eMe Psicología
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Relajación guiada
En este vídeo vamos a asistir a una sesión de relajación guiada. Está realizado en femenino porque las personas para las que realicé esta sesión son mujeres en su mayoría. Dedicar un tiempo al día a la relajación tiene beneficios en la salud mental, ayudándonos a conseguir la tranquilidad y paz necesarias para gestionar de forma adecuada emociones como la ansiedad y el nerviosismo, que están siendo tan comunes en la actualidad.
Si te interesa la Psicología como tema, y más concretamente la Psicología Infantil, puedes seguirnos en nuestra cuenta de Instagram donde actualizamos a diario ( emepsicologia).
Además puedes visitarnos en nuestra página web (www.emepsicologia.com) y ta...
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Cómo gestionar las emociones. Pautas y ejercicios
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Hola!! Mi nombre es María, soy psicóloga especializada en el ámbito infantil y juvenil y directora del centro eMe Psicología infantil y juvenil de Badajoz (Extremadura). Puedes encontrarme en: www.emepsicologia.com info@emepsicologia.com emepsicologiabadajoz Instagram: @emepsicologia Twitter: @EmeJuvenil Cada semana subo un nuevo vídeo sobre diferentes temáticas relacionada con la ...
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Preguntar en lugar de ordenar Disciplina positiva
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Cómo decirle a un niño que ha muerto un ser querido
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Estrategias para comunicarse con adolescentes. Parte 1
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Entender la adolescencia. Principales cambios
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Комментарии

  • @Gryssy66
    @Gryssy66 2 месяца назад

    Yo he utilizado la técnica del árbol de la autoestima en mis pacientes y cuando ellos descubren sus cualidades no saben la sonrisa que les provoca al saber que tienen muchas y si hay que tener paciencia porque muchos niños o adolescentes nos captan pero poco a poco hay buenos resultados

  • @sandraarcos7911
    @sandraarcos7911 5 месяцев назад

    Tengo mi nieto de 2 años y ya muestra actitudes desafiantes, pero él todavía no se comunica con claridad, mi pregunta es, en ese caso cómo harían los padres para ayudarlo?

    •  5 месяцев назад

      Con dos años no presentan conducta desafiante pues aún no tienen capacidad para ello. Lo que pasa es que nosotros interpretamos como desafío lo que es una conducta normal en esa etapa donde las rabietas son muy frecuentes, pues comienzan a sentir frustración y también los adultos comenzamos a marcarles límites. La mejor forma de ayudarlo es no interpretar su conducta como desafiante para no verlo como nuestro “enemigo”

  • @gastonrosales9104
    @gastonrosales9104 5 месяцев назад

    Me encantó el video me gustaría hacer la carta. Donde esta la capital de info?

  • @Diego-oo3oe
    @Diego-oo3oe 7 месяцев назад

    estos jerciico los puedo realizar en adultos

    •  6 месяцев назад

      Sí claro

  • @patriciapasquel4861
    @patriciapasquel4861 10 месяцев назад

    Exelente

  • @ingridrodriguez4940
    @ingridrodriguez4940 10 месяцев назад

    Donde puedo conseguir esta carta?

  • @ariellacabellorivera9900
    @ariellacabellorivera9900 11 месяцев назад

    Hola! Me llamo mucho la atención la actividad de la carta, la realizare en un grupo de 5, podria ser útil que cada uno de ellos lea un parráfo?

    •  11 месяцев назад

      Si, es una forma de compartirla dentro del grupo

  • @damarisrivera3532
    @damarisrivera3532 11 месяцев назад

    soy la abuela de mi nieta el abuelo fallecio hace 3 meses y la niña 4 años. es horrible porque ella lo espera. piensa que el viene pronto el la amaba y la nena es muy cariñosa. es locura conmigo. ya le e dicho el esta descansando y siempre me dice el viene mañana de verdad es muy horrible y muy doloroso

  • @rogerfuentes5651
    @rogerfuentes5651 Год назад

    HOLA, QUIERO AGRADECERLE POR LA VALIOSA INFORMACIÓN, MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIRLA. ME GUSTARIA SI ESTUVIERA EN SUS POSIBILIDADES SI ME PUDIERA RECOMENDAR ALGUNA BILBIOGRAFÍA EN ESPECIAL, PARA PODER AHONDAR EN EL TEMA, YA QUE LO CONSIDERO SUMAMENTE IMPORTANTE. QUE TENGA LINDO DÍA.

