현미채식으로 드시되 밥과 나물 반찬의 비율은 7:3 정도가 좋고요 생채소는 유기농으로 한가지 정도 곁들여 드시는 것 괜찮아요~ 발효음식은 추천하지 않고 견과류는 한가지 정도 같이 드시는 게 좋고 국물류는 가급적 안드시는 게 좋고요 과일은 채소와 같이 드시지 않는 게 좋아요~ 건강한 생활을 응원합니다!
채소 과일 견과류 곡식등 먹을 것이 정말 많아요 균형진 채식은 건강에 정말 좋아요 시온할머니 요리 보시면 건강한 식단을 준비하는 것을 보실 수 있어요 육식문화와 자극적 음식에 길들여져 있어서 변화를 주기가 부담스럽고 어려워 보이지만 몸을 생각한다면 충분히 할 수 있어요~ 대부분 건강을 잃은 후에 되찾고자 이런 식단을 하곤 해요~ 그러나 그때는 더욱 먹을 수 있는 음식 제한이 생겨버리고 소화기능은 더 약해져요 건강을 잃기 전에 지키는 것이 결국 가장 지혜로운 방법인데 망가진 입맛을 바꾸는 데에는 시간이 필요해요~~ 건강한 생활을 응원합니다!
해양심층소금 추천합니다 m.naeumhealingfood.co.kr/product/%EB%B0%A9%ED%83%9C%ED%99%98%EC%9D%98-%EA%B3%A0%EB%AF%B8%EB%84%A4%EB%9E%84-%EC%86%8C%EA%B8%88200g2%EA%B0%9C%EC%9E%85/11/category/118/display/1/ 건강한 생활을 응원합니다!
해양심층소금 추천합니다 ruclips.net/video/lqN1phGaW7U/видео.htmlsi=5JPrOrER43oPAYMB 참고하세요 m.naeumhealingfood.co.kr/product/%EB%B0%A9%ED%83%9C%ED%99%98%EC%9D%98-%EA%B3%A0%EB%AF%B8%EB%84%A4%EB%9E%84-%EC%86%8C%EA%B8%88200g2%EA%B0%9C%EC%9E%85/11/category/118/display/1/ 건강한 생활을 응원합니다!
그분은 재료를 분석하시는분이라 믿음이 가드라구요 그분말듣고 청국장 직접 띄워서 아침 저녁으로 생청국 한숟가락씩 먹었는데 체중도 자연스럽게 시나브로줄고 혈당 떨어지고 난 좋드라구요. 내가 존경하고 믿는유튜버들도 완전 상반된 얘기가 있어서 걸러서 들어요. 공통된부분은 따르고 다른부분은 내소신대로.. 소식하고. 가공식품. 설탕 무조건 피하고 잡곡 돌아가며 바꾸고 계란 야채 꼭 챙기고 좋은식용유 사용하고 나이가있으니 고기는 주로 점심에먹고 등등
![채식할 때 꼭 이것 알고하세요!, 모르면 큰일납니다! [방태환원장의 건강강의]](http://i.ytimg.com/vi/k_Uv_FV15u8/mqdefault.jpg)
원장님 그동안 잘 몰랐던 건강지식들을 원장님의 명강의로 많이 깨달아집니다
늘 시청하고 그때그때 고쳐가면서 노력해야할것같습니다
오래오래 명강의 남겨주세요
항상 감사드립니다
감사합니다~^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
건강한 생활을 응원합니다!
제가 자꾸 살이 빠지는 이유가 있었군요 ~~ 한끼에 먹어야 하는 밥을 채소을 먹느라고
소올 했습니다
원장님 감사드림니다
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
아~채식의방법도 있구나 몰랐네 다행히 오늘 영상을 봤으니 실천해보겠습니다 암이란것이 알수없어서 어떻게 대비를 해나가야하는지 오늘 강의들으면서 눈이 번쩍였어요 꼬알아야하는것들을 강의해주셔서 고맙습니다
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
과식은 진짜 안좋아요 장운동을많이해줘야할것같습니다 채식도 잘해야되는거 잘배웠습니다 감사합니다 👍
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
스트레스가 가장 큰 원인.
