Ejercicios boca abajo matutinos para todas las edades Rutina 15

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  • Опубликовано: 6 ноя 2024

Комментарии • 73

  • @rosalbaperalta7116
    @rosalbaperalta7116 3 года назад +6

    Buenos días,gracias por esta rutina e interesantes historias que compartes...bendiciones para tí y tusxseguidores

  • @juanacerdaganga544
    @juanacerdaganga544 3 года назад

    Muy buenos ejercicios. Que nos ayudan muchísimo. Mil gracias. Que Dios te bendiga y proteja.. Saludos muy cariñosos. Desde chile.

  • @rosaherrerap2008
    @rosaherrerap2008 3 года назад

    Gracias mi estimado Feibian x Compartir tus conocimientos. DÍOS te BENDIGA GRANDEMENTE.

  • @margaritaquevedoaguayo326
    @margaritaquevedoaguayo326 3 года назад

    Que relajante para la espalda fueron éstos ejercicios. Gracias. Y las experiencias contadas hace más ameno el ejercicio

  • @blancagarcia3810
    @blancagarcia3810 3 года назад

    Mil. Bendiciones. Me gustan. Tus. Ejercicios. Gracias.

  • @marthagalicia6560
    @marthagalicia6560 3 года назад

    buenos ejercisios gracias doctor por preocuparse por los adultos mayores bendiciones

  • @rosariera9967
    @rosariera9967 3 года назад

    Buenos días , gracias por tus rutinas y también por tus historias me gustan , desde 🇪🇸

  • @FernandoSilva-be1qd
    @FernandoSilva-be1qd 3 года назад

    Fuerte los ejercicios #15 adelante bendiciones cuídesen amen

  • @marcelinamorodia2572
    @marcelinamorodia2572 3 года назад +2

    ¡¡¡¡hola Feibian !!!!eres tan honesto de tus erroes !!!!al principio de tu carrera!!!!te felicito hay que mucha grandeza para reconocer y compartir en publico !!!!!eres genial !!!gracias por esta seccion me apareció muy bueno!!!!bendiciones!!!!👑👑👑👑👑👑👑

  • @mariachumbestorres6131
    @mariachumbestorres6131 Год назад

    Gracias Fabián fue magnífico esta experiencia soy de Perú,,,

  • @cristinagiacobone6956
    @cristinagiacobone6956 2 года назад +1

    No podes estar cansado a esa edad.😍😍😍🤩

  • @mariaguadalupegomezsosa2136
    @mariaguadalupegomezsosa2136 3 года назад

    Buenos días ha seguido todas sus sesiones de terapias me dolía mucho una rodilla y ahorita ha mejorado mucho gracias ❤👍

  • @rosypicasso7680
    @rosypicasso7680 3 года назад

    Feibian me hiciste reír mucho , mucho 🤣🤣🤣 con tu anécdota de tu colega , gracias por estos grandes momentos y también por tu respuesta.😊

  • @virginiabenitez3476
    @virginiabenitez3476 3 года назад

    Buenos días estoy muy adolorida de mis piernas pero me encanta hacer tus ejercicios ya voy en avance ya muevo más mis pies ya camino un poco mejor antes me cansaba muy rápido cuando caminaba muchas gracias por tus ejercicios Dios te bendiga y te proteja siempre saludos

  • @lourdesaguirre4968
    @lourdesaguirre4968 3 года назад

    Buenos días Fabián muchas gracias por tus vídeos que dios te bendiga

  • @angelesvaldez2495
    @angelesvaldez2495 3 года назад

    Hola dr. Feiban, buen día, afortunadamente si puedo acostarme boca abajo, disfruté mucho de los ejercicios,linda tarde.

