Ernia iatale: esercizi, cosa non mangiare e trattamento osteopatico

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 142

  • @sandraferrari7817
    @sandraferrari7817 10 месяцев назад +2

    Grazie Dr.E'stato molto,molto bravo,ha spiegato bene.Sono es...facili non impegnativi ,efficaci e salutari.👍

  • @MicheleLopedote
    @MicheleLopedote 2 часа назад

    Ho impiegato oltre 1 anno per capirlo. Un giorno all'improvviso mi sono sentito stringere in gola, pensavo di soffocare. Prima di quell'episodio avevo avuto 2 settimane di tosse stizzosa. Subito dopo un peso alla gola, muscoli in tensione... pazzesco. Dopo svariati analisi e check-up, con la gastroscopia scopro di avere l'ernia. Ho fatto una cura con gastroprotettore, Peridon e stick dopo pranzo e cena. Ho risolto in parte. Non ho mai avuto acidità, bruciori... durante il giorno avverto un fastidio alla gola.
    Altro sintomo strano sono i giramenti di testa prima di digerire.

  • @luiginalodovici9195
    @luiginalodovici9195 Год назад +2

    Ottimi suggerimenti.Grazie

  • @KarinPoersch
    @KarinPoersch Год назад +3

    molto concreto, convincente

  • @Nadiazappala
    @Nadiazappala Год назад +1

    molto chiaro, spiegato bene, con parole semplici, da fare, grazie

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  Год назад

      Felice di essere riuscito a spiegare il tutto in maniera semplice e chiara.

  • @bedrijeluku6417
    @bedrijeluku6417 Месяц назад

    Grazie mille per tutto che hai spegatto,

  • @susyferrara5929
    @susyferrara5929 2 года назад +1

    Grazie per la spiegazione del respiro

  • @francescalanzi7898
    @francescalanzi7898 2 года назад +3

    Bravo molto chiaro e semplice

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  2 года назад

      Grazie. Mi fa piacere che il video le sia stato utile.

    • @luciagennari8275
      @luciagennari8275 2 года назад

      @@dr.angelo.terranova è possibile che il reflusso dia dolori alla parte alta della schiena?

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  2 года назад

      @@luciagennari8275 Salve. Il reflusso gastroesofageo può generare diversi sintomi tra i quali dolore dorsale alto spesso sul lato sinistro (zona scapola). Tuttavia, dato le diverse cause del mal di schiena, le consiglio di non basarsi su quello trovato online ma di chiedere un parere al suo medico così da individuare la causa e risolvere il problema.

  • @ger0dangelo772
    @ger0dangelo772 2 года назад +1

    Molto interessante e spiegato in modo molto chiaro ... bene

  • @lucateruzzi8419
    @lucateruzzi8419 Год назад +2

    Ottimo Consiglio molto utile 👍

  • @marioncinnirella4029
    @marioncinnirella4029 10 месяцев назад

    Bravo,grazie x i consigli.

  • @elediconte1590
    @elediconte1590 Год назад

    Bravo nella spiegazione

  • @destemassimo8878
    @destemassimo8878 Год назад

    Grazie dei consigli

  • @PennileoLeopenni
    @PennileoLeopenni Год назад

    Grazie per i consigli.

  • @ferdinandomazza9491
    @ferdinandomazza9491 5 месяцев назад +1

    Buonasera dot , io ho l ernia iatale, non ho reflusso, praticamente mi fa mancare il fiato e mi causa ritmia ,cosa mi suggerisce? Grazie mille

  • @gabriellazoccatelli8871
    @gabriellazoccatelli8871 Год назад

    Molto bravo grazie

  • @formicarogiuseppe7727
    @formicarogiuseppe7727 3 месяца назад +1

    Esercizi x addominali a corpo libero si possono fare?

  • @wuth81
    @wuth81 Год назад +2

    Durante la giornata, al di là degli esercizi, quale respirazione bisogna mantenere? Quella diaframmatica o quella paradossa?

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  Год назад +1

      Salve, durante la giornata bisogna mantenere la respirazione diaframmatica.