여러 원인이 있어요~
스트레스도 물론 원인이지만
음식의 영향이 매우 커요~
긍정적 마인드
현미채식 골고루 균형식
운동(유산소 50분, 근력10분)
복식호흡
현미밥 오래잘씹지
않으면오히려독이라고
쌀밥에 콩넣어먹는게
낫다고 해서 요즘 오분도미로 콩밥
먹는데 그래도 현미가좋을까요
오래씹는습관이
안돼 어려워요
원장님 지식 감사합니다
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
1.
유기농 생으로
불려서
귀리.현미.참깨는 어떤가요?
2.
방사능제거한 액젓은
괜찮나요?
생으로 드시는 것보다 익혀 드시는 것이 좋고요
액젓은 추천하진 않아요
언제나 현명한 답변 감동입니다
원리가 잘 이해되도록 알아가는게 고맙죠
건강하셔서 오래오래 방송해주세요😊
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
원장님 그런데요
간수를 빼지않은 천일염은
쓴맛이 있는데 어떻게 먹어야 할까요?
랍비여 유기농채소는 당일아침직송으로배달 해야먹을수가잇겟조ㅡ그리고 채소는하루나물러못먹어요약을 안치면오랫동안사장님이나마트직원들도유지비가어려워요약을안치면 야채모두생선다 처분해야해요
감사 제가가만이생각해보니채소 야채 모든산에서나는것들이나 초목에서자라는것들은 방부제나비료도안썰수도없고 약을안치면하루만에다상하여 썩어 메을수도없고 또한 여러가지 행사에도 하루만에물러 못먹고버려야한다고생각해요 그러므로야채랑채소모두꼭 물에우러내어 노약성분을우러내어먹으면 먹을수가잇어요저는바나나껍질째다먹어요 물에담가 서요 모든것들을무조건다우려내어먹어요
생채소 먹지 말고 삶거나 쪄서 먹어야 하나요?
생채소에 든 비타민도 있으니 적당히 드세요
유기농 생채서 한가지 정도 곁들여서 드시는 것 괜찮아요~
@@나음힐링센터방태환원 그럼 생채소 한 가지하고 나머지 채소는 삶거나 찌거나 해서 먹어야 하나요?
@@Sunny-uv9uu
저는 채소를 살짝 데쳐서 된장 찍어 먹는데요.
된장도 간장도 먹지 않으면 뭘 찍어먹을까요? ㅋㅋ
그냥 먹어요. 점점 적응이 되면맛있어요~@@미소나무-e3b
선생님 말씀들어보니 저는 식사방법이 완전 빵이네요.저도 주로 야채위주 식사을 하거든요 밥 한두수저 정도요
대부분 채식을 그런 방법으로 많이 하시더라고요
장기간 되면 위장이 안 좋아지는 사례가 많아요~~
건강한 생활을 응원합니다!
올바른 채식 순좀 알려주세요
삶은 채소찜을 먹어도 가스가 차 방귀가 많이나와
소회가 안되는것 같아 일반식하고있어요 18:50
살짝 익힌채소를
먼저먹고나서
5분정도 시간차를두고
과일먹는 방법은
어떻습니까?
5분정도의 차이는 어차피 위장에서 섞입니다~
건강한 생활을 응원합니다!
@나음힐링센터방태환원
원장님 감사합니다.
과일과채소를
연달아 섞이게먹지
말아야겠습니다~
그럼 도대체 뭘 어떻게 먹으라말하시는건가요?
그러게요 뭘 먹어라는건지
나물류
현미채식으로 드시되
밥과 나물 반찬의 비율은 7:3 정도가 좋고요
생채소는 유기농으로 한가지 정도 곁들여 드시는 것 괜찮아요~
발효음식은 추천하지 않고
견과류는 한가지 정도 같이 드시는 게 좋고
국물류는 가급적 안드시는 게 좋고요
과일은 채소와 같이 드시지 않는 게 좋아요~
건강한 생활을 응원합니다!
현미는오래씹지않으면 오히려독이라고 차라리
쌀밥에 콩넣어먹는게좋다고해서 요즘 오분도미먹고있
는데요 곡물이안좋다고
하시는건 쌀 인가요.?
@@나음힐링센터방태환원과일채소는 왜 같이 먹음 안좋을까요?
방태환원장님
건강을 생각하며
늘 영상 잘보고
실천하려코 노력 하고 있습니다.~😂❤🎉
1차소화 정말 중요한 거 같아요 감사합니다!
네 중요해요~
건강한 생활을 응원합니다!
