Parabéns amigo pelo video! Hj fiz meu primeiro simulado pra Duatlon, primeiro também. Corre 3, pedala 23, corre mais 3. De cara errei o treino do garmin, esqueci as luvas, e mais algumas coisinhas. Vou realizar 8 simulados antes do Duatlon dia 12 set em Brotas. Eu fiquei curiosa quando o Mateuzinho falou que depois que pedalou e foi correr sentiu as pernas pesadas. Também senti. Vi que falaste que deve iniciar correndo mais devagar, senti um elefante em cada perna e me perdi nessa transição. Mesmo assim recuperei logo em seguida e alcancei meu tempo. Faz mais vídeos que vcs são muito divertidos.
Oi Deborah. Que legal! tudo é uma questão de adaptação, faça com calma e intensidade baixa, até que vc tenha mais habilidade e conheça melhor como seu corpo reage. Obrigado e sucesso ai! abraços
Que legal ótimo treino aqui na Tiquatira é até de boas mas. Outros lugares de são Paulo com certeza vc seria roubado deixar tudo exposto bike carro ....like
Excelente Trabalho ,Parabéns ,Vlw
Valeu!
Parabéns amigo pelo video! Hj fiz meu primeiro simulado pra Duatlon, primeiro também. Corre 3, pedala 23, corre mais 3. De cara errei o treino do garmin, esqueci as luvas, e mais algumas coisinhas. Vou realizar 8 simulados antes do Duatlon dia 12 set em Brotas. Eu fiquei curiosa quando o Mateuzinho falou que depois que pedalou e foi correr sentiu as pernas pesadas. Também senti. Vi que falaste que deve iniciar correndo mais devagar, senti um elefante em cada perna e me perdi nessa transição. Mesmo assim recuperei logo em seguida e alcancei meu tempo. Faz mais vídeos que vcs são muito divertidos.
Oi Deborah. Que legal! tudo é uma questão de adaptação, faça com calma e intensidade baixa, até que vc tenha mais habilidade e conheça melhor como seu corpo reage. Obrigado e sucesso ai! abraços
Parabéns! Ficou mt top e didático !
Quero muito começar a treinar pro meu primeiro Duathlon. Excelente vídeo 👏👏👏
Olá... excelentes dicas, parabéns!
Sobre as bermudas de corrida e ciclismo com forro, como vcs estão fazendo?
Opa Mauro. Vamos produzir um video sobre esse assunto nos próximos dias, aguarde.
Qual a média do pace na corrida no duathlon de vcs ?
Olá Michel. Uma pessoa mais treinada vai conseguir atingir um pace na casa de 4:30. abraços
Eu estou começando a treinar o DUATHLON
Vou fazer um duoathlon em junho em Barueri
Que legal ótimo treino aqui na Tiquatira é até de boas mas. Outros lugares de são Paulo com certeza vc seria roubado deixar tudo exposto bike carro ....like
Qual roupa usa no duathlon?