  • @gloriasuarez3669
    @gloriasuarez3669 Год назад

    Eso me ayuda para mi embarazo

    •  Год назад

      Me alegra!

  • @novedadessamy5926
    @novedadessamy5926 Год назад

    Buena información bendiciones 🙏🎉❤

  • @RiveraCreativeDesign-kq8mg
    @RiveraCreativeDesign-kq8mg Год назад

    Hola, muchas gracias por este video de verdad. Te agradezco infinitamente. Yo no tengo hijos y de hecho soy ya una adulta pero queria decirte que te agradezco muchisimo de verdad porque me ha servido para sanar mi herida de abandono de la infancia. Mi padre fallecio cuando yo tenia 6. Yo misma me hice o me formé una especie de paradigma muy oscuro acerca de la vida desde niña debido a todo esto. Nunca lo hable con nadie, y creo que soy una persona muy "madura", aunque ahora entiendo que enfocarme en lo malo o en lo oscuro de la vida ha traido demasiadas consecuencias negativas. Tambien, trato de decirme q no fue mi culpa todo lo que me paso. Recientemente he aprendido que los humanos tenemos tendencia a pensar lo negativo, cierto? Que de manera inconsciente y automatica recogemos y ruminamos mas de lo negativo que de lo positivo por lo que hay que hacer un esfuerzo conscienete por ser más positivos. Gracias!

  • @luckyharrington6475
    @luckyharrington6475 Год назад

    Yo tuve, y digo tuve, un sobrino déspota y co.o los padres prepetuaban sus fallos sin aceptar que tenía un problema con su hijo no me impliqué. Además me desafió y falto al respeto en mi propia casa y cuando le regañé quién fue regañada por su padre fui yo así que no quiero volver a saber nada de él. De hecho hoy en día no sé nada ni de él ni de su hermano ni de sus padres. Y sé que mis otros sobrinos tampoco se relacionan con ellos.

  • @doraelviraabarcamoron7431
    @doraelviraabarcamoron7431 Год назад

    Hola soy madre y tengo un hijo adolescente de 15 años y tiene el autoestima baja, y como hago la actividad "querido Yo".

  • @victoriasuyo8551
    @victoriasuyo8551 Год назад

    Muy importante los cosejos

  • @tamaraibanez1101
    @tamaraibanez1101 Год назад

    Quisiera hacer una consulta. Es correcto que en el jardin reduzcan la jornadas de clases? Porque a mi hijo de 4 años se lo estan haciendo por su comportamiento de q siempre quiere hacer lo que quiere, le cuesta mucho obedecerme a mí, mis familiares y las maestras. Lo estan ayudando de esta manera en el jardín??? Corresponde que este con nenes mas chico que él, porque lo pusieron con nenes de 3 años?

    •  Год назад

      Hay recursos con mayores beneficios y menos riesgos que el que planteas

  • @elpulgarcitodeamerica9582
    @elpulgarcitodeamerica9582 Год назад

    Realize el árbol de mi autoestima, y se fomenta muy bien, muy asimilado por el paciente.

  • @fabiolacarquincarquin3436
    @fabiolacarquincarquin3436 Год назад

    Gracias,muchas gracias!!

  • @lenisnavas
    @lenisnavas Год назад

    hola queria hacerles una consulta y he estado dando vueltas como hacerlo, tengo una hija de 7 años y otra de 3 años pero la mayor no sabe que tiene otra hermanita, algun consejo y que me puedan ayudar.... y que no termine destruyendo el amor que tenemos mi hijas y yo..... capaz me estoy ahogando en un vaso de agua, pero no se como enfrentar ese momento... gracias

    •  Год назад

      Hablando con ella, encuentra un momento tranquilo y sé sincero con ella, sin mentiras. Dale su tiempo para asimilarlo y respeta su reacción

  • @gagy9366
    @gagy9366 Год назад

    Excelente información. Gracias

  • @vivi4596
    @vivi4596 Год назад

    Y como padres, cómo podemos ayudar a nuestro hijo inseguro y con baja autoestima?

  • @Tom-kj3ei
    @Tom-kj3ei Год назад

    Disculpee. ¿Como hago para conseguir la carta?.