  • @pierinazuncheddu4826
    @pierinazuncheddu4826 Год назад +2

    Mi e stato utile . Da qualche anno soffro di ernia Iatale grazie.devo aggiungere che non ho né bruciori né acidità e né ricurcito.

  • @giusilegramanti9744
    @giusilegramanti9744 Год назад

    Si , credo che comincerò a fare questi esercizi , poi posterò i risultati

  • @francagildasechi8293
    @francagildasechi8293 Месяц назад

    Buona serata dottore io ho l'ernia ietale e il reflusso gasofageo cosa posso fare mi dica grazie Franca Gilda sechi

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  Месяц назад

      Salve, per prima cosa deve parlare con il suo medico curante e, in base alla sua situazione clinica, decidere il corretto piano terapeutico che, nel caso del reflusso gastroesofageo, risente anche di un adeguato e corretto stile di vita (alimentazione, alcol, fumo ed esercizio fisico).

  • @annamariadaidone2364
    @annamariadaidone2364 2 месяца назад

    Meraviglio👏👏👏

  • @matteovergani4186
    @matteovergani4186 10 месяцев назад

    Buonasera, ho un'ernia iatale da scivolamento, la respirazione paradossa posso eseguirla anche in piedi? Grazie. Matteo.

  • @teresachal3987
    @teresachal3987 2 года назад

    Bravissimo!!!

  • @DomenicoCimadomo-ph8vn
    @DomenicoCimadomo-ph8vn 11 месяцев назад

    Ciao un informazione il reflusso gastroesofageo puo creare un muco con un po di sangue

  • @NAEDlele
    @NAEDlele 2 года назад +6

    Salve a tutti, vorrei porvi una domanda: ho 25 anni e sono un soggetto molto sensibile (prendo molto a cuore situazioni esterne) e purtroppo da circa 1 anno e mezzo soffro di ernia iatale da scivolamento.
    Ho girato numerosi specialisti e mi hanno suggerito una piccola cura da assecondare con un adeguato stile di vita. Ho però, tutt'ora, problemi respiratori dovuti all'ernia iatale.. mi chiedo: passeranno? Nonostante i farmaci non facciano quasi nulla, può esserr esclusivamente un problema legato al nervoso? Premetto che ho sostenuto ogni esame possibile, anche gastroscopia (con risultato positivo all'ernia iatale da scivolamento).
    Grazie in anticipo

    • @andreamengucci9439
      @andreamengucci9439 2 года назад +4

      Cerca online il metodo trabucco, della dottoressa Immacolata Trabucco, è un protocollo di esercizi proprio per trattare problemi come il tuo. Io ho comprato il libro e posso garantire che sono veramente efficaci nel trattare l ernia iatale.

    • @gerrycherry4536
      @gerrycherry4536 2 года назад +3

      Manuel hai risolto il problema ? Ho la stessa identica cosa non respiro e ernia iatale da scivolamento

    • @NIKO1991
      @NIKO1991 Год назад

      ​@@andreamengucci9439cioè leggendo il libro risolve la sintomatologia da ernia iatale? 🤔

    • @immacolatavinciguerra2118
      @immacolatavinciguerra2118 11 месяцев назад

      salve o fatto la gastroscopia e ho scoperto che o lernia iatale vorrei fare dei esercizi quando dici gonfia la pancia devo ispirare

    • @Luca_3857
      @Luca_3857 3 месяца назад

      Ciao, come hai risolto il problema della respirazione?

  • @mariadelisi7700
    @mariadelisi7700 7 месяцев назад

    Grazie ❤

  • @giovannigregorio4323
    @giovannigregorio4323 Месяц назад

    Grazie

  • @VincenzoPorpora
    @VincenzoPorpora Год назад +2

    A me l'unica cosa che mi capita che mi manca il respiro se mangio tardi o in po' in piu

  • @RosariaCoce
    @RosariaCoce Год назад +1

    Interessante

  • @annamariarostagny5784
    @annamariarostagny5784 Год назад +1

    Ottimo...volevo mettere pollice in su...mi sono sbagliata

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  Год назад +2

      Salve, può sempre cambiare cliccando sul pollice in su, verrà eliminata la scelta del pollice in giù automaticamente😉