적당히 균형 있게먹어야 하는것 알죠 하지만 사회생활을 하는분들은 실천할수가힘들죠 경제적인 문제가 첫째죠 다 가진자의 특혜일 뿐이죠
건강한 생활을 응원합니다!
사람도되새김질하는데요염소도요 사람마다음식을잘게안씹거나 식도가구멍이작은사람 음식물을잘게안씹었도위소장대장내장창자에서 잘게부서주지안으면 장기내부에서(주인님주인님몸속에잇는장기들이이렇게다시올려보내죠 주인님 주인님의장기 들이음식을잘게부서주지못하니 저희들은해결해즐수가없으니다시음식물을잘게부서주세요 자그럼올려보내니음식물을잘게부서주셨서저희장기들에게보내주세요 부탁드려요
무슨 말씀이신지…
육식을 소화시킬 수 있는 효소가 사람에겐 없어요
육식은 좋지 않고
균형지지 않은 채식역시 유익이 되지 않아요~
제가요. 병원에서. 간에. 염증이. 생겨서. 배속에. 고름이. 엄청 많아서. 배에. 관을 꼿아서. 이주동안. 고름을. 빼냈서요. 2024년9월21일날. 한달만에. 퇴원을. 했서요. 지금은. 일주일전부터. 레몬물을. 물처럼 마시고. 있습니다. 암으로 당뇨가 합병증이. 왔서요. 이 와중에. 또. 간에. 고름이. 엄청 많이. 빼냈서요. 살도. 5키로나. 빠졌서요.
건강한 생활을 응원합니다!
밀가루 우유 생채소 된장 간장 고기 현미도 먹지말란말도있고, 김치, 흰밥, 견과류, 볶은 참깨들깨, 정제한 기름들.. 모든음식 먹지말라이야기들이 있네요. 골치가 아프네요 휴...
채소 과일 견과류 곡식등 먹을 것이 정말 많아요 균형진 채식은 건강에 정말 좋아요
시온할머니 요리 보시면 건강한 식단을 준비하는 것을 보실 수 있어요
육식문화와 자극적 음식에 길들여져 있어서 변화를 주기가 부담스럽고 어려워 보이지만
몸을 생각한다면 충분히 할 수 있어요~
대부분 건강을 잃은 후에 되찾고자 이런 식단을 하곤 해요~ 그러나 그때는 더욱 먹을 수 있는 음식 제한이 생겨버리고 소화기능은 더 약해져요
건강을 잃기 전에 지키는 것이 결국 가장 지혜로운 방법인데
망가진 입맛을 바꾸는 데에는 시간이 필요해요~~
건강한 생활을 응원합니다!
이런 강의를 잘 알아듣고 이해하고 식에대한 의식이 바뀔 수 있었던것은
내가 아프고 이런 자연치유센터에서 경험하고 배우고 난 후 부터다
방태환 원장님 늘 좋은강의 감사해요~^^
브로콜리 유기농이
찾기어려워요
일반브로콜리라도먹는게 좋을까요.?
해독쥬스에서는 야채를
삶아 물까지갈아먹어야
흡수가잘된다고
해서 해도쥬스기로
만들어먹고있는데
씹어먹어야
더좋을까요.?
암수술한지 6년차인데
원장님
타이거넛분말 미네랄소금 등 제품먹고
있는데 요즘 쉽게피로가
오고 불면증 수면질이안좋아요
답변 주시면감사하겠습니다
발효식품 많이먹지말라고 하셨는데.
청국장이나 청국장가루 등을 적게 먹으라고 하시는건가요?
궁굼,,
청국장도 추천하진 않아요
콩을 충분히 불려서 삶은 후 갈아서
토마토 캔닝과 소금을 섞어서 만들면
발효되지 않은 건강된장을 드실 수 있어요~
저는 신장암으로 신장하나를 절제했는데 소금을 어떻게 먹어야하는지 늘 고민입니다
원장님~유기농늙은호박채설어서 생으로 먹으면 어떤가요??
생으로보다 익혀드시는 것 추천합니다
통밀 식빵 좋은건가요?
다른데선 글루텐 땜에 중독이 되고 해롭다는데요
진짜 시중에서 판매되고 있는 모든 가공식품들 완전 독소 폭발이죠 ㅠ
잘 분별해서 드셔야해요~
청국장을 추천하지 않는다는데 그 이유를 말씀해주셔야지요~
이유가 뭔지요?
