БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- Быстрая жиросжигающая тренировка.
Когда времени на тренировку совсем мало,а эффект нужен максимальный, советую выполнять 3-5 кругов, в каждом упражнении выкладываться на максимум.
Мой Иснт / los_strong90
Мой ВК los_str...
Музыка: Lost Sky - Lost [NCS Release]
• Lost Sky - Lost | Trap...
Подпишись на КАНАЛ,тебе несложно-мне приятно!)
#жиросжигающаятренировка #убратьживот #ДикийЛось
Спасибо за просмотр, лайки и комментарии 💪👍♥️
что за таймер используешь? как называется программа
@@Flatelam TIMER так и называется приложение в плей маркете
А товарищ "Дикий лось" только со своим весом тренируется или ещё с железом?!
@@WildMoose спасибо ;)
Респект, продолжай в том же духе, а там и миллион подписчиков не далеко!!!
Вот на кого молодёжь должна равняться и ставить в пример! Евгений результат просто фантастический!
Спасибо 💪
Дикий Лось молодец парень мотивирует других к тренировкам а не пролежням на диване. 👍👍👍
Диван пизже
@@автономавто и не говори
Отличный подбор упражнений. Но берцы и брюки не лучший вариант для сгонки веса + пищание музыки отвлекает.
@@СергейОрлов-е9ю сразу видно говорит диванный эксперт
@@merenandrey1065 если бы меня не заинтересовали тренировки Евгения, меня бы тут не было. Мне 63 года, и не смотря на возраст, продолжаю работать, заниматься научной деятельностью, политикой и нахожу время для тренинга 2-3 дня в неделю по 2-3 часа. В годы молодые, при весе 76 кг, начинал разминочку 80 кг на 20 р, тренировался каждый день - день железо- день шотокан, воскресенье баня, сейчас, понятно, восстанавливаться сложнее, но опыт ветеранов бесценен) Тренировки Лося очень мотивируют. Что я имел в виду насчёт берц и брюк. Евгений находится на суточном дежурстве, форменное обмундирование во время тренинга мнется и пачкается. А после тренировки следует принять душ, переодеться в чистое и свежее. Это вопрос дисциплины и гигиены. Не исключаю, что Евгений поддерживает милитари - стиль, поэтому работает по схеме брюки -берцы - голый торс. Евгению удачи! А ты не суди по себе, вставай с дивана, эксперт. Зашёл к тебе, Страсти-мордасти, ничего интересного.
*Лось в очередной раз оправдал свое прозвище* - Беларусь должна гордиться такими людьми 😏👍
Лосями! Если быть точным
...и лосями🤔
Братья Белорусы👍
Бульба
А если он гей , ты будешь им гордиться?))
С таймером видос огонь и Лось лучший как всегда! Конечно лайкос👍
Удобно честно говоря
*Ребята, я выжал как тренирую стойку на руках Поддержите пожалуйста*
@@WildMoose что за программа с таймером??
@@WildMoose что за таймер. Оставь ссы
Супер!!!! Классно что вообще всё без лишней болтовни. Обожаю которые оооочень мало говорят. Прям приятно ооооочень. Блииииин... классно снимает видео...😍 Музыка 👍👍👍 Воооот учитесь у него как вести, мотивировать....и без бла бла бла. КЛАСС.
Спасибо 😮
Жека, красава! После инфо о выходе твоего ролика, шла инфа с канала мим и там ролик о самом спортивном пожаром-о тебе 😄😄😉 забавно вышло, успехов, продолжай дальше расти и развиваться! 😉
Спасибо, я смотрел, клёво получилось
Попытался повторить, на пол видео сдох, вызвал скорую, хорошо мобила рядом была, спасибо
😂😂👍
😁😂Тогда этот ник те не подходит😁
Твоя мамка была по выносливее ...
@@citaro2 ага, окей)
😂
Спасибо за видеос, тоже по утрам бегаю по 4км, и потом дольше физической нагрузки.. Как раз хотел разнообразить тренировку.. Ищё раз спасибо чувак, и успех тебе 🤝🤝🤝🤝🤝
30 с лишним лет назад то же самое делали на подготовке в армии. Сам такой проводил ну может чуть побольше упраженнний на 15 минут. Три четыре месяцы и у вас реально попрет физика! Приятно вспомнить молодость!
У нас на учебке 5 км разминка, потом спортгород а там намного веселее-и по плачтунски и то, что сейчас называется Бëрпи и брусья с перекладиной. За пять месяцев ежедневного уничтожения 500 машин создали... В горах зато вспоминали добрым словом сержантов, которых на учебке готовы убить были...
