Ashwagandha: essa planta muda TUDO (entenda o porquê)
HTML-код
- Опубликовано: 21 июл 2024
- Olá, eu sou Dr Oliver Ulson, e nesse vídeo vou falar tudo sobre a Ashwagandha (Withania somnifera):
00:00 Introdução
01:06 O que é a Ashwagandha?
01:22 Quais são as propriedades medicinais da Ashwagandha?
01:44 Como ela age no organismo?
02:17 Quais os efeitos colaterais, riscos e cuidados no uso?
02:55 Como utilizar a Ashwagandha como remédio fitoterápico?
04:56 Vale a pena mesmo usar?
Vejam também outros vídeos:
Remédios Naturais: • PRÓPOLIS: quais benefí...
Veja esse vídeo na forma de artigo: ortopedistaemsaopaulo.com.br/...
Artigos:
assets.cureus.com/uploads/ori...
www.sciencedirect.com/science...
www.sciencedirect.com/science...
www.hindawi.com/journals/ecam...
Sou médico ortopedista e trabalho em São Paulo e Alphaville (Barueri). Realizo também consultas por telemedicina.
WHATS APP DA MINHA SECRETÁRIA PARA AGENDAMENTO DE CONSULTAS: wa.me/5511963449244
LOJA AMAZON DE PRODUTOS DE SAÚDE: amz.run/6moE
- Treinando sem dor: amzn.to/3oXPaA9
- Vivendo sem dor: amzn.to/43QpofW
- Recuperação: amzn.to/3J8qmMu
- Livros que Impactaram minha vida: amzn.to/460X4JR
Perfil Doctoralia: www.doctoralia.com.br/oliver-...
Site: ortopedistaemsaopaulo.com.br/
Blog: ortopedistaemsaopaulo.com.br/...
Instagram: / droliverulson
AVISO LEGAL:
Nenhuma das informações contidas nos vídeos deste canal visam substituir a consulta com um médico especializado, nem ao menos como recomendação de tratamento. Todas as informações no entanto, são embasadas nos últimos artigos publicados sobre as respectivas áreas da Medicina. Em caso de dúvidas, procure seu médico. - Normas da CFM.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E “, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
Os links de produtos são de parcerias como afiliado da Amazon. A renda das vendas é reinvestida para manter produção de conteúdo gratuito de qualidade no meu canal do RUclips. A avaliação dos produtos é imparcial uma vez que a comissão é igual em todos os produtos indicados na Amazon.
Vejam também outros vídeos:
Remédios Naturais: ruclips.net/video/praiJcWQDvE/видео.html
Poderia me indicar um fornecedor ou marca confiável? Obrigada!
Doutor eu tô tomando ela há 4 dias hj , mas ñ tô sentindo efeito dos benefícios ainda ñ, será a partir de qnts dias a gnt começa a ver melhoras significativas em libido e diminuição do stress pfv
Olá bom dia eu gosto de fazer caminhadas e correr depois de quando tempo que eu terminar as minhas atividades físicas eu posso tomar a ashwagandha?
@DrOliverUlson Olá, como vai Dr. Oliver? Você tem video sobre a L.Teanina? Qual é mais eficaz, Teanina ou Ashuagandha? Valeu !
Comecei a tomar para diminuir ansiedade e melhorar o sono, confesso que não acreditava muito que fosse me ajudar, porém fiquei muito surpreso, pois no quinto dia o meu sono melhorou MUITO. tomei por um mês, depois parei um mês, e recomecei novamente. Sinceramente vou continuar tomando, pois melhorou a qualidade do meu sono!!!
Excelente, melhora mesmo! Outro fitoterápico bom é a passiflora incarnata.
De que horas você tomava? Qual dosagem?
Que bom que funcionou contigo. Pode informar como utilizou? Horários e dosagens. Obrigado
@@isacerqueiira Eu vendo, ashwagandha importada da Now foods
@@Pedru0808você tem alguma página nas redes sociais?
Adorei o canal! Continue o trabalho. forte abraço.
Comecei a fazer uso faz 2 semanas e sinto diferença significativa na questão da insônia, pego no sono mais rápido e tem sido um sono mais reparador, antes acordava muito indisposta.
