Me pasó algo igual, pero un día me levanté y dije eso nunca más . Tenía 18 años y lo hice solita . En tres meses perdi 33 kilos . Gracias a Dios nunca más engorde , tuve 4 hijos y estoy con el mismo peso 58 kilos. Hoy con 54 años me amo y soy feliz. Amo tus dicas y entrenamientos. 💪💪💪♥️💯💯💯
Carol sua linda que bom que voce superou a compulsao Eu tambem consegui sofri muito buling do meu marido e da familia dele perdi 26 kg e hoje me sinto outra pessoa nao deixo mais ninguem me por pra baixo Hoje eu sou rainha do meu condado Voce e inspiracao pra nos gosto muito dos seus treinos 😘
Marido? Se fazia bullying com você e não te defendia da família dele, já tinha que ser EX! Você merece coisa melhor e não estou falando só de um marido melhor, mas sim uma vida melhor como um todo, seja solteira, seja casada de novo. Se ele não faz mais bullying contigo, é só porque você emagreceu, não porque ele não mudou.
É exatamente oq estou passando. Estou cansada, estressada, exausta por conta da maternidade. E por estar fadigada não tenho ânimo, só vejo "alegria" e "conforto" na comida. Como e me sinto ótimo,mas aí dps eu quero chorar,e me sinto um lixo quando me olho no espelho... Hoje dia mundial de começar dietas,eu comecei de novo! Voltei pra alimentação saudável,e vou fazer seus treinos! Um dia após o outro,se der ruim vou levantar,lavar a cara e começar de novo! Obrigada por dividir seus treinos e sua experiência de vida !
Hoje msm eu estava pensando na minha compulsão ❤️ chegou na hora certa Carol ❤️ vc é a minha maior inspiração, aliás comecei a fazer jump pq via videos da suas aulas e queria muito sentir aquela energia toda ❤️ obg
Oi Carol, acabei de assistir um vídeo seu com Kelly Key, amei a aula de jump, vou comprar um. Gostei muito da sua história, eu tenho muita barriga, depois de minha terceira gestação fiquei com 75 kg me ajuda aí!! Preciso perder peso até o Natal rsrs no mínimo 10 kg será possível?
Muita coragem em deixar um depoimento desse! Parabéns. Sou Nutricionista e atendo pacientes com esse perfil. São raros os casos em que a pessoa consegue lidar com tudo sozinha. Ajuda profissional é muito importante.
Você é um exemplo! Eu era bailarina(sem aquele físico super magro),mas eu não era gorda. Me lesionei e tive que parar de dançar...agora,4 anos depois da lesão, eu encontrei um médico pra me ajudar,mas por conta da quarentena não posso ir pra fisioterapia (sou do grupo de risco).O que eu mais quero é voltar a dançar,mas engordei 25Kg nesses 4 anos. Estou fazendo seus treinos(às vezes não consigo todo,mas faço o máximo que da) e tentando reeducar minha alimentação. Tenho compulsão e muitas vezes só consigo parar de comer quando já estou passando mal.Não quero mais isso pra minha vida. Você é minha inspiração e depois desse vídeo estou mais certa ainda de que vou conseguir! Sempre que penso em desistir vem a sua voz na minha cabeça falando tudo que vejo nos vídeos do insta com suas alunas. "Você é braba ","Você consegue" e etc. Graças à você, sinto cada vez mais que sou a rainha do meu Condado. Obrigada por ser esse exemplo e por ajudar todo mundo! ❤
Maravilhoso seu depoimento Carol, precisamos de exemplos reais para nos inspirarmos. É bom saber que nossos ídolos também passam por momentos difíceis mas levantam e recomeçam. Precisamos de mais pessoas assim como você, verdadeira. Sou de São Paulo e acompanho vc e as lives da DNA durante todo o isolamento e foi o que me ajudou a manter firme na mudança de hábitos mesmo tendo momentos de fraqueza. Muito obrigada, beijos 🙏🏻❤️😘
Você é fera, vou cursar educação física após 20 anos de carreira jurídica, já fui atleta de fisiculturismo e gostaria de ser uma treinadora como você, seu estilo tem muito a ver comigo. Uma inspiração.
Eu também consegui a minha controlar minha compulsão a dois anos hoje estou ótima me sinto muito bem é difícil é exatamente do jeito que você falou Eu não busquei ajuda não tinha como eu buscar ajuda pois não tinha dinheiro também tive força de vontade sozinha e conseguisse com apoio na internet vendo vídeos de educação nutricional reeducação alimentar viu o vídeo do Dr uronal que fala muito como se alimentar melhor e saudável e assim eu fui conseguindo e vou me adaptando até hoje 💪🙏
Te sigo no insta a muito tempo e sempre quis conhecer você melhor! Já te admirava, mas agora tenho muito mais admiração! Você está ajudando muuuita gente! Eu te agradeço muito Carol! Muito mais sucesso, muito mais saúde e muitas vitórias! Forte abraço!
