LES 23 PIRES TRICHES ET ERREURS EN PLANCHE ! (Street Workout)

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  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 91

  • @iquix6073
    @iquix6073 3 года назад +25

    please guys, set the english subtitles plssssss

  • @sm_sw
    @sm_sw 3 года назад +74

    Vous avez oublié les pompes de Valentin OTZ, au lieu de descendre en semi-planche, il descend en Elbow Lever et ça facilite bcp la remontée

    • @Rider49yo
      @Rider49yo 3 года назад +4

      Il swing aussi

    • @sm_sw
      @sm_sw 3 года назад +1

      @@Rider49yo ça veut dire ?

    • @Rider49yo
      @Rider49yo 3 года назад +2

      @@sm_sw il remonte les jambes en premier

    • @sm_sw
      @sm_sw 3 года назад +1

      @@Rider49yo ah oui aussi

    • @vblcalisthenics1569
      @vblcalisthenics1569 3 года назад +14

      Ils n’ont pas oublié ils sont simplement ceux qui me voient le plus faire et savent que je n’elbow pas , effect visuel sur barres de parc , écart trop cerré ca me comprime , et exentrer les coudes pour aller plus bas n’est pas une solution non plus, il faut revoir votre notion de lelbow cest un simple manque d’espace et surement un peut de mobilité

  • @Yuvison
    @Yuvison 3 года назад +35

    First of all, I’m sorry to make the same comment as other non-french speakers, but... English subtitles please.
    Second: You guys are literally what made me have hope on this sport again. Most likely, everyone thinks that calisthenics is about filming a video for Instagram, which they always start doing hand signs like “🤘🏻” (cringe af lol), put a song which is 90% screaming and 10% music and super bad form movements and freestyle 😐. But you guys make everything more interesting, the music taste, the real power in the sport, a super professional look in all of you guys’s (OtZ team) content, and all that just motivates me and give me a reason to be better in the sport, so I can at least try to inspire 1 person, like you guys inspired me to comeback to the sport and of course, I’m sure you guys motivated many others.
    I can understand just couple words hahaha, but still watched till the end. Good job, guys 🤝🇧🇷

  • @mano7812
    @mano7812 3 года назад +3

    Excellentes infos, on se rend souvent pas compte à quel point le moindre détail peut changer totalement la difficulté d'une figure. Un sub en plus pour vous les gars :)

  • @andreslosada559
    @andreslosada559 3 года назад +1

    Man, such subtle things that actually mean so much. Thanks guys, I’ll be watching my form closely...

  • @samuelgnt220
    @samuelgnt220 3 года назад +3

    Merci pour cette vidéo de cuisine

  • @Wavestenics
    @Wavestenics 3 года назад +6

    23 min de vidéo vous régalez 👌

  • @alexandrefaure2201
    @alexandrefaure2201 3 года назад +2

    Très bonnes analyses j'ai appris qq trucs que je n'avais jamais remarqué (ps : leevan j'adore ton perfectionnisme au niveau de ta forme)

    • @mwkibomiazawa1003
      @mwkibomiazawa1003 3 года назад +2

      Il est presque plus perfectionniste que les gymnastes.
      Surtout sur le hollow.
      Mais bon au moins il fait ce qu'il dit.

  • @Lucas_SM_Gymnasthenics
    @Lucas_SM_Gymnasthenics 3 года назад +1

    Please add english subtitles to this videp and all of your videos, I like to hear your commentary cause I like to learn from the best, And also you will reach a larger audience

  • @minhvuong2085
    @minhvuong2085 3 года назад +1

    from Vietnam with love

  • @TomDeniau
    @TomDeniau 3 года назад +2

    - Il y'a la triche de la dead press c'est a dire réduire l'angle poignet épaule avant la press pour pouvoir utiliser le rebond pour press + facilement
    - Il y'a également la triche ventral en push up c'est a dire de rentrer le ventre lors des push ups :)

  • @autismalert2788
    @autismalert2788 3 года назад +9

    5:34 holy fuck Kamenov is amazing, haven't seen that angle before

  • @sm_sw
    @sm_sw 3 года назад +7

    Pourquoi y a philip le Best derrière 😂😂

  • @sm_sw
    @sm_sw 3 года назад +2

    Trop bien vos vidéos continué

  • @corentin1721
    @corentin1721 3 года назад

    Super la vidéo les gars , est ce que vous pourriez faire une vidéo sur le street en France et son développement , comment le faire connaître, avoir des cours de street, profs de street, compétitions amateurs etc , une vrai fédé

