Последний,😮 и правильно все совпало что мне не подходит мясное и молочное я уже давно сама догадывалась и полностью отказалась от мясо и молочных продуктов и от сахара, и углеводов.. итд несколко лет назад уже но начилос проблемы со здоровьем
Спасибо большое! У меня четвертый тип, поставили диагноз липедема, жир откладывается на ногах. Чтобы держать вес пришлось отказаться от многих продуктов, ем один раз в день. Молочное, глутеновое, сладкое и углеводы ни в коем случае.
Dr. Berg - официальный русский канал , подскажите, пожалуйста!🙏 Гормоны в норме, с весом все ок, на щитовидке узелки, самочувствие по I-му типу, выпадение бровей по краям... и как мне быть?!🥺
@@DrEricBerg Благодарю Вас, уже посмотрела... С моим типом Вы рекомендуете кушать продукты без гормонов, сои и больше фермерской молочной продукции и капусты.Но у меня другая проблема доктор, я постоянно хочу сладкого... Если отказываюсь, то автоматически перехожу на мучное, если и мучное запрещаю себе, то плавно перехожу на жаренную жирную пищу... Так хочется перейти на здоровую пищу, почему у меня не получается... Подскажите пожалуйста с чего начать... Благодарю...
Спасибо, одно из самых полезных лично для меня видео с этого канала. Сразу понял, на что обратить внимание, чтоб не просто сидеть на диетах и вставать каждое утро на весы с надеждой, что хоть чуток я скинул - а заняться именно проблемами со здоровьем, из-за которых я набрал вес и не могу скинуть. А другие врачи обычно говорят, мол, считайте калории, и похудеете. Но не все говорят о глубинных проблемах со здоровьем, приведших к лишнему весу.
Это просто великолепно. Вот все видео посмотрела, и теперь понимаю и на что обращать внимание, и какие надо сдать анализы, и насколько много я потратила лишних денег на синтетические витамины. Спасибо большое за все лекции!
Врача расспрашивать бесполезно. Сама до всего этого докапалась. Врачи об этом молчат.Наши Российские врачи, главное деньги заплатить,а врачь на тебя даже глаза не поднимет. На приём 10 мин и выходи.
У меня всегда был 4 тип телосложения, но потом появилась Базедова болезнь и сейчас у меня 2 тип. Всё из-за эстрагенов.... Я больше узнала из 7 минут ролика, чем за год обследований...
@@lenafischer9506 ,это когда не ешь 16 сасов,а остальные 8 часов разбиваешь на три раза и питаешься.Т.е интервал 16/8.Или 2 раза питаешься в эти 8 часов.А еще есть 20/4.
Благодарю, получила исчерпывающую информацию.У меня , пожалуй, два первых типа .Я с детства очень эмпатичная, чувствительная , но, Слава Богу , достаточно сильная и выносливая .Интуитивно выкарабкивалась из сложных состояний .Получила , наконец , исчерпывающую информацию.С благодарностью каналу и доктору.
Здравствуйте, вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️ test.drberg.ru/? Служба поддержки канала
@@elenar8903 Нервишки? Мне знакомо. И на это есть управа. Для себя находила иеформацию типа :: ""Если вам хочется шоколадку не хватает""... И так по многим продуктам. .. Ну и четкое понимание физиологии. Возможно пролактины шалят.
4 тип. Как жаль, что я не узнала этого раньше. Так вышло, что все ваши рекомендации по питанию я вывела для себя методом проб и ошибок, заграбастав параллельно расстройство пищевого поведения. Не додумывалась связывать мои проблемы с зашкаливающим эстрогеном и питание, а когда додумалась, ограничила жиры, и тем ухудшила своё здоровье.
Эта мысль уже давно произносилась ,от толстых людей, а им в ответ все кричали, ну конечно конечно у всех гормоны....Жрать меньше надо .. Надеюсь эти люди разжирели потом хорошенько.Знаю парочку таких
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
@@user-zh5mb7vc6h камни убрали народным методом,ваще то больно было но, вышли же. Потом села на меньшую диету плюс зарядка, всего не напишешь же, вроде вы умная а так возмущаешься, могла бы спросить, а не укорить.
Умные и адекватные люди даже без медицинского образования понимают что лишний вес не просто так, а от многих болезней втч и от гормонального сбоя, а дураки будут дальше продолжать стебаться оскорбляя полных людей и обвиняя в обжорстве - стереотипы и предрассудки! Надо не забывать ещё о наследственности, ведь болезни тоже передаются - где тонко там и рвется!
Так это все исправимо...главное питание мы то что мы едим...я с мамой всегда были полными с самого детства и много болезней прицепом ...изменили питание сначала организм поправился и отпала нужда в ежедневных таблетках...а уж побочкой приятной стало то что ушло много кг. Наше здоровье зависит от того что мы кушаем.
@@ЕленаЗанкевич-ы9к мой знакомый сам по себе худой, в форме, но из-за его особенностей имеет грудь 2 размера и широкие бедра. И я вам скажу, что от этого не избавиться. От груди хирургическим путём можно, да, но не от бедер. Моя знакомая имеет очень большой вес, занимается физ нагрузками, следит за хорошим сном и за своим питанием. Но. Вес она не сбрасывает, как бы не старалась. Это последствия гормонов, которые она принимала по выписке врача. То что вы сумели похудеть, не означает, что это относится ко всем. А "Так это всё исправимо" звучит неуважительно по отношению к людям имеющим такие проблемы!