Chorei com tamanha identificação com seu depoimento, Carol. Sofro de compulsão alimentar desde o início adolescência. Aos meus 20 anos estou tratando com muito rigor juntamente com a nutricionista. Seus vídeos sempre foram motivadores para mim, e agora, mais ainda. Um beijo pra ti!
Carol eu amo vc ....Cara vc tem Deus na vida ....vc tem me ajudado muito...sigo vc no Instagram ,no Tiktok e tenho aprendido muito com vc...em me sentir bem...em ir p academia... e quero chegar no meu objetivo...as vezes me sinto assim compulsiva mais tenho me controlado d+...muito obg... vou chegar lá.
Carol, eu acho até muito pequeno vir aqui na barra de comentários tentar mostrar a minha gratidão à vc por dizer coisas tão importantes e que tocam tantas pessoas que sofrem com compulsão alimentar. Isso é perturbador, e tenho passado por isso todos os dias sem saber como acabei comendo tanto, mesmo me prometendo um dia de equilíbrio. É como se houvesse um apagão do meu lado racional durante a comilança e depois vem o arrependimento, culpa e o medo de não conseguir superar esse "animal" dentro de mim. Em fim, eu só quero q saiba q por hoje, o seu trabalho nesse vídeo, mostrando sua experiência e sua força, transformaram meu dia profundamente! OBRIGADA, OBRIGADA! E por favor...continue com seu canal mesmo depois da pandemia, pra nós que estamos longe possamos aprender com a melhor professora.
Eu sou como vc era, sou muito compulsiva nos alimentos, tenho muita vontade de vazer um regime e ir para academia só que as vezes me cinto triste , por que eu sempre peço para meu marido me ajudar a ir em um academia , ele sempre fala que o nosso dinheiro não dá de pagar e fico muito pra baixo, sempre tento fazer exercícios físicos em casa mais não consigo ir pra frente com isso então sempre paro, mais vir seu depoimento e ja vi suas aulas AMEI TUDO eu preciso se uma pessoa que me motiva e vi em vc isso . Que pena que vc não mora na mesma cidade que eu, eu não ia perder nenhuma aula sua.
Mulher , nem q vc faça os exercícios em casa ...mas faça !! Não se apegue a academia , vc consegue com ou sem ela . Não espere o dia q o seu marido quiser pagar , pq o tempo só tá passando !!
Cahhh que história viu... amei seu depoimento... acho que vc poderia dar a mão e ajudar seus fãs que estão longe do Rio de forma mas concreta... que tal um novo quadro no seu canal?? Treinos são maravilhosos... mas bate papos tbm... talvez ensinar um pouquinho de rotina nutricional entre outra dicas... sério seu cabal vai ajudar muito e consequentemente crescer tenho certeza! Pensa aí... bola uma proposta legal e pode ter certeza que todos(as) apoiaremos vc!
Parabéns Carol, e hoje vc é um ícone, muitas mulheres se inspiram em você. Eu brinco que treinar com vc é saber que vai precisar de muletas pra andar por alguns dias, pois o treino com Carol Vaz é insano. Sucesso mulher !
Sofro com isso desde a minha infância, o gatilho para minha compulsão alimentar é a frustração, consegui eliminar 65 kg com dieta e atividade física, mas é uma luta constante. Atualmente estou acima do peso, engordei cerca de 20 kg e realmente é necessário entender que não podemos desistir, a cada novo dia temos uma nova chance de recomeçar, precisamos tentar. Obrigada por compartilhar seu case de sucesso conosco, pois nos inspira.
Quando eu percebi que eu era compulsiva pela comida eu tbm passei a lutar contra. Tenho noção do meu problema e consciente disso eu treino há oito anos. Perdi 23 kg. Admiro seu trabalho🌹
Vou guardar como motivação. A minha situação é igual, 3 irmãs, eu a mais velha e elas mais magras...e a frustração, querer ser tb magra fazia com que eu entrasse em dietas loucas. Hoje estou como voce, um dia de cada vez e nunca desisto. Fiz formação de nutrição para proveito proprio, pq nao queria estar mais refém. Nao é facil, pq "tratar" a compulsão vai muito alem do que "nao coma e prontos". Muito obrigada
Estou me sentindo exatamente assim ,sou um bicho só penso em comida ,não tenho auto controle luto com isso diariamente 😓. Você e uma inspiração pra mim. Esse depoimento vai me ajudar e ajudar várias pessoas .