  • @elieguicherd6228
    @elieguicherd6228 3 года назад +2

    Vous êtes fort en vidéo

  • @palmi3649
    @palmi3649 3 года назад +2

    Le planche game qui prend tarif 😂😭

  • @giovannire1777
    @giovannire1777 3 года назад +1

    Est-ce que c'est un erreur faire un peu de banana dans les presses? Par exemple le presses de leevan? Il semble qu'il monte pas avec la force des épaules mais en levant les jambes. Quand je vois le presses de Laganà par exemple je vois qu'il monte avec son dos avant/en même temps qu'il monte avec ses jambes ne perdant pas la retroversion.
    Pardonnez moi pour mon français

  • @kenneth7664
    @kenneth7664 3 года назад

    I need English subtitles 🥺

  • @malofleury6883
    @malofleury6883 3 года назад +1

    Les prises en dehors de la vidéo laissées au montage sont épiques 😭

  • @lucpcd4374
    @lucpcd4374 3 года назад

    Au top la vidéo 🔥

  • @sophanaly420
    @sophanaly420 3 года назад +2

    Wow super remarques de haut niveau (pointu) now je vois beaucoup plus d'erreurs sur les vidéos de mecs qui planchent ehehe

  • @olbafvent4326
    @olbafvent4326 3 года назад +1

    Super vidéo juste mettez s'il vous plaît vos textes un peu plus longtemps dans la vidéo parce que c'est ennuyeux de être pause la vidéo pour lire toutes les informations

  • @mirkobriceno6369
    @mirkobriceno6369 3 года назад +2

    English and españish subtittles if is posible plis

  • @palmi3649
    @palmi3649 3 года назад +2

    Les planche trop hollow quelle horreur. Y a des photos abusées quand meme 😂
    Y avait des trucs que j'avais jamais remarqués comme le coup du pied de Kamenov. Du coup ça fait beaucoup de trucs à analyser en compet et si on est pas avertis, les juges peuvent passer à coté.
    C'est un sport tres technique au final, et je comprends l'idée de perfectionnisme, surtout quand on a votre niveau. Mais je pense qu'au début, faire des trucs cheatés mais impressionnant ça peut etre vraiment pas mal au "début" !

  • @czarkuuu
    @czarkuuu 3 года назад +3

    That background video tho haha WHAT DA FACK?? 🤔 And please eng subtiles 👊🏻

  • @persevere_achieve
    @persevere_achieve 3 года назад +1

    English subtitles plsss

  • @TomDeniau
    @TomDeniau 3 года назад +2

    Et il y'a le resserrement valentinien (resserre l'écart de la Maltese avant de forcer et d'effectuer la figure)

    • @vblcalisthenics1569
      @vblcalisthenics1569 3 года назад +1

      En quoi ca peut bien être une triche ? Le mouvement se voit être rehaussé, c’est juste moins large ?

    • @vblcalisthenics1569
      @vblcalisthenics1569 3 года назад +1

      @@TomDeniau en vérité tu cherches juste a pinailler sur quelque chose, j’ai pas été assez clair la dernière fois, tkt 😜

    • @antho13_otz
      @antho13_otz 3 года назад +1

      Ferme ta gueule x2

  • @yasu9115
    @yasu9115 3 года назад

    des tips pour continuer à s'entrainer avec une périostite ? (je peux meme plus handstand sans avoir mal ça fait 1 ans que je l'ai)

    • @WallyProds
      @WallyProds 3 года назад

      Va voir la vidéo de Manybarz sur le périostite

    • @yasu9115
      @yasu9115 3 года назад

      @@WallyProds déjà vu

  • @TomDeniau
    @TomDeniau 3 года назад +6

    - une autre erreur connue est de se reposer son corps, sur ses coudes lorsqu'on est en bas de la push up

  • @dariancarrizo7569
    @dariancarrizo7569 3 года назад

    Otro video al que no entendí ni vergas pero me gustó igual 👌

  • @kayleysmart9650
    @kayleysmart9650 3 года назад

    English subtitle like first video please!