Доктор,большое спасибо за полезную информацию. У меня 4-й тип телосложения. Мне 61г.рост158,вес 61кг.обьем талии78 см. Хочу вес 55кг и плоский животик.Сегодня первый день была на иг, сбросила жидкость 600гр.
Татьяна, у меня так же почти было. 46 лет рост 159 вес 64 кг. Не вольным случаем перешла на интервальное голодание. (работала по режиму). И месяц в добавок пила куркуму с утра и на ночь. Скинула, сейчас уже год удерживают его на 53 кг.
@@ingusa06fox79 Хотелось бы узнать, вес 53кг.Вас не худит? Мне так хочется 55кг и меньше. Третий день на 16/8,сбросила 2кг.Мне очень нравиться иг. Спасибо за поддержку. Успехов Вам!💕
@@ingusa06fox79 Мне 51. Рост и вес такой же вначале был. Сейчас спустя 5 месяцев иг и кето уже 55. Тоже стремлюсь к 53. Надеюсь удастся удержать когда достигну. Пью яблочный уксус по утрам вместо куркумы.
У меня второй тип, хотя я не толстая. Проблемы с щитовидкой . Что - то с желчным пузырём, точно не помню названия. Эстрогены повышены, болезненные месячные, эндометриоз, кисты в груди. Не знала, что это всё из за плохой работы желчного. Спасибо за видео.Теперь пазл сложился.
У меня первый тип. Всю жизнь нервная с самого детства из-за бесонных ночей - экземы и нейродермиты. Как не худела, внизу всегда был животик. Когда перехожу на белок и свежие овощи очень быстро худею. И пачка пустырника всегда со мной.
У меня смешанный тип. Все, кроме последнего. Соглашусь, что вначале страдали надпочечники из-за стрессового детства, в 19 заработала аутоимунную пожизненную проблему, а житовидка вообще атрофировалась, потом желчный удалили. Поняла, что надо отказаться от красного мяса хотя бы и заменить множеством овощей
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о надпочечниковом типе ruclips.net/video/UMXckk9FZsA/видео.html , так как он зачастую бывает первичным, так как формируется из-за накапливаемого стресса. Дополнительно посмотрите видео о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников ruclips.net/video/HkyLvioefZA/видео.html , ruclips.net/video/NiMa8BQ-LyE/видео.html Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
А у нас сидят и говорят: "Все, забудьте про еду! Вам нельзя ничего кроме воды, и то смотрите, если отеков нет, если есть, то не пейте! Овощи нитратные, будет лето, будете есть с огорода. Фрукты вообще противопоказаны. Мясо тяжёлое, рыба вся в червяках, опасно. Молочку забудьте. Каши - это углеводы, их нельзя".... "Доктор, а как до лета дожить, до этих самых "разрешенных" овощей???"))))) "Нуууу, смотрите сами, а деньги есть у вас? Давайте сначала все анализы ещё раз сдайте (список на ...надцать позиций) и потом я вам пропишу лекарства. Ах, вы уже принимаете? Дорогие будете покупать? Нет пока? Подумать надо? Ну тогда идите. Надумаете покупать хорошие лекарства, да дорогие очень, не спорю, но ооочень хорошие. А не подойдут, другие пропишу. Все, идите!"
@@Wickuha скажите пожалуйста, вы не полный, я например не пойму какой у меня тип, думала первый, я худенькая и когда понервничаю очень хочу есть всё подряд,
Доктор, Вас все хвалят! И я тоже. Если бы Вы еще могли лечить алкоголизм (у родственника), то моя жизнь стала бы гармоничной на этом этапе, и вполне возможно, было бы меньше стресса и жира.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про алкоголь ruclips.net/video/nS_i7B57b0I/видео.html, ruclips.net/video/upn__rDREZs/видео.html, ruclips.net/video/QCEBEQ3dJOg/видео.html. Служба поддержки канала
Сделайте ролик,пожалуйста, теперь по каждому типу телосложение, и какие продукты надо есть чтобы сжечь жир, у меня щитовидный и очень хотелось бы более глубоких познаний, к сожалению врачи к которым вы нас направляете, вернее которые нам доступны, не врачи, а операторы пвм, они уже даже не смотрят на нас, сидят в компе, пишут, пишут что то , писатели не признанные! Вот такая оптимизация медицинская в нашей стране прошла, не то от слова оптимально, не то от слова оптимизм, но получилась грустная ситуация без оптимизма и оптимальности. Спасибо!
@@DrEricBerg Спасибо, большое! Изучила, разобралась, жду с нетерпением на эту тему ролики. И скажите пожалуйста, где можно купить желанные соли, дрожжи, и зеленый напиток что вы пьете на букву В. Очень благодарна за ответ
Скорее всего первый. Шоколад очень люблю. А вот соленое нет. Солю очень мало. Настолько что если готовлю для других им приходится досаливать. А мне соленое не вкусно.
