Biết ơn tôi có đủ duyên nghe sách này , biết ơn Paul Bragg đã viết sách và người đọc hay . Thật vô cùng hữu ích .Mong mọi người có đủ duyên như tôi và thực hành đạt được như ý ❤❤❤
Hiện tại tôi tập erobic sáng 30 phút. Chiều chạy liên tục 1 giờ khoảng 7km. Tôi ko thấy mệt. Tôi 47 tuổi. Tôi sẽ khắc phục đc bệnh tiểu đường bằng nhịn ăn và thực dưỡng.
Rất hay và tốt,mười mấy năm về trước tôi đã từng nhịn ăn và chỉ ăn dưa leo hoặc cà rốt sau 1 tháng tôi giảm được 11kg và tôi cảm thấy rất thoải mái tinh thần,sau khi nghe video này tôi sẽ thực hiện ngay
Minh cung tham khao va nhin an cuoi cung Minh nhap vien 6 tuan vi tuot tieu cau hong cau bach cau. Luu y, cac chi em tu 40 tuoi tro len khong nen nhin an, vi giai doan nay Phu nu trong giai doan Mat can bang noi tiet to, viec nhin an Mat chat de sinh ra nhieu benh tat. Minh nghi. An uong hop ly va an cua du chat ket hop tap the duc va di ngu som se giup Có the khoe manh hon. Hay nghien cuu va tham Khao voi Bac sy Dinh duong truoc khi ban an kieng hay nhin an, dung xem tren mang roi lam Theo co ngay benh thi kho than. Minh da trai qua roi nen hoi han lam. Bay gio lai phai an de co the phuc hoi lai. Hay can than.
Nếu nhịn ăn trong 3-5 ngày bạn sẽ thấy khỏe hơn vì cơ thể quay vào tự ăn các năng lượng dư thừa trữ ở gan, sau đó đến mỡ… đồng thời dọn dẹp đào thải những tế bào yếu hơn. Nếu cơ thể bạn có nhiều độc tố, mà chưa nhịn ăn ngắn hạn trước đó mà áp dụng ngay nhịn ăn dài ngày, thì cơ thể đào thải độc tố ra nhiều một lúc vào trong máu sẽ nguy hiểm… không phải vì nhịn ăn mà vì độc tố bị thải ra nhiều làm cơ thể không chịu được.
Tui nhịn lần đầu 12ngày hết bệnh trĩ năm 2017 sau đó mỗi năm tui đều nhịn 1-2 lần mỗi lần từ 3-5-7 ngày,rất khoẻ và hết nhiều bệnh vặt như ho,dạ dày,và nhân sơ tử cung nữa,tuỳ vào cơ thể mọi người mới nhịn thì nhịn từ từ và theo dõi cơ thể của mình,kg ai giống ai hết,nhưng tui chắc chắn nhịn ăn rất tốt cho cơ thể
Tôi khuyên với tất cả trước khi ta bắt đầu áp dụng liệu pháp nhịn ăn hãy hỏi ý kiến bác sĩ không nên thấy những hiệu quả mà họ kể ra nó lại không phù hợp với thể trạng hoặc bệnh lý nền trong cơ thể của chính mình. Nhất là các bác sống một mình.
bất kể ai cũng đều ko sao hết mọi người phải có niềm tin tinh thần khoẻ mọi thứ đều khoẻ, nhớ là nhịn tuyệt đối ko ăn một thứ gì ngoài uống nước mưa, mọi người nên trải nghiệm đủ 4 ngày đầu nhé
Sáng và trưa tôi ăn bình thường 1 h tới 3 h tôi ăn trái cây thôi đa dc 10 ngày nhưng thấy người nhẹ và giảm kg lô . Tôi rất mừng, rồi đây tôi tập ăn đến 12 h là k ăn chi uống nước lọc thôi . Còn nhịn cả ngày thì k biết sáo
Nam Mô bôn sư Thích Ca MÂU Ni Phật nam Mô A di Đa PHẬT Xin cảm ơn bạn rất nhiều tôi muốn mua quyển sách này thì mua ơ đâu mong bạn cho biết nhé xin cảm ơn bạn rất nhiều
Cái vấn đề quan trọng nhất trước khi bắt đầu nhịn ăn là ĐÓI THÌ LÀM SAO? Tác giả nói 7 ngày rồi 21,30 ngày nhẹ nhàng thế thì mình cảm thấy k tin tưởng. Rồi các hoạt động hằng ngày lấy đâu ra năng lượng để làm? Tuy nhiên mình công nhận nhịn ăn giúp cơ thể thải độc là có lý, mình sẽ tìm hiểu thêm cho tới khi có người đưa ra phương pháp an toàn hơn
Bạn muốn nhịn ăn dài ngày, đầu tiên bạn tập dần,quan trọng hơn là bạn đặt niềm tin Kinh nghiệm của mình, mình đang ăn 816, rồi thỉnh thoảng mình nhịn ăn 1 ngày rồi 2 ngày,3 ngày... Khi mình thực hiện là phải trang bị cho mình máy đo huyết áp để mình tự theo dõi, và mình lắng nghe cơ thể mình nha Mình phải tập từ từ, để thích nghi với cơ thể
Cơ thể sẽ lấy năng lượng từ các cục mỡ thừa cơ bắp để nuôi cơ thể. Sẽ có hiện tượng chóng mặt mệt là phản ứng não kích thích đòi ăn nên nằm nghỉ một lúc sẽ hết. Tất cả là do ý chí niềm tin. Nhịn khô ko ăn ko uống đặc biệt thực hiện vào tháng 7 âm còn giúp trừ ma tà trú ngụ tại đường ruột. Nhịn khô cũng là thời gian cơ thể thực sự được nghỉ ngơi.
