Это вернет вам энергию. Добавка от усталости. Гинеколог эндокринолог Екатерина Волкова.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 май 2024
  • ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: +79956954203
    Врач гинеколог Мироненко Дмитрий Михайлович, Ватцап: +7 (988) 948-88-04
    С вами Екатерина Волкова врач акушер гинеколог. Врач эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики. В этом видео мы с вами будем говорить о добавках, которые помогут вам от усталости.
    01:00 причины постоянной усталости
    04:40 добавки для энергии
    #нетсилничегонехочетсяделать #чтозабираетэнергию #каквернутьэнергию #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова

Комментарии • 257

  • @volkovaginekolog
    @volkovaginekolog  28 дней назад +33

    ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: +79956954203
    Врач гинеколог Мироненко Дмитрий Михайлович, Ватцап: +7 (988) 948-88-04
    С вами Екатерина Волкова врач акушер гинеколог. Врач эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики. В этом видео мы с вами будем говорить о добавках, которые помогут вам от усталости.
    01:00 причины постоянной усталости
    04:40 добавки для энергии
    #нетсилничегонехочетсяделать #чтозабираетэнергию #каквернутьэнергию #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова

    • @user-sb9de8nd6q
      @user-sb9de8nd6q 28 дней назад +3

      Подскажите пожалуйста🙏🙏 как работа жёлчного может влиять на репродуктивные функции?

    • @user-sx9my2ci4t
      @user-sx9my2ci4t 27 дней назад +1

      Спасибо

  • @user-zj9tn5fd7h
    @user-zj9tn5fd7h 2 дня назад +24

    Перед Новым годом у меня была жутчайшая усталость. Я еле ноги переставляла, к самому новому году просто слегла Новый год проспала(впервые в жизни), первого сисла просто лежала, спала. Второго пошла погулять. Ноги тяжелые, усталость во всем теле. Еле, еле дошла до места назначения. После праздников пошла обследоваться. И что? У меня богатырское здоровье! (И слава богу), назначила себе разные витамины, биодобавки. Ни чего не помогало, усталость не проходила. А просто работу надо чередовать с отдыхом. А я работаю по полтора месяца вообще без выходных. Убрала из рациона сахар, все мучное, ем по чуть-чуть. Стало легче.

  • @mariatikhonova9367
    @mariatikhonova9367 16 дней назад +48

    Спасибо за короткий ролик. Хорошо когда меньше воды по 2 часа. Слушать легче !

  • @user-gc7qj4wq3o
    @user-gc7qj4wq3o 27 дней назад +66

    Я Ваша коллега, с большим стажем. Но слушаю Вас с большим удовольствием. Спасибо. Очень приятно общаться с Вами

  • @A_ninaS_s
    @A_ninaS_s 28 дней назад +138

    1. Холин 1 -2 мес
    2. Цитрулин от 14 до 30 дн для восстановления после воспалений и для печени
    3. Селен при снижении работы щитовид железы.
    Правильно?
    Благодарю вас, Екатерина.

    • @user-tn3pm3ez5w
      @user-tn3pm3ez5w 26 дней назад +3

      Между добавками должен быть перерыв в течении дня 2 час хотя бы

    • @user-gj9vv7hf7r
      @user-gj9vv7hf7r 24 дня назад +1

      А можно их для онкобольных с рмж? С февраля отсутствуют месячные на фоне химиотерапии. Мне 40 лет. Последние роды в 2020 году.

    • @user-dn4nl4il2o
      @user-dn4nl4il2o 9 дней назад

      Д.юбб6​@@user-gj9vv7hf7r

  • @user-bh9lb7sw6r
    @user-bh9lb7sw6r 6 дней назад +12

    спасибо ❤️ умиляет фраза посоветуйтесь со своим врачем😢😂 у наших животных есть отменный врач уже на протяжении многих лет , примчит в любое время , поможет , у нас увы 🤷‍♀️ нет ,

  • @miafler5440
    @miafler5440 27 дней назад +37

    Спасибо, доктор, без воды и записи вебинаров по 3 часа, ❤

  • @luizamugla6288
    @luizamugla6288 28 дней назад +92

    Какая вы хорошенькая и солнечная!!! Вашему мужу очень повезло, ну и конечно вашим пациентам!!!❤

