당신의 하프가드가 깨지는 이유!

하프 가드에서 방어하기!
주짓수의 가드 포지션은 프레임(구조)과 레버리지(지렛대의 원리)를 이용합니다. 클로즈 가드, 버터플라이 가드, 스파이더 가드, 데라히바 가드등등 각각의 가드는 각각의 프레임과 레버리지를 이용합니다.
주짓수의 모든 포지션에서 공통적으로 중요한 것은 목을 방어하고 겨드랑이를 방어하고 골반을 방어하는 것입니다.
하프 가드가 깨지는 것은 목깃을 잡히기 때문, 겨드랑이를 파이기 때문, 무릎을 가슴에서 멀리 두기 때문입니다. 이 모든 것이 가드의 프레임을 유지 하지 못하기 때문입니다.
짧은 시간에 설명하다 보니 건너뛰는 부분이 있지만 주짓수 수련에 도움이 되시기를 바랍니다.