БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- Быстрая жиросжигающая тренировка.
Когда времени на тренировку совсем мало,а эффект нужен максимальный, советую выполнять 3-5 кругов, в каждом упражнении выкладываться на максимум.
Мой Иснт / los_strong90
Мой ВК los_str...
Музыка: Lost Sky - Lost [NCS Release]
• Lost Sky - Lost | Trap...
Подпишись на КАНАЛ,тебе несложно-мне приятно!)
#жиросжигающаятренировка #убратьживот #ДикийЛось
Спасибо за просмотр, лайки и комментарии 💪👍♥️
что за таймер используешь? как называется программа
@@Flatelam TIMER так и называется приложение в плей маркете
А товарищ "Дикий лось" только со своим весом тренируется или ещё с железом?!
@@WildMoose спасибо ;)
Респект, продолжай в том же духе, а там и миллион подписчиков не далеко!!!
*Лось в очередной раз оправдал свое прозвище* - Беларусь должна гордиться такими людьми 😏👍
Лосями! Если быть точным
...и лосями🤔
Братья Белорусы👍
Бульба
А если он гей , ты будешь им гордиться?))
Вот на кого молодёжь должна равняться и ставить в пример! Евгений результат просто фантастический!
Спасибо 💪
Дикий Лось молодец парень мотивирует других к тренировкам а не пролежням на диване. 👍👍👍
Диван пизже
@@автономавто и не говори
Отличный подбор упражнений. Но берцы и брюки не лучший вариант для сгонки веса + пищание музыки отвлекает.
@@СергейОрлов-е9ю сразу видно говорит диванный эксперт
@@merenandrey1065 если бы меня не заинтересовали тренировки Евгения, меня бы тут не было. Мне 63 года, и не смотря на возраст, продолжаю работать, заниматься научной деятельностью, политикой и нахожу время для тренинга 2-3 дня в неделю по 2-3 часа. В годы молодые, при весе 76 кг, начинал разминочку 80 кг на 20 р, тренировался каждый день - день железо- день шотокан, воскресенье баня, сейчас, понятно, восстанавливаться сложнее, но опыт ветеранов бесценен) Тренировки Лося очень мотивируют. Что я имел в виду насчёт берц и брюк. Евгений находится на суточном дежурстве, форменное обмундирование во время тренинга мнется и пачкается. А после тренировки следует принять душ, переодеться в чистое и свежее. Это вопрос дисциплины и гигиены. Не исключаю, что Евгений поддерживает милитари - стиль, поэтому работает по схеме брюки -берцы - голый торс. Евгению удачи! А ты не суди по себе, вставай с дивана, эксперт. Зашёл к тебе, Страсти-мордасти, ничего интересного.
Невероятно , очевидно ! Но Лось уж очень смотрится солидно! Вся хвала Всевышнему, который сотворил , соразмерил и придал такой облик человеку!
Хасан Абдулла 👌🏻
Супер!!!! Классно что вообще всё без лишней болтовни. Обожаю которые оооочень мало говорят. Прям приятно ооооочень. Блииииин... классно снимает видео...😍 Музыка 👍👍👍 Воооот учитесь у него как вести, мотивировать....и без бла бла бла. КЛАСС.
Спасибо 😮
Постоянно смотрю этого парню. Богатырь!
30 с лишним лет назад то же самое делали на подготовке в армии. Сам такой проводил ну может чуть побольше упраженнний на 15 минут. Три четыре месяцы и у вас реально попрет физика! Приятно вспомнить молодость!
У нас на учебке 5 км разминка, потом спортгород а там намного веселее-и по плачтунски и то, что сейчас называется Бëрпи и брусья с перекладиной. За пять месяцев ежедневного уничтожения 500 машин создали... В горах зато вспоминали добрым словом сержантов, которых на учебке готовы убить были...
Попытался повторить, на пол видео сдох, вызвал скорую, хорошо мобила рядом была, спасибо
😂😂👍
😁😂Тогда этот ник те не подходит😁
Твоя мамка была по выносливее ...
@@citaro2 ага, окей)
😂
Не могу подобрать слова, чтобы выразить своё восхищение...
1,3,2 этаж. Приятно смотреть, мало слов, все по делу.
Молодец настоящийтрудяга.
Задохнулась, устала, вспотела только от просмотра!!! Теперь утро буду начинать с Вами!!!