발효음식은 추천하진 않아요
ruclips.net/video/uhmvooYfRlo/видео.htmlsi=Il0TTLZFku4JjexV
참고하세요
건강한 생활을 응원합니다!
강의하시는 분 프로필을 올려주세요 ^^
의사이신지 약사이신지 이 분야 박사이신지 교수이신지.....
이 중에서 하나도 포함되지 않습니다
의사맞아요.암 자연치유식 원장님
@@Pia-x5w 의사도 아닙니다 더 찾아보세요 식품판매하시는분이고 이런내용으로 강의하시는분입니다
자연치유 센타로 유명한 나음힐링센타 원장님 입니다. 대대로 이어받아 하고 계세요.
미네랄 소금은 시중에 어떤것을 구매해야 되나요?
해양심층소금 추천합니다
m.naeumhealingfood.co.kr/product/%EB%B0%A9%ED%83%9C%ED%99%98%EC%9D%98-%EA%B3%A0%EB%AF%B8%EB%84%A4%EB%9E%84-%EC%86%8C%EA%B8%88200g2%EA%B0%9C%EC%9E%85/11/category/118/display/1/
건강한 생활을 응원합니다!
토마토 키위 같이 먹어도 안되나요 토마토가 채소에 분류되는 걸루 알고 있는데요
같이 드셔도 괜찮아요
토마토는 과채라서
과일이나 채소 무엇과 드셔도 괜찮아요~
@@나음힐링센터방태환원 감사합니다
선생님은여깃저깃서강의를들어보니 나쁘다이방송에서는좋다어디가어떤것이나쁘고욿고그롯된강의인지모르겠어요
무엇을 먹고 살아야 할까요.선조들은 이제껏 먹고 살았는데 무엇을 먹을까요.
암은 음식에서만오지는 않는거겠죠... 여러가지 원인이있으니...
그렇죠 여러 원인인데
그중 음식의 영향이 매우 크거든요~
당근착즙을 풀00에서
유기농 착즙윈액 매일
배송해서마시고있는데
익혀먹는게 더좋을까요
사람마다 체질아토피 숨쉬는소리피부표면 생김새생각창의력이큐아이큐타고난 소질행동걸음마말을빨리하는아가 눈이큰사람작은사람눈썹이 쥐죽박죽인사람 입모양이입술이얇은사람두터운입술입크기 입작은크기 피부톤 키가큰사람키가작은사람 발모양발크기 재주가다채다양한 사람 산수계산잘하는사람네무도수만가지가다틀린데어찌 먹은식성이다같은가요 저는자기자신이먹어보고테스트하면맛지안으면안먹으면된다고생각해요
물론 사람마다 다른 체질로 인해
특정 음식에 대한 알러지나 과민 반응이 있을 수 있어요 그런 식품은 피하는 게 좋지요
그러나 공통적으로 적용되는 부분이 있는데
육식이 인간의 위장구조와 소화액과 맞지 않는 부분 등입니다
육식은 결코 유익하지 않아요~
청국장가루 도
안좋은가요
꾸준히 먹고있는데
추천하진 않아요
먹어보니 좋아요
황금변으로 변비도 없어지고
변냄새가 진짜 거의 안나요
체중도 빠지고
청국장 가루를 추천하지 않는분은 처음본듯..
참고로
전 생청국장 한숫가락씩
아침 저녁으로 먹어요
연하게 드시면 좋다고 합니다~
된장 먹지말라셨는데 음식 간을 미네랄 소금으로만 하란 뜻인가요?
소금간을 해서 드시는 게 좋고요
발효되지 않은 것은 괜찮아요~~
죽염도 기교좀 해주셔요
죽염 좋다 좋다 하는데
미네랄 성분이 없는건가요!??
아니요
미네랄 소금이에요~
해양심층소금을 말씀드리는 이유는
더 분자가 작아 몸에 흡수가 빠르고
중금속 등의 불순물을 제거한 아주 깨끗한 소금이라서 훨씬 유익하기 때문이에요~~
건강한 생활을 응원합니다!
많다의 기준이 도대체 얼마정도 입니까?
감을 잡을 수가 없어요.
그럼 도대체 무슨 소금을 먹으라는거여..간수안뺀 천일염? 죽염이 좋다 그래서 죽염 샀구먼~!!!