    •  Год назад

      lamenteesmaravillosa.com/querido-yo-merezco-que-me-trates-mejor/

  • @inescarrasco3135
    @inescarrasco3135 Год назад

    Hola, me son muy útiles los vídeos. Me puedes ayudar a saber cómo gestionar con el abandono de padres en adolescentes por favor. Gracias

    •  Год назад

      Con psicoterapia 🙏🏻

  • @niltonmiomaza2899
    @niltonmiomaza2899 Год назад

    Excelente Dra ..pues voy a seguir sus enseñanzas,también soy psicólogo por la gracia de Dios .entonces ayudare a muchos quien lo necesite.

  • @sandracardona556
    @sandracardona556 Год назад

    Aún que es un ciclo de vida siempre es difícil explicarle a un pequeño. ¿Como le digo a mi sobrino que sus papás ambos murieron?

    •  Год назад

      Es duro. Sigue las pautas del vídeo si te ayudan. Y si necesitas más ayuda contacta con algún psicólogo o psicóloga que pueda orientarte en tu caso particular. Lo siento

  • @yucanovichi
    @yucanovichi Год назад

    Gracias!!!!!, Me sirven mucho tus aportes 💌🙏

  • @SuperNoe30
    @SuperNoe30 Год назад

    Hola, tengo emciones de tristeza,miedo,ansiedad y dolor interno. Resulta que no tengo pensamientos rumiantes. No m ha pasado nada actualmente. Ha llegado de golpe. Y después de pensar he visto que tengo traumas no superados del pasado. Qué puedo hacer ? Es buena la EMDR? Gracias

    •  Год назад

      Hola! Lo mejor es acudir a un psicólogo o psicóloga para que valore tu caso y tras una evaluación indicarte cuál es el tratamiento más adecuado

  • @aliciasanchezmartinez5118
    @aliciasanchezmartinez5118 Год назад

    No dudéis en colgar información sobre cómo abordar la muerte con niños y adultos. Todos los días ocurre pero no sabemos cómo comunicarlo a un niño

  • @lizzie9929
    @lizzie9929 Год назад

    Yo trabajo de nana y mi niño de 5 años es así es muy desafiante, y más con su mamá, no se cómo decirle a la mamá que si hijo es especial y que no se ofenda, que necesita ayuda profesional y también de nosotros.. . Que puedo hacer..??

    •  Год назад

      Transmítele las conductas o comportamientos que te preocupan de él, observa cómo reacciona y valora si ese es momento de plantearle la necesidad de ayuda o es necesario esperar a que su madre lo considere importante

  • @patriciacustodio1309
    @patriciacustodio1309 Год назад

    Pregunta la última actividad la carta la escribe el propio adolecente?

    •  Год назад

      Puede escribirla el propio adolescente o leer la que puedes encontrar en el enlace de comentarios

  • @mardav76
    @mardav76 Год назад

    Muchas gracias por su vídeo, me va a ser muy útil en este momento que no sabía cómo y que hacer 🙏

  • @krystellopez5509
    @krystellopez5509 Год назад

    Me encanta! Muchas gracias <3

  • @LaMargutt
    @LaMargutt Год назад

    La carta de "querido yo" la escribe el adolescente y la lee? o como es

    •  Год назад

      La carta ya está escrita, puede leerla el adolescente

  • @jacquelineaglony2256
    @jacquelineaglony2256 2 года назад

    Y si en la actividad de la carta sale mal y el niño no se quiere nada,que puedo hacer, cómo solucionarlo?

    •  2 года назад

      Pide ayuda especializada, no tengo suficiente información para darte una respuesta

  • @Siham8989
    @Siham8989 2 года назад

    Buenas tardes porfavor necesito ayuda Mi hia tiene 8 años es melliza con su hermano esta semana hizo cosas que nunca antes había hecho. Cogió cosas de su habitación y las empezó a tirar por la ventana sus peines mis perfumes corporales sus cremas de pelo. No me di cuenta hasta que subieron los vecinos quejándose: luego fui a buscar las cosa y no las encontraba el hermano también tiro dos cositas suyas un tambor y otro juguete pero ella lo niega me dice mamá no me acuerdo yo no he tirado mis peines y llorando no mami no he tirado las cremas es que no me acuerdo y yo estoy desesperada me estoy volviendo loca me podéis ayudar y eso que acabamos de venir de dos Meses de vacaciones en la playa jugando bailando y ahora que empieza el colegio y volvemos a la rutina hace esto cosa que nunca hizo antes

    •  2 года назад

      Hola Sara, sería necesario realizar una evaluación en profundidad. Busca algún psicólogo o psicóloga en tu ciudad que os pueda valorar

  • @MayMay-uh5ef
    @MayMay-uh5ef 2 года назад

    Mi esposo murió días antes de navidad, fue complicado, muy difícil informar a mi hijo en ese entonces de 9 años lo sucedido.

