ABDOS FESSIERS 15 MIN 🍑 SANS MATERIEL et TOUS NIVEAUX - FlashFitHome

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 30

  • @lauresanson
    @lauresanson 21 день назад +1

    Super séance j’ai adoré, je prends des haltères de 1 kg, vous êtes des super coach 😍

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  20 дней назад

      Haaa super ça 🤩 bravo à toi 👏🔥 et mercii 🥰

  • @NolweenDoyen-dd2xn
    @NolweenDoyen-dd2xn Год назад +1

    Super séance qui pique bien pour bien finir sa journée !! Merci pour le soutient et ton sourire pendant la séance 😊

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  Год назад

      Hello 😁 merci pour ton retour Nolween ! Ça fait plaisir 😉

  • @tivrierf
    @tivrierf 3 месяца назад +1

    Faite à l'instant ! J'ai adoré !

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  3 месяца назад

      Ah super 😍 j'en suis ravie ! Bravo à toi 💪

  • @AurelieVincentelli
    @AurelieVincentelli Год назад +1

    Court mais intense !!! Merci 🙂

  • @smennechet3405
    @smennechet3405 Год назад +1

    Super séance rapide mais efficace très bien pour les agendas chargés

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  Год назад

      Aah au top ! C'est tout à fait notre objectif, de vous faire faire du sport en peu de temps et efficacement 😍🔥💪🏼

  • @sabinebaroudi870
    @sabinebaroudi870 Год назад +1

    Merci beaucoup pour cette séance 🙏
    Très bien 👍

  • @jessicasanchez5783
    @jessicasanchez5783 Год назад +1

    Super séance intense et efficace transpiration+++

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  Год назад

      Oooh yeaaah bravo à toi 😉🔥💪🏼

  • @celinepoirot6168
    @celinepoirot6168 Год назад +1

    Merci pour la séance 😊

  • @SoumiaDjezairi
    @SoumiaDjezairi 14 дней назад +1

    Toujours fidèle hhh 🥵😅

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  13 дней назад +1

      Haaa super 🤩🥰 je suis ravie !

  • @nathalievetu7823
    @nathalievetu7823 Год назад +1

    Un très bon format Dynamique/Statique !! Rapide mais efficace👍. Ça pique très rapidement🍫🌵. Avec rajout de lestes et pour les Fessiers, j'ai surélevé mes pieds sur 1 chaise pour solliciter aussi encore plus les ischios jambiers. TOP Marine✌🙏💚👌😊

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  Год назад +1

      Wahouuu Nathalie ça rigole plus la 😍😍🔥🔥🔥 bravo à toi tu as bien fait d'adapter à ton niveau 😁👏

  • @laethitiapapelard291
    @laethitiapapelard291 Год назад +1

    Rapide mais efficace 😅

  • @annerouteau8040
    @annerouteau8040 Год назад +1

    Super séance

  • @monettepierru1966
    @monettepierru1966 Год назад +1

    Coucou Marine, séance faite ce matin. Ha oui ça pique mais trop belle séance d'abdos. Merci Marine c'était parfait, conseils motivation et sourire. Gros gros gros bisous ❤❤😘😘Comment va Max ?

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  Год назад

      Coucou Monette 😊 aaah super merci ! Heureuse que ça te plaise toujours autant 😁😍💪🔥
      Max va mieux merci à toi 😊
      Gros bisous 😘😘

  • @bonaricnathalie8965
    @bonaricnathalie8965 Год назад +1

    Super séance, faite après une séance brûle graisse pour compléter. 👍🏼🥵

  • @severineg8069
    @severineg8069 Год назад +1

    merci pr cette séance, les abdos c'est pas mon fort mais j'ai tenu :)

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  Год назад

      Alors un grand bravo à toi 😊🔥👏