Tinha conseguido emagrecer 32 quilos, só que depois de 2 anos JÁ engordei 18 kilos e estou muito frustada. A menopausa está me lascando me ajuda aí Carol por favor? Vc é minha idola
Eu me sinto exatamente da mesma forma que você se sentia, comecei uma luta hoje e infelizmente sozinha. Mais se você conseguiu eu tbm posso conseguir. Obrigada pelos incentivos! ❤️
Parabéns professora Carol, admiro muito seu trabalho, você está de parabéns por tudo, por essa força de vontade, essa vontade de ajudar as pessoas, só tem meu respeito
Tudo que passei recentemente. Já perdi muita gordura corporal, mas ainda falta e tudo graças ao equilíbrio mental/emocional. Carol é vencedora ❤ maravilhosa!
Tou amando seu canal ainda bem q vc fez um canl vc e uma guerreira vc está de parabéns a melhor treinadora sou muito sua fã espero um dia te conhecer vc e uma inspiração ♥️
Carol, estou com dificuldade em começar os exercícios, vc me deu força com seu depoimento , acompanho seus vídeos, suas aulas são muito informativas e inspiradoras!! Obrigada, um dia quero ter uma aula pessoalmente na DNA com VC! BJSS
Muito obrigada por esse vídeo! Hoje minha maior luta é vencer essa dependência e conseguir entender que se eu falhar um dia eu posso continuar no outro. Foi muito importante esse recado que você deixou, de verdade, muito obrigada! Eu vou tentar e vou conseguir.
Estou amando seus vídeos ,gosto muito de treinar em casa ,pular corda não tenho preguiça ,mais não consigo controlar na hora de comer ... Enfim continue gravando vídeos isso nos ajuda muito ,ainda mais quem não tem condições de treinar com a melhor treinadora do mundo ... Obrigada muito grata ,vc não sabe como nos ajuda ,uma aula não parece nada para muitas ,mais faz muita diferença para pessoas como eu 😘
No meu caso eu comia pouco acabava engordando por causa do cortisol , chorava por que passava fome e era gorda . Hoje como melhor e faço academia eliminei 33 kilos ainda estou acima do peso mas me sinto mais feliz , a musculação mudou minha vida
Pow eu sempre vejo seus vídeos de treino e você é uma excelente profissional,e assistindo esse vídeo agora você me passa o lado de que também é uma pessoa maravilhosa.
Também era assim ... Nossa sofri muito com a compulsão e cheguei a pesar 81 kg aos 17 anos . E fiquei neurótica e cheguei a pesar 59. Ficava sem comer e parei de menstruar ou comia muito e vomitava, tomei remédios ...foram muitas loucuras . Só melhorei depois dos 25 anos. Consegui me controlar 😅🙌.
Nossa Carol já te admirava antes,agora então,amo seus vídeos,vc me ajudou muito nos meus treinos,cansei de voltar dolorida pra casa,até acompanhar vc,instruindo muito obrigada,você é maravilhosa !!!??🥰🥰😘😘
Que superação Carol você é uma mulher guerreira felicidades para você Carol um grande e fraterno abraço para você obrigada pelas suas dicas beijinhos 😘🤗🤗🏆🏋️♂️💪
Que maravilha ela aqui no RUclips... Deus te abençoe, vai ajudar muita gente com seu conhecimento, e sua alegria .. já me inscrevi e sempre vou estar por aqui, curtindo e aprendendo com seus vídeos!! 🏋🏻♀️🧘🏻♀️🏃🏻♀️
Muito grata pelo teu depoimento, tem me ajudado bastante na questão de que tenho que recomeçar diante do tropeço, não me cobrar tanto, amanhã é mais um dia para recomeçar
Tava passando por essa fase de perceber o problema e trabalhar na solução, mas aí veio a quarentena e atrasou um pouco as coisas. Já percebi que não consigo fazer dietas mto restritivas pq fico pensando em comida 24h por dia, o meu negócio tem sido controlar a quantidade de comida e o número de refeições. Na quarentena consegui cortar o refrigerante, que era outra compulsão minha e tô feliz pra caramba com isso pq nem sinto falta. Tbm comecei a fazer jump e tô amando, mas ainda falta a disciplina pra fazer os exercícios específicos. As meninas da dna me inspiram MUITO no instagram, o trabalho de vcs e a forma como vcs lidam com as limitações das pessoas faz toda a diferença.
Vc me inspira muito muito mesmo hj comecei a estudar Ed física , tenho sonho de me aproximar ao q vc é e minha filha da dez anos tbm é apaixonada em vc .
Admiro demais o seu trabalho Por sua causa entrei na academia e tô levando bem a sério E tô tentando parar com a compulsão alimentar Vc é uma inspiração pra mim Xerao pra vc ♡♡♡♡
Eu tentei muito emagrecer, mas toda vez que tinha um dia mais ou menos eu desistia, já vou fazer um ano de r.a e já se foram 11kg ,mas tudo isso pq tive constância, dessa vez mesmo chutando o balde eu sempre recomeçava, e experiência própria isso aí é a mais pura verdade.
