Olipa hienoa nähdä tuo kumasoutu osio, missä Ari opetti avaamaan enemmän kyynärpäitä, kun oon väkisin yrittänyt pitää kyynärpäitä lähes kiinni vartalossa ja olkanivelen kierto ollut liiallista ja liike on tuntunut huonolta, mutta tällä pienellä vinkillä tästä on n tullut selkätreenin tärkein liike.
No eipä tässäkään nyt pyörää uudelleen keksitä,niin paljon on erilaisia suorituksia ja teorioita kun on suorittajiakin. Jokainen tehköön parhaaksi näkemällään tavalla jos kehittyy ja jos ei niin sitten rukkaa hieman tyyliä toiseen tai vaihtaa liikkeitä...
Erittäin informoiva! Kiitos!
Kiitos Arille kaikista videoista! Muutamalla korjauksella mennyt taas treenit uusiin ulottuvuuksiin. :)
Olipa hienoa nähdä tuo kumasoutu osio, missä Ari opetti avaamaan enemmän kyynärpäitä, kun oon väkisin yrittänyt pitää kyynärpäitä lähes kiinni vartalossa ja olkanivelen kierto ollut liiallista ja liike on tuntunut huonolta, mutta tällä pienellä vinkillä tästä on n tullut selkätreenin tärkein liike.
Erittäin hyvä video.
hyvä video :) oikeaoppinen tekniikka on avain!
Loistavaa infoa jälleen kerran!
Arnoldi teki jo aikanaan kulmasoutua tuolla Haneyn tyylillä. :)
No eipä tässäkään nyt pyörää uudelleen keksitä,niin paljon on erilaisia suorituksia ja teorioita kun on suorittajiakin. Jokainen tehköön parhaaksi näkemällään tavalla jos kehittyy ja jos ei niin sitten rukkaa hieman tyyliä toiseen tai vaihtaa liikkeitä...
voiko kulmasoudun vetää suoraan rinnalle , vai kuuluuko että paino vedetää lähelle vyötäistä?
Samaa miettinyt ainut ongelma et suoraan Rintaan tehdessä ei pysty käyttään niin isoa kuormaa ku jalkoja pitkin vedettäessä