Ejercicios de autoestima para adolescentes

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  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 137

  • @natashachavez7575
    @natashachavez7575 4 года назад +134

    Realmente es muy recomendada la actividad de "querido yo" soy estudiante de psicología y en una actividad con adolescentes con problemas de autoestima la realice, tiene un impacto muy grande en ellos y realmente llegamos al objetivo que se deseaba :)

  • @profemoises07
    @profemoises07 5 лет назад +61

    Me encantó la de "Mi querido yo" . Soy profesor de secundaria, buscaba una actividad o dinámica y ésta la aplicaré mañana con mis alumnos de 12 años. Gracias por recomendarla. Saludos desde México.

  • @eduardoblanco9484
    @eduardoblanco9484 5 лет назад +37

    Mi hija y yo hicimos el ejercicio del árbol y el de la carta y los resultados fueron realmente positivos, gracias por el aporte :)

  • @psicocap2020
    @psicocap2020 3 года назад +11

    Soy interno de Psicología Educativa y llevé a cabo en el Taller de la Autoestima que abordé hoy, estas 3 actividades que mencionaste en el vídeo. Me resultó muy bueno! Gracias Eme Pisología!

  • @elpulgarcitodeamerica9582
    @elpulgarcitodeamerica9582 Год назад +1

    Realize el árbol de mi autoestima, y se fomenta muy bien, muy asimilado por el paciente.

  • @obqn5344
    @obqn5344 5 лет назад +60

    Gracias Por estos consejos me ayudan mucho por qué a veces me siento triste :'( gracias a tus consejos me ayudan mucho♥️

  • @alejandroo4554
    @alejandroo4554 2 года назад +2

    Leí la carta y ha sido lo mejor que he leído en meses, de verdad, creo que necesitaba éste vídeo

    •  2 года назад

      Gracias por tu comentario ❤️

  • @niltonmiomaza2899
    @niltonmiomaza2899 Год назад

    Excelente Dra ..pues voy a seguir sus enseñanzas,también soy psicólogo por la gracia de Dios .entonces ayudare a muchos quien lo necesite.

  • @beatrizadrianafalomirrodri40
    @beatrizadrianafalomirrodri40 4 года назад +12

    fortalecer el autoestima en los alumnos, es básico para el logro de aprendizajes, me encantan estas dinámicas!.

  • @deisymateossantos485
    @deisymateossantos485 4 года назад +3

    Hola...soy arteterapeuta y la actividad de la carta me encantó. La he realizado modificándola con una actividad artística. Gracias!!!

  • @annacoderchmassip248
    @annacoderchmassip248 3 года назад +1

    Soy especialista en adultos, aunque últimamente estan viniendo adolescentes... gracias, gracias, gracias....

  • @Rana-wd7iz
    @Rana-wd7iz 3 года назад +4

    Tengo autoestima alta, pero me gustan este tipo de videos para poder ayudar a otros o simplemente conocer más sobre este tipo de temas ☺️

  • @beronicafariasalvarez8522
    @beronicafariasalvarez8522 4 года назад +9

    Interesantes consejos procuraré ponerlos en práctica desde hoy.

  • @yesidhernandez590
    @yesidhernandez590 5 лет назад +6

    interesante, eres muy puntual y vas al grano . sencillo pero muy precisa , gracias.

    •  5 лет назад

      Muchas gracias por tu comentario

  • @erikaosorio6402
    @erikaosorio6402 5 лет назад +8

    Implementare el de la carta, me encanto.

  • @zepedamedinalisandro3723
    @zepedamedinalisandro3723 4 года назад +3

    Muchas gracias este vídeo me hizo reflexionar de mí mismo mejor se ve que eres muy buena en tu trabajo gracias

  • @novedadessamy5926
    @novedadessamy5926 Год назад

    Buena información bendiciones 🙏🎉❤

  • @plazabello1
    @plazabello1 5 лет назад +4

    MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR EL MATERIAL. HE TRANSFORMADO EN PPT EL "QUERIDO YO"

  • @juanfelipeamayaceballos3650
    @juanfelipeamayaceballos3650 4 года назад +1

    Gracias a este video me hicistes cambiar de pensar muchas gracias 🙏🙏🤗🤗

  • @claudiolegua9803
    @claudiolegua9803 3 года назад +2

    Felicitaciones, soy profesor y tu video me ha servido mucho. Completamente agradecido

  • @juanfelipeamayaceballos3650
    @juanfelipeamayaceballos3650 4 года назад +1

    Eres la mejor en lo que haces ojala puedas seguir ayudado a otras personas

  • @marionillzabenitez7195
    @marionillzabenitez7195 3 года назад

    Muchas gracias...muy oportunas.