С таймером видос огонь и Лось лучший как всегда! Конечно лайкос👍
Удобно честно говоря
*Ребята, я выжал как тренирую стойку на руках Поддержите пожалуйста*
@@WildMoose что за программа с таймером??
@@WildMoose что за таймер. Оставь ссы
У меня давление подскочило лишь от мысли попробовать этот комплекс
😂😂 хорош
Не знаю ребят , кому как , но лично по мне ЕВГЕНИЙ ЛОСЬ И АЛЕКСЕЙ ГОРДОВСКИЙ два самых крутых мужика , без лишних слов и понтов . Онли ворк !!! ОЧЕНЬ КРУТО !!! Респект !!!)))
Спасибо за видеос, тоже по утрам бегаю по 4км, и потом дольше физической нагрузки.. Как раз хотел разнообразить тренировку.. Ищё раз спасибо чувак, и успех тебе 🤝🤝🤝🤝🤝
Уважаю людей, которые помогают людям...
Спасибо парни, каждый день делаю ваши упражнения! И под видео веселее 🙂🙂🙂 оздоровительная тренировка
1. Джампин джакс
2. Армейские выпады с переменой ног
3. Приседания с выпрыгиванием
4. Отжимания алмазом
5. Взрывные с хлопком перед собой.
6. Отжимания с подносом колен к локтям.
7. Пресс, с хлопком под коленом.
8. Скалолаз.
9. Скручивания.
(20 сек работы, 10 сек отдыха)
Спасибо за видео, молодцы! Мне тяжело за вами повторять, я аж задыхаюсь 💪🔥🔥🔥🔥 вы огонь
Спасибо 💪🤝
Без лишних слов и воды , чисто дело! Красава
молодец бро! уважаю таких людей!
Хороший ролик,без всяких бла бла бла разговоров,по больше таких роликов !!!💪💪💪🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Спасибо 💪
Жека, красава! После инфо о выходе твоего ролика, шла инфа с канала мим и там ролик о самом спортивном пожаром-о тебе 😄😄😉 забавно вышло, успехов, продолжай дальше расти и развиваться! 😉
Спасибо, я смотрел, клёво получилось
Ну и кто скажет что Женька не молодец!💪💪🔥
Всё кратко и понятно! Спасибо огромное, обязательно повторю
Беларусы молодцы,ты молодец..продолжай в том же духе, правильный пример подаёшь...в отличии от большинства нынешних блогеров..привет из Одессы)
Ещё одна тренировка в копилку 💪🦾
Хотел попробовать , но подумал скорая не успеет. А ты просто молодца .
пока смотрел сбросил 1кг)
С унитаза что-ли смотрел?!))
@@ПлохойХорошийЗлой прямо на диване обосрался)
🤣🤣🤣
🤣🤣🤣😂😂😂🤣🤣🤣👍👍👍👍👍
Люто
Лось, ну ты даёшь. На улице холодно а он без фуфайки. Не май месяц.
Табата чтобы похудеть и для мышц хорошо. Супер лайк.
Спасибо Дикий Лось, я даже таймером не пользуюсь хватает
твоего. Правда меня самого
хватает пока на 1 круг.
Ты всегда с нами,а мы всегда с тобой 😊
Красава, приятно посмотреть и лайки ставить, не забросил себя, фигура отличная👍👍👍порой раздражает проходить мимо беременных мужиков, которые ещё при этом женщин заценяют, прежде чем заценить человека, вспомните про свой ценник
Женя,первый раз узнал о тебе сегодня и сразу подписался.Ты молодец,эталон здорового образа жизни,буду рекламировать тебя для своего окружения.
Только перегрузки не делай а то посадишь сердце-советую,как врач и мастер спорта в этом твоем деле.
That dude’s insane tho i have no idea what he’s talking 🔥🔥
Отличный комплекс, не сильно сложный. Thank you!!!))
Ну наконец то новый видос,ждал с нетерпением. Спасибо!
Лучшая тренировка что я видел , и моё уважение ✊
😄
Я просто восхищён , вы молодец 🙂, вы даёте мне стимул двигаться дальше в своих тренировках )
👍💥💪
Пишу как и обещал , если не сдохну ! Жив , хотя попыхтеть пришлось 😉💪 , но сдюжил ! Хорошо что есть база 😆, а то невывез бы и до половины. Думаю принять этот комплекс на " вооружение " как утреннюю зарядку !!!! Мне 44 , водитель- дальнобойщик со стажем 16 лет , всем добра и занимайтесь спортом ! 👍 Подписался на канал !