  • @Tati.Tatyana.Aleksandrovna
    @Tati.Tatyana.Aleksandrovna 2 дня назад +6

    Ютуб случайнл выдал Ролик!
    Ооочень приятно на вас смотреть ❤ 😊 рада знакомству

  • @salamandra663
    @salamandra663 28 дней назад +35

    Огромное спасибо за важную информацию, Екатерина Михайловна!🙏❤🎉

  • @alusiabaranova3818
    @alusiabaranova3818 2 дня назад +4

    Спасибо, Катерина ❤ Вы постоянно даёте очень ценные советы. Всё очень понятно и доступным языком 😊

  • @tatyanabikmuratova8960
    @tatyanabikmuratova8960 19 дней назад +2

    Спаси Бог, Екатерина!❤

  • @user-qy2mb7oi9t
    @user-qy2mb7oi9t 28 дней назад +21

    Благодарю за информацию. ❤❤❤

  • @user-uo5iu4hk3f
    @user-uo5iu4hk3f 28 дней назад +11

    Благодарю Екатерина!❤

  • @polinaekaterinina
    @polinaekaterinina 28 дней назад +12

    Спасибо! очень актуально для меня ❤

  • @user-ls3lc8fz7s
    @user-ls3lc8fz7s 28 дней назад +8

    Красотка вы наша! Спасибо ❤

  • @user-br6zo6sg4t
    @user-br6zo6sg4t 27 дней назад +9

    спасибо,Уважаемый доктор ❤️❤️❤️🙏🏻👍🏻

  • @user-wg8sg7iu1g
    @user-wg8sg7iu1g 27 дней назад +6

    Был полезным и конкретным. Спасибо

  • @user-vl1ev4lk7r
    @user-vl1ev4lk7r 25 дней назад +9

    Екатерина Михайловна, спасибо Вам ❤❤❤❤❤❤❤

  • @purpur_go_brr8851
    @purpur_go_brr8851 25 дней назад +8

    Спасибо за видео 🥺💖

  • @nanaabbasova865
    @nanaabbasova865 28 дней назад +5

    Ocen poleznaya informaciya 🥰
    Ogromnoe spasibo ❤🌷🌷🌷

  • @OlenkaRussan89
    @OlenkaRussan89 25 дней назад +64

    Холин. Преимущественно тем кто имеет лишний вес.
    Цитрулин. Для тех кто имеет проблеммы с печенью.
    Селен. Нужен для поддержания функции щитовидной железы. Если нет настроения.

    • @user-yg9yi6md1h
      @user-yg9yi6md1h 23 дня назад +1

      Добрый день. С дозировками как?

    • @user-xh3cc4bo2x
      @user-xh3cc4bo2x 21 день назад

      Селен только для тех у кого гипертериоз

    • @nelayusupova2830
      @nelayusupova2830 17 дней назад +1

      Spasibo! Iz rolika nazvaniya neponyatni i nerzborchivi! I nigde ne napisano!

    • @OlenkaRussan89
      @OlenkaRussan89 16 дней назад

      @@nelayusupova2830 Во Славу Божью!

  • @user-qo6ms2gl1s
    @user-qo6ms2gl1s 28 дней назад +16

    Большое спасибо за информацию Екатерина здоровья и счастья Вам.

  • @user-st6zx3sw7v
    @user-st6zx3sw7v 27 дней назад +9

    Спасибо вам большое! Просто и доступно.

  • @user-bt5dx9vk6l
    @user-bt5dx9vk6l 28 дней назад +14

    Спасибо, очаровательный доктор! 🌷

  • @lanala4305
    @lanala4305 26 дней назад +10

    От вас столько информации получаю, спасибо большое 🙏

  • @user-eb1no2gf5w
    @user-eb1no2gf5w 28 дней назад +11

    Спасибо, доктор!

  • @allademidova3684
    @allademidova3684 28 дней назад +30

    Спасибо,доктор. Как всегда...хорошенькая❤

  • @user-bu7mg3pp5h
    @user-bu7mg3pp5h 21 день назад +5

    Обожаю вас слушать и смотреть.