Nem conhecia. Achei bem interessante. Vou Tomar.
Excelente vídeo, vou começar a tomar hoje
Boa explicação
Que bom que ajudou!
Dr, fala do long jack!
Mais um inscrito!
Comecei a tomar hoje. Manupulei em.farmácia homeopática.
Uso ocitocina, será que há algum problema em fazer a associação?
Boa doutor, Oliver!! Amei sua dica informativa, na qualidade do profissional que és e, por conseguinte, preocupa-se em trazer conteúdos importantes para nós, que estamos carentes de uma saúde que tenha qualidade.Parabéns, por seu trabalho e, certamente agregará mais clientes com suas informações valorosas. .Bj no ❤
Comprei hoje na farmácia aqui no Canadá eu percebi em que eles tomam muito e foi um instrutor indiano que me indicou tomar
Olá Dr,gostaria de saber se pode fazer o uso da Ashuagnhda, quando tiver usado o Acido tranesxamico em cápsula
Gostei muito do vídeo! Eu já tinha tomado e me dei bem para a ansiedade. ❤
Olá , ele corta o efeito do anticoncepcional?
Dr. oliver vc é um anjo deus te abençoe grandemente amei a sua explicação e corretíssimo agora vou tomar em cápsulas tem fé em deus quê vai ser muito bom em nome de Jesus Cristo eu comprei 2 vidro quê vem 120. cápsulas em cada vidro paguei 110. reais nos dois obgd por td deus te abençoe sempre me chamo Leide Helena
Dr. Oliver, adoro seus videos e sua didática primorosa! Estou na menopausa, não tenho calorões, nem alterações de humor, mas o sono ficou ruim, minha libido baixou muito e tenho ressecamento vaginal. Poderia fazer um video com orientações pra esses sintomas? Muito grata 👍🌺
Olá Dr, obrigad apelo vídeo. Poderia me esclarecer algo? Esse medicamento pode ter interação medicamentosa com o princípio ativo Rivaroxabana (Xarelto, anticoagulante)? Eu estava tomando Rhodiola Rosea, para reduzir o cortisol, porém não pode tomar concomitantemente ao anticoagulante. Por isso estava pesquisando sobre a Ashwagandha. De toda forma tomaria somente sob recomendação médica. Desde já agradeço.
Qual horário certo para tomar obgd
Doutor por favor queria saber pq a passiflora não pode passar por mais de 3 meses por favor??? Obrigado
Oii , tomo quiatiapina será que posso tomar??? Obrigado
Eu tenho colangite biliar tipo 2. Posso tomar esse remédio?
Comecei tomar hoje
Tomei de manhã depois fui ver vídeo
Amanhã começo a noite
Dr.eu estou na menopausa já faz 12 anos será que eu posso tomar muito obrigado des de já 🙏🙏
pode tomar apartir de qual idade?
Eu comecei a tomar porque tenho TDAH, mas antes falei com o meu psiquiatra porque tomo medicação e ele disse que eu podia tomar. Recomendo para quem tem TDAH, porque ajuda.
Sinto-me com mais energia, o meu apetite está melhor, ando mais desperto, durmo melhor, sinto que estou menos inflamado, com menos stress, e menos ansiedade.
Normalmente tomo uma cápsula de 600mg depois de tomar o pequeno-almoço.
Você toma junto com antidepressivo?
Nossa,minha médica receitou de 100mg.Muito baixa!Será que fará efeito?comecei hj.
Também tenho TDAH e está bem difícil o sono. Está usando com qual remédio em conjunto com ashwagandha?
Ainda acha pra comprar? A Anvisa tinha proibido
@@vitorbarradas7430 nao, só mesmo a medicação do TDAH, não uso antidepressivos
Dr comecei a tomar já tem uma semana, porém já estou vendo ,resultado. Mas tenho ansiedade .mas vou ver com o médico tbm ,obrigado dro .
Tenho uma dúvida, para mulher ela corre o risco que interferir no uso do anticoncepcional?
E as folhas e os frutos não tem ultildade?eu colhi os galhos com folha e frutos ,aqui em Israel tem bastante.
Recomenda comprar a ashwagandha da Bionutri na shopee?