Вот ты машиняга!!! Респект тебе 😊👍
Спасибо 💪
Начинал 2 года назад и смотрел крисс хериа. Дальше больше начал смотреть и это удивительно и полезно, познавательно 😀. Давай Женек жги, Казахстан тебя смотрит 🏋️. Ну и сам я тренируюсь а не сижу в 32 свои года и не болтаю за экраном 😂. Реально нужно упорство и удовольствие к этому.
Полезная треня, я хоккеистов тренерую, для физо топ!
Без лишних слов!RESPECT.
Спасибо 💪
@@WildMoose тебе спасибо!)
Привет Лось. Спасибо Тебе огромное. Тренируюсь по твоим видео. Сделай, пожалуйста, самую лучшую и интенсивную тренировку на пресс. Спасибо Тебе ещё раз братишка. Ты лучший!!!
Как всегда идеальная техника!) Лучший!
Спасибо 💪🤝
Молодец мужик ты красавчик 💪👍👏
МУЖИИИИИИИИИИИК!!!!!👍👍👍👍👍👍 ТАКИЕ КРУТЫЕ ВИДЕО И ВСЕГО 200К ПОДПИСЧИКОВ
И на том спасибо 💪
I had to pause this video to give him a rest.. awsome conditioning.
Даже не вспотел. Отличная разминка после сна. Разнообразие понравилось, спасибо! *Сжиросжигающая* тренировка - это минимум *4 часа пот должен течь.* Поэтому бег подходит лучше всего, ну или огород копать. Главное на свежем воздухе и пить воды чистой (не очищенной, без минералов, а колодезной, например) побольше.
Так це такі Кроосфіт💪🔥!
Красава! Я даже в день только движений не делаю. А тут за 5 мин!!!!!! Надо учиться. Спасибо!
👌💪
В удовольствие товарищ пожарник)))
Сам ты пожарник, а он пожарнЫЙ
@@ВоваЛогинов-й7ш вообще то пожарник умник
@@Николас-у6д на вот ознакомься masterok.livejournal.com/5454110.html можешь ещё погуглить побольше для интереса
*Ребята, я выжал как тренирую стойку на руках Поддержите пожалуйста*
Пожарный
💥💥💥 Для продвинутых, и молодых! 👍👍👍
Чем больше,тем лучше 😄, на максимум подходов
Сразу Отправил видео своей супруге) а на 3 минуте дочка 2,4года начала пытаться повторять на полу за вами)
Супер)
Большое спасибо за интересное видео. Все предельно четко, никакой воды, хорошая техника исполнения.
Рекомендую студентам для использования во время самоизоляции.
Всего хорошего и удачи! Больше интересного видео!
Тебе то уже нечего сжигать! Спасибо за тренировку.
Вчерашние сладости)
@@WildMoose а много ешь сладостей??? Потому что не могу сбросить из за него)))
@@remindofmind6436 они сушиться
Как обычно, смотрел ютубчик сидя на унитазе, и не смог покакать от напряжения. Спасибо Лось!
I from Indonesia I so proud with you body..nice teacher...I so glad.thanks for everthings..Jesus..bless U..
Скажу просто : Красавчик!!! Отличный формат!!!!
Спасибо
ЭТО ТОП!!!)))
👌
Молодец парень👍Взял себе на заметку,перед каждой тренировкой делаю💪Теперь смотрю только твои видео
спасибо Жека ! как обычно подкинул мотивации !!! видос зашёл : ) супер !!!
Спасибо 💪🤝
@@WildMoose Добрый вечер А вы не поможет меня сбросить вес Мне тоже хочется быть такими Как вы
Мотиваха зашкаливает 😎😎😎
Дикий Лось - А-гонь 🔥💥🔥
евген красава как обычно！
Жека красавчик, не давно подписался, но уже перенимаю понемногу опыт. Спасибо за доступные и понятные упражнения.
Спасибо 💪
Молодец Евген, занимаюсь по твоим видео
Молодец. Восхищаюсь такими людьми!
Спасибо
Отличная экспресс - тренировка 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
*Ребята, я выжал как тренирую стойку на руках Поддержите пожалуйста*
Женя привет! Не перестаешь удивлять! Супер комплекс!!!