О четвертом типе ну воще два предложения сказал! Это я. Очень люблю мясо, молоко. А только от одной мысли ,что надо шинковать капусту " мне плохо". Шучу. Но где-то так
Как поняла,я отношусь к первому типу.Мне 59 лет,в детстве была болезненным ребёнком.Но после подросткового периода,я начала набирать вес.Я бы не сказала,что была жирной,просто крупного телосложения,крупные кости,и больше мышечной массы.Все жизнь боролась, не худею.Наверное сказываются гены.Больше года ем только наш армянский тонкий лаваш,отказалась от хлеба.Да,после стрессов,я ем много,даже не понимая голодна или нет.Не соглашусь насчёт физнагрузок.Много работала,по 14часов в день,в цеху и в столовой Те кто работали в этой области,знают какой тяжёлый труд,все время на ногах,и руки содейственны в деле.Ниже 92 кг не спускаюсь.До талии все нормально,ниже висит живот и большие бедра.С одеждой,бывают проблемы,в том плане,что верх соответствует допустим 54размеру,а низ 56 размеру.Без сладкого не могу.Сказать что у меня отложения жира на бёдрах,не могу. При операции при переломе шейки бедра,врачи удивились,что не было жира,а очень плотная мышечная масса на ногах.Чем мне питаться, чтоб похудеть?Можно ли уменьшить мышечную массу?
2,4 круто блин... Теперь поняла почему у меня одна сторона живота худее и там даже ребра проявляются, а другая заплывает жиром и не худеет 👌. И поняла почему у меня не худеют бедра и свисает живот снизу. Из-за того что за год похудела на 23кг, были большие остатки кожи, в основном за год кожа ушла немного с рук, с ног, в с живота нет. Хотя даже сейчас мне родители вытирают то что на животе не жир, а кожа
Этот Доктор, изменил мою жизнь! Давала себе слово этого не делать, но я влюбилась!)))) Подскажите пожалуйста что сделать, что бы могла заснуть?) очень мучает бессоница..
Всем, которые говорят жирею от гормонов, а не рта, советую прочитать и письменно проработать книгу Шварца Диеты не работают. Это то, что вылечило мою голову, а следовательно ушел вес.
А если это все ещё усугубляется надрезом под животом после кесарева сечения? Даже если и худеешь так, что живота а принципе нет, но при этом чётко видна граница от шрама. И кажется, что живот есть((
Мне 38 лет, 6 детей. Ем всё что хочу но не наедаюсь, не худею и не поправилясь, очень подвижный образ жизни, и очень люблю соль, солёное, пересолёное и не люблю сладкое, шоколадки воопше не ем. Все анализы и узи отличные. Больше чем 25 лет мне не дают. Стресов много, всегда улыбаюсь - - - сделайте вывод - - -почему я не толстею и не худею
Познавательное видео! Спасибо, Доктор! Поделитесь пожалуйста своими знаниями об инсулиновом индексе более развёрнуто, нежели в одном из предыдущих видео. ПОЖАЛУЙСТА!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о том как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников ruclips.net/video/HkyLvioefZA/видео.html , ruclips.net/video/NiMa8BQ-LyE/видео.html Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Я живу в стрессе всю жизнь, начинвя с глубокого детства, и живот никогда не уходит, даже когда я была, как дрыщь, я не представляю как не нервничать. Разве только щаново родиться.
Не могу определить, всё подходит. С печенью : жировой гипотоз С щитовидкой : послеоперационный гипотериоз Надпочечников : стресс, страдаю бессоницей И какой у меня тип, е, ли везде что то есть
Здравствуйте, у вас может быть и смешанный тип телосложения, чтобы определить первичный тип, вспомните, что способствовало набору веса. Было это вызвано стрессом или каким-либо заболеванием. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/NTqm015XHVQ/видео.html Вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️ test.drberg.ru/? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников ruclips.net/video/Qt3L1Zthi9E/видео.html , и о надпочечниковом типе ruclips.net/video/UMXckk9FZsA/видео.html , и о том как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников ruclips.net/video/HkyLvioefZA/видео.html , ruclips.net/video/NiMa8BQ-LyE/видео.html Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
А какой у вас тип телосложения?
Прошу перевести материалы по печеночному типу и жирной печени, реальная проблема и как лечить! теперь я хоть знаю благодаря Бергу какой тип у меня))
Супер
Последний,😮 и правильно все совпало что мне не подходит мясное и молочное я уже давно сама догадывалась и полностью отказалась от мясо и молочных продуктов и от сахара, и углеводов.. итд несколко лет назад уже но начилос проблемы со здоровьем
Док. Вы чудо.
Спасибо большое! У меня четвертый тип, поставили диагноз липедема, жир откладывается на ногах. Чтобы держать вес пришлось отказаться от многих продуктов, ем один раз в день. Молочное, глутеновое, сладкое и углеводы ни в коем случае.
1 ый тип. Совершенно верно , то сладкого , то соленого хочется. И сплю плохо и именно когда переживаю.
Посмотрите видео про питание для каждого типа ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html
Лари Kiev всегда соленое хочу
Как точно.
Dr. Berg - официальный русский канал , подскажите, пожалуйста!🙏 Гормоны в норме, с весом все ок, на щитовидке узелки, самочувствие по I-му типу, выпадение бровей по краям... и как мне быть?!🥺
100%
Вот так бы разбираться в своей профессии! Такие нюансы, «мелочи»... браво таким врачам!
Вот это да! Какая важная информация... Первый раз слышу... Доктор низкий поклон за разъяснения...
У меня четвертый тип...