미네랄 소금이요~~
죽염도 괜찮고요
해양심층소금 추천합니다
좋은말씀 감사합니다,항상 건강하시고 행복한 시간 보내세요,3 아이들이 너무너무 이쁘네요.
감사합니다~^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
건강한 생활을 응원합니다!
현미 잡곡만 먹음 장이 막혀요
며칠씩 신호가 안옴
야채도 소화안되서 쪄서
먹는데 포드맵에 존게 많은데 가스차고 변비ㅠㅠ
현미는 식이섬유가 풍부해서 도리어 설사를 하는 경우는 있지만 변비가 생기는 경우는 처음이네요~
혹시 다른 원인은 없으신지 한번 보시고요~~
계속 반복된다면 섞어서 드시는 방법도 있어요~~
삐하는 소리가 계속 들림!!! 잡음을 없애야 할 것 같아요!!!
네 불편드려 죄송해요
수리하였습니다
곧 괜찮은 음질의 영상 보실 수 있을거에요~
헬리코박터균이 없어지지 않는데 어떤 식사를 해야 좋아질까요?
프로폴리스 꾸준히 드시는 것 추천합니다
올리브유도 좋고요
그리고 식사는 자극적이지 않은 현미채식 하시는 것 추천합니다
건강한 생활을 응원합니다!
요즘 채식현미과일 시작했는데 처음에는 피부도 맑고 진짜 손톱도 윤기흐르더니 과다하게 먹어서그런지 소변에 거품나고그래서 원인이 뭐인가 궁금했는데.. 감사해요
글쎄요
채소 양은 너무 많이 드시지 마시고요
밥과 채소의 비율은 7:3 정도가 좋아요~
많이 씹어 드시고요~~
나음에서 구매한 현미물로 몇번씻어 밥짓는것이좋을까요?? 밥할때코코넛MGO냉압착오일 조금넣서 하면어떨까요?
두세번이면 괜찮아요~
오일에 열을 가하는 것이 좋지 않을 수 있어서 추천하진 않아요
밥 드실때 뿌려 드시는 것이 더 나아요~
선생님 오미자 는 건강에 어떨까요 ㅠㅠㅠ
좋아요~~
인반채소도비싸서못먹는데유기농을 시골가서살아야 ㅎ~
건강한 생활을 응원합니다!
올바른식사를 알려주세요 야채를한끼억몃그램먹는걱좋은지도알려주세요
그램으로 하실 필요는 없고요
밥과 채소의 비율이 7:3정도로 드시는 게 좋아요~
전 죽염쇠ㅡㅁ을먹고있어요좀비싸요
건강한 생활을 응원합니다!
원장님 건강의 유익한정보 잘배웠습니다 감사합니다 👍
건강한 생활을 응원합니다!
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원장님올바른채식강의해주세요
님이 아는 올바른은 어떤건데요
님이 알고있는것을 말해보세요
네~~
영상 올릴게요~
아가야들이말하느게참재밋나요
제댓글에동참해주셨서감사해요 우린피를나눈형제자매는아니지만한민족한핏줄한겨레한민족이라생각합닙다그랬서 결론은서로동지라는뜻이죠 깜사합닙다
소금은 어떤걸어디서 사먹어야하나요?미네랄소금..
해양심층소금 추천합니다
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그럼 방법도 알려 주셔야
ᆢ죠
ruclips.net/video/Iub7f7994Y8/видео.htmlsi=r7nDXmA3m0TpzVW3
참고하세요
건강한 생활을 응원합니다!
진짜 돈모아서 여행안가고 여기가구싶다
그렇게 오시는 분들이 꽤 있으세요~^^
언제든 환영입니다
건강한 생활을 응원합니다!
새우젖도 않좋은가요?
네 추천하진 않아요
유기농 아닌 일반 생채소는 기생충도 많음 ᆢ양념함 괜찬다함
세척이 중요하고
조리과정도 중요해요~~
건강한 생활을 응원합니다!
현미 때문에 설사
장이 예민하신 분들 중에 그런 분이 계시더라고요
그러면 칠분도나 오분도등 덜 깎은 것을 드시는 것 추천합니다
영양은 좀 남아있어서 흰쌀보다 훨씬 좋아요
그리고 채소를 너무 많이 드시지 마시고
곡물 중심의 식사를 하시는 것 추천합니다
건강한 생활을 응원합니다!