Toi bi benh da day man tinh va toi nhin an chi duoc 24 gio toi co gang nhin an 36 tieng nhung chi nhin an duoc 22 tieng nhung da day dau va nobg rat len co hong roi .The la toi bo kgong nhin an them nua
Tôi bị loét hành tá tràng. Đã xuất huyết 9 lần lần thứ 10 bị suất huyết tôi đã nhịn khô 3 ngày đến ngày thứ 7 tôi đi nội soi dạ dày đã không còn vết loét nữa mà chỉ còn bị viêm
@@xtrpegasus1534 nghe bảo nước cất ko có khoáng chất gì, nếu uống nước cất mà nhịn lâu ngày nghe có vẻ căng bạn nhỉ, chắc chỉ uống nước cất khi nhịn 24h thôi
![[Sách Nói] Ăn Ít Để Khỏe - Chương 1 | Yoshinori Nagumo](http://i.ytimg.com/vi/9-Ia9kGYswU/mqdefault.jpg)
![[Sách Nói] Cơ Thể Tự Chữa Lành - Tập 3 - Chương 1 | Anthony William](/img/1.gif)
Biết ơn tôi có đủ duyên nghe sách này , biết ơn Paul Bragg đã viết sách và người đọc hay . Thật vô cùng hữu ích .Mong mọi người có đủ duyên như tôi và thực hành đạt được như ý ❤❤❤
Biết ơn bạn ❤
tui an ngày 1bữa hai thág cũg có một số ngày đám tiệc thì an nhiều hơn...nhưg giảm đc cân và da hết mụn và khỏe ra❤
Thật tuyệt vời. Tôi xin chân thành cám ơn nhiều.
Lần 2 là 5 ngày nhịn khô và 4 ngày nhịn ướt, tôi khỏi nấm âm đạo. Tôi cảm ơn tác giả và dịch giả.
Thật tuyệt vời. Xin chân thành cám ơn nhiều.
tôi đã chửa khỏi bệnh cao huyết áp, nhờ ăn ngày một bữa trưa❤❤❤
Mình hay đi đá bóng thể thao thì ăn một bữa như nào ạ có đc ăn hoa quả ngoài bữa k
1b ❤@@ThuyNguyen-gz2im
Vô cùng biết ơn tác giả cuốn sách,kênh và người đọc.
Xin chào kênh,và cảm ơn rất nhiều người dịch quyển sách này …OK người đọc
Hữu ích !đúng lúc tôi cần cảm ơn fonos,tôi ghi nhớ học tập và noi theo ,tôi lên kế hoạch và duy trì nhịn ăn
Vô cùng biết ơn tác giả quyển sách, dịch giả và cả bạn đọc đã truyền cảm hứng cho tôi trong việc thanh lọc thân tâm một cách miên mật.
mm
m
m
m m m m
nm m bbbbnm
n nmmm bbbbbbbm m nmmm bbbbbbm
mm
nnm nm
m
n🛬🎾🛬🎾🎾🎾🎾🎾🎾⛽️⛺️⛺️⛺️⛽️⛽️
E Biết ơn biết ơn rất nhiều.Tác giả ,dịch giả và giọng đọng của cuốn sách rất tuyệt vời ạ.