Genteeeeee eu amooooo vocë, vc é fodaaaaaaa, energia lindaaaaa luz luz luz pra tiiiiii, continue passando essa energia maravilhosaaaa, tudo de bom pra vccccc, pro niko pra todo mundo da dna.
Acho que é assim com qualquer vício. Vício de cigarro é a mesma coisa. Só pára de verdade quem passa por esse processo que você falou, recomeçar constante. Tem gente que pára de repente e, anos depois, se afunda no vício mais ainda. A cura é um processo.
Amei seu depoimento Carol nossa amo ver seus vídeos🥰🥰🥰.... Eu passo por isso até hoje quanto mais eu como mais eu quero comer😥😥 sempre tento tento mas quando vejo percebo que nao consigo😔,mas mesmo assim amo ver seus vídeos ver que vc sempre foi uma guerreira e disposta a ajudar seus alunos amo vc cah🥰🥰💓💓🥰💓🥰
Estou estudando Ed.Fisica aos 41 anos. Sou casada há 22 anos e tenho 3 filhos. Você é minha inspiração profissional! Você é incrível! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Me pasó algo igual, pero un día me levanté y dije eso nunca más . Tenía 18 años y lo hice solita . En tres meses perdi 33 kilos . Gracias a Dios nunca más engorde , tuve 4 hijos y estoy con el mismo peso 58 kilos. Hoy con 54 años me amo y soy feliz. Amo tus dicas y entrenamientos. 💪💪💪♥️💯💯💯
Tô amando a Carol Blogueira, assim posso me sentir aluna sua 😍😍😍 admiro muito vc
Fofaa
Kkk vdd mesmo to amando tbm
bom demais
além de ser forte por fora, é ainda mais forte por dentro! estou amando sua presença nas redes!!!!!!!
Lindaa
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vc me descreveu todinha, estou tentando me superar cada dias mais
Já eliminei 39 quilos....
""TEM DIAS QUE VC NÃO VAI CONSEGUIR...LAVA A CARA E COMEÇA TUDO DE NOVO.!!"""
Carol sua linda que bom que voce superou a compulsao
Eu tambem consegui sofri muito buling do meu marido e da familia dele perdi 26 kg e hoje me sinto outra pessoa nao deixo mais ninguem me por pra baixo
Hoje eu sou rainha do meu condado
Voce e inspiracao pra nos gosto muito dos seus treinos 😘
Marido? Se fazia bullying com você e não te defendia da família dele, já tinha que ser EX! Você merece coisa melhor e não estou falando só de um marido melhor, mas sim uma vida melhor como um todo, seja solteira, seja casada de novo. Se ele não faz mais bullying contigo, é só porque você emagreceu, não porque ele não mudou.
É exatamente oq estou passando. Estou cansada, estressada, exausta por conta da maternidade. E por estar fadigada não tenho ânimo, só vejo "alegria" e "conforto" na comida. Como e me sinto ótimo,mas aí dps eu quero chorar,e me sinto um lixo quando me olho no espelho... Hoje dia mundial de começar dietas,eu comecei de novo! Voltei pra alimentação saudável,e vou fazer seus treinos! Um dia após o outro,se der ruim vou levantar,lavar a cara e começar de novo! Obrigada por dividir seus treinos e sua experiência de vida !
Hoje msm eu estava pensando na minha compulsão ❤️ chegou na hora certa Carol ❤️ vc é a minha maior inspiração, aliás comecei a fazer jump pq via videos da suas aulas e queria muito sentir aquela energia toda ❤️ obg
😍😍
Minha inspiração!!! Vc me inspirou e hoje sou estudante de educação física!!! A melhor treinadora !!!!!!! 😍😍😍 bjs da Bahia.
😍😍
Oi Carol, acabei de assistir um vídeo seu com Kelly Key, amei a aula de jump, vou comprar um.
Gostei muito da sua história, eu tenho muita barriga, depois de minha terceira gestação fiquei com 75 kg me ajuda aí!!
Preciso perder peso até o Natal rsrs no mínimo 10 kg será possível?
Muita coragem em deixar um depoimento desse! Parabéns. Sou Nutricionista e atendo pacientes com esse perfil. São raros os casos em que a pessoa consegue lidar com tudo sozinha. Ajuda profissional é muito importante.
Você é um exemplo!
Eu era bailarina(sem aquele físico super magro),mas eu não era gorda. Me lesionei e tive que parar de dançar...agora,4 anos depois da lesão, eu encontrei um médico pra me ajudar,mas por conta da quarentena não posso ir pra fisioterapia (sou do grupo de risco).O que eu mais quero é voltar a dançar,mas engordei 25Kg nesses 4 anos.