У меня давление подскочило лишь от мысли попробовать этот комплекс
😂😂 хорош
Не могу подобрать слова, чтобы выразить своё восхищение...
Спасибо за видео, молодцы! Мне тяжело за вами повторять, я аж задыхаюсь 💪🔥🔥🔥🔥 вы огонь
Спасибо 💪🤝
Невероятно , очевидно ! Но Лось уж очень смотрится солидно! Вся хвала Всевышнему, который сотворил , соразмерил и придал такой облик человеку!
Хасан Абдулла 👌🏻
1,3,2 этаж. Приятно смотреть, мало слов, все по делу.
Постоянно смотрю этого парню. Богатырь!
Уважаю людей, которые помогают людям...
Задохнулась, устала, вспотела только от просмотра!!! Теперь утро буду начинать с Вами!!!
Спасибо парни, каждый день делаю ваши упражнения! И под видео веселее 🙂🙂🙂 оздоровительная тренировка
молодец бро! уважаю таких людей!
Всё кратко и понятно! Спасибо огромное, обязательно повторю
пока смотрел сбросил 1кг)
С унитаза что-ли смотрел?!))
@@ПлохойХорошийЗлой прямо на диване обосрался)
🤣🤣🤣
🤣🤣🤣😂😂😂🤣🤣🤣👍👍👍👍👍
Люто
Ну наконец то новый видос,ждал с нетерпением. Спасибо!
1. Джампин джакс
2. Армейские выпады с переменой ног
3. Приседания с выпрыгиванием
4. Отжимания алмазом
5. Взрывные с хлопком перед собой.
6. Отжимания с подносом колен к локтям.
7. Пресс, с хлопком под коленом.
8. Скалолаз.
9. Скручивания.
(20 сек работы, 10 сек отдыха)
Ещё одна тренировка в копилку 💪🦾
Красава, приятно посмотреть и лайки ставить, не забросил себя, фигура отличная👍👍👍порой раздражает проходить мимо беременных мужиков, которые ещё при этом женщин заценяют, прежде чем заценить человека, вспомните про свой ценник
Молодец настоящийтрудяга.
Я просто восхищён , вы молодец 🙂, вы даёте мне стимул двигаться дальше в своих тренировках )
👍💥💪
That dude’s insane tho i have no idea what he’s talking 🔥🔥
Не знаю ребят , кому как , но лично по мне ЕВГЕНИЙ ЛОСЬ И АЛЕКСЕЙ ГОРДОВСКИЙ два самых крутых мужика , без лишних слов и понтов . Онли ворк !!! ОЧЕНЬ КРУТО !!! Респект !!!)))
Полезная треня, я хоккеистов тренерую, для физо топ!
Женя,первый раз узнал о тебе сегодня и сразу подписался.Ты молодец,эталон здорового образа жизни,буду рекламировать тебя для своего окружения.
Только перегрузки не делай а то посадишь сердце-советую,как врач и мастер спорта в этом твоем деле.
Вот ты машиняга!!! Респект тебе 😊👍
Спасибо 💪
Ты всегда с нами,а мы всегда с тобой 😊
Тебе то уже нечего сжигать! Спасибо за тренировку.
Вчерашние сладости)
@@WildMoose а много ешь сладостей??? Потому что не могу сбросить из за него)))
@@remindofmind6436 они сушиться
Беларусы молодцы,ты молодец..продолжай в том же духе, правильный пример подаёшь...в отличии от большинства нынешних блогеров..привет из Одессы)
Молодец мужик ты красавчик 💪👍👏
Отличный комплекс, не сильно сложный. Thank you!!!))
В удовольствие товарищ пожарник)))
Сам ты пожарник, а он пожарнЫЙ
@@ВоваЛогинов-й7ш вообще то пожарник умник
@@Николас-у6д на вот ознакомься masterok.livejournal.com/5454110.html можешь ещё погуглить побольше для интереса
*Ребята, я выжал как тренирую стойку на руках Поддержите пожалуйста*
Пожарный
Базара нет хороший тренировка телосножения красиво смотриться
лучшее телосложение это у брюса ли и у буакава
Начну завтра, через месяц напишу результаты, залайкайте чтобы не забыл
Ну что, как успехи?
Забыл бедняга
Сколько сбросил?
умер, бедный (
Жека красавчик, не давно подписался, но уже перенимаю понемногу опыт. Спасибо за доступные и понятные упражнения.