.cám ỏn tác.giả.₫ả.cho.cộng.₫ống.₫ượ.nghe và.hiểu.biết.về.bài.học.nhịnh.ăn.xinh.vô.cùng.biết.ơn.tác.giả.❤❤❤❤❤
Giọng đọc nhẹ nhàng truyền cảm dễ dàng tiếp thu nhg kiến thức vô giá này!
MY biết ơn Bạn rất nhiều !
Vô cùng biết ơn tác giả quyên sách và người đọc ❤
Tôi mới nhịn ăn ướt 7ngay 👌
Vô cùng hữu ích cho chg Ta!
Tôi xin trân trọng Biết ơn TG và kênh đã chia sẻ nhé..!
Tôi nghe rất kỹ.. OK kênh
Rất Hữu ích và hợp lý
Vô cùng biết ơn tác giả và người đọc
Biết on ❤❤
Mình vừa hoàn thành đợt nhịn 10 ngày lần thứ ba trong đời ❤
Bạn nhịn ăn có doi bụng và bị chóng mặt không ? Sao làm được vậy hay quá
Hiện tại tôi tập erobic sáng 30 phút. Chiều chạy liên tục 1 giờ khoảng 7km. Tôi ko thấy mệt. Tôi 47 tuổi. Tôi sẽ khắc phục đc bệnh tiểu đường bằng nhịn ăn và thực dưỡng.
Em nhịn có uống nước gấc kg hay nc lọc?
Tôi vô cùng biết ơn tác giả và dịch giả .
Tôi rât Thich Nghe nhưng VCD như thê nay Cam ơn Dich Gia.Truyên Thông va mong moi chung sinh Gieo Duyên ...28.4.2022.
Rất hay và tốt,mười mấy năm về trước tôi đã từng nhịn ăn và chỉ ăn dưa leo hoặc cà rốt sau 1 tháng tôi giảm được 11kg và tôi cảm thấy rất thoải mái tinh thần,sau khi nghe video này tôi sẽ thực hiện ngay
cám ơn bạn đã chia sẻ trải nghiệm thực tế ạ ❤
Đang nhịn ngày thứ 3 đợt này sao khỏe ,tinh thần rất tốt .
Bạn ơi cho minh xin pp nhịn với và cần rút kinh nghiệm
@@TrinhNguyen-kp3ngb đọc cuốn Nhịn ăn hợp lý. Chuyển đổi từ từ là đc
Cam ơn bạn da truyen tải bai viet rất huu ích
Cảm ơn Tác phẩm, dịch giả 💞
Tôi xin cảm ơn bạn nhiều lắm rất bổ ích
Bạn đọc rất hay và bổ ích cảm ơn nhiều
mình đang nhịn ăn tuần 1 ngày
video hay quá, cảm ơn kênh nha
Nhịn ăn không có sức để lao động. Đặc biệt là lao động chân tay
Rất hữu ích
Cảm ơn chuyên gia dinh dưỡng nhé
Nước mưa hiện nay rất độc , lượng axid nhiều , kênh này nói uống nước mưa là rất nguy hiểm
Nước mưa hứng giữa trời tốt mà
Bạn chắc nước đang uống sạch ko? Hóa chất và chất tẩy ko à.
Dùng máy lọc nước kiềm bạn nhé
Quyển sách này viết lâu rồi. Ở nơi họ sống cũng sạch nữa.
Tôi nhịn 2 lần. Lần đầu 3 ngày nhịn khô. Tôi khỏi đau thắt lưng
Nước cất b nói là nước mơ (là nước lá mơ hay nước quả mơ ạ
Hay và hữu ích.
Video thật là ổ ích
Minh cung tham khao va nhin an cuoi cung Minh nhap vien 6 tuan vi tuot tieu cau hong cau bach cau. Luu y, cac chi em tu 40 tuoi tro len khong nen nhin an, vi giai doan nay Phu nu trong giai doan Mat can bang noi tiet to, viec nhin an Mat chat de sinh ra nhieu benh tat. Minh nghi. An uong hop ly va an cua du chat ket hop tap the duc va di ngu som se giup Có the khoe manh hon. Hay nghien cuu va tham
Khao voi Bac sy Dinh duong truoc khi ban an kieng hay nhin an, dung xem tren mang roi lam Theo co ngay benh thi kho than. Minh da trai qua roi nen hoi han lam. Bay gio lai phai an de co the phuc hoi lai. Hay can than.