  • @pasqualinacasillo
    @pasqualinacasillo 7 месяцев назад

    Grazie,

  • @ciuffoarancione8929
    @ciuffoarancione8929 Год назад +4

    Salve, tramite esercizi, respirazione e trattamenti osteopatici una ernia iatale da scivolamento iniziale può regredire o nel tempo è solo destinata ad accentuarsi? Grazie

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  Год назад +1

      Salve. Gli esercizi e il trattamento osteopatico hanno lo scopo di migliorare la sintomatologia da reflusso che spesso si presenta in concomitanza all’ernia iatale. Non hanno la funzione di farla regredire perché non possono.

    • @NIKO1991
      @NIKO1991 Год назад +1

      ​@@dr.angelo.terranovasalve, dunque in questo caso bisogna ricorrere ad un intervento chirurgico oppure prendere farmaci a cicli per il resto della vita... Non vedo una via d'uscita. 😢

    • @Alessssssandroooo
      @Alessssssandroooo 3 месяца назад

      ​@@NIKO1991 ciao ci sono piu video testimonianze che l ernia iatale e scomparsa dopo determinati esercizi che lavorano sul diaframma, devi cercare il canale di Imma Trabucco

  • @VelentinaALA-xy8ke
    @VelentinaALA-xy8ke Месяц назад

    Salve quanti eserci fare e quante volte al giorno?

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  Месяц назад

      @@VelentinaALA-xy8ke Salve, non esiste una regola. Non sono esercizi che possono creare problemi alla persona. Direi almeno un paio di volte al giorno lontano dai pasti. Tengo anche a precisare che, questi esercizi, non sono la soluzione. Sono un aiuto all'eventuale terapia prescritta dal medico.

  • @diegoxxx8692
    @diegoxxx8692 2 года назад +2

    Avendo ernia iatale posso fare palestra (sollevamento pesi?)

    • @paoloaudino3307
      @paoloaudino3307 Год назад

      Ti diranno di farla con carichi modesti! Senza esercizi di spinta verso l'alto, evitando i crunch

  • @francescomariosgambati340
    @francescomariosgambati340 Год назад

    Bravo.

  • @CatalinaSimon-f1z
    @CatalinaSimon-f1z Год назад

    Buonasera per guanto tempo posiamo fare questi esercizi

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  Год назад

      Salve, non esiste una tempistica entro quale rimanere. Ognuno può eseguire gli esercizi fin quando ne trova beneficio.

  • @FrancescaMerigo
    @FrancescaMerigo Год назад

    Buonasera, è indicato il Pilates per chi ha l'ernia iatale? Grazie

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  Год назад

      Buonasera. Il pilates è una tipologia di esercizio definito a basso impatto. Non sono a conoscenza di controindicazioni, tuttavia, consiglio di avvisare l’istruttore sulla presenza dell’ernia. Questo perché l’aumento della pressione addominale potrebbe aumentare i sintomi. Di contro però, migliorando la postura e il tono muscolare, si potrebbe andare ad agire, indirettamente, sulla riduzione della sintomatologia. Se dovesse avere dubbi le consiglio di parlare anche con il suo medico che, conoscendo meglio la sua situazione clinica (tipologia di ernia iatale), potrà sicuramente darle delle risposte più specifiche.

    • @FrancescaMerigo
      @FrancescaMerigo Год назад

      @@dr.angelo.terranova grazie

    • @MicheleLopedote
      @MicheleLopedote 2 часа назад

      È possibile continuare a svolgere allenamento funzionale con le kettlebell? Ho dovuto stoppare per un po', adesso mi sto allenando evitando esercizi che comprimono l'addome.

  • @giovannamanzo9611
    @giovannamanzo9611 2 года назад +2

    Ho sempre mal di gola la bocca amara senza sapore è un dolore alla spalla sinistra aiuto non ce la faccio più

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  2 года назад +2

      Salve, mi dispiace. I consigli servono per migliorare la sintomatologia ma, purtroppo, non sono la cura. Consiglio di seguire i consigli ma di non trascurare l'aspetto medico della problematica. Parli con il suo medico e segua anche eventuale terapia medica. Saluti

    • @raimondpaulsciudin728
      @raimondpaulsciudin728 2 года назад +2

      Salve,anche io ho soffro del stesso problema da parecchi anni, ed non riesco a trovare un medico che mi curi.