Спасибо 💪
Повторяют они тут ! Я выдохся на 2:30 просто смотря ролик . И выключил его . Встал и пошел дергать траву на картофельное поле🤣
Это мой комплекс упражнений на год
Го видос как стать МЧСником! Очень интересно !
🤔
Лучше посмотри в интернете
@@WildMoose кстати да...я просил уже) не ответил))
Ну во-первых нужно отучиться на МЧС 3 года 10 месяцев потом искать работу по этой специальности ну и тренироваться как Дикий Лось чтобы всегда быть сильным я учусь на МЧС уже 2 год и тренируюсь как этот Халк
@@НикитаКрюков-в1фглупости не говори, сходи в армию и потом гоу в пожарную часть, если конечно возьмут
Братиш,ты Мужик! Такое повторит не каждый!
Ничего сложного 👌
Начну завтра, через месяц напишу результаты, залайкайте чтобы не забыл
Ну что, как успехи?
Забыл бедняга
Сколько сбросил?
умер, бедный (
На отжим с хлопками начал сдуваться дальше ппц тяжко было не думал что именно такую нагрузку почувствую. Зачёт брат!!!
👌✔️
Лайкос от Ульяновской обл👍🤝 Я занимаюсь тоже!!!
Санёк 73 Регион молодец, я как раз зашел на это видео что бы узнать от куда ты Санёк73
Отличная мотивация к изменению своего тела, все подробно без всяких вы.бонов 😉спасибо Евгений, жду новых видеоуроков😉
Спасибо 💪🤝
Sir!! Amazing you 🔥🔥🔥
English subtitles please🙏
Парень ты удивительный
Давай английские субтитры
Everything can be understood without them. It's a routine to get rid of fat, use it when you have lack of time. He says, to get a result one need to make this circle 3-5 times (it will be one quick training). And look at the clocks during video - for 20 seconds you do current exercise, then rest for 10 sec.
You'll be surprised to know that this guy is a firefighter, not a fitness trainer :)
Спасибо за видосы и мотивацию!
А мог бы ты записать подобное видео на жиросжигание, но без нагрузки на колени, пожалуйста?!
Даже кинг-конг сопливый щенок для меня!
P.S дикий лось ;)
Красава так выручил) надо гордится такими людьми
🖒Пивнушники😂мотайте на ус👍
Мотать на ус? Там закуска застряла!😂
Кто может так сделать - жира иметь не может) А парень молодца вопросов нет.
MIMotivation зделал про тебя обзор ты реальной крутой и хорошоий человек
Спасибо 💪
Отличный комплекс для работы над собой в самоизоляции 👍👍👍 потренила сегодня по полной 💪💪
Жена сказала вечером жиросжигающую тренировку буду делать. Жека посоветуй пару упражнений.
Раком, боком и с предскоком😄👌
@@WildMoose спасибо, думаю хватит пару подходов.
@@WildMoose 🤣😂👍
@@WildMoose 😁😁😁
Тренировка реально крутая, но в ней много силовых элементов. Лось запиши табату без силовых, чистая аэробика. В ТОП 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
👌💪
Друг:) у меня и так жира не осталось, давай на набор массы что-то:)
Легко
@@WildMoose Подписался в ожидании видоса на массу)
Нет жира наращивай мышечную массу значит, тебе проще будет чем полным людям
@@anti-trader7751 лет 15 уже пытаюсь нарастить)
@@HonorGamesStudio за 15 лет Вандам будет отдыхать. Чёт темниш
Супер тренировка 💪 👍👍👍
*Сжег жыр только одним просмотром етого видео*
Уже неплохо
@@WildMoose хоть штото зделал
Тренировка просто пушка, спасибо))
Спасибо 💪
О круто, обязательно попробую на себе, как раз выбираю тренировку жиросжигающую
Если кому интересна моя трансформация, переходите и оцените, уважаю критику
Круто , полезные упражнение 👍
Базара нет хороший тренировка телосножения красиво смотриться
лучшее телосложение это у брюса ли и у буакава
лайк кто попробывал треню)
💪
Очень классное видео! Респект и уважуха! Завтра попробую комплекс.👍💪 👊
Каким приложением пользуешься для тренировки?
TIMER в playмаркет
Хорошо когда есть люди мотивирующие на дальнейшие действия👏😊👍