  • @user-pg5lf2pj9o
    @user-pg5lf2pj9o 28 дней назад +18

    Екаиерина Михайловна, благодарю Вас дорогая! 😘 Такие врачи как Вы, для нас манна небесная. 💕

  • @user-zm5wk7fs5y
    @user-zm5wk7fs5y 28 дней назад +52

    Доброго времени суток.Наконец то!Коротко и по существу.А то всё интересно конечно,но долго было,до конца не было времени досматривать.Этот ролик,просто супер.Спасибо огромное Вам.😊♥️💯

  • @user-qj3hu2hz8n
    @user-qj3hu2hz8n 27 дней назад +15

    Красивая умная женщина,вот бы такого врача к нам в районку 👍🏼☀️,с которым можно вести диалог,Но!!хорошо,что на ютубе такой доктор есть.Благодарю 🤗

  • @user-eo2zb6lj7o
    @user-eo2zb6lj7o 28 дней назад +32

    Спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍

  • @user-rw3bc1tc1r
    @user-rw3bc1tc1r 27 дней назад +27

    Спасибо! Этот формат видео, самый удобный и информативный! ❤

  • @arianafefer9219
    @arianafefer9219 16 дней назад +8

    Благодарю вас за полезный совет ❤

  • @user-fl7oj1nk1w
    @user-fl7oj1nk1w 28 дней назад +23

    Спасибо наш уважаемый и любимый доктор🌹❤️
    Очень полезная информация.
    Возьму на заметку.

  • @user-rb8uu2ts3s
    @user-rb8uu2ts3s 11 дней назад +6

    Спасибо большое, очень ценная информация!❤

  • @user-ni1fd4jd2j
    @user-ni1fd4jd2j 28 дней назад +24

    Как хорошо, что я случайно нашла ваш канал. Какая же вы очень, очень позитивный человек. Все понятно и доступно все говорите . Спасибо.

  • @user-pf9cc6we7y
    @user-pf9cc6we7y 28 дней назад +15

    Огромное спасибо.

  • @user-nk4qi4kb2x
    @user-nk4qi4kb2x 3 дня назад +6

    У меня есть сестра. Она тоже Екатерина Волкова))). Одесса смотрит Вас.

  • @user-yk5tj9jd3w
    @user-yk5tj9jd3w 13 дней назад +2

    Спасибо, всё кратко и по делу, Вы - очаровашка!

  • @user-me4yn1os6p
    @user-me4yn1os6p 27 дней назад +17

    Спасибо вам большое, последний месяц сижу на вашем канале. Каждый день смотрю. Многое стало понятно! Вы очень хороший доктор, дай бог вам здоровья и всего самого наилучшего! Так всё доходчиво объясняете ❤ спасибо большое ❤❤❤

  • @user-qh6zw3iu3j
    @user-qh6zw3iu3j 14 дней назад +2

    Спасибо большое Вам доктор!!!

  • @Marina-cy7hi
    @Marina-cy7hi 17 дней назад +4

    Коротко и ясно! ☀️

  • @user-qo2ve2ho7y
    @user-qo2ve2ho7y 27 дней назад +7

    Благодарю Вас!!!! 🌹

  • @nadiialadyzhenko1385
    @nadiialadyzhenko1385 7 дней назад +1

    Спасибо,кратко ,полезно ❤🎉

  • @user-vt1ts2ui7k
    @user-vt1ts2ui7k 10 дней назад +1

    Спасибо, обязательно учту все))😊❤

  • @user-ki7cq2cn7h
    @user-ki7cq2cn7h 28 дней назад +12

    Спасибо большое.

  • @elenatravkina4423
    @elenatravkina4423 28 дней назад +19

    Благодарю 🌹🤗

  • @user-ik9un7ok9r
    @user-ik9un7ok9r 12 дней назад +18

    Дело в том что нет никакого " вашего доктора"

  • @elenadonets5325
    @elenadonets5325 27 дней назад +9

    Екатерина , вы замечательно выглядите . Спасибо за чудесный эфир , ну чуть переборщили с филерами .

