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やまおさん、ぞのさんお疲れ様でした✨私もハーフ過ぎてから脚に来て、環状線道路の坂のとこでもうキツかったです🥲でも目標だった、猫ひろしさんとお話する、並走するということを達成しました😆エイドと給水も多くて、飽きずに走ることができましたね✨後半は、自分ピカチュウのシャツを着ていたので、ピカチュウ頑張れ！の声援でめちゃくちゃ元気貰ってました❤結果、金沢マラソン最高でしたっ🥰
金沢マラソン、お疲れ様でした。ライブ配信で呼んでもらった、5:30/㎞通しでサブ４を目指していた者です。結果ですが、２７㎞で足が痙攣してしまい、歩く➡️走るを繰り返しネットタイムで『4:20:29』でした。辛くてキツかったけど、沿道の応援やキャッスルひとみーさんに声をかけてもらい、完走することができました。心残りは、やまおさんとぞのさんに会えなかったこと…まるちゃんさんは、走ってる途中でカメラを構えてる姿を確認しましたなんだかんだで、楽しかったですやまおさん、ぞのさん、おつかれさまでしたぁ〰️
お疲れ様〜😊遠征して同じ初金沢走りましたよ〜私はサブ3にあと5分逃しましたが、金沢は評判通り走りやすいし、応援も素晴らしい良い大会でしたね！🎉失敗もたくさん経験しますが😅、私の経験上、サブ3.2辺りは4分35秒前後の15〜20kペース走をたんたんと数を重ねる事で割と早くいけました。ビヨンドサブ3.20がんばって下さい！👍👍👍
金沢マラソンお疲れ様でした～！素晴らしい大会でしたよね⤴️⤴️人気があるのも頷けます😀✨4分35秒前後でのペース走、取り入れていきますね💪⤴️ありがとうございます！
やまおさん、ぞのさん金沢マラソン、お疲れ様でした。金沢マラソンは‥良いですね～。😆😆景色、沿道など‥しっかり動画撮影してくださったので金沢マラソンの魅力がかなり伝わりました。私も、金沢マラソン走りたいと思いました。😊😊抽選頑張らないと～。(笑)レースでは‥やまおさん、最初の上り10キロ、若干5～10秒くらい落として走れば、最期まで行けたと思いますよ～。あとは‥下り&平坦、フラットコース。もったいレース展開でした。でも、目標は‥あくまで、練習不足を補う為のレースペースの実行実施でしたから、それはそれで素晴らしい、決断だったと思います。ぞのさんは‥怪我してからの練習不足なのにかなり頑張れたと思います。潜在能力抜群ですから、これからも頑張ってください。応援しています。私は‥水戸マラソンに参加してきました。私も怪我して8月、9月全く走れず、10月入ってから少しずつ練習を再開。折角、申し込みしましたから、レースまで何とか、今‥やれる範囲、やれる事はやり、ダメもとでレースに参加しました。やはり、練習不足は‥結果に出てしまうもので、30キロ過ぎから、足に違和感を感じて、ペースダウン。だましだまし、走り続けまして‥最期の坂道は‥歩かずに頑張る切り、何とか3時間43分にてfinishしました。これからも‥少しずつ頑張って行きたいと思います。やまおさん、ぞのさん年末の大イベント、Beyondにて目標達成、頑張ってくださいね。応援しています。また、どこかでご一緒にレースを楽しみましょう。☺️☺️
やまおさん、ぞのさん お疲れさまでした。やまおさんと、フィニッシュ後、写真を撮らせて頂いた者です。撮影しながらのレースは大変だったと思いますが、金沢マラソンは沿道の声援、充実のエイドと、本当に素晴らしい大会でしたよねー 私もエイドコンプリートするなど、本当に楽しみました。やまおさんの3:20目標に刺激を受けて、同じく挑戦したいと思います。beyondの朗報楽しみにしています！
金沢マラソンお疲れ様でした！私も目標達成できずでしたが、4回目の金沢むちゃ楽しかったです。練習して、目標達成できるようにお互いがんばりましょう！
楽しめたのならそれが一番です！ シーズン始まったばかり、次行きましょう！
やまおさん、ぞのさん、裏方のまるちゃんさん、お疲れさまでした。目標に対しては散々な結果だったかもしれませんが、見てるこちらは元気をいただけました。私もぞのさんと同じサブ４目標ですので、お互い頑張りましょう！
やまおさん、ぞのさんナイスランです✨沿道の応援ってすごい力になりますよね♪お二人の楽しみながら頑張る姿を見て、私もフルマラソンにチャレンジしてみたくなりましたゆっくり休んで疲れを取ってくださいね♨お疲れ様でした♪