Anh/ Chị nhịn bao nhiêu ngày mà phải vào viện ạ
Chào bạn, bạn nhịn ăn bao nhiêu ngày mà phải nhập viện vậy
Mình nhịn ăn thấy người khỏe hơn và tràn đầy năng lượng!
Nếu nhịn ăn trong 3-5 ngày bạn sẽ thấy khỏe hơn vì cơ thể quay vào tự ăn các năng lượng dư thừa trữ ở gan, sau đó đến mỡ… đồng thời dọn dẹp đào thải những tế bào yếu hơn.
Nếu cơ thể bạn có nhiều độc tố, mà chưa nhịn ăn ngắn hạn trước đó mà áp dụng ngay nhịn ăn dài ngày, thì cơ thể đào thải độc tố ra nhiều một lúc vào trong máu sẽ nguy hiểm… không phải vì nhịn ăn mà vì độc tố bị thải ra nhiều làm cơ thể không chịu được.
Tui nhịn lần đầu 12ngày hết bệnh trĩ năm 2017 sau đó mỗi năm tui đều nhịn 1-2 lần mỗi lần từ 3-5-7 ngày,rất khoẻ và hết nhiều bệnh vặt như ho,dạ dày,và nhân sơ tử cung nữa,tuỳ vào cơ thể mọi người mới nhịn thì nhịn từ từ và theo dõi cơ thể của mình,kg ai giống ai hết,nhưng tui chắc chắn nhịn ăn rất tốt cho cơ thể
.mình chia sẻ cho.mọi.người.chưa.chắc.gì.họ.₫ả.tinh.vì.tập.khí.ăn.uống.cuả.họ.tiên.nhiểm.₫ả.từ.lâu.rồi.nên.khó.bỏ. Km nó.tinh.vhĩ.cần.ăn.phâ .nưả.bao.tử.là.thấy.con.người.rất.khoẻ cơ.quan.nội.tạng.ít.làm.việc.con.người.sẻ.khoẻ.khoắn.hơn.❤❤❤❤❤❤
Tôi khuyên với tất cả trước khi ta bắt đầu áp dụng liệu pháp nhịn ăn hãy hỏi ý kiến bác sĩ không nên thấy những hiệu quả mà họ kể ra nó lại không phù hợp với thể trạng hoặc bệnh lý nền trong cơ thể của chính mình. Nhất là các bác sống một mình.
bất kể ai cũng đều ko sao hết
mọi người phải có niềm tin
tinh thần khoẻ
mọi thứ đều khoẻ, nhớ là nhịn tuyệt đối ko ăn một thứ gì ngoài uống nước mưa, mọi người nên trải nghiệm đủ 4 ngày đầu nhé
Mình mới trải qua đợt nhịn ăn 7 ngày
❤❤❤
❤️❤️
Sáng và trưa tôi ăn bình thường 1 h tới 3 h tôi ăn trái cây thôi đa dc 10 ngày nhưng thấy người nhẹ và giảm kg lô . Tôi rất mừng, rồi đây tôi tập ăn đến 12 h là k ăn chi uống nước lọc thôi . Còn nhịn cả ngày thì k biết sáo
Cám ơn bạn đã chia sẻ trải nghiệm nhé.
Nhịn ăn với người không làm việc hoặc làm việc nhẹ , còn người làm việc nặng thì nhịn ăn làm được cái quần què !
Đúng vậy nhịn ăn giấu kính không nói với ai !
Ah nước mưa ạ
Sách rất tuyệt vời nhưng cho quảng cáo quá nhiều ghét
Nam Mô bôn sư Thích Ca MÂU Ni Phật nam Mô A di Đa PHẬT Xin cảm ơn bạn rất nhiều tôi muốn mua quyển sách này thì mua ơ đâu mong bạn cho biết nhé xin cảm ơn bạn rất nhiều
Nếu một ngày tôi làm việc tiêu đi 2.000 calo, dĩ nhiên tôi phải ăn sao cho đủ, vậy nhịn đói thì làm sao đủ ?
💖💖💖💖💖
Cái vấn đề quan trọng nhất trước khi bắt đầu nhịn ăn là ĐÓI THÌ LÀM SAO? Tác giả nói 7 ngày rồi 21,30 ngày nhẹ nhàng thế thì mình cảm thấy k tin tưởng. Rồi các hoạt động hằng ngày lấy đâu ra năng lượng để làm? Tuy nhiên mình công nhận nhịn ăn giúp cơ thể thải độc là có lý, mình sẽ tìm hiểu thêm cho tới khi có người đưa ra phương pháp an toàn hơn
q
tác giả có nói nếu chịu đựng được 3 ngày thì những ngày tiếp theo sẽ ko còn thèm ăn nữa.