  • @ekaterinakeksy
    @ekaterinakeksy 9 дней назад +2

    Спасибо за видео ☺️

  • @vera-hr1vj1zb1i
    @vera-hr1vj1zb1i 25 дней назад +6

    Спасибо за информацию

  • @STAS777ish
    @STAS777ish 5 дней назад

    Спасибо за рекомендации с разъяснениями! Эфир очень полезный, как всегда у Вас) Да и вообще Вас слушать и смотреть приятно, настроение повышается😊

  • @EVA-bn9nj
    @EVA-bn9nj 24 дня назад +23

    Какая красивая женщина

  • @35Tatiana
    @35Tatiana 13 дней назад +2

    Спасибо Вам огромное! 👍❤️

  • @user-nl2kj6qv1f
    @user-nl2kj6qv1f 27 дней назад +6

    Спасибо большое 🎉

  • @user-so3fp8er3g
    @user-so3fp8er3g День назад

    Благодарю милый доктор🧚

  • @custarbustatv9795
    @custarbustatv9795 25 дней назад +6

    Благодарю Екатерина

  • @user-hy1qj5jz9c
    @user-hy1qj5jz9c 3 дня назад +1

    Спасибо Екатерина ❤

  • @melimeli81
    @melimeli81 28 дней назад +10

    Спасибо большое

  • @user-od3mn5hf4g
    @user-od3mn5hf4g 9 дней назад +3

    Спасибо Екатерина Михайловна! Буду придерживаться ваших советов.
    Селен я периодически пропиваю ( щ/ж). А вот Холин и Цитрулин возьму на вооружение. ❤

  • @user-ec4dt3jl5u
    @user-ec4dt3jl5u 6 дней назад +2

    Спасибо большое!❤

  • @NatalieAnatolevnae-qg7xn
    @NatalieAnatolevnae-qg7xn 27 дней назад +8

    Благодарю!

  • @user-cf7rp2ny7p
    @user-cf7rp2ny7p 28 дней назад +12

    Спасибо❤❤❤

  • @user-zz8nx9ti5g
    @user-zz8nx9ti5g 25 дней назад +6

    Благодарю 🌺

  • @svet-br9fc8gq9e
    @svet-br9fc8gq9e 25 дней назад +6

    Спасибо !❤

  • @user-tf3uw7ne6y
    @user-tf3uw7ne6y 25 дней назад +5

    Очень интересно.

  • @user-pp9os2ij1f
    @user-pp9os2ij1f 24 дня назад +6

    Благодарю🙏❤

  • @user-hj1yo4iu1p
    @user-hj1yo4iu1p 23 дня назад +2

    Возьму на заметку, надо проконсультироваться с врачом. Спасибо! 😊

  • @LaraMarsn
    @LaraMarsn 28 дней назад +10

    Благодарю ❤

  • @user-ui1mz6vs4l
    @user-ui1mz6vs4l 20 дней назад +4

    Спасибо!!!

  • @user-oq2hz7qw7c
    @user-oq2hz7qw7c 23 дня назад +4

    Вы супер! 🎉

  • @user-pw2ow8nr8g
    @user-pw2ow8nr8g 28 дней назад +10

    Спасибо Екатерина

  • @user-mq9lm6ow3k
    @user-mq9lm6ow3k 27 дней назад +126

    Уважаемая Екатерина Волкова , чтобы соблюдать все ваши советы , надо жить одному с прекрасным достатком и без семьи ! Да , еще не ходить на работу и заниматься только своим здоровьем )) . Только вот реальная жизнь -совершенно другая история !!!!!Увы …….

    • @user-yd4pf2bx5h
      @user-yd4pf2bx5h 26 дней назад +10

      Есть и такие в реальной жизни , что живут одни, с прекрасным достатком, без семьи, но и они не занимаются своим здоровьем

    • @Vesnairoxa
      @Vesnairoxa 18 дней назад +12

      Отмаза. Вопрос приоритетов. Просто женщина должна ставить свое здоровье на первое место. Всегда. Потом муж, потом дети, потом работа, потом родители.

    • @user-kn3hf3bd4w
      @user-kn3hf3bd4w 17 дней назад +4

      Если каждый в семье работает я про жену и мужа , то я думаю могут себе позволить один раз в месяц купить комплекс витаминов, ну а деткам конечно в первую очередь возьмёте

    • @user-ru1ic4mk9d
      @user-ru1ic4mk9d 16 дней назад +3

      Да ладно))) для горсти витаминов ,семья не помеха ,что вы говорите , знаю это по себе . В свои 52 ,набор веса, климакс и т д ...