Bom dia Dr eu tomo Fluoxetina diariamente,e Purant4 ,daria pra encaixar esse outro medicamento?
Dr, infelizmente trabalho durante a madrugada e vou dormir todos os dias lá pelas 9h da manhã, qual seria o melhor horário? Se eu tomar durante a noite vai me dar sono?
Funciona mto bem pra qualidade do sono! Desde que comecei a s tomar tenho dormido tão bem!! Fazia anos que meu sono não era tão reparador! Tomo umas 9 da noite e as 10 tô quase caindo de sono😅
Excelente Fernanda! Dormir bem é o primeiro passo pra ficar bem durante o dia!
A Anvisa tinha proibido, é confiável tomar?
@@paulacosta5687se a anvisa proibiu aí que o negócio é bom!
Oi doutor exelente video.
Para a ejaculação precoce ela ajuda ?
Obrigado.
Richard
Tive alterações de tgo e tgp esse ano depois o figado normalizou...é seguro tomar?
Tem contra indicação para hipotiroidismo?
Tomei no horário errado e fiquei sonolenta então tomem a noite
Pode ser boa para tremor essencial?
Que vídeo top, vou começar a tomar amanhã, voltarei aqui para atualizá-los dos efeitos, abraços!
E aí? Tomou?
Tomo quetiapina 100 tem problema se eu Tomar?
@DrOliverUlson olá ! O sr. tem video sobre a L.Teanina? Qual é melhor, a ashuagandha ou L.Teanina? Esses dois tem algum estudo se teria algum efeito negativo ao figado? Valeu dr.!
Serve para menopausa
Comecei a fazer uso a três semanas, melhorou a ansiedade, o sono e na residência física. Tenho tomado 1 cápsula 2 x ao dia junto com 1 cápsula de coesima Q10 + L-triptofano. No horário do almoço e na hora de dormir.
Olá! Onde vc comprou? Toma direto?
Opa
Legal tomorrow Q10 e maca estou com medo de tomar os 3 juntos mas bom saber que com os 2 já deu resultado bom para alguém
Estou usando tem melhorado bastante,estava com crise de ansiedade.
Melhorou?
Estou a um mês tendo crises de ansiedade
Diabéticos podem tonar?
Tenho pressão alta e diabetes.Eu posso tomar?
Onde compra uma marca boa
É pra tomar a noite então??
Eu comecei hoje , na embalagem fala pra tomar 3x ao dia , tô com dor na lateral da cabeça e me deu crise de ansiedade
faz de valeriana!!!
Não!
Pergunta. Já li a respeito que a Ashwagandha melhora a saúde sexual. É verdade?
o sr sabe dizer se ela serve pra tratar artride reumatóide
Ola Ruth, desconheço essa indicação, pelo mecanismo de ação imagino que não ajude muito...
Uso a 5 anos e nao tenho Efeito colateral nenhum. Quando fico sem usar 20 dias ja comeco ficar muito nervoso e após crises de nervoso vem a ansiedade, quando volto a usar fico super tranquilo e com mais animo até. Excelente!!!
Ela e boa msm pra ansiedade e depressão usei quando tinha junto com rodhiola rosea
Qual dosagem?
@@wavelarsantos qual dosagem?
Boa noite onde encontrar essa cápsula.
Shoppi
Parabéns, excelente vídeo, o Dr. faz consultas particulares online? Se quiser deixar algum número para contato, abraço!
Achei que faltou informações sobre os efeitos colaterais, seja por uso indevido ou por rejeição corporal. abraço!
Dr estou colesterol e triglicérides altos preciso ganhar massa muscular posso suplimentar Wei protem
Ola, sendo de uma marca confiável, pode. Contanto que faça atividade física junto.
na epoca q usei antes de dormir eu ficava sonambulo
Realmente usei pela manhã e não foi bom. Hj uso um tempo depois de almoçar. O que melhorou muito, foi a quantidade do sono
Use uma hora antes de dormir. É a hora ideal
@@fernandodinis9234Olá! Onde vc compra? Quantos mg vc usa?
@@fernandodinis9234ela da agitação não né? Ajuda a relaxar antes de dormir?
Dr, e a rodhiola rosea?