  • @esthersalas2936
    @esthersalas2936 3 года назад

    Muchas gracias Fabián 🙏 Dios te bendiga excelente ejercicios,

  • @elenaaraosvargas3006
    @elenaaraosvargas3006 3 года назад

    Buenos días Feibian, te saludo desde Coacalco Edo. De México pensé me iba a resultar muy difícil realizar los ejercicios por la artrosis de mis rodillas y porque no me gusta estar bocabajo por mi busto pero me sorprendí, lo logré sin esforzar mucho y me dió gusto.
    He visto mucha mejoría en los dolores que de repente tenía en todo el cuerpo y me levanto de la cama hasta haberlos hecho.
    Está temporada de humedad por las lluvias afecta mucho pero articulación que no se mueve se atrofia.
    Hablo por mi, gracias doy a Dios por aparecer en mi vida.
    Estoy muy contenta!!!
    Y a seguirle echando ganas, viejos los cerros y reverdecen cuan más nosotros los de la tercera edad

  • @rosimaria4622
    @rosimaria4622 3 года назад +1

    Hola Doc,que tenga un maravilloso día muchasGracias por su dedicación 😘😍😘😇🦋🦋♥️🌹💞🦋🙏

  • @glorianeylavascoaponte8762
    @glorianeylavascoaponte8762 Год назад

    Buenísima la rutina, me encantan tus historias, gracias 🙏🙏

  • @cristinagiacobone6956
    @cristinagiacobone6956 2 года назад

    Tus ejercicios son fáciles y fabulosos

  • @marialuisaruvalcaba6456
    @marialuisaruvalcaba6456 3 года назад

    Hola .. EXCELENTE FIN DE SEMANA....estoy encantada con sus videos .... SALUDITOS DESDE ZAPOPAN JALISCO MÉXICO....UN ABRAZOTE...!!!..☘️☘️☘️☘️

  • @hildabello8363
    @hildabello8363 Год назад

    Fabian cuando junto las rodillas subiendo y dejando caer , me duele la cadera. Muchas gracias. Dios te bendiga

  • @LuisaDelafuente-w1z
    @LuisaDelafuente-w1z Год назад

    Gracias mil!!!!
    Bendiciones ❤

  • @annaestevez1016
    @annaestevez1016 Год назад

    Buenas, me ha gustado los ejercicios amor no te preocupe que lo nos haces falta sentirme sin los dolores. Chao ❤❤❤❤

  • @esperanzapadilla507
    @esperanzapadilla507 3 года назад

    Fabulosos ejercicios Feibian. Me sentí muy relajada. Y además .me hiciste reír mucho con la historia del hombro. Gracias por todo tu entusiasmo y dedicación. Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏.

  • @ericaurdaneta9953
    @ericaurdaneta9953 3 года назад +1

    Me an ayudado mucho los ejercicios. Ya ni podia caminar

  • @ofeliadominguezbarrientos3352
    @ofeliadominguezbarrientos3352 2 года назад

    Hola buenos días,trate de hacer todos el último me costó trabajo y cuando los termine me dolía la cintura pero después ya se me quitó muchas gracias bendiciones

  • @nubiaobando9339
    @nubiaobando9339 3 года назад

    Graciasssss,super🌹🙏🙏😇😊👍

  • @mirianramonapinaandara8952
    @mirianramonapinaandara8952 Год назад

    Buenas noche febian gracias por tus ejercicios a mi me duele siempre es el muslo derecho

  • @lupitas.594
    @lupitas.594 Год назад

    Muchisimas gracias .
    🇲🇽🚛🇱🇷🫶

  • @susybarre1300
    @susybarre1300 3 года назад

    Gracias Dr
    Si hago tus ejercicios
    Me gusta mucho tu carisma jjjjj

  • @editharias1060
    @editharias1060 3 года назад

    😊😁👍 buenos consejos, gracias

  • @normanunez2840
    @normanunez2840 3 года назад

    Que tengas éxito en tu día saludos

  • @normadelacruz3932
    @normadelacruz3932 3 года назад

    Muy buenos.gracias

  • @dioniciasanchez9569
    @dioniciasanchez9569 3 года назад

    feibian gracias Dios te bendiga

  • @yenisquintero9857
    @yenisquintero9857 3 года назад

    Buenos días Febian gracias por estas rutinas he mejorado un montón en todo mi cuerpo. Gracias

  • @marissalgado5515
    @marissalgado5515 3 года назад

    Buenos días Doc Faber gracias por esa rutina interesante,le pregunto cuando me acuesto boca abajo y echo las rodillas hacia atrás me duelen mucho, gracias q Dios lo bendiga 🙏 q pase buen día.

