【年を取っても美しい人の秘訣】最近注目の内転筋を手軽に鍛えることができる「内転筋コアエクサ」。内転筋と鍛え方のコツを人気カリスマトレーナーと分かりやすくご紹介！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
内転筋の鍛え方【為末大学】10:15内転筋の鍛え方【為末大学】
内転筋の鍛え方【為末大学】為末大学 Tamesue Academy
Просмотров 431 тыс.
老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら、100%固まっている「ある部分」を徹底的に動かしてください！18:17老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら、100%固まっている「ある部分」を徹底的に動かしてください！
老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら、100%固まっている「ある部分」を徹底的に動かしてください！笹原健太郎の足腰チャンネル
Просмотров 640 тыс.
【解剖学】90％の人が間違える腸腰筋トレーニングの落とし穴14:37【解剖学】90％の人が間違える腸腰筋トレーニングの落とし穴
【解剖学】90％の人が間違える腸腰筋トレーニングの落とし穴木内周史【5S Academy】
Просмотров 8 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator21:07I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police SimulatorLet's Game It Out
Просмотров 1,5 млн
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 1520:02Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15
Buffalo Bills vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season Week 15NFL
Просмотров 2,3 млн
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,8 млн
シミ・シワ・たるみ予防！１日１０回 両足コロコロ腹筋18:05シミ・シワ・たるみ予防！１日１０回 両足コロコロ腹筋
シミ・シワ・たるみ予防！１日１０回 両足コロコロ腹筋日曜日の初耳学【公式】
Просмотров 334 тыс.
【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実／痩せるのには効果なし／硬い人・柔らかい人の差とは／関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】38:54【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実／痩せるのには効果なし／硬い人・柔らかい人の差とは／関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】
【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実／痩せるのには効果なし／硬い人・柔らかい人の差とは／関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Просмотров 995 тыс.
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！21:57腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Просмотров 475 тыс.
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях1:15:51Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалияхНадежда Стрелец
Просмотров 631 тыс.
股関節の重要性と柔らかくするストレッチ・鍛える方法を紹介6:50股関節の重要性と柔らかくするストレッチ・鍛える方法を紹介
股関節の重要性と柔らかくするストレッチ・鍛える方法を紹介為末大学 Tamesue Academy
Просмотров 465 тыс.
上半身を使って鍛える!!【呼吸筋トレーニング】15:44上半身を使って鍛える!!【呼吸筋トレーニング】
上半身を使って鍛える!!【呼吸筋トレーニング】バレーナチャンネル
Просмотров 63 тыс.
おうちでできる腸腰筋トレーニング。10回やっただけで体の変化を実感できます。16:18おうちでできる腸腰筋トレーニング。10回やっただけで体の変化を実感できます。
おうちでできる腸腰筋トレーニング。10回やっただけで体の変化を実感できます。たけし先生（柔道整復師）
Просмотров 751 тыс.
毎日３分！シニア向け筋トレ3:36毎日３分！シニア向け筋トレ
毎日３分！シニア向け筋トレ日本健康応援サイト
Просмотров 754 тыс.
Tilt 'n' Shout #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры00:24Tilt 'n' Shout #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры
Tilt 'n' Shout #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 612 тыс.
Я нашел спорткар МЕЧТЫ и это изменило все!46:13Я нашел спорткар МЕЧТЫ и это изменило все!
Я нашел спорткар МЕЧТЫ и это изменило все!Чердак
Просмотров 507 тыс.
ВСЁ СТАЛО ТОЛЬКО ХУЖЕ - ГЛАВНАЯ РАcПN3ДRйк@ Бв16 6 лет спустя1:10:29ВСЁ СТАЛО ТОЛЬКО ХУЖЕ - ГЛАВНАЯ РАcПN3ДRйк@ Бв16 6 лет спустя
ВСЁ СТАЛО ТОЛЬКО ХУЖЕ - ГЛАВНАЯ РАcПN3ДRйк@ Бв16 6 лет спустяБоярова Юля
Просмотров 179 тыс.
КАК ВЕСТИ СЕБЯ С ПУТИНЫМ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiyS52:35КАК ВЕСТИ СЕБЯ С ПУТИНЫМ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiyS
КАК ВЕСТИ СЕБЯ С ПУТИНЫМ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiySФЕЙГИН LIVE
Просмотров 324 тыс.
Ходорковский - почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с Трампом26:54Ходорковский — почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с Трампом
Ходорковский - почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с ТрампомТелеканал Дождь
Просмотров 757 тыс.
Малышка ОЧЕНЬ СЛАБЕНЬКАЯ и я решила накормить ее из бутылочки, та еще работа!09:51Малышка ОЧЕНЬ СЛАБЕНЬКАЯ и я решила накормить ее из бутылочки, та еще работа!
Малышка ОЧЕНЬ СЛАБЕНЬКАЯ и я решила накормить ее из бутылочки, та еще работа!Тайган #Shorts. Гамадрил Люська и компания
Просмотров 117 тыс.
Қисми пурраи Милитсия хабар медиҳад №02 28.01.202521:47Қисми пурраи Милитсия хабар медиҳад №02 28.01.2025
Қисми пурраи Милитсия хабар медиҳад №02 28.01.2025Пайки Сугд
Просмотров 93 тыс.
Мы Вернулись | Q & A | На Кого Учатся Дочери | Почему Перестали Вести Армянский Канал | Эгине1:11:35Мы Вернулись | Q & A | На Кого Учатся Дочери | Почему Перестали Вести Армянский Канал | Эгине
Мы Вернулись | Q & A | На Кого Учатся Дочери | Почему Перестали Вести Армянский Канал | ЭгинеHeghineh Cooking Show in Russian
Просмотров 223 тыс.