Top, mais um video com aquelas informações valiosas, essa questão que professor Oscar trouxe de treinar o intestino é muito boa mesmo, já li que é necessario varios dias até a biota intestinal funcionar certinho, isso pq além dela se proliferar vai depender das variações de alimentos que vc ingere, por isso é importante ter uma alimentação mais regular e dos mesmos alimentos todos dias para quem treina. Comer antes de treinar realmente não é legal, já testei e hoje só treino em jejum, é como se eu me sentisse mais leve, somente pedais com mais de 50km eu como alguma coisa 5h antes, fora isso parece que sim, o organismo se adpta a cada nova exigencia que fizermos, por isso é importante testar e se conhecer, ai meus amigos não tem limites, quero fazer meus primeiros 100km até final desse ano ainda!
Que percurso bacana esse de vcs, hein! Dá vontade de estar junto com vcs! E as dicas do Prof. Oscar Lenharti abrilhantam ainda mais suas matérias. É uma honra compartilhar de tão valiosos ensinamentos. 🚴🚴👍😃
Parabéns Moisés e professor Oscar pelo belíssimo trabalho, grande abraço.
Top, mais um video com aquelas informações valiosas, essa questão que professor Oscar trouxe de treinar o intestino é muito boa mesmo, já li que é necessario varios dias até a biota intestinal funcionar certinho, isso pq além dela se proliferar vai depender das variações de alimentos que vc ingere, por isso é importante ter uma alimentação mais regular e dos mesmos alimentos todos dias para quem treina.
Comer antes de treinar realmente não é legal, já testei e hoje só treino em jejum, é como se eu me sentisse mais leve, somente pedais com mais de 50km eu como alguma coisa 5h antes, fora isso parece que sim, o organismo se adpta a cada nova exigencia que fizermos, por isso é importante testar e se conhecer, ai meus amigos não tem limites, quero fazer meus primeiros 100km até final desse ano ainda!
Obrigado mais uma vez pelo feedback, imporante demais para gente saber disso
Curtindo bastante o canal assistindo vários vídeos, comprei uma sense fun evo chega amanhã 🤗
Muito obrigado e aproveite bem sua bike
Vc se divertem fazendo esses vídeos né? Parabéns Moisés e Prof. Oscar, parece que estou com vcs na resenha do pedal
Obrigado Samir
ótimo vídeo, curti demais as dicas.
Muito bom!
Para a minha próxima cicloviagem vou fazer treino em ponto de apoio também 😅
Pro treino de parada, to dentro
Que percurso bacana esse de vcs, hein! Dá vontade de estar junto com vcs! E as dicas do Prof. Oscar Lenharti abrilhantam ainda mais suas matérias. É uma honra compartilhar de tão valiosos ensinamentos. 🚴🚴👍😃
Bora marcar
Muito top o visual dos lugares que você pedala!
Treino com 100% de diversão. Boas dicas como sempre.
Obrigado
boa noite,show de conteudo,onde acho esse garfo?
Vamos tentar conseguir o link para vc meu amigo
@@MinhaBikeLifeStyle obrigado
Ando me entrecomando para fazer oteste da "Monster" na minha
Boa
Grande Moises e Oscar!
Ótimas dicas… copiado.
Avisa o Professor que está faltando os vídeos do RUclips 😁
Abraço.
Obrigado pelo apoio meu amigo, e vaou mandar esse recado para ele
Ha achei que iam comer um pão com ovo