  • @hugojaazfr9105
    @hugojaazfr9105 5 лет назад +3

    Hola gracias por compartir, excelente información muy practica.

  • @sursgraciasporlainformacio7683
    @sursgraciasporlainformacio7683 2 года назад

    Mil gracias hoy la pondré en práctica.

  • @ceferina6212
    @ceferina6212 4 года назад +10

    Gracias esto me va a ayudar mucho tengo 15 años y no quiero pasar toda mi vida con vaja autoestima❤❤

  • @lorenamachadoortega8316
    @lorenamachadoortega8316 3 года назад

    Es usted muy profesional y sobre todo clara al hablar, nos ha encantado escucharle mi hija y yo.
    Gracias por este vídeo tan maravilloso y enhorabuena!🌺🌺🌺

    •  3 года назад

      Muchas gracias por tu comentario. Me alegro de que os haya gustado 😊

  • @lorenasuarez6925
    @lorenasuarez6925 3 года назад

    Lo practicaré con mis estudiantes... !Gracias!

  • @luzmireyapineros2035
    @luzmireyapineros2035 4 года назад +7

    Hola muchas gracias por tus concejos, necesito hacer un taller para adolescentes sobre "eliminar miedos, alcanzar sueños y lograr propositos" trabajar en equipo. tengo un grupo de 35 adolescentes cristianos

  • @Gryssy66
    @Gryssy66 4 месяца назад

    Yo he utilizado la técnica del árbol de la autoestima en mis pacientes y cuando ellos descubren sus cualidades no saben la sonrisa que les provoca al saber que tienen muchas y si hay que tener paciencia porque muchos niños o adolescentes nos captan pero poco a poco hay buenos resultados

  • @esmeraldaquiroa3167
    @esmeraldaquiroa3167 3 года назад

    Gracias , como madre las pondré en práctica para mis hijos !

  • @elviaguadalupelopezcruz1160
    @elviaguadalupelopezcruz1160 5 лет назад +1

    Muchas gracias por responder psicóloga, aporta mucho en mi trabajo.. Saludos a dejeme decirle que me agradan sus videos.

  • @krystellopez5509
    @krystellopez5509 2 года назад

    Me encanta! Muchas gracias

  • @hildegondamedina379
    @hildegondamedina379 3 года назад

    Excelente! Me.encanto...gracias!!

  • @carolinasanabriagaitan3152
    @carolinasanabriagaitan3152 4 года назад +9

    El de "mi querido yo" me recuerda a la canción de David Rees ;)

  • @kimberlyquispeavalos7197
    @kimberlyquispeavalos7197 3 года назад

    Que buenos recursos!!! Gracias 🙏🏻🥰

  • @cristalulloaruiz9530
    @cristalulloaruiz9530 3 года назад +1

    Me ayudó gracias

  • @whossofii
    @whossofii 4 года назад +14

    lo practico sola, mis padres no son muy de estos videos,,pero hago lo que puedo

  • @dayseloja2358
    @dayseloja2358 4 года назад

    Gracias, voy hacer estos ejercicios 🙌

  • @GeovaniPalomares1307
    @GeovaniPalomares1307 4 года назад +1

    Gracias me has ayudado mucho gracias

  • @juanpablolozanoesparza5538
    @juanpablolozanoesparza5538 4 года назад

    Gracias. Me ha encantado

  • @malupsicologia9663
    @malupsicologia9663 3 года назад

    Excelentes ejercicios. Gracias

  • @kellymachaca5416
    @kellymachaca5416 5 лет назад +5

    Si que eres práctica felicidades

    •  5 лет назад

      Muchas gracias!