    • @user-hi6gl3gx8y
      @user-hi6gl3gx8y 15 дней назад +6

      Иногда назначаю людям БАДы, а им дорого, но тут же рассказывают как вчера пропили 5 тыщ.

  • @user-xb4id4mn1p
    @user-xb4id4mn1p 27 дней назад +26

    Здравствуйте,да сейчас что не день, то стресс(на работе,дома на улице)и так каждый день

  • @olgizliv
    @olgizliv 14 дней назад +13

    Принимаю витаминно-минеральные и аминокислотные комплексы (импортные), витамин D3 и К2, для печени - лецитин и метионин (жировой гепатоз), ЦАГ - активатор клеточной теломеразы. В свои 64 года кручусь между работой, ремонтом в квартире, земельным участком и внуками. Жизнь радует, энергии полно!

  • @ludmilanovomlinova6648
    @ludmilanovomlinova6648 9 дней назад +1

    Благодарю😊

  • @user-jx1dr7vm9f
    @user-jx1dr7vm9f 27 дней назад +9

    Я не врач, но тоже думаю в этом направлении 🤗 Муж охотится. Если взял с собой «правильный» перекус, его хватает на час-два. А если хороший кусок мяса - сил хватает на день.

  • @user-kj5yd6fv2k
    @user-kj5yd6fv2k 8 дней назад +1

    Умница!

  • @user-wq4qw6uv7e
    @user-wq4qw6uv7e 27 дней назад +4

    Спасибо, очень нужная информация. Как раз с этим проблема. Постоянно состояние дикой усталости. Сон и отдых не помогают. Теперь знаю, в каком направлении двигаться.

    • @user-qj3hu2hz8n
      @user-qj3hu2hz8n 27 дней назад +1

      Ой,не говорите!тяжелый промежуток жизни 😢,все надо самой подбирать ,все стоит недешево,пишут накопительный эффект,а не выпила только один день бад с фитоэстрогегом(пропила два месяца,решила неделю хотя бы отдохнуть)и все,сегодняшнюю ночь до трех не спала,это жесть конечно,надо снова пить 🤷🏽‍♀️

    • @user-mi2se5wm3y
      @user-mi2se5wm3y 14 дней назад

      ​@@user-qj3hu2hz8nкакой фитоэстроген пьёте, если не секрет, скажите, пожалуйста

  • @user-nv9hj8ox5e
    @user-nv9hj8ox5e 28 дней назад +330

    Когда отдыхать? Нужно работать, а то пенсию не дадут. Можешь не можешь а ползи на работу

    • @user-jw1lk4pv3x
      @user-jw1lk4pv3x 28 дней назад +36

      Вот вот. Ползти уже не могу. Вернее могу, но так хочется НЕ ползти на работу!!!! Прямо остро встал этот вопрос! Прямо сейчас.

    • @user-uc8sp8id6e
      @user-uc8sp8id6e 28 дней назад +51

      На работу приползла, а там ещё нужно тяжко работать😢

    • @user-oi2em1ex3l
      @user-oi2em1ex3l 27 дней назад +60

      до пенсии доработала, на неё не проживёшь, вот уже 7 лет продолжаю работать

    • @user-lf8uq5mi7k
      @user-lf8uq5mi7k 27 дней назад +19

      А мне дети помогают у самой то 2 гр инвалидности) иначе зачем я их троих родила и выростила

    • @user-oi2em1ex3l
      @user-oi2em1ex3l 27 дней назад

      @@user-lf8uq5mi7k рожаем и воспитываем, чтобы они были счастливы, создавали свои семьи и заботились о своих семьях. Наша задача как родителей воспитать и научить самостоятельности, а не ждать от них помощи, подачек или того хуже рассуждать вот так - зачем я их родила, ужас!!!👎

  • @user-df5eq9nr7s
    @user-df5eq9nr7s 6 дней назад +1

    Холин не принимала, но кушаю постоянно яичные желтки и готовлю на говяжьем жире. В этих продуктах холина много.
    А вот добавка цитруллина хорошо помогла справиться этой весной с астенией после болезни. Прибавилось сил жить, добавилось мышечной силы.
    Также режим сна ооочень важен.

