Jak przygotować się do diety ketogenicznej? Lista zakupów dla początkujących!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 дек 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 41

  • @aniakolasinskaszemraj
    @aniakolasinskaszemraj  2 года назад +3

    Jeśli potrzebujecie bardziej spersonalizowanej pomocy to zapraszamy na strefaprzemian.pl ❤️

  • @darkofshadow2304
    @darkofshadow2304 2 года назад +5

    El Toro Rojo czyt. El Toro Roho. Znam, używam, bardzo lubię ich oliwki. Awokado kocham! Muszę sobie wydzielać, bo mogę zeżreć na raz dużo. Dobra lista. Od 2 lat zmiennie na keto i low carb i dalej kupuję te produkty! Oprócz wiórków, bo nie przepadam, a deserów nie robię. Czasem zjem coś na co mam ochotę, niezdrowego i żyję i mam się świetnie, czego wszystkim życzę :))))))))))))))

  • @katfen9372
    @katfen9372 2 года назад +12

    Co do kabanosów, to zdecydowanie polecam te z Lidla - pikok lub w ogóle ich seria pure. Naprawdę, przyjrzyjcie się składom i jest zdecydowana różnica. Jak dla mnie Tarczyński najgorsza z możliwych opcji, mało mają wspólnego z kabanosem.

  • @beata1230
    @beata1230 2 года назад +3

    Dzieeeekiii, bardzo mi się to przyda. Lista mega. Jutro robię zakupy.

  • @jolaszostek7422
    @jolaszostek7422 2 года назад +4

    Dziękuję 💛

  • @irenadankowska2665
    @irenadankowska2665 2 года назад +1

    Proszę o więcej takich filmików.

  • @agnieszkakapan8261
    @agnieszkakapan8261 2 года назад +1

    Dziękuję za listę 😀 cieszę że jest taka krótka i prosta 💪

  • @elzbietaberndt6474
    @elzbietaberndt6474 2 года назад +2

    Dziekuje i pozdrawiam serdecznie 👍❤🤗

  • @mags_smag
    @mags_smag 2 года назад

    Super ze jest lista ponizej

  • @marysia_ml3744
    @marysia_ml3744 2 года назад +1

    Dzięki Aniu za listę, pomocna 🙂

  • @pure.poison
    @pure.poison 2 года назад +1

    Dziękuję ❤️ jak dla mnie bardzo pomocny film ❤️

  • @kirnails4405
    @kirnails4405 2 года назад +2

    Bardzo fajny i konkretny filmik :)

  • @moniaxyz5997
    @moniaxyz5997 2 года назад +3

    Fajny pomysł Aniu z ta lista 😀👍🏻

  • @irenadankowska1815
    @irenadankowska1815 2 года назад +1

    Film mi się przyda ,dziękuję bardzo.

  • @kosogos3828
    @kosogos3828 2 года назад +10

    Jeśli chodzi o wędliny to ja wolę ich unikać bo to jednak mięso przetworzone a kabanosy tarczyński z tego co się orientuję mają okropny skład więc sądzę że nie powinno się ich polecać komuś kto chce się zdrowo odżywiać.

  • @slogo4186
    @slogo4186 2 года назад

    Fajne produkty spożywcze :)

  • @romualdduszynski3068
    @romualdduszynski3068 2 года назад

    Dziękuję

  • @sylsyl5735
    @sylsyl5735 2 года назад +1

    Witaj Aniu 🌹😘🍀

  • @AgushkaK
    @AgushkaK 2 года назад +3

    Dzięki za super film! Czy zamiast erytrytolu może być ksylitol?

    • @annasowinska8384
      @annasowinska8384 2 года назад

      Też mnie to interesuje.

    • @alekssandraxd6490
      @alekssandraxd6490 2 года назад

      Ksylitol jest gorszy

    • @AgushkaK
      @AgushkaK 2 года назад

      @@alekssandraxd6490 Dziękuję za opinię, jednak chciałabym to usłyszeć od Autorki filmu.

    • @annns7381
      @annns7381 Год назад

      @@AgushkaK
      Ksylitol fiński jest bardzo zdrowy, nie warto kupować chińskiego.
      Nie wiem natomiast jak ma się on do KETO.
      Podejrzewam, że do 50 g węgli jest ok.
      Trzeba po prostu to kontrolować.
      Jednakże warto, jeśli na ten temat wypowie się specjalista.
      Ja używam właśnie ksylitolu fińskiego.

  • @martinezcolorinez5326
    @martinezcolorinez5326 2 года назад

    Cześć Robaczkowa Mamusia❤️- dziękuję

  • @NataliaGarstka234
    @NataliaGarstka234 2 года назад +1

    Aniu, czym można zastąpić mleczko kokosowe? Bo ja niestety bardzo nie lubię wszystkiego,co ma w nazwie kokos :)

  • @grazynapietrzyk9633
    @grazynapietrzyk9633 2 года назад

    Świetnie

  • @anetakonczak-zieba1099
    @anetakonczak-zieba1099 2 года назад +1

    Ania, kolejny raz się adaptuje ponieważ poległam ostatnio na dosyć banalnej sprawie… zatwardzenie. Wiem,ze osoby borykają się z tym problemem, a wstydzą się zapytać.
    Pamietam, oglądałam kiedyś film chyba Twój i Bartka i wymienił tam listę 5 preparatów na takie przypadłości. Proszę o link do tego filmu lub o ich podanie .
    Z góry dziękuje.
    Poza tym świetna lista adaptacyjna!

    • @magdasaj5036
      @magdasaj5036 2 года назад +2

      Pij codziennie na czczo 2 łyżkę oleju lnianego tłoczony na zimno lub 2.Szklanka ciepłej wody też j. w.

    • @jakubjakub6383
      @jakubjakub6383 2 года назад

      polecam coś z dużą zawartością błonnika np. siemie lniane . Pomaga :) lub jak nic nie daje rady to w ostatecznosci przesadź raz z olejem mct 🤣

  • @Kredyty-24
    @Kredyty-24 Год назад

    a co powiesz o kiełbasie wędzonej ja sam robię szynki kiełbasy itp

  • @dagmarapeconek837
    @dagmarapeconek837 2 года назад

    Czyw ciąży można stosować tą dietę chcę zaznaczyć że mam cukrzycę ciążową I będę przyjmowała insuline

  • @irenadankowska1815
    @irenadankowska1815 2 года назад +1

    Witam, czy można pić kawę na keto.

  • @wiolettajasion9565
    @wiolettajasion9565 2 года назад

    Szkoda ,że nie ma napisów do filmiku😩

  • @jadwigadwojak197
    @jadwigadwojak197 2 года назад

    👍🥰

  • @BBcie
    @BBcie Год назад

    najgorsze markety

  • @jolantamariarytterbeauties4603
    @jolantamariarytterbeauties4603 2 года назад +2

    promujecie dietę paleo, a nie keto.