  • @briseydacastillo6411
    @briseydacastillo6411 3 года назад +1

    Si❤

  • @samanthaseralapresidenta5588
    @samanthaseralapresidenta5588 4 года назад +2

    Justo lo que busque :)

  • @myriancaceres3306
    @myriancaceres3306 3 года назад

    Gracias! Muy util 🤗

  • @ramses4461
    @ramses4461 4 года назад +23

    Vine a ver esto por un trabajo del colegio,ya está, sólo eso.

  • @Diego-oo3oe
    @Diego-oo3oe 8 месяцев назад

    estos jerciico los puedo realizar en adultos

    •  7 месяцев назад

      Sí claro

  • @danielgrimaldojimenezvivas791
    @danielgrimaldojimenezvivas791 3 года назад +1

    Buen video , interesante

  • @JGTV-yd6hz
    @JGTV-yd6hz 3 года назад

    este vídeo es mi tarea eres muy buena

  • @gastonrosales9104
    @gastonrosales9104 7 месяцев назад

    Me encantó el video me gustaría hacer la carta. Donde esta la capital de info?

  • @karlaguzman909
    @karlaguzman909 4 года назад

    Wow muchas gracias por estas actividades la verdad me gustaron mucho 😍

  • @cristinapelaezjimenez5060
    @cristinapelaezjimenez5060 4 года назад

    Gracias por tu ayuda, podrias subir más de autoestima para adultos

    •  4 года назад

      Hola Cristina. Gracias por tu comentario. Tendremos en cuenta tu petición para futuros vídeos

  • @creser4336
    @creser4336 3 года назад

    Hola Hola. Muchas gracias por enseñar éstas bonitas técnicas. La última que habla de la carta que ellos deben leer, tiene que ser un vez o todos los días por un tiempo.

    •  3 года назад

      Cómo prefieras, según necesites

  • @ingridrodriguez4940
    @ingridrodriguez4940 Год назад

    Donde puedo conseguir esta carta?

  • @ariellacabellorivera9900
    @ariellacabellorivera9900 Год назад

    Hola! Me llamo mucho la atención la actividad de la carta, la realizare en un grupo de 5, podria ser útil que cada uno de ellos lea un parráfo?

    •  Год назад

      Si, es una forma de compartirla dentro del grupo

  • @ggogh9714
    @ggogh9714 4 года назад +13

    Aquí ando por una tarea de mi maestra en classroom jajaja buen video

  • @nikold.r9302
    @nikold.r9302 4 года назад

    esa carta me hizo pensar

  • @almaaliciaperezgarcia8140
    @almaaliciaperezgarcia8140 5 лет назад +7

    Hola,gracias pues se me hacen muy valiosas tus estrategias. Me puedes compartir la carta pues no la encuentro

    •  5 лет назад +3

      Hola! La puedes encontrar en el siguiente enlace emepsicologia.com/ejercicios-de-autoestima-para-adolescentes/

  • @auracastillo4062
    @auracastillo4062 4 года назад +4

    Me mandaron de la secundaria a ver el vídeo
    En cuarenta

  • @Tom-kj3ei
    @Tom-kj3ei Год назад

    Disculpee. ¿Como hago para conseguir la carta?.

    •  Год назад

      lamenteesmaravillosa.com/querido-yo-merezco-que-me-trates-mejor/

  • @doraelviraabarcamoron7431
    @doraelviraabarcamoron7431 Год назад

    Hola soy madre y tengo un hijo adolescente de 15 años y tiene el autoestima baja, y como hago la actividad "querido Yo".

  • @angelicamiramontes5497
    @angelicamiramontes5497 2 года назад

    Dónde encuentro la carta?

    •  2 года назад +1

      lamenteesmaravillosa.com/querido-yo-merezco-que-me-trates-mejor/

  • @emilyesquivelangel9658
    @emilyesquivelangel9658 3 года назад

    Donde se encuentra la carta?

    •  3 года назад

      emepsicologia.com/ejercicios-de-autoestima-para-adolescentes/

  • @gabydiaz3085
    @gabydiaz3085 3 года назад

    Donde está la carta?

    •  3 года назад

      emepsicologia.com/ejercicios-de-autoestima-para-adolescentes/
      Aquí encuentras el enlace

  • @jacquelineaglony2256
    @jacquelineaglony2256 2 года назад

    Y si en la actividad de la carta sale mal y el niño no se quiere nada,que puedo hacer, cómo solucionarlo?