Estou fazendo seus treinos(às vezes não consigo todo,mas faço o máximo que da) e tentando reeducar minha alimentação. Tenho compulsão e muitas vezes só consigo parar de comer quando já estou passando mal.Não quero mais isso pra minha vida. Você é minha inspiração e depois desse vídeo estou mais certa ainda de que vou conseguir! Sempre que penso em desistir vem a sua voz na minha cabeça falando tudo que vejo nos vídeos do insta com suas alunas. "Você é braba ","Você consegue" e etc.
Graças à você, sinto cada vez mais que sou a rainha do meu Condado.
Obrigada por ser esse exemplo e por ajudar todo mundo! ❤
Maravilhoso seu depoimento Carol, precisamos de exemplos reais para nos inspirarmos. É bom saber que nossos ídolos também passam por momentos difíceis mas levantam e recomeçam. Precisamos de mais pessoas assim como você, verdadeira. Sou de São Paulo e acompanho vc e as lives da DNA durante todo o isolamento e foi o que me ajudou a manter firme na mudança de hábitos mesmo tendo momentos de fraqueza. Muito obrigada, beijos 🙏🏻❤️😘
Obrii
Você é fera, vou cursar educação física após 20 anos de carreira jurídica, já fui atleta de fisiculturismo e gostaria de ser uma treinadora como você, seu estilo tem muito a ver comigo. Uma inspiração.
Eu também consegui a minha controlar minha compulsão a dois anos hoje estou ótima me sinto muito bem é difícil é exatamente do jeito que você falou Eu não busquei ajuda não tinha como eu buscar ajuda pois não tinha dinheiro também tive força de vontade sozinha e conseguisse com apoio na internet vendo vídeos de educação nutricional reeducação alimentar viu o vídeo do Dr uronal que fala muito como se alimentar melhor e saudável e assim eu fui conseguindo e vou me adaptando até hoje 💪🙏
Te sigo no insta a muito tempo e sempre quis conhecer você melhor!
Já te admirava, mas agora tenho muito mais admiração!
Você está ajudando muuuita gente!
Eu te agradeço muito Carol!
Muito mais sucesso, muito mais saúde e muitas vitórias! Forte abraço!
Lindaa! Obri
Parabéns pela sua dedicação. Vc é mto guerreira 👏👏👏 e isso nos ajuda e motiva mto, VC É INCRÍVEL 😊 Deus abençoe vc 🙌❤
Obriii
Carol, minha chará😊 faz vídeo mostrando sua alimentação por um dia! Para quem quer ganhar massa muscular💪👏👏😉😘
Chorei com tamanha identificação com seu depoimento, Carol. Sofro de compulsão alimentar desde o início adolescência. Aos meus 20 anos estou tratando com muito rigor juntamente com a nutricionista. Seus vídeos sempre foram motivadores para mim, e agora, mais ainda.
Um beijo pra ti!
Carol faz um video explicando como emagrecer na idade de 49 anos ....dicas ...melhores exercícios ....adoro vc ...parabéns
Carol eu amo vc ....Cara vc tem Deus na vida ....vc tem me ajudado muito...sigo vc no Instagram ,no Tiktok e tenho aprendido muito com vc...em me sentir bem...em ir p academia... e quero chegar no meu objetivo...as vezes me sinto assim compulsiva mais tenho me controlado d+...muito obg... vou chegar lá.
😍
Você é maravilhosa e está me ajudando em vários aspectos da minha vida! Gratidão por você ser essa mulher MARAVILHOSA e que levanta outras mulheres❤
Obriiii
Carol, eu acho até muito pequeno vir aqui na barra de comentários tentar mostrar a minha gratidão à vc por dizer coisas tão importantes e que tocam tantas pessoas que sofrem com compulsão alimentar. Isso é perturbador, e tenho passado por isso todos os dias sem saber como acabei comendo tanto, mesmo me prometendo um dia de equilíbrio. É como se houvesse um apagão do meu lado racional durante a comilança e depois vem o arrependimento, culpa e o medo de não conseguir superar esse "animal" dentro de mim. Em fim, eu só quero q saiba q por hoje, o seu trabalho nesse vídeo, mostrando sua experiência e sua força, transformaram meu dia profundamente! OBRIGADA, OBRIGADA! E por favor...continue com seu canal mesmo depois da pandemia, pra nós que estamos longe possamos aprender com a melhor professora.