  • @beppedm7290
    @beppedm7290 6 месяцев назад

    Doc, anni fa mi hanno diagnosticato un ernia iatale e uno short barret (fortunatamente rientrato) a causa di un cardias incontinente. La prospettiva era quella chirurgica ma ho preferito quella farmacologica. Pantoprazolo a vita. Ci sono altri rimedi per il cardias incontinente? Grazie.

    • @alessandrapaschetti3838
      @alessandrapaschetti3838 2 месяца назад +1

      Il pantoprazolo a vita non lo si deve prendere. Ma solo x un periodo sotto sorveglianza del medico.

    • @beppedm7290
      @beppedm7290 2 месяца назад

      @@alessandrapaschetti3838 il mio medico di base sa benissimo che prendo il pantoprazolo. Allora è un folle?!?!

    • @alessandrapaschetti3838
      @alessandrapaschetti3838 2 месяца назад +1

      @@beppedm7290 no non è un folle, è peggio. Basta documentarsi. E il problema è proprio questo, i dottori dovrebbero fare i dottori, non fregarsene e riscaldare una poltrona x scrivere 2 ricette.

  • @nadiaoliva507
    @nadiaoliva507 Год назад +7

    Io ho ernia iatale da scivolamento ….il mio problema è solo tosse stizzosa …nessuna acidità, dolore e bruciore

    • @simonabartolini5851
      @simonabartolini5851 3 месяца назад +1

      Io soffro di extrasistoli continue ed ho ernia iatale. Cosa si può fare?

    • @francy8894
      @francy8894 27 дней назад

      Come hai scoperto l ernia?? Che sintomi avevi

    • @nadiaoliva507
      @nadiaoliva507 26 дней назад

      @@francy8894 avevo tosse secca stizzosa colpi di tosse continua …poi ho fatto gastroscopia

    • @francy8894
      @francy8894 26 дней назад

      @nadiaoliva507 ma anche catarro?

    • @nadiaoliva507
      @nadiaoliva507 26 дней назад

      @@francy8894no mai però ho cambiato timbro di voce

  • @luisellacaciolli2907
    @luisellacaciolli2907 Год назад +2

    E ilncaffe d orzo anche quello non va bene?

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  Год назад +1

      Se bisogna scegliere tra il caffè e l'orzo, l'orzo risulta essere meno corrosivo del caffè. Di certo sarebbe meglio evitare l'assunzione sia di uno che dell'altro, tuttavia, se riesce già a sostituire il caffè, è una buona cosa. Le consiglio comunque di chiedere/farsi seguire da un professionista del settore (nutrizionista, dietista, gastroenterologo), per avere una dieta bilanciata che possa aiutarla a limitare i sintomi.

  • @elisabettadesumma5552
    @elisabettadesumma5552 2 года назад

    Buonasera il digiuno fa male o bene all' ernia iatale grazie

    • @francescalanzi7898
      @francescalanzi7898 2 года назад

      Vorrei saperlo anche io , perché faccio 15 ore la sera

    • @luigi909
      @luigi909 2 года назад +1

      @@francescalanzi7898 secondo me fa male,almeno per il reflusso notturno,ha altri benefici,ma aumenta l' acidità gastrica

    • @francescalanzi7898
      @francescalanzi7898 2 года назад +5

      @@luigi909 mi sto curando con la salvia qualche foglietta masticata mattina e pomeriggio e sto benissimoooo

    • @luigi909
      @luigi909 2 года назад +1

      @@francescalanzi7898 forse se è una forma lieve,se no ,magari bastasse😊

    • @francescalanzi7898
      @francescalanzi7898 2 года назад +1

      @@luigi909 è una settimana che andavo in dissenteria , e adesso non ho più niente 😁 proverei x credere ,si legga le proprietà di quella pianta ,su internet gli antichi Romani nn avevano antibiotici,""" ma la SALVIA" PROVI