スタート前のぞのさんの表情が以前よりも自信に満ちているのが印象的です👍
お疲れ様でした！基本的に暑いんですよね💧本当に11月前か！！そんな悪い状態でもサブ４とサブ５はよう粘ったと思います。
コメントありがとうございます！本当に暑かったです😅これからも頑張ります！
お疲れ様でした！北海道マラソンでサブフォー目指すも猛暑の走り込み不足で惨敗してしまい、こちらの動画で練習を重ねてやまおさんの練習ペースで練習内容真似できるようになりました！再来週大会なのでどのペース走ろうか迷っておりましたが、今回のやまおさんのぺーすを真似して3:45切り目指してみます！いつも参考になる動画有り難うございましす！
お疲れさでした。目標達成出来なかったのは残念ですが、達成できたら更に嬉しいからまた頑張ってください👍私も頑張ります🤗金沢マラソン出てみたくなりました
@やまおさん 金沢お疲れ様でした。私は水戸でした。昨年はノリさんと一緒に写真撮ったりしたこと思い出して懐かしかったです。まずはサブ3.5やりましょう！😅@ぞのさん 金沢お疲れ様でした。戦略はベテラン！笑 ビヨンドではしっかり！！
やまおさんとレース中に2回もエール交換できて嬉しかったです❗️そのおかげでPB更新できたと思います！ありがとうございました✨
やまおです！こちらこそ元気を頂きました！ありがとうございました✨ナイスラン！
お疲れ様でした😊前向きなコメント、共感できました‼️林コーチにも戦果の報告しないとですね✨
お疲れ様でした。初マラソン金沢マラソンハーフまでは順調でしたが後半撃沈しました😮日曜にすぐ富山マラソンあるのでまた頑張ってきます😅
現在地がわかったこと、なによりも楽しめたことで、収穫は多かったのではないかと👍ぼくもBeyond出るので、12月にまたお会いしましょう😊
お疲れ様でした！思った様な記録ではなかったかもしれませんが、金沢マラソンを楽しめたのであればそれでok😊大会関係者や金沢の方たちはその言葉が一番嬉しいと思います。次beyondで記録狙ってください。それにしてもエイド充実してる〜出たくなりました😂
私も12月のレースを本番において練習しています。またここから頑張りましょう！(^^)
お疲れ様です。練習の動画を見てる限り厳しいだろうなぁと思ってましたがやはり悔しい結果となりましたね。年齢的にまだまだ伸びるのでこれから頑張ってください。
完走おめでとうございます😮結果は駄目でしたが楽しめたようで良かったです。
お二人ともお疲れ様でした！。ナイスランです🎉
おつかれさまでした！私は明後日のぐんまマラソンでサブ４目指します！
みさせていただきました。まずはお疲れ様でした。カレーまで食べたって笑。楽しめたようですね。さて、結果から2人とも出せないってなってくると、練習メニューの見直しですね。PBだけでもなく、自己ベストに近い時間でも、できないと3月4月のレースに向けて一度見直してみては。だれでも、自分達でもわかってると思いますがとりあえず持久力ですね。走り切る力つけてからスピード練習に切り替えてみては。
お疲れ様でした😊ナイス🏃ランです。ビヨンドに向けて頑張ってください
お疲れ様です。やまおさんは、前半飛ばしすぎましたね。それがなかったら後半ももったんじゃないでしょうか。どうしても集団で走っているとついついスピードが出てしまうので、とにかく自分のペースを守ることですね。ぞのさんはスピードあるのでもっとやると期待してましたが、走り込み不足でしたか、これからが寒くなり走り込みやすいですので次の大会に頑張ってください。
楽しそうに走る姿はとても好印象です🎉また金沢マラソンに来てください🏃♀️
BEYOND有るからね。次こそ。
目標達成成らずで残念でした。悪いイメージを持たず次に繋げていきましょう！ところで質問ですが、テーピングを前日からするのは当日バタバタしない以外にメリットがないと思うのですが…
こんばんわ！おっしゃる通りで、テーピングは出来れば当日に貼る方が良いです！寝ている間によれたり剥がれたりする可能性もありますしね😅でもマラソン当日は朝が早くて意外とバタつくので、余裕を持って行動したいとき、いっぱい貼りたいときは前日夜から貼るのオススメです。（しかも僕らは撮影もあるので😩）
これは岡山マラソンですか？
金沢マラソンです😆
3.5じゃなかったの💧