Eu sou como vc era, sou muito compulsiva nos alimentos, tenho muita vontade de vazer um regime e ir para academia só que as vezes me cinto triste , por que eu sempre peço para meu marido me ajudar a ir em um academia , ele sempre fala que o nosso dinheiro não dá de pagar e fico muito pra baixo, sempre tento fazer exercícios físicos em casa mais não consigo ir pra frente com isso então sempre paro, mais vir seu depoimento e ja vi suas aulas AMEI TUDO eu preciso se uma pessoa que me motiva e vi em vc isso . Que pena que vc não mora na mesma cidade que eu, eu não ia perder nenhuma aula sua.
Me vi no seu comentario 😪
Mulher , nem q vc faça os exercícios em casa ...mas faça !! Não se apegue a academia , vc consegue com ou sem ela . Não espere o dia q o seu marido quiser pagar , pq o tempo só tá passando !!
Cahhh que história viu... amei seu depoimento... acho que vc poderia dar a mão e ajudar seus fãs que estão longe do Rio de forma mas concreta... que tal um novo quadro no seu canal?? Treinos são maravilhosos... mas bate papos tbm... talvez ensinar um pouquinho de rotina nutricional entre outra dicas... sério seu cabal vai ajudar muito e consequentemente crescer tenho certeza! Pensa aí... bola uma proposta legal e pode ter certeza que todos(as) apoiaremos vc!
Parabéns Carol, e hoje vc é um ícone, muitas mulheres se inspiram em você. Eu brinco que treinar com vc é saber que vai precisar de muletas pra andar por alguns dias, pois o treino com Carol Vaz é insano. Sucesso mulher !
Lindaaa
Sofro com isso desde a minha infância, o gatilho para minha compulsão alimentar é a frustração, consegui eliminar 65 kg com dieta e atividade física, mas é uma luta constante. Atualmente estou acima do peso, engordei cerca de 20 kg e realmente é necessário entender que não podemos desistir, a cada novo dia temos uma nova chance de recomeçar, precisamos tentar. Obrigada por compartilhar seu case de sucesso conosco, pois nos inspira.
Quando eu percebi que eu era compulsiva pela comida eu tbm passei a lutar contra. Tenho noção do meu problema e consciente disso eu treino há oito anos. Perdi 23 kg. Admiro seu trabalho🌹
O que mais gosto nós seus vídeos é que são curtos, objetivos e não cansa. Parabéns pela mudança
Vou guardar como motivação.
A minha situação é igual, 3 irmãs, eu a mais velha e elas mais magras...e a frustração, querer ser tb magra fazia com que eu entrasse em dietas loucas. Hoje estou como voce, um dia de cada vez e nunca desisto.
Fiz formação de nutrição para proveito proprio, pq nao queria estar mais refém. Nao é facil, pq "tratar" a compulsão vai muito alem do que "nao coma e prontos".
Muito obrigada
Parabéns Carol❤❤história linda de superação ... Deus continue te abençoando ❤❤❤
Vc não tem noção como vc me ajudou com esse vídeo, o jeito que vc fala....vc é incrível!
Estou me sentindo exatamente assim ,sou um bicho só penso em comida ,não tenho auto controle luto com isso diariamente 😓. Você e uma inspiração pra mim. Esse depoimento vai me ajudar e ajudar várias pessoas .
Vamos juntass
Querida vc é uma guerreira. Que o Senhor continue te abençoando, e te usando pra restaurar a vida de muitas pessoas.😢🥺❤️🙌🏼
Carol, muito obrigado. Obrigada por tudo mesmo, você é uma inspiração para mim e para muitas outras pessoas! 💛
Tinha conseguido emagrecer 32 quilos, só que depois de 2 anos JÁ engordei 18 kilos e estou muito frustada. A menopausa está me lascando me ajuda aí Carol por favor? Vc é minha idola
Nossa, que incentivo maravilhoso desse mulher, pq não a conheci antes. Parabéns Carol, já me inscrevi no seu canal.
Eu me sinto exatamente da mesma forma que você se sentia, comecei uma luta hoje e infelizmente sozinha. Mais se você conseguiu eu tbm posso conseguir. Obrigada pelos incentivos! ❤️
Consegui linda? Estou começando agora tb… complicado o lance da compulsão…
Parabéns professora Carol, admiro muito seu trabalho, você está de parabéns por tudo, por essa força de vontade, essa vontade de ajudar as pessoas, só tem meu respeito
Parabéns pela sua atitude de compartilhar algo tão especial e tão íntimo. Tenho certeza que ajudou muitas pessoas que estão nesse processo.
Ela está demais com esses vídeos. Ta arrasando.
😍
Obg,Carol eu precisava escutar você eu também luto diariamente com isso,as vezes choro ,mais eu estou determinada a vencer isso.
Obrigada mesmo!♥️
Conheci seu canal ontem. Vc é muito humana, muito verdadeira. Gratidão
Justamente o que eu estou passando a minha fome vem com tudo as 15:00hs,tento não comer.....parabens guerreira vc é um exemplo
Obrigada Carol. Você não imagina o quanto esse vídeo me ajudou. Deus te abençoe e ilumine seu caminho sempre.