Ola Fenix, muito tem se falado dela, mas confesso que ainda não tive experiência, outro fitoterápico alternativo é a passiflora.
Vou comprar!onde compra? farmácias?
Farmácia de formulação
Qual a melhor ashwagandha pra tomar em cápsulas?
" sempre viva " manipulação
Dr quem já toma ansiolíticos pode tomar ?
Olá, pode ajudar sim, mas precisa acompanhar a dosagem. O mecanismo de ação é diferente..
Melhora muito sim, estresse e ansiedade. Pra mim com uma dose menor já me dá um baita alívio, e em pouco tempo.
Excelente Ana! Os indianos já usam há muito tempo!
@@DrOliverUlsonsim! 🙏💪
Qual horário você tomou?
@@lucienepinheiromotadesousa3615 tome a noite, porque após o almoço da até uma zoeira na cabeça, igual quando se usa sertralina
@@DrOliverUlson dr posso usar com medicação ssris ?
Qual o horário pra tomar?
1 hora antes de dormir
quero saber se essa planta aumenta a chance de ter trombose
Dr. Oliver pode tomar junto com antidepressivos? E a Pregabalina?
Oii eu tbm gostaria de saber. Ninguém respondeu
Eu uso quetiapina e velanfaxina, posso testar esse medicamento?
Sim, mas pode causar crise serotonergica entao cuidado
uso ha muitos meses, qual o tempo recomendado pra usar?
Oi! Vc já ficou alguns dias sem tomar? Reparou se deu alguma crise de abstinência?
Tem algum remédio para melhorar a hipersonia e falta de motivação?
Rhodiola rosea
Qual a melhor ashwagandha em cápsula pra consumir?
" sempre viva " essa farmácia de manipulação é excelente. Lá tem o extrato puro
Tem alguma farmácia pra indicar ?
Farmácia de manipulação
Vocês que já tomam, qual o melhor laboratório/marca.
Obrigada!
Gosto de tomar da marca SunFood
Qual marca Comprar?
Em farmácia de manipulação
Onde comprar a ashwaganda ?
Farmácias de manipulação
Comprei de 1 grama e falaram pra tomar apos o café, pois tenho insônia dr qual melhor horario pra tomar Ashwagandha
Ele respondeu no vídeo que é para tomar a noite.
Quem ja dormi bem...
Pode dar mais sono?
Posso tomar a noite?
respondido acima
Tomo pondera, posso tomar ashwagandha tbm? Se não depois de quanto tempo posso começar a tomar?
pode tomar junto sim, não tem interação
Boa tarde tomo a vitamina b12, faz mau usar junto? Ou posso tomar? Abração
Comprei agora para experimentar, pois meu nível de cortisol está altíssimo.
Comprou onde ? Não estou conseguindo 😢😅
Quanto tá seu cortisol? Vc fez exame de sangue ou salivar?
@@amandacordeirosantos45275manipule em uma farmácia de confiança
Indica uma marca de confiança ....
É possível dar para crianças? Qual idade?
No vídeo ele disse que não pode dar para criança.
Comprei hoje, comprimido de 600mg, tomei pela manhã junto ao café da manhã. No início senti dor de cabeça, de tarde tive enjoo e dor de estômago. E não estou conseguindo dormir bem, sinto-me agitada. Definitivamente pra mim não fez bem!
Ele disse que esse não é o horário certo. Por isso foi ruim.
Olá, vi que esta proibido pela Anvisa desde 2022. É verdade?
sim, é proibido
Tem recomendação de lojas confiáveis pra fazer a compra?
Olá.
Algumas farmácias de manipulação estão comercializando a Ashwagandha.
Mas p importação tá complicado, eu tive uma barrada pela Anvisa em maio/2023.
Mas dia 10-08 comprei em um outro site de importação e passou de boa pela Alfândega, sem taxas, e nem foi p Anvisa.
Qual loja de importação? @suz
Eu vendo, ashwagandha importada da Now foods
@@isacerqueiira Eu vendo, ashwagandha importada da Now foods
@@Pedru0808
Vende pelo mercado livre?
Há algum problema em utilizar junto com magnésio dimalato?
