顳顎關節(牙骹)練習 TMJ Exercises | C.E.S. 藴健物理治療中心

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 33

  • @jack19971965
    @jack19971965 19 дней назад

    Thx🎉

  • @SoSo-xg7tn
    @SoSo-xg7tn Год назад

    謝謝你,痛楚已一年多,我會努力練習

  • @Vianveganhouse
    @Vianveganhouse 4 года назад +1

    Very informative thank you!

  • @gideonkam4326
    @gideonkam4326 Год назад +1

    我原本好易有咔一聲 做左幾次呢個練習 好左好多 多謝你分享😊遲啲我都去搵醫生睇睇

  • @meiyingshek3468
    @meiyingshek3468 Год назад

    請問搵物理治療師係咪普通物理治療師就可以呀?或是要專科物理治療師?

  • @Haanngg
    @Haanngg 4 года назад +4

    你們有門診治療嗎

  • @gotomehomeok
    @gotomehomeok 3 года назад +1

    妳好,我二個月前因高處跌傷牙骹,導至左下牙骹的(扣骨位)骨折.住醫第二天要我做全身麻醉割面皮掀肉刮組織然後打骨釘固定,我害怕,所以拒絕了手術,直到目前已覆診多次,醫生說骨已復合,但希望我還是做手術最好,現在我感覺張大口沒問題,咬東西感到最入邊的大牙上下互頂,醫生見我不做手術就我去牙醫處磨牙,牙醫只磨了下牙,吃東西比之前好小小,但上牙還是頂著,醫生又叫我如果不做手術就去牙醫度拔掉左上智慧齒,請問還有甚麼方法解決呢?

  • @duupwhat8242
    @duupwhat8242 2 года назад

    請問每日都有做嘅話幾耐會好返?

    • @askphysioellielli4783
      @askphysioellielli4783  2 года назад

      It’s hard to tell you since I don’t know the extent of your condition.

  • @Jimmylil1994
    @Jimmylil1994 2 года назад

    困擾左好耐唔知睇咩科

    • @askphysioellielli4783
      @askphysioellielli4783  2 года назад +1

      牙骹痛的原因可以是關節問題,或是肌肉問題,建議你找脊醫或物理治療師做一個詳細檢查,希望幫到你😊

  • @laikuencheng6636
    @laikuencheng6636 4 года назад

    想請問右邊牙骹痛,手摸右侧骹位觸摸會痛,是甚麼原因??

    • @askphysioellielli4783
      @askphysioellielli4783  4 года назад

      建議你尋找治療師諮詢,因為牙骹痛的原因可以是關節問題,或是肌肉問題,要做一個詳細檢查才能夠知道。

  • @恬萱
    @恬萱 2 года назад

    我張口 太大力會聽到聲音 啪一聲 很不舒服 應該怎麼辦?

    • @askphysioellielli4783
      @askphysioellielli4783  2 года назад

      建議你尋找治療師諮詢,因為牙骹痛的原因可以是關節問題,或是肌肉問題,要做一個詳細檢查才能夠知道。

  • @恬萱
    @恬萱 2 года назад

    我吃東西 會突然扯痛 怎麼辦?

    • @askphysioellielli4783
      @askphysioellielli4783  2 года назад

      應該要check一check

    • @yukkamdorischeung5650
      @yukkamdorischeung5650 Год назад +1

      最安全 最慳錢的方法 就係先幫為自己按摩患處的相對應位置(耳背後及以下三個點,用少少力按下來回推該部位十五下感受效果 x 再按二至三回,可歇一陣再按推,力度由輕而重,由重而輕,來回地做,感受效果,處理到到完全不痛咁你就成功幫到自己了),有這個方法,你就是現在感到吃東西時才痛咁就不用太擔心,因為身體告訴你多數只係你的肌肉或筋腱在疲勞當中吧,只係身體通知你要多點休息,並在耳背後和以下三點位置做按摩 ,如果按摩時感到有些痛,你就是找對了開關,不要害怕按出痛點來,只要堅持繼續按摩出痛點,隨後,你會感到痛點逐步地改善和消失的,這時,你可立即測試吃東西是否有力和不再痛,理論上,當你懂得這樣幫自己處理, 你係可以立即見效改善的,只要堅持改善,你一定可以幫得到自己的,這方並沒有入侵性和傷害性的方法,非常安全有效,不防一試,如果成功,請給大家分享你的心得,可以嗎?

  • @不名-k1s
    @不名-k1s 3 года назад +1

    講4分鐘廢話