Tudo que passei recentemente. Já perdi muita gordura corporal, mas ainda falta e tudo graças ao equilíbrio mental/emocional. Carol é vencedora ❤ maravilhosa!
Tou amando seu canal ainda bem q vc fez um canl vc e uma guerreira vc está de parabéns a melhor treinadora sou muito sua fã espero um dia te conhecer vc e uma inspiração ♥️
😍🤗
Obrigada pelo depoimento!
Me ajudou muito e tenho certeza que ajudará mtas mulheres tbm.
Parabéns!!!
Lindaa
Carol, estou com dificuldade em começar os exercícios, vc me deu força com seu depoimento , acompanho seus vídeos, suas aulas são muito informativas e inspiradoras!! Obrigada, um dia quero ter uma aula pessoalmente na DNA com VC! BJSS
Cara vc já é uma inspiração,agora então , vc é um exemplo. Parabéns demais!!
Muito obrigada por esse vídeo!
Hoje minha maior luta é vencer essa dependência e conseguir entender que se eu falhar um dia eu posso continuar no outro. Foi muito importante esse recado que você deixou, de verdade, muito obrigada! Eu vou tentar e vou conseguir.
Esses vídeos são muito importantes, a questão da comida é muito difícil.
Estou amando seus vídeos ,gosto muito de treinar em casa ,pular corda não tenho preguiça ,mais não consigo controlar na hora de comer ...
Enfim continue gravando vídeos isso nos ajuda muito ,ainda mais quem não tem condições de treinar com a melhor treinadora do mundo ...
Obrigada muito grata ,vc não sabe como nos ajuda ,uma aula não parece nada para muitas ,mais faz muita diferença para pessoas como eu 😘
No meu caso eu comia pouco acabava engordando por causa do cortisol , chorava por que passava fome e era gorda . Hoje como melhor e faço academia eliminei 33 kilos ainda estou acima do peso mas me sinto mais feliz , a musculação mudou minha vida
Que lindo poder saber da sua história! To lutando para me controlar e mudar minha mentalidade. Vou vencer!
Pow eu sempre vejo seus vídeos de treino e você é uma excelente profissional,e assistindo esse vídeo agora você me passa o lado de que também é uma pessoa maravilhosa.
Aaaaaaaaaaa meu Deus como estou amando vê vc por aqui 😍🤗Vc é a personal dos meus sonhos 😌❤️Adri aqui 😉
Também era assim ...
Nossa sofri muito com a compulsão e cheguei a pesar 81 kg aos 17 anos .
E fiquei neurótica e cheguei a pesar 59. Ficava sem comer e parei de menstruar ou comia muito e vomitava, tomei remédios ...foram muitas loucuras . Só melhorei depois dos 25 anos. Consegui me controlar 😅🙌.
Nossa Carol já te admirava antes,agora então,amo seus vídeos,vc me ajudou muito nos meus treinos,cansei de voltar dolorida pra casa,até acompanhar vc,instruindo muito obrigada,você é maravilhosa !!!??🥰🥰😘😘
Que superação Carol você é uma mulher guerreira felicidades para você Carol um grande e fraterno abraço para você obrigada pelas suas dicas beijinhos 😘🤗🤗🏆🏋️♂️💪
😍🤗
@@TREINADORACAROLVAZ 😘💪🏆🌹
Que maravilha ela aqui no RUclips...
Deus te abençoe, vai ajudar muita gente com seu conhecimento, e sua alegria .. já me inscrevi e sempre vou estar por aqui, curtindo e aprendendo com seus vídeos!! 🏋🏻♀️🧘🏻♀️🏃🏻♀️
Gratidão ❤
Precisava ouvir isso 😢
Tenho compulsão alimentar e é difícil .
Obrigada 🌷suas palavras gerou em mim, motivação para vencer 🌟
Muito grata pelo teu depoimento, tem me ajudado bastante na questão de que tenho que recomeçar diante do tropeço, não me cobrar tanto, amanhã é mais um dia para recomeçar
Amei teu depoimento, só me traz mais força pra busca o que eu tanto sonho.
Lava a cara e começa no dia seguinte!
Melhor dica do mundo!
Nossa Carol, eu realmente tenho esse problema. E eu sem querer to fazendo assim como você fez, recomeçar sempre e tem me ajudado muito!
Guerreira, queria tanto ter vc como treinadora, mas já q não dá pessoalmente, fica sendo aqui pelo RUclips mesmo rsrs beijos e obrigada!!