やまおさん、ぞのさんお疲れ様でした✨
私もハーフ過ぎてから脚に来て、環状線道路の坂のとこでもうキツかったです🥲
でも目標だった、猫ひろしさんとお話する、並走するということを達成しました😆
エイドと給水も多くて、飽きずに走ることができましたね✨
後半は、自分ピカチュウのシャツを着ていたので、ピカチュウ頑張れ！の声援でめちゃくちゃ元気貰ってました❤
結果、金沢マラソン最高でしたっ🥰
金沢マラソン、お疲れ様でした。ライブ配信で呼んでもらった、5:30/㎞通しでサブ４を目指していた者です。結果ですが、２７㎞で足が痙攣してしまい、歩く➡️走るを繰り返しネットタイムで『4:20:29』でした。
辛くてキツかったけど、沿道の応援やキャッスルひとみーさんに声をかけてもらい、完走することができました。
心残りは、やまおさんとぞのさんに会えなかったこと…
まるちゃんさんは、走ってる途中でカメラを構えてる姿を確認しました
なんだかんだで、楽しかったです
やまおさん、ぞのさん、おつかれさまでしたぁ〰️
お疲れ様〜😊
遠征して同じ初金沢走りましたよ〜私はサブ3にあと5分逃しましたが、金沢は評判通り走りやすいし、応援も素晴らしい良い大会でしたね！🎉
失敗もたくさん経験しますが😅、私の経験上、サブ3.2辺りは4分35秒前後の15〜20kペース走をたんたんと数を重ねる事で割と早くいけました。
ビヨンドサブ3.20がんばって下さい！👍👍👍
金沢マラソンお疲れ様でした～！素晴らしい大会でしたよね⤴️⤴️人気があるのも頷けます😀✨
4分35秒前後でのペース走、取り入れていきますね💪⤴️ありがとうございます！
やまおさん、ぞのさん
金沢マラソン、お疲れ様でした。
金沢マラソンは‥良いですね～。😆😆
景色、沿道など‥しっかり動画撮影してくださったので金沢マラソンの魅力がかなり伝わりました。
私も、金沢マラソン走りたいと思いました。😊😊
抽選頑張らないと～。(笑)
レースでは‥やまおさん、最初の上り10キロ、若干5～10秒くらい落として走れば、最期まで行けたと思いますよ～。
あとは‥下り&平坦、フラットコース。
もったいレース展開でした。
でも、目標は‥あくまで、練習不足を補う為のレースペースの実行実施でしたから、それはそれで素晴らしい、決断だったと思います。
ぞのさんは‥怪我してからの練習不足なのにかなり頑張れたと思います。
潜在能力抜群ですから、これからも頑張ってください。応援しています。
私は‥水戸マラソンに参加してきました。私も怪我して8月、9月全く走れず、10月入ってから少しずつ練習を再開。折角、申し込みしましたから、レースまで何とか、今‥やれる範囲、やれる事はやり、ダメもとでレースに参加しました。やはり、練習不足は‥結果に出てしまうもので、30キロ過ぎから、足に違和感を感じて、ペースダウン。
だましだまし、走り続けまして‥
最期の坂道は‥歩かずに頑張る切り、
何とか3時間43分にてfinishしました。
これからも‥少しずつ頑張って行きたいと思います。
やまおさん、ぞのさん
年末の大イベント、Beyondにて
目標達成、頑張ってくださいね。
応援しています。
また、どこかでご一緒にレースを楽しみましょう。☺️☺️
やまおさん、ぞのさん お疲れさまでした。
やまおさんと、フィニッシュ後、写真を撮らせて頂いた者です。撮影しながらのレースは大変だったと思いますが、金沢マラソンは沿道の声援、充実のエイドと、本当に素晴らしい大会でしたよねー 私もエイドコンプリートするなど、本当に楽しみました。やまおさんの3:20目標に刺激を受けて、同じく挑戦したいと思います。beyondの朗報楽しみにしています！
金沢マラソンお疲れ様でした！私も目標達成できずでしたが、4回目の金沢むちゃ楽しかったです。練習して、目標達成できるようにお互いがんばりましょう！
楽しめたのならそれが一番です！ シーズン始まったばかり、次行きましょう！
やまおさん、ぞのさん、裏方のまるちゃんさん、お疲れさまでした。目標に対しては散々な結果だったかもしれませんが、見てるこちらは元気をいただけました。私もぞのさんと同じサブ４目標ですので、お互い頑張りましょう！
やまおさん、ぞのさんナイスランです✨
沿道の応援ってすごい力になりますよね♪
お二人の楽しみながら頑張る姿を見て、私もフルマラソンにチャレンジしてみたくなりました
ゆっくり休んで疲れを取ってくださいね♨