  • @djulietaantonyan3173
    @djulietaantonyan3173 17 дней назад +4

    Ви прекрасна как помагаете нам

  • @loreleiistschon3582
    @loreleiistschon3582 9 дней назад +2

    Котенька , расскажите нам о вашей радости !! Мы сейчас не можем зайти в Инстаграмм , может вы там что-нибудь рассказали об этом .., спасибо ❤❤❤

  • @user-xn5fe8tg8j
    @user-xn5fe8tg8j 27 дней назад +3

    Спасибо

  • @ludmilaleonteva9
    @ludmilaleonteva9 14 дней назад +7

    Понятие. ваш доктор"из разряда мифических

    • @user-qk5wq9jo9p
      @user-qk5wq9jo9p День назад

      А кто же Вам мешает подобрать себе врача,посещать только его и считать его "своим диктором"? Вы ведь посещаете врача гинеколога? Или каждый год посещаете разных врачей,каких придется? Значит делаете так ,как Вам удобно. Но понятие "свой" действительно существует. И работает очень хорошо.

  • @user-lq9zy6si1b
    @user-lq9zy6si1b 27 дней назад +5

    Катя,а если такое с детства,так может это просто человек такой богемный,когда хочет тогда и делает все что надо.Генетика!

    • @nametoname
      @nametoname 12 дней назад

      Речь о другом же. Когда в мыслях и идеях хочется сделать что-то, и нужно. Но..никак не можешь начать, так как для начала не хватает сил, энергии. А уж закончить точно не скоро сможешь, и это заранее чувствуешь. Поэтому и не начинаешь.

  • @Bazenovatube
    @Bazenovatube 27 дней назад +2

    Спасибо за видео! Скажите какая оптимальная концентрация селена? Спасибо!

  • @olgakucuktiryaki3610
    @olgakucuktiryaki3610 27 дней назад +2

    Добрый день. Спасибр за эфир. Подскажите пожалуйста, в каких количествах нужно употреблять холин , селен, Цитрулин. Имею ввиду дозировки в граммах. И можно ли чередовать , месяц одну добавку, потом другую . Спасибо.

  • @olgakucuktiryaki3610
    @olgakucuktiryaki3610 27 дней назад +2

    Подскажите, как вы относитесь к препарату Липотропный фактор. Там есть и холин и инозитол.

  • @user-wf6hd6fg2p
    @user-wf6hd6fg2p 24 дня назад +1

    Здравствуйте ! Расскажите пожалуйста о клеточном питани ❤Спасибо ❤

  • @user-cx1he1xq9h
    @user-cx1he1xq9h 8 дней назад +1

    Хотелось бы услышать мнение про Элькар

  • @user-ox5ig7jz4q
    @user-ox5ig7jz4q 24 дня назад +4

    Супы и ненужны многим ❤

  • @user-xm7xy4ev6s
    @user-xm7xy4ev6s 28 дней назад +3

    ❤❤❤

  • @Polya576
    @Polya576 27 дней назад +3

    Селен добавлю себе

  • @user-cu7mr7qo9i
    @user-cu7mr7qo9i 28 дней назад +4

    Спасибо вам за информацию, а можно уточнить при миоме витамины группы В принимать можно ?

    • @user-mz9ix2iy6i
      @user-mz9ix2iy6i 28 дней назад

      Да,вот ещё говорят,что разные образования очень любят витамины группы В.

    • @user-cc1ot7kt7r
      @user-cc1ot7kt7r 15 дней назад

      ​@@user-mz9ix2iy6iкогда у меня была миома, так как гормональные препараты мне не подошли, то врач назначил Эппигалат и Инлинол, пол года принимать. Я принимала три месяца, миома уменьшилась. То есть была на 10-11 недель, стала 7-8.

  • @user-iq8og5rg9y
    @user-iq8og5rg9y 27 дней назад +6

    Какие анализы на гормоны нужно сдать

  • @VeraSibwella
    @VeraSibwella 2 дня назад

    Спасибо,Екатерина,как раз сейчас проснулась никакая,вернее,проснулась в пятом часу утра,а лежу до сих пор в кровати,сил нет никаких,вчера делала уборку и все,сегодня никакая,под лопаткой ноющая боль,видимо,сердце опять,лишний вес,периодически борюсь с ним, но увы…
    Пью бады,а про Холин не слышала,в Сибирке вроде нету

  • @ksyusha4590
    @ksyusha4590 20 дней назад +1

    Да, Инозитол