    •  2 года назад

      Pide ayuda especializada, no tengo suficiente información para darte una respuesta

  • @cebers3354
    @cebers3354 2 года назад

    como se llama la actividad de el arbol en si?? ya que la busco en otros lugares y no la encuentro, pasa que tengo que validad la actividad

    •  2 года назад

      Yo la conozco como el árbol de mi autoestima, desconozco si tiene otras denominaciones

  • @nohemisosa7552
    @nohemisosa7552 3 года назад

    ¡Hola! Ya no se puede ver la página de la carta :(

    •  3 года назад

      www.google.es/amp/s/lamenteesmaravillosa.com/querido-yo-merezco-que-me-trates-mejor/%3famp=1

  • @elviaguadalupelopezcruz1160
    @elviaguadalupelopezcruz1160 5 лет назад +1

    Hola buenas tardes se realiza los tres ejercicios o solo el que elijamos y se puede trabajar con una chavita 20

    •  5 лет назад +3

      Hola! Puedes elegir el que más te guste o el que veas más apropiado. También puedes aplicar los tres aunque mejor que no sean seguidos en el tiempo. Y por supuesto que se puede aplicar con una chica de 20

  • @celia2556
    @celia2556 3 года назад

    La carta de "querido yo", ¿simplemente se realiza haciendo leerla al adolescente, o debe escribir su propia carta con las autocríticas no constructivas y conductas no saludables que se hace?

    •  3 года назад +1

      En principio puede leerla y si quiere hacer la suya propuesta pues adelante

    • @celia2556
      @celia2556 3 года назад

      @ muchas gracias.

  • @jairoamelvillegasmendosa4496
    @jairoamelvillegasmendosa4496 4 года назад

    Un saludo ala psicóloga que me ayudo

  • @patriciacustodio1309
    @patriciacustodio1309 2 года назад

    Pregunta la última actividad la carta la escribe el propio adolecente?

    •  2 года назад

      Puede escribirla el propio adolescente o leer la que puedes encontrar en el enlace de comentarios

  • @marthaestelayupanquidavila2440
    @marthaestelayupanquidavila2440 4 года назад

    Donde está el pp de querido yo

    •  4 года назад

      En la caja de información que hay debajo del vídeo, ahí está el enlace

  • @nicoleqro4595
    @nicoleqro4595 4 года назад +1

    Deberías de hacer un video con actividades para los niños que tienen problemas con papás porque yo tango muchos y nose que hacer

    •  4 года назад +1

      Lo tendré en cuenta para próximos vídeos, aunque no especificas qué tipo de problemas

    • @nicoleqro4595
      @nicoleqro4595 4 года назад

      Pues mis papás tienen bastantes peleas y siempre están en mi contra y nunca me apoyan

  • @elizabethrodriguezmontoya5228
    @elizabethrodriguezmontoya5228 5 лет назад +1

    Excelente herramienta, pero como descargo el video

    •  5 лет назад

      Hola Elizabeth, no sé cómo ayudarte en eso, lo siento

  • @denisediaz4586
    @denisediaz4586 3 года назад +1

    Si yo me siento triste por momentos y nosé que me pasa

    •  3 года назад +1

      Quizás sería recomendable que buscaras ayuda profesional antes de que la sintomatología aumente

  • @vivi4596
    @vivi4596 Год назад

    Y como padres, cómo podemos ayudar a nuestro hijo inseguro y con baja autoestima?

  • @LaMargutt
    @LaMargutt 2 года назад

    La carta de "querido yo" la escribe el adolescente y la lee? o como es

    •  2 года назад

      La carta ya está escrita, puede leerla el adolescente

  • @analiriamtorresveliz9354
    @analiriamtorresveliz9354 3 года назад

    Cuales serían las instrucciones dadas al adolescente para que elabore su carta hacia él mismo

    •  3 года назад

      Puede basarse en la carta que encontrarás en el blog

  • @lic.anamariasotelonunez5264
    @lic.anamariasotelonunez5264 3 года назад

    tengo una duda la actividad de querido yo la deben escribir ellos ? como se les da el ejemplo?