  • @luisaherrera9322
    @luisaherrera9322 3 года назад

    Qué buenos ejercicios y estuvo la platica muy excelente ya que
    Yo tengo 3 sesarias por partos de dos niños yuna niña y tuve el accidente qué tengo artrosis en columna caderas yrodillas qué te parese feibian gracias

  • @maguicha6886
    @maguicha6886 3 года назад

    Bendecido día, yo tratando de curiosear👀 tus pies 😄😄gracias por la dinámica, las comparaciones no son buenas, sin embargo te pareces en tu forma a un instructor que tuve, nos trabajaba mucho la coordinación, era tan agradable que los ejercicios nos hacían el triple de bien porque nos reíamos de todo. Bendigo tu buen amigo y amor con que trabajas. Saludos desde 🇻🇪

    • @elbanoemi3079
      @elbanoemi3079 3 года назад +1

      HOLA, LINDA COLA TIENE, TENDRÍA QUE DAR EJERCICIOS PARA LEVANTARLA JIJIJI 😊🇦🇷

  • @soledadgarcia4517
    @soledadgarcia4517 3 года назад

    Buen día Fabián excelente ejercicios bendiciones

  • @mirianramonapinaandara8952
    @mirianramonapinaandara8952 Год назад

    Que ejercicios debo de hacer de la rodilla bien soy Mirian piña de acá de Venezuela 🇻🇪

  • @RaquelHernandez-b3r
    @RaquelHernandez-b3r 9 месяцев назад

    Me ha servido mucho tus tus ejercicios dónde te puedo encontrar aquí en aquí en Guadalajara tengo artrosis

  • @RaquelHernandez-b3r
    @RaquelHernandez-b3r 9 месяцев назад

    Me han servido mucho los los ejercicios quisiera saber tu tu dirección aquí en Guadalajara muchas gracias

  • @aliciaperez8632
    @aliciaperez8632 Год назад

    Hola. Buen día....mi pregunta esta rutina de los 30 días puedo repetirlas , cuando acabe . gracias bendiciones

  • @normanunez2840
    @normanunez2840 3 года назад

    Bendiciones gracias por ayudar de esta manera ,lindo yo me caí hace 10 años y me iban a operar de las rodillas grs a Dios no me opere ,pero tengo molestias rigidez en las pantorrillas e inflamación en las rodillas motivo por el cual no camino bien , que ejercicio me recomiendas grs por tus finas atenciones

    • @Fisioterapiaparalagente
      @Fisioterapiaparalagente  3 года назад

      busque los que publiqué de rodillas, y uno que es "tendón de Aquiles", necesita estirar!, saludos Norma!

    • @normanunez2840
      @normanunez2840 3 года назад

      @@Fisioterapiaparalagente grs muy amable bendiciones buenas noches

  • @inmablancofont329
    @inmablancofont329 3 года назад

    Feibian yo he intentado hacer algo boca abajo no puedo hacer todos, mi rodilla derecha me lo impide al movimiento me duele un poco así que no quise darle caña aunque todo es muy suave ☹️
    Pero vengo siguiendo todos los demás.
    😘😘🙏

  • @lapecasbronceada
    @lapecasbronceada 3 года назад

    Muchas gracias

  • @mariachumbestorres6131
    @mariachumbestorres6131 2 года назад

    Tengo artrosis en la cadera y hombros pero me ciento agradecida pq tengo un poco más de movimiento