Посмотрите видео про питание для каждого типа ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html
@@DrEricBerg Благодарю Вас, уже посмотрела... С моим типом Вы рекомендуете кушать продукты без гормонов, сои и больше фермерской молочной продукции и капусты.Но у меня другая проблема доктор, я постоянно хочу сладкого...
Если отказываюсь, то автоматически перехожу на мучное, если и мучное запрещаю себе, то плавно перехожу на жаренную жирную пищу... Так хочется перейти на здоровую пищу, почему у меня не получается... Подскажите пожалуйста с чего начать... Благодарю...
@@ВикаЗаназовская пейте пиколинат хрома
@@Ka_Li666 Ясно. Спасибо!
4 тип самый секс. Нравится такая фигура)
Большое Вам спасибо. У меня 1 и2 тип. Всю жизнь с этим живу и ни один врач не подсказал что делать. Побольше бы таких как Вы.
Шикарный голос и дикция!!!у переводчика!!!👍🌹🌹🌹
Спасибо , за внятное объяснение, а то ни у кого не узнаешь, что надо делать!!!🌸🌸🌸
Спасибо, одно из самых полезных лично для меня видео с этого канала. Сразу понял, на что обратить внимание, чтоб не просто сидеть на диетах и вставать каждое утро на весы с надеждой, что хоть чуток я скинул - а заняться именно проблемами со здоровьем, из-за которых я набрал вес и не могу скинуть. А другие врачи обычно говорят, мол, считайте калории, и похудеете. Но не все говорят о глубинных проблемах со здоровьем, приведших к лишнему весу.
Какой славный ,грамотный врач!!!!
Побольше бы таких грамотных докторов.👍 Спасибо вам !🥇
Будьте здоровы!
Это просто великолепно. Вот все видео посмотрела, и теперь понимаю и на что обращать внимание, и какие надо сдать анализы, и насколько много я потратила лишних денег на синтетические витамины. Спасибо большое за все лекции!
Доктор, Вы умница! Я в восхищении ! Рада,что попала на Ваш канал!
Спасибо, будем радовать вас новыми видео
Врача расспрашивать бесполезно. Сама до всего этого докапалась. Врачи об этом молчат.Наши Российские врачи, главное деньги заплатить,а врачь на тебя даже глаза не поднимет. На приём 10 мин и выходи.
В Германии тоже самое,еще хуже😡
в Израиле тоже надо сильно поискать хорошего врача
Первое видео, в котором все быстро, понятно. Спасибо! Сохранила
Тогда есть смысл еще и подписаться на канал и включить уведомления! ;)
У меня всегда был 4 тип телосложения, но потом появилась Базедова болезнь и сейчас у меня 2 тип. Всё из-за эстрагенов.... Я больше узнала из 7 минут ролика, чем за год обследований...
Что такое кейл
САМЫЙ УМНЫЙ М КРАСИВЫЙ ВРАЧ НА СВЕТЕ
Во мне все четыре типа. 😢
😂
Да мне тоже,😁😁😁
😅😅 у меня тоже
Братан
Просто ты-КРУГ
Замечательный доктор!!! Я прям в восторге от его знаний, умница, как же нам не хватает таких врачей! Это уже от Бога, конечно...
Ну конечно от бога, никак не от образованности
Уважаемая, талант и дар может быть только от Бога в человеке, а образование и опыт - это уже приобретение!!!
@@ВераСок талант даётся не богом, а от генетикой. И талант это всего лишь ≈15% от успеха, остальное - труд
Всё, это пустой разговор! В рыхлую стену гвоздя не вобьёшь!.. Гуд бай !
@@svtronin труд!
Спасибо, одно из самых полезных лично для меня видео с этого канала.
Под каждым видео - лайк.
Лучший доктор. Потому что сам выглядит потрясающе. Ему сразу веришь! Ну и видео информативно...
Спасибо, что с нами
Спасибо большое,вы настоящий доктор и мастер своего дела.
Спасибо, доктор само очарование)))) Я стала применять интервальное голодание, как он и советовал и живот начал таять... Окружающие это заметели.
Здорово! Спасибо, что делитесь результатами
@@DrEricBerg это когда между едой утром обед и вечером не чего ни есть да?
@@lenafischer9506 ,это когда не ешь 16 сасов,а остальные 8 часов разбиваешь на три раза и питаешься.Т.е интервал 16/8.Или 2 раза питаешься в эти 8 часов.А еще есть 20/4.
Алкоголь не рекомендуется принимать на ночь при любом телосложении))), спасибо за видос.
Только на ночь?!
Ага, а наши мужики вечерами хлещут пиво из баклажек. А потом пузень через ремезень. Причем, сплошь и рядом
Будем пить с утра😅
Многие пьют на ночь как способ расслабиться. Он наверно имеет в виду, что можно пить во время застолий, но не на ночь,чтобы расслабиться и уснуть
Почему?
Ничего у нас врачи не говорят и не знают, спасибо вам за прекрасную информацию 🙏
У меня первый тип... Хроново сплю, много стресую и жру все подряд..
ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html Посмотрите видео про питание для каждого типа
Я тоже. И говорят у кого много кортизол, у них усики тоже быстро ростут
У меня тоже
@@684hldkf ооо да! У меня усики.🥴
Очень интересная информация и очень обаятельный автор! Подписалась, буду просматривать ролики.
