Cognitive Defusion - Separating Ourselves from Our Thoughts

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • Understanding our thoughts is key to handling life's challenges. Cognitive defusion helps us untangle from worrisome thoughts, giving us flexibility. Not all thoughts are true, questioning them empowers us. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) teaches this skill, helping us face tough times with resilience. Remember, thoughts don't have to control you.
    ► Website link | erectioniq.com/
    ► Work with an Expert | erectioniq.com...
    ► Erectile dysfunction course | erectioniq.com...
    ► Full Episode: • Healthy Mindset for Be...
    ► Follow Dr. Shy Krug | drshykrug?hl=en | drshykrug?hl=en
    #Thoughts #CognitiveDiffusion #Resilience #AcceptanceAndCommitmentTherapy #ACT #Mindfulness #Flexibility #Empowerment #MentalHealth #Challenges #marylandsextherapist #sextherapist

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Stanford Psychiatrist Reveals How Cognitive Therapy Can Cure Your Depression and Anxiety1:00:44Stanford Psychiatrist Reveals How Cognitive Therapy Can Cure Your Depression and Anxiety
Stanford Psychiatrist Reveals How Cognitive Therapy Can Cure Your Depression and AnxietyTom Bilyeu
Просмотров 491 тыс.
Premature Ejaculation Explained14:00Premature Ejaculation Explained
Premature Ejaculation ExplainedErection IQ
Просмотров 174
How to Regulate Your Nervous System for Stress & Anxiety | Peter Levine | Ten Percent Happier1:14:32How to Regulate Your Nervous System for Stress & Anxiety | Peter Levine | Ten Percent Happier
How to Regulate Your Nervous System for Stress & Anxiety | Peter Levine | Ten Percent HappierTen Percent Happier
Просмотров 185 тыс.
The Emptiness Machine (Official Music Video) - Linkin Park03:21The Emptiness Machine (Official Music Video) - Linkin Park
The Emptiness Machine (Official Music Video) - Linkin ParkLinkin Park
Просмотров 10 млн
HIGHLIGHTS | South Africa v All Blacks | Cape Town, 202407:59HIGHLIGHTS | South Africa v All Blacks | Cape Town, 2024
HIGHLIGHTS | South Africa v All Blacks | Cape Town, 2024All Blacks
Просмотров 413 тыс.
My Daughter Survives WORLD'S TINIEST HOUSE59:53My Daughter Survives WORLD'S TINIEST HOUSE
My Daughter Survives WORLD'S TINIEST HOUSEJordan Matter
Просмотров 7 млн
the sims just announced a DEATH EXPANSION PACK???15:32the sims just announced a DEATH EXPANSION PACK???
the sims just announced a DEATH EXPANSION PACK???lilsimsie
Просмотров 443 тыс.
The #1 Obstacle to Setting Healthy Boundaries: Relationship Skills #58:55The #1 Obstacle to Setting Healthy Boundaries: Relationship Skills #5
The #1 Obstacle to Setting Healthy Boundaries: Relationship Skills #5Therapy in a Nutshell
Просмотров 362 тыс.
What is Your Therapist Really Thinking?11:26What is Your Therapist Really Thinking?
What is Your Therapist Really Thinking?Kati Morton
Просмотров 1 млн
This Will Change How You Think About Trauma | Dr. Bessel van der Kolk, Being Well Podcast1:05:21This Will Change How You Think About Trauma | Dr. Bessel van der Kolk, Being Well Podcast
This Will Change How You Think About Trauma | Dr. Bessel van der Kolk, Being Well PodcastForrest Hanson
Просмотров 143 тыс.
5 Ways To Lose The Victim Mindset - 5 Ways to Recognize It6:215 Ways To Lose The Victim Mindset - 5 Ways to Recognize It
5 Ways To Lose The Victim Mindset - 5 Ways to Recognize ItDr. Tracey Marks
Просмотров 384 тыс.
Is ADHD an Advantage? [Full Episode]14:32Is ADHD an Advantage? [Full Episode]
Is ADHD an Advantage? [Full Episode]Psych Hub
Просмотров 105 тыс.
You Can't LOGIC Your Way Out of Depression23:02You Can't LOGIC Your Way Out of Depression
You Can't LOGIC Your Way Out of DepressionHealthyGamerGG
Просмотров 1 млн
Top 20 Cognitive Strategies to Reduce Anxiety42:46Top 20 Cognitive Strategies to Reduce Anxiety
Top 20 Cognitive Strategies to Reduce AnxietyDoc Snipes
Просмотров 58 тыс.
The 7 SURPRISING Ways To Heal Trauma WITHOUT MEDICATION | Dr. Bessel Van Der Kolk1:31:28The 7 SURPRISING Ways To Heal Trauma WITHOUT MEDICATION | Dr. Bessel Van Der Kolk
The 7 SURPRISING Ways To Heal Trauma WITHOUT MEDICATION | Dr. Bessel Van Der KolkDr Rangan Chatterjee
Просмотров 1 млн
How stress affects your brain - Madhumita Murgia4:16How stress affects your brain - Madhumita Murgia
How stress affects your brain - Madhumita MurgiaTED-Ed
Просмотров 7 млн
ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS11:28ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS
ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESSSlivkiShow
Просмотров 1,1 млн
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!00:33Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!Фани Хани
Просмотров 725 тыс.
Жириновский: Все деньги сдайте в казну! Мощная речь Жириновского в Думе #жириновский #ввж00:57Жириновский: Все деньги сдайте в казну! Мощная речь Жириновского в Думе #жириновский #ввж
Жириновский: Все деньги сдайте в казну! Мощная речь Жириновского в Думе #жириновский #ввжЛДПР-ТВ
Просмотров 208 тыс.
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️00:34Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️Connoisseur BLIND420
Просмотров 542 тыс.
У официального дилера #батя #орешек #автосервис00:26У официального дилера #батя #орешек #автосервис
У официального дилера #батя #орешек #автосервисВиталий Оpехов
Просмотров 132 тыс.
ТЕПЕРЬ Я ВИДЕЛ ВСЁ! На что СПОСОБНЫ РАДИ.... / ЦАРЬ КАНАВЫ!1:02:51ТЕПЕРЬ Я ВИДЕЛ ВСЁ! На что СПОСОБНЫ РАДИ.... / ЦАРЬ КАНАВЫ!
ТЕПЕРЬ Я ВИДЕЛ ВСЁ! На что СПОСОБНЫ РАДИ.... / ЦАРЬ КАНАВЫ!Менеджер Антон
Просмотров 351 тыс.
УКРАИНСКАЯ МЕСТЬ ❗️ Как РФ ПОПЛАТИЛАСЬ своими НПЗ и дойдет ли до БЛЭКАУТА11:50УКРАИНСКАЯ МЕСТЬ ❗️ Как РФ ПОПЛАТИЛАСЬ своими НПЗ и дойдет ли до БЛЭКАУТА
УКРАИНСКАЯ МЕСТЬ ❗️ Как РФ ПОПЛАТИЛАСЬ своими НПЗ и дойдет ли до БЛЭКАУТАТелеканал ICTV
Просмотров 1 млн
😳 Заблокировали на парковке Порше Панамера и вот, что придумал владелец! | Новостничок00:18😳 Заблокировали на парковке Порше Панамера и вот, что придумал владелец! | Новостничок
😳 Заблокировали на парковке Порше Панамера и вот, что придумал владелец! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 183 тыс.