Спасибо 💪
I had to pause this video to give him a rest.. awsome conditioning.
Хороший ролик,без всяких бла бла бла разговоров,по больше таких роликов !!!💪💪💪🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Спасибо 💪
Привет Лось. Спасибо Тебе огромное. Тренируюсь по твоим видео. Сделай, пожалуйста, самую лучшую и интенсивную тренировку на пресс. Спасибо Тебе ещё раз братишка. Ты лучший!!!
Начинал 2 года назад и смотрел крисс хериа. Дальше больше начал смотреть и это удивительно и полезно, познавательно 😀. Давай Женек жги, Казахстан тебя смотрит 🏋️. Ну и сам я тренируюсь а не сижу в 32 свои года и не болтаю за экраном 😂. Реально нужно упорство и удовольствие к этому.
Сразу Отправил видео своей супруге) а на 3 минуте дочка 2,4года начала пытаться повторять на полу за вами)
Супер)
Без лишних слов!RESPECT.
Спасибо 💪
@@WildMoose тебе спасибо!)
Молодец Евген, занимаюсь по твоим видео
Спасибо, замотивировали я начал делать, работает, только делаю 3-4 раза в день.
I from Indonesia I so proud with you body..nice teacher...I so glad.thanks for everthings..Jesus..bless U..
В здоровом теле - здоровый дух!
Желаю всем обрести это в жизни!
а вот духа нет )
первая фраза прям в точку)
Отличная экспресс - тренировка 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
*Ребята, я выжал как тренирую стойку на руках Поддержите пожалуйста*
Хорошо когда есть люди мотивирующие на дальнейшие действия👏😊👍
евген красава как обычно！
Лось, ну ты даёшь. На улице холодно а он без фуфайки. Не май месяц.
Табата чтобы похудеть и для мышц хорошо. Супер лайк.
Повторяют они тут ! Я выдохся на 2:30 просто смотря ролик . И выключил его . Встал и пошел дергать траву на картофельное поле🤣
Это вам не лосяшь из смешариков), это супер ЛОСЬ💪
😀👌
Спасибо Дикий Лось, я даже таймером не пользуюсь хватает
твоего. Правда меня самого
хватает пока на 1 круг.
Лось, ты просто Красавчик!
Спасибо, за видео.
Спасибо 💪
Го видос как стать МЧСником! Очень интересно !
🤔
Лучше посмотри в интернете
@@WildMoose кстати да...я просил уже) не ответил))
Ну во-первых нужно отучиться на МЧС 3 года 10 месяцев потом искать работу по этой специальности ну и тренироваться как Дикий Лось чтобы всегда быть сильным я учусь на МЧС уже 2 год и тренируюсь как этот Халк
@@НикитаКрюков-в1фглупости не говори, сходи в армию и потом гоу в пожарную часть, если конечно возьмут
Красава так выручил) надо гордится такими людьми
Так це такі Кроосфіт💪🔥!
Хотел попробовать , но подумал скорая не успеет. А ты просто молодца .
MIMotivation зделал про тебя обзор ты реальной крутой и хорошоий человек
Спасибо 💪
Красава! Классный комплекс. Подписался и порекомендую канал для развития своим ребятам! Успехов тебе, бро!
Спасибо 💪🤝
Даже кинг-конг сопливый щенок для меня!
P.S дикий лось ;)
Спасибо за видосы и мотивацию!
А мог бы ты записать подобное видео на жиросжигание, но без нагрузки на колени, пожалуйста?!
Лайкос от Ульяновской обл👍🤝 Я занимаюсь тоже!!!
Санёк 73 Регион молодец, я как раз зашел на это видео что бы узнать от куда ты Санёк73
Молодец парень👍Взял себе на заметку,перед каждой тренировкой делаю💪Теперь смотрю только твои видео
Друг:) у меня и так жира не осталось, давай на набор массы что-то:)
Легко
@@WildMoose Подписался в ожидании видоса на массу)
Нет жира наращивай мышечную массу значит, тебе проще будет чем полным людям
@@anti-trader7751 лет 15 уже пытаюсь нарастить)
@@HonorGamesStudio за 15 лет Вандам будет отдыхать. Чёт темниш
💥💥💥 Для продвинутых, и молодых! 👍👍👍
Чем больше,тем лучше 😄, на максимум подходов
лайк кто попробывал треню)
💪
Мотиваха зашкаливает 😎😎😎
Дикий Лось - А-гонь 🔥💥🔥
🖒Пивнушники😂мотайте на ус👍
Мотать на ус? Там закуска застряла!😂
Большое спасибо за интересное видео. Все предельно четко, никакой воды, хорошая техника исполнения.