Bạn muốn nhịn ăn dài ngày, đầu tiên bạn tập dần,quan trọng hơn là bạn đặt niềm tin
Kinh nghiệm của mình, mình đang ăn 816, rồi thỉnh thoảng mình nhịn ăn 1 ngày rồi 2 ngày,3 ngày...
Khi mình thực hiện là phải trang bị cho mình máy đo huyết áp để mình tự theo dõi, và mình lắng nghe cơ thể mình nha
Mình phải tập từ từ, để thích nghi với cơ thể
Cơ thể sẽ lấy năng lượng từ các cục mỡ thừa cơ bắp để nuôi cơ thể. Sẽ có hiện tượng chóng mặt mệt là phản ứng não kích thích đòi ăn nên nằm nghỉ một lúc sẽ hết. Tất cả là do ý chí niềm tin. Nhịn khô ko ăn ko uống đặc biệt thực hiện vào tháng 7 âm còn giúp trừ ma tà trú ngụ tại đường ruột. Nhịn khô cũng là thời gian cơ thể thực sự được nghỉ ngơi.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
25:00 ❤
1 tuần nhin ăn mấy ngày ạ ? Vậy chỉ uống nước thôi hả?
1 ngay q cao 2 lân thôi đây 1 h chèn mây lần vô ich
nước tiểu cũng là nước cất tốt nhất
Thay vì nhịn ăn hoàn toàn 3 ngày, tôi có thể ăn rất ít kéo dài 6 ngày hay lâu hơn có được không ?
Bạn uống nước chanh mật ong có thể nhịn được 21 ngày. Nếu chỉ uống nước cất không kéo dài sẽ ảnh hưởng đến não.
Ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
Sao nhịn ăn hay quá. Vậy . Mình không an trong 20 tiếng. Là sẽ khó chịu bún run tay chân. Không làm gì được.
Xin hỏi khi nhịn ăn uống nước quả gấc tươi phải kg mn?
o❤❤❤❤❤❤❤
Hi xin tư vấn
Cho mình hỏi nhịn khô là không uống nước có phải không ạ
Đúng rồi b
Nhịn ăn là ko ăn gì chỉ uống nước trắng hay nhịn ăn theo kiểu ko ăn tinh bột. Ko dầu mỡ. Thịt cá. Ko đường Bình thường vậy hay sao
Nhịn hoàn toàn kg ăn bất kỳ thứ gì chỉ uống nước lọc thôi á bạn
Mình mua sách này ở đâu ạ.
Các bạn nghe trong này cho tôi hỏi năm nay tôi 50 tuổi nhưng cứ bị bốc hỏa thì nhịn ăn có đc ko và nếu như nhịn ăn có giảm đc bốc hỏa ko cảm ơn
Nhât định là được ,tôi đã thử nghiệm với bãn thân tôi ,!
Tắm nước 40⁰ thì có nóng lắm không
Toi bi benh da day man tinh va toi nhin an chi duoc 24 gio toi co gang nhin an 36 tieng nhung chi nhin an duoc 22 tieng nhung da day dau va nobg rat len co hong roi .The la toi bo kgong nhin an them nua
Tôi bị loét hành tá tràng. Đã xuất huyết 9 lần lần thứ 10 bị suất huyết tôi đã nhịn khô 3 ngày đến ngày thứ 7 tôi đi nội soi dạ dày đã không còn vết loét nữa mà chỉ còn bị viêm
Chèn quảng cáo ít thôi
Chị ơi nước cất là nước ji ạ?
Nước cất là nước được ngưng tụ lại khi bốc hơi lên và được đựng trong lọ thuỷ tinh sạch - sát khuẩn
Nuoc cat la nuoc de pha voi thuôc bôt cho loan de tron cho deu nuoc do khoa hoc lay tan ngoai bien day ok
Lam Thanh22 : minh cung the khg biet nuoc cat la nuoc gi ? Hoi ma kinh khg Tra loi
Là nước tinh khiết ko có tạp chất , ví dụ dễ hiểu nhất là hơi nước khi bạn nấu nước sôi nó bay hơi lên nắp ngưng tụ lại thì đó là nước cất.
@@xtrpegasus1534 nghe bảo nước cất ko có khoáng chất gì, nếu uống nước cất mà nhịn lâu ngày nghe có vẻ căng bạn nhỉ, chắc chỉ uống nước cất khi nhịn 24h thôi