Благодарю, получила исчерпывающую информацию.У меня , пожалуй, два первых типа .Я с детства очень эмпатичная, чувствительная , но, Слава Богу , достаточно сильная и выносливая .Интуитивно выкарабкивалась из сложных состояний .Получила , наконец , исчерпывающую информацию.С благодарностью каналу и доктору.
Здравствуйте, вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
test.drberg.ru/?
Служба поддержки канала
Спасибо за краткость! Теперь посмотрю и большие ролики.
Все правда. Первый тип это про меня.😁 Мне постоянно хочется кушать мясо и шоколад.
+++ это просто жиза, описал меня на все 100% стресс, проблемы со сном, хочется шоколада и мяса
И я с вами
А муж третий тип,и это правда
Правда у меня постоянно стрессы и плохой сон, потому что я многодетная мать😁
У меня тоже первый тип как вышла замуж и стала такой вечно штрес
Красавчик! Классно объясняет👍👍👍👍
Преогромное спасибо за ценный материал и Вашу работу
После роликов этого великолепного доктора Берга,не хочу слушать других докторов
ЕШЬТЕ СТОЛЬКО, НА СКОЛЬКО ВЫ ДВИГАЕТЕСЬ.ЕШЬТЕ ТОГДА, КОГДА ИСПЫТЫВАЕТЕ ГОЛОД. ЭТО ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ.
Вам просто не известно, как это хотеть есть ВСЕГДА.
@@elenar8903
Нервишки?
Мне знакомо. И на это есть управа.
Для себя находила иеформацию типа ::
""Если вам хочется шоколадку не хватает""...
И так по многим продуктам.
..
Ну и четкое понимание физиологии.
Возможно пролактины шалят.
@@엘레나-g7q
Кортизол, стресс, бессонница...
4 тип.
Как жаль, что я не узнала этого раньше. Так вышло, что все ваши рекомендации по питанию я вывела для себя методом проб и ошибок, заграбастав параллельно расстройство пищевого поведения. Не додумывалась связывать мои проблемы с зашкаливающим эстрогеном и питание, а когда додумалась, ограничила жиры, и тем ухудшила своё здоровье.
ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html Посмотрите видео про питание для каждого типа
Спасибо. Очень кстати эта информация.
ДЕВОЧКИ! ПОСМОТРИТЕ ЕЩЁ НЕЙРОГРАФИКУ. ОЧЕНЬ ЧАСТО МЫ В СИЛУ СВОЕЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ БЕРЁМ НА СЕБЯ СТРЕССЫ ТЕХ, С КЕМ ЖИВЁМ РЯДОМ.
А Я ТАК И НЕ ПОНЯЛА,КАКОЙ У МЕНЯ ТИП😏
Широкие бедра только у 4. Нет талии при взгляде со спины только у 2. Живот торчит шаром от груди - это 3. И если живот свисает до лобка это 1
Я тоже ничего не поняла.
И я не поняла у меня первый или второй .первому например нужно больше белка .может поэтому вес стоит
@@extraditto а если плотный живот как спасательный круг? Не свисает и идет от рёбер а не от груди
Бывают смешанные проблемы, у меня все три, кроме яичников. Хотя может и все 4.
У наших врачей один ответ..Меньше надо жрать.
все верно
Жрать действительно надо меньше 🙄😂
Смешно а мне они говорят больше жрать надо,но это еще тяжелее чем похудеть.
Спасибо за информацию...
И как это не грустно, самый действенный совет)
Будем лечить свои нервы, и животик. Очень рада что все-таки нашла свою проблему с животиком.
Умная мысль:" Сначала приведите свои гармоны в норму! А потом - диеты и фитнес
Эта мысль уже давно произносилась ,от толстых людей, а им в ответ все кричали, ну конечно конечно у всех гормоны....Жрать меньше надо .. Надеюсь эти люди разжирели потом хорошенько.Знаю парочку таких
Спасибо большое за информацию !!!
Я всегда смотрю на врача и сразу будет понятно сможет ли помочь смотря как сам выглядит
Благодарю за перевод и хорошую озвучку и никогда не слышала об этом .
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Все эти фигуры прошла, и наконец взяла себя в руки, организм начал собирать камни, теперь я стройняшка, ем все без диет, главное порция с ладошек.
@@user-zh5mb7vc6h ахаха ха-ха!!!!!!
@@user-zh5mb7vc6h камни убрали народным методом,ваще то больно было но, вышли же. Потом села на меньшую диету плюс зарядка, всего не напишешь же, вроде вы умная а так возмущаешься, могла бы спросить, а не укорить.
бред
Фразу "время собирать камни" никто из вас не слышал?
Вы находка всей жизни.
Когда не особо то и жирный, но пытаешься понять какой тип твой 😂
Дада!!🤣🤣
Я тоже не совсем поняла куда нежирные относятся🙄
Это точно!!!
Господи какой умный мужчина спасибо ему
Все верно и прямо в точку! Спасибо!
Умные и адекватные люди даже без медицинского образования понимают что лишний вес не просто так, а от многих болезней втч и от гормонального сбоя, а дураки будут дальше продолжать стебаться оскорбляя полных людей и обвиняя в обжорстве - стереотипы и предрассудки! Надо не забывать ещё о наследственности, ведь болезни тоже передаются - где тонко там и рвется!