  • @2gouv
    @2gouv 3 года назад +6

    Je trouve que Osvaldo Lugones à une forme super et que on ne lui donne pas asser de crédit (même si il ne pratique plus vraiment)

    • @redditfm4578
      @redditfm4578 3 года назад +2

      Mdr être clean c’est le seul truc qu’il fait

    • @benito_sw
      @benito_sw 3 года назад

      Certes de très beaux hold , très belles push up , mais j'ai jamais vu Osvaldo press en full

    • @redditfm4578
      @redditfm4578 3 года назад

      @@benito_sw quand il a rejoint thenx le seul truc qu'il faisait c'était de faire des pseudos planche push ups mdr

    • @benito_sw
      @benito_sw 3 года назад +1

      @@redditfm4578 Faut dire qu'en terme de perf il met un avion ✈ à Chris Heria et vu l'ego du gars il avait pas l'air de lui laisser montrer la diff 🤣

    • @palmi3649
      @palmi3649 3 года назад

      Osvaldo est tout à fait capable de press. C'est juste moins son truc.

  • @とび千手
    @とび千手 3 года назад

    That's a great video for errors

  • @d3vil924
    @d3vil924 3 года назад +9

    Add english subs, please !

  • @hiddenkakugyouki4382
    @hiddenkakugyouki4382 3 года назад +1

    15:04 LoL

  • @autismalert2788
    @autismalert2788 3 года назад +6

    1:55 holy fuck Dailong that's insane 😍😍

  • @TwardyBaton
    @TwardyBaton 3 года назад +4

    can someone do eng subtitles ?

  • @Zdendaaa
    @Zdendaaa 2 года назад

    english please guyys:)

  • @eopedrinhoe1430
    @eopedrinhoe1430 3 года назад +1

    Legend's english

    • @Yuvison
      @Yuvison 3 года назад

      Inglês da Lenda?

    • @eopedrinhoe1430
      @eopedrinhoe1430 3 года назад

      @@Yuvison yes

    • @eopedrinhoe1430
      @eopedrinhoe1430 3 года назад

      @@Yuvison kkkk not brow

    • @Yuvison
      @Yuvison 3 года назад

      @@eopedrinhoe1430 😂 Não entendo francês, mas assisti até o final, esses caras são mt bons mn

    • @eopedrinhoe1430
      @eopedrinhoe1430 3 года назад

      @@Yuvison eu também ksksksk

  • @forse_7183
    @forse_7183 3 года назад

    Please, russian subtitles bro

  • @josephworkout2616
    @josephworkout2616 3 года назад +4

    Could you make a version in Spanish? The Spanish-speaking calisthenics community is much larger, it is just a suggestion💯🤙🏼

    • @alejandrosillet7468
      @alejandrosillet7468 3 года назад +1

      Si bro, bueno hablo francés no tan tan fluido, pero lo entiendo muy bien por mis familiares, pero explican que en cada clip en la parte de abajo del video son formas incorrectas de hacer la plancha, tomando como ejemplo a exponentes mundiales como kamenov, larosa, por ejemplo dice de larosa que sus push ups en full no tienen una coordinación por lo que sus brazos generan el movimiento y pero su Whole body no lo sigue.. y que coloca sus codos en las dorsales o estomago al bajar

  • @sourabhsingh4499
    @sourabhsingh4499 3 года назад

    English subs plz

  • @kingkaruan
    @kingkaruan 3 года назад

    ça m'a aidé
    à perdre la motivation
    je rigole, merci beaucoup :)

  • @yasu9115
    @yasu9115 3 года назад

    referencement

  • @ajsw-rt4yt
    @ajsw-rt4yt 3 года назад

    🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻💜❤️

  • @Juan-lc3uy
    @Juan-lc3uy 3 года назад

    Pero no se ahohen bros

    • @tomrick5661
      @tomrick5661 3 года назад

      JAJAJAAJAJAJAJAJA

    • @Juan-lc3uy
      @Juan-lc3uy 3 года назад

      @@tomrick5661 jajaja parece que se ahogaran hablando

  • @BjornLeaguesOfLegends
    @BjornLeaguesOfLegends 3 года назад

    Pour la dead planche, je trouve ça dépend du gabarit, un mec qui fais 1m60 serras beaucoup moins en dead planche que quelqu’un qui fais 1m85 non ?
    Plus t’es lourd et grand plus t’es obliger d’être en dead pour moi. Après j’avoue que si t’es grand et lourd tu peux pas trop rivaliser avec des petits gabarit en planche 😂

  • @pedropc5824
    @pedropc5824 3 года назад

    Waiting for subs