  • @annarossi8352
    @annarossi8352 Год назад +2

    Dottore ho un ernia iatale da scivolamento da anni soffro tanto evito quasi tutto ho anche intolleranze al lattosio ho 70 anni mi posso operare

  • @mauriziobracco5157
    @mauriziobracco5157 10 месяцев назад

    Io purtroppo tutte le mattine mi alzo con amaro e acidità in bocca sono andato già da parecchi medici ma nessuno mi risolve il problema credetemi vivere così è veramente dura . Non so più che fare .

    • @soukainaelkhiraoui
      @soukainaelkhiraoui 10 месяцев назад

      Ti posso capire io ne soffro da un anno e non ce la faccio più. Le medicine non mi fanno più niente.

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  10 месяцев назад

      Salve Maurizio. Mi dispiace per la sua situazione. Ha provato ad integrare la terapia medica con un piano alimentare dedicato? Ho avuto diversi casi che, integrando una dieta dedicata, data dalla nutrizionista con cui collaboro, hanno migliorato la situazione.

    • @rosacacciatore6519
      @rosacacciatore6519 9 месяцев назад

      Siamo un esercito ad avere questa situazione, io ne soffro da anni, ma a quanto pare non c'è rimedi, buona fortuna a tutti.

    • @rosacacciatore6519
      @rosacacciatore6519 9 месяцев назад

      Ti capisco perfettamente!

    • @emanuellaleonetti604
      @emanuellaleonetti604 4 месяца назад

      Togliendo zuccheri e carbo risolverai! Io da quando mangio uova , carne bianca e pesce verdure e frutta secca va meglio!

  • @mariofoti8729
    @mariofoti8729 2 года назад

    Con questi esercizi si può evitatre di prendere medicine ?

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  2 года назад

      Salve, gli esercizi e i consigli aiutano a diminuire la sintomatologia, non sono la soluzione. Sarà compito del medico, valutate le condizioni cliniche della persona e decidere l'assunzione o sospensione dei farmaci.

  • @valerydolcilightenonsolo5085
    @valerydolcilightenonsolo5085 Год назад

    Non dice di ogni esercizio quante ripetizioni e serie vanno fatte

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  Год назад

      Salve, non è stato specificato perché non esiste una regola precisa però può seguire le seguenti linee guida:
      - eseguire tutti gli esercizi in sequenza come vede nel video;
      - stiramento del nervo frenico 5 volte;
      - respirazione paradossa 5 volte;
      - respirazione sul fianco 10 min per lato. Se non dovesse avere molto tempo le consiglio di dare maggior importanza alla cupola diaframmatica di sinistra (posizione sul fianco dx), in questo modo lavorerà maggiormente sullo stomaco.

  • @nathandrake941
    @nathandrake941 2 года назад

    Come faccio a prendere un appuntamento ?

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  2 года назад

      Salve, in questa pagina troverà tutti i riferimenti per contattarmi: www.osteolab.net/professionista/dott-angelo-terranova/

  • @amesala1
    @amesala1 Год назад

    Gent.mo dottore, il sintomo che io avverto è un dolore retro sternale quando faccio attività aerobica: ballare, camminare a passo veloce, camminare in salita, ecc. Non avverto il reflusso acido. Gentilmente, cosa mi consiglia? Grazie.

  • @cristinamacarie754
    @cristinamacarie754 2 года назад +1

    Anche io ho ernia iatale

    • @btrc8995
      @btrc8995 Год назад

      Posso sapere come ti è venuta?