    •  2 года назад

      Es muy duro

  • @marthamoralescastro8184
    @marthamoralescastro8184 2 года назад

    Muy bonita su explicación muchas gracias.

    •  2 года назад

      Muchas gracias por tu comentario

  • @marthamoralescastro8184
    @marthamoralescastro8184 2 года назад

    Como decirle a mi mamá que su hermano a muerto.

    •  2 года назад

      Me falta mucha información para poder responderte, edad, condiciones de salud… ¿por qué ella aún no lo sabe?

  • @angelicamiramontes5497
    @angelicamiramontes5497 2 года назад

    Dónde encuentro la carta?

    •  2 года назад

      lamenteesmaravillosa.com/querido-yo-merezco-que-me-trates-mejor/

  • @cebers3354
    @cebers3354 2 года назад

    como se llama la actividad de el arbol en si?? ya que la busco en otros lugares y no la encuentro, pasa que tengo que validad la actividad

    •  2 года назад

      Yo la conozco como el árbol de mi autoestima, desconozco si tiene otras denominaciones

  • @amybatista22
    @amybatista22 2 года назад

    Hola.Tengo que decirle a mi hija k su abuela ha muerto.Y si me pregunta k si ella también va a morir? O nosotros? O todos? Y entra en pánico?

    •  2 года назад

      Acompáñala emocionalmente, abrazos, consuelo… trata de explicarle que lo más habitual es que las personas mueran cuando son muy muy mayores o están muy muy enfermas. No temas su reacción, es normal. Y si su malestar se extiende en el tiempo busca ayuda

  • @alidec6069
    @alidec6069 2 года назад

    Sería genial una parte II

    •  2 года назад

      Me lo apunto!

  • @alidec6069
    @alidec6069 2 года назад

    🤯

  • @alejandroo4554
    @alejandroo4554 2 года назад

    Leí la carta y ha sido lo mejor que he leído en meses, de verdad, creo que necesitaba éste vídeo

    •  2 года назад

      Gracias por tu comentario ❤️

  • @rosaangulo9982
    @rosaangulo9982 2 года назад

    Buenas. Tardes..tengo un niño de 4 años y su padre falleció en un accidente aquel dia el niño lloro descontroladamente , y decia muchas cosas las cuales me sorprendió..yo no sabia como hacerle entender que lo que habia ocurrido..ya ha pasado un año y el todos los dias dice que lo extraña, y le pide a Dios que le de permiso un solo ratico para jugar con él y decirle que lo quiere mucho..qu lo sigue esperando, qu quiere llamarlo son muchas cosas las cuales ya no se qu decirle porque mi niño siempre tiene una respuesta..

    •  2 года назад

      Debe elaborar su duelo. Conforme vaya cumpliendo años irá adecuando su concepto de muerte, la capacidad para entender lo que pasó. Tiene que colocar la figura de su padre en su cabeza y en su vida, y aprender a relacionarse con ella de una forma que no le cause un malestar severo. Si crees que no está resolviendo bien el duelo o percibes que no tienes recursos suficientes para acompañar a tu hijo en este proceso no dudes en buscar ayuda

  • @sursgraciasporlainformacio7683
    @sursgraciasporlainformacio7683 2 года назад

    Mil gracias hoy la pondré en práctica.

  • @panchitogaa5009
    @panchitogaa5009 2 года назад

    Que te paso regresa porfa

    •  2 года назад

      Lo intento!! Mientras puedes seguirnos en Instagram @emepsicologia

  • @sergionavratil3367
    @sergionavratil3367 2 года назад

    Muchísimas gracias por estas pautas tan útiles.

  • @lic.anamariasotelonunez5264
    @lic.anamariasotelonunez5264 2 года назад

    tengo una duda la actividad de querido yo la deben escribir ellos ? como se les da el ejemplo?

    •  2 года назад

      No, únicamente han de leer la carta. En la caja de información del vídeo puedes acceder al enlace

  • @lorenamachadoortega8316
    @lorenamachadoortega8316 2 года назад

    Es usted muy profesional y sobre todo clara al hablar, nos ha encantado escucharle mi hija y yo. Gracias por este vídeo tan maravilloso y enhorabuena!🌺🌺🌺

    •  2 года назад

      Muchas gracias por tu comentario. Me alegro de que os haya gustado 😊