    •  3 года назад

      No, únicamente han de leer la carta. En la caja de información del vídeo puedes acceder al enlace

  • @angelicagalvan5577
    @angelicagalvan5577 4 года назад

    Buenos días nos podrías compartir el enlace o donde la podemos encontrar la carta por favor

    •  4 года назад +1

      Hola Angelica. Puedes encontrar el enlace a la carta aquí: emepsicologia.com/ejercicios-de-autoestima-para-adolescentes/

  • @shads6639
    @shads6639 4 года назад

    Yo tengo 13 años y busco ayuda ... Sobre todo en mi... Cres q con tu terapias puedas ayudarme????

    •  4 года назад

      Hola Alis. Al ser menor de edad, puedes decirle a alguno de tus padres que nos escriba a info@emepsicologia.com y le informaremos

  • @yosgartw
    @yosgartw 4 года назад

    ndeah me dejaron ver este vídeo de tarea, yo ando muy facherito 👌😎😎😎😎

  • @vanefandejoji3553
    @vanefandejoji3553 4 года назад

    🥺

  • @jlap272
    @jlap272 3 года назад

    La carta como la encuentrl

    •  3 года назад

      En la caja de información está el enlace directo al artículo donde puedes encontrarla

  • @anaypadilla4898
    @anaypadilla4898 4 года назад

    Hola me soy una Madre desesperads no se que aser tengo una niña de 15 años que Ella siempre me le an echo bulin en la escuela y tiene su autoestima muy bajo no se Como ayudarle ayudeme porfavor Yano se no que aser porfavor estiy desesperads 😭😭😭

    •  4 года назад

      Hola Anay. Escríbeme a info@emepsicologia.com y hablamos más detenidamente

  • @tddy7034
    @tddy7034 4 года назад +2

    Yo necesito ayuda,en mi familia soy invisible para mis padres no me toman mucho en cuenta mi mamá consiente más a mi hermano mayor y mi papá a la menor,en todas las comidas y cenas mi papá me habla mal y mi hermano igual,un día estaba dibujando (algo que me gusta) y mi hermano me grito que estaba horrible yo tenía ganas de llorar,en la escuela tengo dos compañeros que me molestan,mis amigas son tóxicas y los profes me tratan mal,todo el día me siento triste,insegura y simplemente una inútil :'((

    •  4 года назад +1

      Busca ayuda en personas adultas de confianza que sepan ayudarte y buscar ayuda profesional en caso de que sea necesario

    • @donajic5388
      @donajic5388 4 года назад +2

      A lo hijos de Enmedio suele sucedernos eso: el sentirnos invisibles, y creemos que cualquier cosa que hagamos de nada sirve... No sé tú edad, pero creo que algo importante es que te des cuenta de que tienes muchas cualidades (como ser observadora, sensible, que te guste dibujar), que necesitan ser reconocidas por ti y no por los demás 🧡

  • @bolita.por.favor_5033
    @bolita.por.favor_5033 4 года назад +1

    1 tweet = 280 caracteres

  • @macroupaya3506
    @macroupaya3506 3 года назад +2

    Como mierda quieren q describa cosas positiba si estoy echi pedasos por dentro

  • @alvarobueezz791
    @alvarobueezz791 3 года назад

    Las niñas que le deja el mejor amigo hace 30:00 y viene aquí jajaja

    • @sakurmit150
      @sakurmit150 3 года назад

      También hay niños jaja .-.

  • @quelproce7244
    @quelproce7244 4 года назад +2

    yo no se porque estoy aqui xd

  • @BSbunnystudios
    @BSbunnystudios 4 года назад

    V

  • @nerea_entrena_jimeneznera.2300
    @nerea_entrena_jimeneznera.2300 3 года назад

    a mí se me ha bajado la autoestima porque la gente me ha dicho que toco mal la flauta, por eso me he hundido

    •  3 года назад

      Espero que nuestro vídeo te ayude

  • @fabianalescanolevano5166
    @fabianalescanolevano5166 3 года назад

    La verdad no se que logros eh hecho ,me considero buena en muchas cosas pero para decir "logro" no lo sé, estoy confundida :(

    •  3 года назад

      No son más que pequeños triunfos u objetivos que hayas conseguido