Eu não me adaptei ( usava 1h antes de dormir) , meu sono ficou bastante agitado, sempre acompanhado de pesadelos.
O meu tbm. Passei tomar durante o dia
Assistam o vídeo do Dr. Christian sobre a Ashwagandha, ele explicou que ela não tem todos os antivos da raíz que induz o sono, e que se tomar de noite pode atrapalhar o sono profundo, além de ela aumentar os níveis de acetilcolina e causar sonhos/pesadelos.
@@dyllasouza4380e melhorou o seu sono ? Pois tbm estou tomando de noite e não tá sendo tão bom pra mim
Eu tomo 500mg pela manha e 500 após a janta 2 dias tomando senti um pouco de náuseas na parte da tarde vou começar a tomar junto com almoço
No site da oficial farma recomenda 500mg dia, além dessa dosagem causa desconforto gastro intestinais, diarreia...
Toma as 2 cápsulas ao deitar
Comecei a tomar para insonia, mas ate agora nao surtiu nenhum efeito
Compra de outra marca
Toma melatonina e triptofano a noite
Quem tem hipotireoidismo pode tomar?
Tbm queria saber
pode sim, eu tenho e uso.
Posso manipular, seria com esse nome mesmo?
Sim ou Ksm 66
Então eu tenho que tomar durante 3 meses, parar durante um tempo e depois voltar a tomar? Se for assim quanto tempo antes de voltar a tomar?
Olá Bruno, gostaria de ter essa resposta, mas infelizmente a ciência ainda não tem com estudos. A gente recomenda por 3 meses, porque é o limite de tempo que foi mais estudada, mas pode ser que não tenha problema uso contínuo, assim como não sabemos ao certo se há algum tempo mínimo retornar. Acho que o ideal é usar até resolver o problema de outras formas e descontinuar o uso aos poucos.
Eu tomei por 6 meses contínuo.
Só parei porque a Anvisa barrou minha encomenda.
Foi excelente p ansiedade, depressão, insônia e energia. Mas agora consegui importar e vou recomeçar a tomá-la.
@suzearruda pq não compra do brasil msm, oficial farma vende por exemplo
@suzearruda pq não compra do brasil msm, oficial farma vende por exemplo
Acabei de receber o meu, comprei pela shopee. Marca bionutri. Chegou pra mim sem problema algum
Contrariando o vídeo, eu li em um site de uma farmácia a seguinte informação: Tomar 1 cápsula no café da manhã.
Ola Dermarchi, pela manhã e antes do treino não é muito bom pois diminui o cortisol em um momento que ele não deveria estar baixo... por isso se indica à noite. Se olhar outras referências vai ver essa informação. Veja também o video do Andrew Huberman, que reforça essa informação.
@@DrOliverUlson boa tarde. Obrigado pela resposta. Hoje pela correria acabei tomando durante o dia. Nunca tive tanta moleza para treinar igual a hoje. Talvez tenha a ver.
Tem um dr que explica minuciosamente que o mais correto é pela manhã se eu o achar te envio
Dr Cristian Aguiar.ele tem vários e não sei no qual ele fala
Esquece esse dr. É para ser tomado uma hora antes de dormir. A não ser que queira ter o corpo mole durante o dia.
Pode suplementar junto com a Maca peruana
Muitas bom
Eu ja usei e senti nada tambem remedio nenhum me ofende
.
Comprei da Swanson. 100caps. Tomo por 100 dias e paro por 100? Ou continuo sempre?
Dr. Posso ter algum problema usando essa planta junto com magnésio, vitamina c, coezima q10, levedura, ômega 3, própolis, taurina, picnogenol e creatina ?? Porq eu tomo esses mencionados.
Que adianta o negócio fazer bem se você tá falando pra tomar só por 3 meses meu amigo? Aí vc fica 3 meses bem e depois volta a ficar ruim? Qual o sentido?
Nenhum kkkkkkk
Eu já tomo a 1 ano, vou parar por 1 mês e dps volto a tomar
Ola, e têm ajudado?
Ajudou?
Eu estou tomando saffrin + serenzo + rhodiola rosea 300g+ ashwagandha 200g
Pela manha . To fazendo mt xixi
Que eu saiba, este fito esta proibido pela anvisa.