Так это все исправимо...главное питание мы то что мы едим...я с мамой всегда были полными с самого детства и много болезней прицепом ...изменили питание сначала организм поправился и отпала нужда в ежедневных таблетках...а уж побочкой приятной стало то что ушло много кг. Наше здоровье зависит от того что мы кушаем.
Как говорили преподаватели в медицинском институте-в Освенциме толстых не было ...
@@ЕленаЗанкевич-ы9к мой знакомый сам по себе худой, в форме, но из-за его особенностей имеет грудь 2 размера и широкие бедра. И я вам скажу, что от этого не избавиться. От груди хирургическим путём можно, да, но не от бедер.
Моя знакомая имеет очень большой вес, занимается физ нагрузками, следит за хорошим сном и за своим питанием. Но. Вес она не сбрасывает, как бы не старалась. Это последствия гормонов, которые она принимала по выписке врача.
То что вы сумели похудеть, не означает, что это относится ко всем.
А "Так это всё исправимо" звучит неуважительно по отношению к людям имеющим такие проблемы!
@@Mary-ex9mu
Полностью согласен с вами коллега👍
А откуда берётся эти сбои в организме? В том числе от неправильного пищевого поведения. Мы то, что мы едим. Об этом всегда нужно помнить.
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ТАКОЙ ЧУДЕСНЫЙ ПЕРЕВОД !!!!! СУПЕР !!!!!
Важная информация👍
Я на первом ряду🤔
Спасибо💋
Доктор,большое спасибо за полезную информацию. У меня 4-й тип телосложения. Мне 61г.рост158,вес 61кг.обьем талии78 см. Хочу вес 55кг и плоский животик.Сегодня первый день была на иг, сбросила жидкость 600гр.
Удачи
Татьяна, у меня так же почти было. 46 лет рост 159 вес 64 кг. Не вольным случаем перешла на интервальное голодание. (работала по режиму). И месяц в добавок пила куркуму с утра и на ночь. Скинула, сейчас уже год удерживают его на 53 кг.
@@ingusa06fox79 Хотелось бы узнать, вес 53кг.Вас не худит? Мне так хочется 55кг и меньше. Третий день на 16/8,сбросила 2кг.Мне очень нравиться иг. Спасибо за поддержку. Успехов Вам!💕
@@ТатьянаСок-у1ь
Мышцы приведете в порядок, будет норм.
@@ingusa06fox79 Мне 51. Рост и вес такой же вначале был. Сейчас спустя 5 месяцев иг и кето уже 55. Тоже стремлюсь к 53. Надеюсь удастся удержать когда достигну. Пью яблочный уксус по утрам вместо куркумы.
Спасибо доктор !
Спасибо большое за информацию
Ничего об этом не слышала
Ну очень интересно
Проще относишься к жизни, ешь мало и вот, ты здоровый и красивый 🧤
Если бы было всё так просто...
У меня второй тип, хотя я не толстая. Проблемы с щитовидкой . Что - то с желчным пузырём, точно не помню названия. Эстрогены повышены, болезненные месячные, эндометриоз, кисты в груди. Не знала, что это всё из за плохой работы желчного. Спасибо за видео.Теперь пазл сложился.
Посмотрите видео про питание для каждого типа ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html
начните пить сок сельдерея натощак каждое утро, все болячки начнут сами по себе "рассасываться".
У меня первый тип. Всю жизнь нервная с самого детства из-за бесонных ночей - экземы и нейродермиты.
Как не худела, внизу всегда был животик. Когда перехожу на белок и свежие овощи очень быстро худею. И пачка пустырника всегда со мной.
Доктор вы просто Чудо. Вам низкий поклон_столько у вас ума. Пусть Аллах вас обережёт вас всегда и везде. Спасибо вам большое!
А я вас уважаю Доктор 👏👏👏👏
Хм, у меня не настолько много лишнего веса, чтобы что-то понять, 5 лишних кг не отвисают, не знаю к кому себя отнести
Так же
++
Mary, значит у вас все хорошо, просто наблюдайте.
У меня 10, но тоже ни хрена не понять. Живота нет. Наверно просто жрать мне меньше надо😁
Тоже не понимаю какой тип ? Как определить то , если поточнее ? 🙄🤔
У меня смешанный тип. Все, кроме последнего. Соглашусь, что вначале страдали надпочечники из-за стрессового детства, в 19 заработала аутоимунную пожизненную проблему, а житовидка вообще атрофировалась, потом желчный удалили. Поняла, что надо отказаться от красного мяса хотя бы и заменить множеством овощей
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о надпочечниковом типе ruclips.net/video/UMXckk9FZsA/видео.html , так как он зачастую бывает первичным, так как формируется из-за накапливаемого стресса.
Дополнительно посмотрите видео о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников ruclips.net/video/HkyLvioefZA/видео.html , ruclips.net/video/NiMa8BQ-LyE/видео.html
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
@@DrEricBerg Благодарю
Не можу зрозуміти ,які "чудіки" ставлять дизлайки. ...не дивіться на нашого Доктора , раз Вам не в кайф! Доктор Ви найкращий !🌞💞🌞
У меня первый тип, но с фигурой все нормально. Просто характеристики подходят
Посмотрите видео про питание для каждого типа ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html
Значит будет такой
Хотелось бы видео о щитовидном типе 🙏что есть ) как исправить сложности из за слабого оттока желчи
Канал Ольга Шишова.