채소 위주로 왜 먹어야 함? 채소만 먹어서 살면 초식동물인데 인간은 잡식성 육식동물인데
인간은 잡식성 동물이 아니에요~~
발효식품이 좋다고하여 청국장 된장 ᆢ 등이 좋다고 하는데 도대체 누구 말이 맞아요?
태초먹거리 하시는 분은 청국장을 강추하는데 ᆢ
그분은 재료를 분석하시는분이라
믿음이 가드라구요
그분말듣고 청국장 직접 띄워서 아침 저녁으로 생청국
한숟가락씩 먹었는데
체중도 자연스럽게 시나브로줄고 혈당 떨어지고
난 좋드라구요. 내가 존경하고 믿는유튜버들도
완전 상반된 얘기가 있어서
걸러서 들어요. 공통된부분은 따르고 다른부분은 내소신대로..
소식하고. 가공식품. 설탕 무조건
피하고 잡곡 돌아가며 바꾸고 계란 야채 꼭 챙기고
좋은식용유 사용하고
나이가있으니 고기는 주로
점심에먹고 등등
☠질소는 폭탄의 원료.
식품회사가 의도적으로 첨가한 발암물질들
내가 먹지 않을 첨가물 무지한 소비자들이 먹는것인데 죽든 말든 책임없어. 무지한 사람들 잘만 먹더라
인간이란 이기적 탐욕의 동물.지킬속에 하이드가 있다.ㅡ이중 인격자.
오래살려면 자연속에서 순응하며 자연을 즐기며.스트레스 없이 행복감이 장수비결.
🦋🦋🦋🌱🌱🌱🌷🌷🌷🌲🌲🌲
군형진 식사가 중요하다고 하셨는데 동물성 식단을 안먹는것도 불균형식단 으로 보시지않나요? 채식하면 동물성식단을 제외시키는것인데 이것도 불균형적인 식단이라고 볼수도있을것 같은데 어떻게 생각하세요?
동물성 단백질 섭취가 균형진 식단의 기본이 되지는 않아요~
동물성 식품 자체가 영양이 균형지지 못한 식품이고
무엇보다 사람의 위장이 고기를 소화시킬 때 무리가 되기 때문에 건강에 굉장히 안 좋아요~
과일은언제먹나요?
식사대용으로 드시거나
식사때 드실때는 채소와 섞이지 않게 드시는 게 좋고
감자 콩 두부 등의 반찬과 드시는 게 좋아요
건강한 생활을 응원합니다!
방원장 얘기 돈있 사람만 해당됐다 ㅋㅋㅋ 한량들만. 해당 ㅋㅋㅋㅋ
건강한 생활을 응원합니다!
고탄 저지가 암 만든다.
나음에서 미네랄소금이랑 현미, 숯파스, 아몬드등등 식품 구입해서 잘 먹구있어요. 제가 항생제를 안먹으면 바로 골반염이 재발하는데 원장님이 주신 팁데로 아랫배에 숯파스를 항시 붙이고 지내서 그런지 소금효과인지 어쨋든 지금 재발없이 약도 안먹고 잘 지내고 있어요. 신기하네요.
도움되셨다니 정말 좋네요~^^
재발없이 계속 건강하시기 바랍니다
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
감사 합니다
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
유기농채소 아예 집에서 길러야할판이네요
건강한 생활을 응원합니다!
다 듣고나니
채소 과일 그외 된장 간장 어떻게 먹는게 올바른건지 정리가 안됩니다
모두.적당히 먹으라는 강의인가요?
유기농 채소가 얼마나 안 좋은지를 모르신가 보는데 일본책 한번 보세요 .
왜 안조은지 알려주세요
왜죠? ㅎ 저도 궁금하네요
일존 책 좀소개해 주세요
궁금합니다
버래알이 많이 있겠죠
너무 어렵네요
건강한 생활을 응원합니다!
현미밥 오래잘씹지
않으면오히려독이라고
쌀밥에 콩넣어먹는게
낫다고 해서 요즘 오분도미로 콩밥
먹는데 그래도 현미가좋을까요
오래씹는습관이
안돼 어려워요
노인들은 잘 못씹으니까 쌀밥 먹으라데요.노인내과 정희원 교수님이요.