  • @wildamianfuentes3116
    @wildamianfuentes3116 3 года назад

    De Caracas Venezuela

  • @anajimenez4590
    @anajimenez4590 3 года назад +2

    BONITO día Feo....,🙏🤷‍♀️🌟💕🎵🎵🎶

    • @vilmaevillaran.cruzvillara8590
      @vilmaevillaran.cruzvillara8590 3 года назад

      Hola🤩Fernand muy complacida con tus ejercicios.los primeros
      de doblar la rodilla Se me
      dificultaron un poco
      Por la prótesis, que no dobla. La otra la estoy
      Cuidando y gracias 😊 a
      Dios que te encontré 🤩 y esos ejercicios me han ayudado bastante, aparte
      Tengo un riñón 😔 va afectado . Me siento bien gracias a papito Dios.
      Espera mi llamada🤠 en la semana. DTB.

  • @juandasilva3034
    @juandasilva3034 3 года назад

    Hola Fabián yo de nuevo ,sabes que estoy llendo a osteopatia y rpg pero también me mandaron a fisioterapia, pero que pasa hace tres meses voy a fisioterapia y lo único que me hace es Magneto y unos parches que te da como electricidad , al principio me ponía esto y me hacía un poquito de masajes y después ejercicio uno cada vez que Hiba pero resulta que me dió solo cinco ejercicios y no me dió más le pregunté y me dijo que no hace falta pero cada vez que voy me pone solo Magneto y esto a parches electrónico y nada más ni calor ni masajes ni ejercicios y voy casi cuatro meses y no me pregunta cómo estás y su estás haciendo ejercicio nada lo único es que querés hacer si es en la zona lumbar o cadera o dorsales y pago cada vez que voy . La verdad no sé si seguir .consejos gracias

  • @rosypicasso7680
    @rosypicasso7680 3 года назад

    Feibian , una pregunta ¿los 30 ejercicios son por la mañana?
    Yo los hago después de hacer mi quehaceres y comida.

    • @Fisioterapiaparalagente
      @Fisioterapiaparalagente  3 года назад

      la idea es de que sean en la mañana, pero cada quién elige su mejor horario Rosy 😉

  • @beatrizelenaalonsolopez3652
    @beatrizelenaalonsolopez3652 Год назад

    Que lastima descanse mucho de mi Espalda y digo lastima porque no todos pueden👍👌

  • @luzmariavaladez3246
    @luzmariavaladez3246 3 года назад

    Yo con el tercer ejercicio tuve un calambre en el Chamorro hay algún problema tengo 66 años ????

  • @divaliaborgesdenaranjo7677
    @divaliaborgesdenaranjo7677 3 года назад

    Hola, cuando hago estos ejercicios me da mucho calambre enlatado parte alta del muslo

  • @aliciadelsocorroacostamart7060
    @aliciadelsocorroacostamart7060 3 года назад

    Ola doctor me duele mucho las calderas pa

  • @eliasaucedo9561
    @eliasaucedo9561 3 года назад

    Uf estuvo pesado …… me hiciste reir

  • @juniorgamboa9180
    @juniorgamboa9180 2 года назад

    En el primer ejercicio de la rutina 15 me acalambre es normal

  • @elbanoemi3079
    @elbanoemi3079 3 года назад

    HOLA ALGÚN EJERCICIO PARA LEVANTAR LA COLA 😊

  • @mariagabrielagarciasantacr443
    @mariagabrielagarciasantacr443 3 года назад

    Eacapula ... Ahí ahí.

  • @divaliaborgesdenaranjo7677
    @divaliaborgesdenaranjo7677 3 года назад

    Yo tengo una prótesis en la rodilla

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 3 года назад

    QUE SIGNIFICA SER
    OSTEÓPATA EN PROGRESO ???

  • @wildamianfuentes3116
    @wildamianfuentes3116 3 года назад

    Me duele la cadera es decir la cintura

  • @esperanzamanjarres9067
    @esperanzamanjarres9067 Год назад

    Me da calambre el 3er ejercicio

  • @wildamianfuentes3116
    @wildamianfuentes3116 3 года назад

    Hay no me puedo mover