お疲れ様でした♪
スタート前のぞのさんの表情が以前よりも自信に満ちているのが印象的です👍
お疲れ様でした！
基本的に暑いんですよね💧本当に11月前か！！
そんな悪い状態でもサブ４とサブ５はよう粘ったと思います。
コメントありがとうございます！本当に暑かったです😅これからも頑張ります！
お疲れ様でした！
北海道マラソンでサブフォー目指すも猛暑の走り込み不足で惨敗してしまい、こちらの動画で練習を重ねてやまおさんの練習ペースで練習内容真似できるようになりました！再来週大会なのでどのペース走ろうか迷っておりましたが、今回のやまおさんのぺーすを真似して3:45切り目指してみます！いつも参考になる動画有り難うございましす！
お疲れさでした。目標達成出来なかったのは残念ですが、達成できたら更に嬉しいからまた頑張ってください👍私も頑張ります🤗金沢マラソン出てみたくなりました
@やまおさん 金沢お疲れ様でした。私は水戸でした。昨年はノリさんと一緒に写真撮ったりしたこと思い出して懐かしかったです。まずはサブ3.5やりましょう！😅
@ぞのさん 金沢お疲れ様でした。戦略はベテラン！笑 ビヨンドではしっかり！！
やまおさんとレース中に2回もエール交換できて嬉しかったです❗️そのおかげでPB更新できたと思います！ありがとうございました✨
やまおです！こちらこそ元気を頂きました！ありがとうございました✨ナイスラン！
お疲れ様でした😊前向きなコメント、共感できました‼️林コーチにも戦果の報告しないとですね✨
お疲れ様でした。初マラソン金沢マラソンハーフまでは順調でしたが後半撃沈しました😮日曜にすぐ富山マラソンあるのでまた頑張ってきます😅
現在地がわかったこと、なによりも楽しめたことで、収穫は多かったのではないかと👍
ぼくもBeyond出るので、12月にまたお会いしましょう😊
お疲れ様でした！思った様な記録ではなかったかもしれませんが、金沢マラソンを楽しめたのであればそれでok😊大会関係者や金沢の方たちはその言葉が一番嬉しいと思います。次beyondで記録狙ってください。それにしてもエイド充実してる〜出たくなりました😂
私も12月のレースを本番において練習しています。
またここから頑張りましょう！(^^)
お疲れ様です。
練習の動画を見てる限り厳しいだろうなぁと思ってましたがやはり悔しい結果となりましたね。
年齢的にまだまだ伸びるのでこれから頑張ってください。
完走おめでとうございます😮
結果は駄目でしたが楽しめたようで良かったです。
お二人ともお疲れ様でした！。ナイスランです🎉
おつかれさまでした！私は明後日のぐんまマラソンでサブ４目指します！
みさせていただきました。まずはお疲れ様でした。カレーまで食べたって笑。楽しめたようですね。
さて、結果から2人とも出せないってなってくると、練習メニューの見直しですね。PBだけでもなく、自己ベストに近い時間でも、できないと3月4月のレースに向けて一度見直してみては。だれでも、自分達でもわかってると思いますがとりあえず持久力ですね。走り切る力つけてからスピード練習に切り替えてみては。
お疲れ様でした😊
ナイス🏃ランです。
ビヨンドに向けて頑張ってください
お疲れ様です。やまおさんは、前半飛ばしすぎましたね。それがなかったら後半ももったんじゃないでしょうか。どうしても集団で走っているとついついスピードが出てしまうので、とにかく自分のペースを守ることですね。ぞのさんはスピードあるのでもっとやると期待してましたが、走り込み不足でしたか、これからが寒くなり走り込みやすいですので次の大会に頑張ってください。
楽しそうに走る姿はとても好印象です🎉
また金沢マラソンに来てください🏃♀️
BEYOND有るからね。
次こそ。
目標達成成らずで残念でした。悪いイメージを持たず次に繋げていきましょう！
ところで質問ですが、テーピングを前日からするのは当日バタバタしない以外にメリットがないと思うのですが…
こんばんわ！おっしゃる通りで、テーピングは出来れば当日に貼る方が良いです！寝ている間によれたり剥がれたりする可能性もありますしね😅でもマラソン当日は朝が早くて意外とバタつくので、余裕を持って行動したいとき、いっぱい貼りたいときは前日夜から貼るのオススメです。（しかも僕らは撮影もあるので😩）
これは岡山マラソンですか？
金沢マラソンです😆
3.5じゃなかったの💧