  • @giusyfrancavilla2265
    @giusyfrancavilla2265 6 месяцев назад

  • @Iflowedliketheriver
    @Iflowedliketheriver Год назад +1

    A me fa malissimo la gola sul lato destro non posso parlare mi da troppo fastidio se lo faccio. Dopo una gastroscopia mi è stata diagnosticata un ernia iatale da scivolamento inoltre ho 2 erosioni nell'esofago. La cosa che mi fa impazzire di questa problematica e che non importa quanto stai attento col cibo sembra che non ci sia modo per guarire e basta e sei costretto a soffrire di questa problematica per tutta la vita. Non so quanti otorini ho visto nessuno che riesce a darmi una cura soddisfacente. Se fa effetto dura solo in alcuni periodi ma appena smetti siamo punto e da capo. Questa problematica mi sta letteralmente rovinando la vita a soli 24 anni. Ho dovuto prendere una pausa dagli studi, ho dovuto smettere di fare palestra e di lavorare perché non posso parlare il dolore in gola è troppo forte certe volte.

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  Год назад

      Mi dispiace molto Nicola.

    • @AsusRio9999
      @AsusRio9999 Год назад +1

      Nicola, cerca il Metodo Trabucco, della drssa Trabucco a Roma, potrebbe essere di grande aiuto per te. In bocca al lupo!

    • @Iflowedliketheriver
      @Iflowedliketheriver Год назад

      @@AsusRio9999 si sapevo che esistesse questo metodo ma non ho capito esattamente in cosa consiste. Innanzitutto è efficace? Perché io sono anche disposto a seguirlo attentamente questo metodo ma spero vivamente che funzioni.

    • @ciuffoarancione8929
      @ciuffoarancione8929 11 месяцев назад

      I sintomi sono arrivati pochi mesi dopo un covid o le dosi se le hai fatte? Perché io ho la vita rovinata dalle dosi e come me migliaia di Italiani. Reflusso, esofagite, gastrite, disbiosi, colon irritabile ecc...prima ero sanissimo, digerivo pure le pietre... Non posso più mangiar nulla praticamente...

    • @mauriziobracco5157
      @mauriziobracco5157 10 месяцев назад

      ​@@ciuffoarancione8929pure io la stessa cosa io tutte le mattine mi alzo con amaro e acidità in bocca non so più che fare mangio poco cammino molto eppure sono sempre alle stesse problematiche !!!!

  • @annadematteis876
    @annadematteis876 Год назад +1

    Io non ho nessun sintono. Né acidità né reflusso. Solo fibrillazione atriali parossistiche

    • @simonbuzz1768
      @simonbuzz1768 Год назад

      E cosa ti provocano questi fibrillazioni? L'ernia?

  • @cosimomarasciulo2195
    @cosimomarasciulo2195 2 года назад

    Cacao amaro a bene?

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  2 года назад

      Salve, tra i cibi da evitare nel reflusso gastroesofageo, c'è proprio il cioccolato. Io non sono un nutrizionista ma il cioccolato contiene diverse sostanze tra cui la Teobromina che può rilassare lo sfintere gastroesofageo (valvola tra lo stomaco e l'esofago) e così aumentare del reflusso. Però, per essere più sicuro, le consiglio di parlare con chi si occupa di nutrizione.

  • @VincenzoPorpora
    @VincenzoPorpora Год назад

    Buonasera io tengo Lernia iatale ma non tengo nessun sintomo ma solo quando faccio tipo un addominale mi esce come un arancio sotto lo sterno come posso aiutarmi

  • @carlaferrari505
    @carlaferrari505 Год назад

    Io bevo caffè di cicoria...va bene??

    • @dr.angelo.terranova
      @dr.angelo.terranova  Год назад

      Non sono un nutrizionista ma il caffè in generale e, a quanto pare, anche quello di cicoria, aumenta la secrezione gastrica. Nelle situazioni di ernia iatale e di sintomi da reflusso gastroesofageo, magari, io eviterei di berlo. Comunque consiglio di parlarne con il suo medico così da avere una conferma da parte di chi conosce anche la sua storia clinica.

  • @cristinamacarie754
    @cristinamacarie754 2 года назад

    Mi fa male sempre gola testa

  • @salvatoreorlando4572
    @salvatoreorlando4572 6 месяцев назад

    Quando prendo caffè ho dolori al petto

  • @amesala1
    @amesala1 Год назад

    Dolore toracico e non retrosternale

  • @alessiourbani872
    @alessiourbani872 Месяц назад

    Si domani il trattamento. Estiopaico fallo al cervello