Рекомендую студентам для использования во время самоизоляции.
Всего хорошего и удачи! Больше интересного видео!
Каким приложением пользуешься для тренировки?
TIMER в playмаркет
На отжим с хлопками начал сдуваться дальше ппц тяжко было не думал что именно такую нагрузку почувствую. Зачёт брат!!!
👌✔️
О круто, обязательно попробую на себе, как раз выбираю тренировку жиросжигающую
Если кому интересна моя трансформация, переходите и оцените, уважаю критику
Круто , полезные упражнение 👍
Пишу как и обещал , если не сдохну ! Жив , хотя попыхтеть пришлось 😉💪 , но сдюжил ! Хорошо что есть база 😆, а то невывез бы и до половины. Думаю принять этот комплекс на " вооружение " как утреннюю зарядку !!!! Мне 44 , водитель- дальнобойщик со стажем 16 лет , всем добра и занимайтесь спортом ! 👍 Подписался на канал !
Жена сказала вечером жиросжигающую тренировку буду делать. Жека посоветуй пару упражнений.
Раком, боком и с предскоком😄👌
@@WildMoose спасибо, думаю хватит пару подходов.
@@WildMoose 🤣😂👍
@@WildMoose 😁😁😁
Сохраняю в плейлист!🔥 Годно однозначно 👍! Спасибо!!!
Спасибо 💪
Sir!! Amazing you 🔥🔥🔥
English subtitles please🙏
Парень ты удивительный
Давай английские субтитры
Everything can be understood without them. It's a routine to get rid of fat, use it when you have lack of time. He says, to get a result one need to make this circle 3-5 times (it will be one quick training). And look at the clocks during video - for 20 seconds you do current exercise, then rest for 10 sec.
You'll be surprised to know that this guy is a firefighter, not a fitness trainer :)
Даже не вспотел. Отличная разминка после сна. Разнообразие понравилось, спасибо! *Сжиросжигающая* тренировка - это минимум *4 часа пот должен течь.* Поэтому бег подходит лучше всего, ну или огород копать. Главное на свежем воздухе и пить воды чистой (не очищенной, без минералов, а колодезной, например) побольше.
Люблю этого чувака, просто умничка)
Я пока коменты читал от смеха сбосил 5кг😅😅😅
Комменты как всегда решают
Вижу Лося ставлю лайк! Спасибо за видео! Отличная тренировка!
Как всегда идеальная техника!) Лучший!
Спасибо 💪🤝
*Сжег жыр только одним просмотром етого видео*
Уже неплохо
@@WildMoose хоть штото зделал
Тренировка реально крутая, но в ней много силовых элементов. Лось запиши табату без силовых, чистая аэробика. В ТОП 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
👌💪
Треня конечно же крутая но как ты после этого ещё работаешь?
Так это не о чём 😄
@@WildMoose чё сказать молодец красавчик Сухих тебе!
Это у него вместо перекура)
@@АлександрВойтешонок-ю2х а для кого-то это сложная тренировка
@@nenashev0157 для него это плевое дело. Ты глянь на него. Настоящая машина. Лицо МЧС страны)
Красава! Я даже в день только движений не делаю. А тут за 5 мин!!!!!! Надо учиться. Спасибо!
👌💪
*Ставь лайк,если в имени есть буква А*
Еху...
Отличная мотивация к изменению своего тела, все подробно без всяких вы.бонов 😉спасибо Евгений, жду новых видеоуроков😉
Спасибо 💪🤝
Те кто пришёл сжечь жир, не сможет сделать больше половины упражнений
Спорим?
Смогу
Молодец. Восхищаюсь такими людьми!
Спасибо
Никто:
Вообще никто:
Лось: Выпендривается тем, что он внатуре лось
Не умно!
Жёстко. Все спалил уже штаны не держаться) Да тебе надо обучалки снимать очень хорошо обесняешь. Видос 💣впрочем как и всегда 💪💪
Спасибо, следующая будет обучалка)
Жиросжигающая ??? Откуда тебе знать что такое жир🤣🤣🤣
Поэтому его и нет😊
МУЖИИИИИИИИИИИК!!!!!👍👍👍👍👍👍 ТАКИЕ КРУТЫЕ ВИДЕО И ВСЕГО 200К ПОДПИСЧИКОВ
И на том спасибо 💪