Tava passando por essa fase de perceber o problema e trabalhar na solução, mas aí veio a quarentena e atrasou um pouco as coisas. Já percebi que não consigo fazer dietas mto restritivas pq fico pensando em comida 24h por dia, o meu negócio tem sido controlar a quantidade de comida e o número de refeições. Na quarentena consegui cortar o refrigerante, que era outra compulsão minha e tô feliz pra caramba com isso pq nem sinto falta. Tbm comecei a fazer jump e tô amando, mas ainda falta a disciplina pra fazer os exercícios específicos. As meninas da dna me inspiram MUITO no instagram, o trabalho de vcs e a forma como vcs lidam com as limitações das pessoas faz toda a diferença.
Vc me inspira muito muito mesmo hj comecei a estudar Ed física , tenho sonho de me aproximar ao q vc é e minha filha da dez anos tbm é apaixonada em vc .
Você é um mulher admirável!
Obriii
Carol, eu já gosto muito de você viu!!! quando for ao Rio quero visitar seu império DNA!! MAIS SUCESSO PRA VOCÊ!!
Obligado por comentar tu experiencia!!!
Obri!
Você é maravilhosa! Mesmo que a DNA volte continue postando seus treinos e dicas. Tô adorando cada post seu ❤️😍
😍
Admiro demais o seu trabalho
Por sua causa entrei na academia e tô levando bem a sério
E tô tentando parar com a compulsão alimentar
Vc é uma inspiração pra mim
Xerao pra vc ♡♡♡♡
Eu tentei muito emagrecer, mas toda vez que tinha um dia mais ou menos eu desistia, já vou fazer um ano de r.a e já se foram 11kg ,mas tudo isso pq tive constância, dessa vez mesmo chutando o balde eu sempre recomeçava, e experiência própria isso aí é a mais pura verdade.
Genteeeeee eu amooooo vocë, vc é fodaaaaaaa, energia lindaaaaa luz luz luz pra tiiiiii, continue passando essa energia maravilhosaaaa, tudo de bom pra vccccc, pro niko pra todo mundo da dna.
Vc é muito foda inspiração pra todas nós 👏👏👏👏🌺
Obrii
Obrigada Carol . Agradeço por você compartilhar sua história .
Boa tarde Carol.
A quarentena tem lhe feito muito bem, você está mais bonita, acompanho o seu trabalho no Instagram.Parabéns pela Superação.👏👏
Só consegui chorar nesse vídeo, você é uma grande inspiração 🧡
Essa é Fera brava...adoro seu trabalho 👏👏
Estou amando esse canal ativo 🥰🥰🥰
Incrível.Eu estava me sentindo triste por ter furado no final d semana .Mas hoje eh um novo dia!!!!bora
Parabéns pela iniciativa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Meu me vi muito nesse depoimento!!!! Gostei da dica. Vou tentar adaptar.... Já te acompanho no instagram a algum tempo, te admiro muitooo ❤😍
Amooo vc! Minha musa inspiradora!!! Deus te abençoe 😘🙏😘🙏
Acho que é assim com qualquer vício. Vício de cigarro é a mesma coisa. Só pára de verdade quem passa por esse processo que você falou, recomeçar constante. Tem gente que pára de repente e, anos depois, se afunda no vício mais ainda. A cura é um processo.
Muito Bom testemunho Carol! Obrigada! Parabéns!
Amo amo amo demais ❤❤❤ Eu to fazendo meus treinos com vc sua linda ❤👏 Me tirou do sedentarismo ! Obrigada ❤
😍
Melhor do mundo!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Obriii
Maravilhosa!!!!Mudou minha vida!!!Te amo ,Carol!!!!!❤️
Adorei sua estória de superação e suas dicas
Amei seu depoimento Carol nossa amo ver seus vídeos🥰🥰🥰.... Eu passo por isso até hoje quanto mais eu como mais eu quero comer😥😥 sempre tento tento mas quando vejo percebo que nao consigo😔,mas mesmo assim amo ver seus vídeos ver que vc sempre foi uma guerreira e disposta a ajudar seus alunos amo vc cah🥰🥰💓💓🥰💓🥰
Obrigada por partilhar seu sucesso com agente. Me sinto dessa fôrma
Parabéns, ótima reflexão, um dia por vez.
Amo demais!!!! 🥰❤️💪🏻. Breve estarei treinando com você na DNA!!! Qual o horário que vc geralmente trabalha lá?
Queria ter a mesma força de vontade. Maravilhosa Carol ❤
Pura energia, parabéns tu és guerreira e muito cativante 😙
"rainha do meu condado" AMEI!!!!
Que depoimento maravilhoso!! Carol vc é nossa inspiração,vc é linda 👌👏👏👏😍
Carol vc é sensacional maravilhosa...
Um exemplo para seguir pra sempre te amando de graça....💔❤💖💝💯