícios a eu e ao planeta.
gostei das informações.
Ótimas dicas Rita! Adoramos seu programa! Pode nos dar uma dica de como substituir a mozzarella de bufala num prato tipo à caprese?
Olá Novatos, o que vão inventar com mozzarella veggie? Humm, adoro suas receitas! ;o)
Ameeei!!!
Qual o horário de seu programa Alana?
Alana, esse sua bolsa é mara
Quanto amor 🌈
Qual o contato com essa nutricionista? É bem difícil encontrar nutris assim, quando você diz que não come carne e já é saudável mas só quer ajustar e acompanhar pra ter mais rendimento, a maioria te olha de cara feia e tenta colocar "carne" de soja em todas as refeições.
Anna Crivano é pq todos eles estudaram no mínimo 4 anos e sabem o quanto esse terrorismo nutricional pode afetar a sua saúde.
Israel da luz Terrorismo nutricional? 🤔
Joyce Souza exato!
Olá Alana! Por favor de onde é a lancheira? Achei ela linda.
Silvana Sousa também quero saber rs...
é da Pacco :)
paccoby.com.br/
excelente
Quero a receita do creme de painço 😋😋😋
Fala sobre chocolate
receita desse creme de paiço na minha mesa até amanhã
Ótimas dicas!
Linda!!!
Rita, sua linda! Adoro!
Aqui onde moro só acho painço e semente de girassol no setor de ração animal no supermercado. :(
Será que, quando produzido com esse direcionamento, pode ser usado para consumo humano normalmente?
up. Também quero saber
Oi Alana, tudo bem? Adoro o canal e tenho uma grande dúvida: afinal, proteína texturizada de soja faz mal?
Dayana Almeida sim, se for transgênica faz mal
Ensina a fazer esse creminho 😀
B12 sempre vai diminuir gente, a minha foi pro chão em 6 meses.
Infelizmente fui suplementar quando já estava ruim, e da muito mais trabalho.
Mariani Passos a minha não : beterraba!
La Grani não existe B12 em alimentos para os veganos.
Beterraba não tem B12
ruclips.net/video/ANaAzg8T74U/видео.html
Amei as dicas...mas essas castanhas, oleaginosas, açucar de coco...dói no bolso. Nem todo mundo tem condições pra consumir esses alimentos com frequência...
Fabiana Souza por isso eu como meu feijao, lentilha e grao de bico e fechou ❤❤
Caro é carne!
Concordo. Carne é caro. E oleaginosas também. Não sei onde moras e nem quais são suas condições financeiras. Mas onde eu moro 200 gramas de castanhas é 23 reais. Avelã, então nem se fala. Quase 30 conto um pacotinho. Eu e maior parte do povo brasileiro não tem a mínima condição de arcar com isso. Se você pode fico feliz por ti, mas é um privilégio. Eu sou vegana, mas tem coisas no veganismo que estão fora do alcance. Como a colega acima falou, fico com meu feijão, lentilha, muita salada e é mais que suficiente.
Fabiana Souza castanha eu nem olho pq é extremamente caro, nunca compro. Mas avela e amendoas eu compro 100 gramas no mês pra fazer uma gracinha kkkkk
Se não tem dinheiro para castanha coma amendoim. Simples assim.
Quero perder peso me ajude Suely Fortaleza Ceara.