Ну пришла я к эндокринологу и что? Сидит девушка лет так примерно 30 , в два раза толще меня ..я ох...ла и больше не пришла к ней 😑
Такая же врач(эндокринолог) на участке, а от лица хоть прикуривай,вот где проблемы.
Вам нужно найти "своего" врача. Я нашла и очень довольна
А у нас сидят и говорят: "Все, забудьте про еду! Вам нельзя ничего кроме воды, и то смотрите, если отеков нет, если есть, то не пейте! Овощи нитратные, будет лето, будете есть с огорода. Фрукты вообще противопоказаны. Мясо тяжёлое, рыба вся в червяках, опасно. Молочку забудьте. Каши - это углеводы, их нельзя".... "Доктор, а как до лета дожить, до этих самых "разрешенных" овощей???"))))) "Нуууу, смотрите сами, а деньги есть у вас? Давайте сначала все анализы ещё раз сдайте (список на ...надцать позиций) и потом я вам пропишу лекарства. Ах, вы уже принимаете? Дорогие будете покупать? Нет пока? Подумать надо? Ну тогда идите. Надумаете покупать хорошие лекарства, да дорогие очень, не спорю, но ооочень хорошие. А не подойдут, другие пропишу. Все, идите!"
@@ЛарисаЦарева-ъ5ю все так и есть. Смех сквозь слезы(
Такая ж история была иу меня
Огромное спасибо. .я в ударе об услышанном ...всё верно..
Я: *истинный мясоед*.
Чувак в видио: вам нужно меньше жрать мяса.
Бабушка: это все твой компуктер.
Это все твой компуктер, я тебе котлет пожарила, иди поешь
хD
@@Wickuha скажите пожалуйста, вы не полный, я например не пойму какой у меня тип, думала первый,
я худенькая и когда понервничаю очень хочу есть всё подряд,
😃😃😃
Умница-Доктор!
берг вы великоленый!!! лекция ваши очень интересные.
Боже мой, как давно я ждала это видео!!!! Спасибо большое 😘 А можно про тип «яичники» перевод?
Подробные видео про каждый тип тела выйдут в октябре. Плюс целый вебинар на эту тему сейчас в работе.
Dr. Berg - официальный русский канал спасибо за вашу работу! Очень ценно каждое видео 🙏
Dr. Berg - официальный русский канал , спасибо вам огромное!!! Всё так, как говорите.
@@DrEricBerg супер!! Благодарю Вас , спасителей)
Доктор, Вас все хвалят! И я тоже. Если бы Вы еще могли лечить алкоголизм (у родственника), то моя жизнь стала бы гармоничной на этом этапе, и вполне возможно, было бы меньше стресса и жира.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про алкоголь
ruclips.net/video/nS_i7B57b0I/видео.html,
ruclips.net/video/upn__rDREZs/видео.html,
ruclips.net/video/QCEBEQ3dJOg/видео.html.
Служба поддержки канала
Сделайте ролик,пожалуйста, теперь по каждому типу телосложение, и какие продукты надо есть чтобы сжечь жир, у меня щитовидный и очень хотелось бы более глубоких познаний, к сожалению врачи к которым вы нас направляете, вернее которые нам доступны, не врачи, а операторы пвм, они уже даже не смотрят на нас, сидят в компе, пишут, пишут что то , писатели не признанные! Вот такая оптимизация медицинская в нашей стране прошла, не то от слова оптимально, не то от слова оптимизм, но получилась грустная ситуация без оптимизма и оптимальности. Спасибо!
Посмотрите обзорное видео про питание для каждого типа ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html Возможно, позже еще появятся материалы на эту тему.
@@DrEricBerg Спасибо, большое! Изучила, разобралась, жду с нетерпением на эту тему ролики. И скажите пожалуйста, где можно купить желанные соли, дрожжи, и зеленый напиток что вы пьете на букву В. Очень благодарна за ответ
Спасибо! Как всё познавательно!!!
Вот это действительно врач , а не то , что наши. У меня 1 тип, похоже всего
ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html Посмотрите видео про питание для каждого типа
Вы умница! Спасибо Вам, большое спасибо
Скорее всего первый. Шоколад очень люблю. А вот соленое нет. Солю очень мало. Настолько что если готовлю для других им приходится досаливать. А мне соленое не вкусно.
ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html Посмотрите видео про питание для каждого типа
1
2
О четвертом типе ну воще два предложения сказал! Это я. Очень люблю мясо, молоко. А только от одной мысли ,что надо шинковать капусту " мне плохо". Шучу. Но где-то так
Чувак ты спас меня
Как поняла,я отношусь к первому типу.Мне 59 лет,в детстве была болезненным ребёнком.Но после подросткового периода,я начала набирать вес.Я бы не сказала,что была жирной,просто крупного телосложения,крупные кости,и больше мышечной массы.Все жизнь боролась, не худею.Наверное сказываются гены.Больше года ем только наш армянский тонкий лаваш,отказалась от хлеба.Да,после стрессов,я ем много,даже не понимая голодна или нет.Не соглашусь насчёт физнагрузок.Много работала,по 14часов в день,в цеху и в столовой
Те кто работали в этой области,знают какой тяжёлый труд,все время на ногах,и руки содейственны в деле.Ниже 92 кг не спускаюсь.До талии все нормально,ниже висит живот и большие бедра.С одеждой,бывают проблемы,в том плане,что верх соответствует допустим 54размеру,а низ 56 размеру.Без сладкого не могу.Сказать что у меня отложения жира на бёдрах,не могу. При операции при переломе шейки бедра,врачи удивились,что не было жира,а очень плотная мышечная масса на ногах.Чем мне питаться, чтоб похудеть?Можно ли уменьшить мышечную массу?
ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html Посмотрите видео про питание для каждого типа
2,4 круто блин... Теперь поняла почему у меня одна сторона живота худее и там даже ребра проявляются, а другая заплывает жиром и не худеет 👌. И поняла почему у меня не худеют бедра и свисает живот снизу. Из-за того что за год похудела на 23кг, были большие остатки кожи, в основном за год кожа ушла немного с рук, с ног, в с живота нет. Хотя даже сейчас мне родители вытирают то что на животе не жир, а кожа
Этот Доктор, изменил мою жизнь! Давала себе слово этого не делать, но я влюбилась!))))
Подскажите пожалуйста что сделать, что бы могла заснуть?) очень мучает бессоница..
Спасибо вам! Про бессонницу здесь: ruclips.net/p/PLWXUqZPa5k45IzWQ53gWgvaRQbAC1myYf
У меня, кажется, все 4 типа... ((((((
Всем, которые говорят жирею от гормонов, а не рта, советую прочитать и письменно проработать книгу Шварца Диеты не работают. Это то, что вылечило мою голову, а следовательно ушел вес.
Яичниковый, просто классика. Талия видна , но этот животик внизу... Борюсь, спорт и бассейн 3 года. Хоть бы сдвинулось с места.
Посмотрите видео про питание для каждого типа ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html
Самый привлекательный тип женской фигуры. 👍👍👍
А если это все ещё усугубляется надрезом под животом после кесарева сечения? Даже если и худеешь так, что живота а принципе нет, но при этом чётко видна граница от шрама. И кажется, что живот есть((
@@TheNastyaCake ну и что ? Шрам закрыли тату ,но животик все равно отвисает ,даже при подтянутой фигуре
Липосакция в помощь. Такой животик сбросить не получттся, особенно после кесарева
Мне 38 лет, 6 детей. Ем всё что хочу но не наедаюсь, не худею и не поправилясь, очень подвижный образ жизни, и очень люблю соль, солёное, пересолёное и не люблю сладкое, шоколадки воопше не ем. Все анализы и узи отличные. Больше чем 25 лет мне не дают. Стресов много, всегда улыбаюсь - - - сделайте вывод - - -почему я не толстею и не худею
Познавательное видео! Спасибо, Доктор! Поделитесь пожалуйста своими знаниями об инсулиновом индексе более развёрнуто, нежели в одном из предыдущих видео. ПОЖАЛУЙСТА!
💯💯💯истина по первому типу.
❤❤❤
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о том как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников ruclips.net/video/HkyLvioefZA/видео.html , ruclips.net/video/NiMa8BQ-LyE/видео.html
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
А если у меня другой - пятый тип 😂 , и сплю хорошо , и стрессов нет , и жру всё , как мясорубка , и отложения везде!!??? Что со мной !!!???
ruclips.net/video/NTqm015XHVQ/видео.html Открытый пятый тип телосложения: есть ли он у вас?
😅
Значит нужно идти на работу😉
N
Я живу в стрессе всю жизнь, начинвя с глубокого детства, и живот никогда не уходит, даже когда я была, как дрыщь, я не представляю как не нервничать. Разве только щаново родиться.
Йога, прогулки на свеже воздухе ,весёлые фильмы
как избавиться от стресса когда у тебя маленький ребенок?
Не могу определить, всё подходит.
С печенью : жировой гипотоз
С щитовидкой : послеоперационный гипотериоз
Надпочечников : стресс, страдаю бессоницей
И какой у меня тип, е, ли везде что то есть
Здравствуйте, у вас может быть и смешанный тип телосложения, чтобы определить первичный тип, вспомните, что способствовало набору веса. Было это вызвано стрессом или каким-либо заболеванием. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/NTqm015XHVQ/видео.html
Вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
test.drberg.ru/?
Служба поддержки канала
Как можно свести к минимуму стресс? Как будто люди хотят в нем сидеть
... первый тип .. Благодарю хорошая информация
Снизить стрес и наладить сон равно уволитса и спать, и не есть за одно
Спасибо за лекцию
Зашла сказать-моего типа здесь нет!
Посмотрите это видео, может оно вам поможет: ruclips.net/video/NTqm015XHVQ/видео.html
Ну реально, я ко всем 4м типам отношусь, как мне вынести пользу из этого видео?
Блиин как он правильно говорит
Спасибо большое 💖
Спасибо, за информацию, точно 1 й тип.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников ruclips.net/video/Qt3L1Zthi9E/видео.html , и о надпочечниковом типе ruclips.net/video/UMXckk9FZsA/видео.html , и о том как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников ruclips.net/video/HkyLvioefZA/видео.html , ruclips.net/video/NiMa8BQ-LyE/видео.html
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
1 тип - прямо я. Действительно, абсолютно всё совпадает.
Посмотрите видео про питание для каждого типа ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html