O problemas da margarina e óleos vegetais é a alta concentração de ômega 6 desbalanceando assim a dieta da população ocidental que ingere pouco ômega 3, além do que tais produtos são submetidos a hidrogenação parcial para sua conservação, o que os tornam grandemente nocivos a saúde.
Procure no canal do Dr Eric Slywitch onde ele explica com toda a fundamentação científica do mecanismo de patogênese da resistência à insulina causado pela gordura saturada.
Dra. interessante seu vídeo... temos que assistir até o final, porque logo no início da explicação, você fala que a margarina é excelente para o coração...e ainda faz gesto de coraçãozinho...(eu entendi), nisso, algumas pessoas já não assistem o vídeo todo.... Mas se assistirmos o vídeo inteiro adquirimos informações essenciais para a nossa boa saúde. Obrigada pelas informações...
A Cousa é a planta que dá origem o óleo Canola, é o pior óleo. Esse óleo Canola que foi feito no Canadá, era prá ser um óleo de carro, mas não deu certo, então para não perderem o investimento, transformaram em óleo de cozinha !
Oi linda vi este seu vídeo agora pela primeira vez, te amei de primeira já fui curtindo me escrevir e apertei o sinhinho, amei o vídeo, muito esclarecedor,tirou todas as dúvidas sobre gordura saturada, explica muito bem e de fácil compreensão, ainda mais para mim que sou semi analfabeta, tem que ser vídeos assim, parabéns linda obg
O equilíbrio de diferentes tipos de gordura no leite materno, incluindo ácidos graxos saturados, monoinsaturados e poli-insaturados, é crucial para maximizar os benefícios nutricionais e neutralizar os possíveis malefícios das gorduras saturadas. Esse equilíbrio contribui para o desenvolvimento saudável e a proteção imunológica dos bebês.
Concordo com a dieta básica para o ser humano. Mas seria ótimo listar as plantas que o ser humano comia... Agradeço pelo excelente trabalho! Deixei o (estado) diabetes tipo 2, híper-tensão, a ponto de o médico me fazer escolher entre AVC ou infarto, mais de 50kg acima do peso e todas as complicações de quem comia toneladas de lixo, maionese caseira feita de canola ou soja, sanduíches em lanchonetes, pão, pizzas, docees, açaí com açúcar caindo pelas beiradas, isso até 2 ou 3 da manhã várias vezes por semana. Quase dois litros de refrigerantes por dia. Quando substituía, era por chá-mate com açúcar ou, pior, sucos de frutas. Comecei a estudar sem quase trabalhar ou dormir, encontrei a dieta páleo, depois a cetogênica. Em menos de 90 dias eu estava quase 45kg menos gordo, caminhando pelo menos 1h por dia e meus exames depos de mais 3 meses 96, ao todo)) colocaram olhos arregalados e sorriso largo no rosto do médico que exclamou - Marcelo, você está melhor do que muitos de meus paciente scom 18 anos (estava eu com 52)!!!!!!!! O Criador é BOM. Agradeço por sua vida em favor das pessoas (o verdadeiro tesouro que a traça não rói), dra. Clarissa, e não tendo estudado pra ficar rica financeiramente. Pessoas como a sra. disponibilizaram vários estudos sobre alimentação e saúde e eu pude sair da cova que eu me coloquei.
@@Caiocasthaanos Ainda muito bem. Por questão de variação, passei a incluir carboidratos complexos na dieta mas de forma espaçada e variada. Mas je estou pretendendo tirar esses carbs novamente.
Obrigado pelo conteúdo. Fiquei com uma dúvida sobre a parte de consumir gorduras saturadas em conjunto com carboidratos. O carboidrato em questão se trata de todos os tipos, ou englobaria àqueles tidos como simples. Temos vários pratos que fazem essa combinação: vaca atolada, feijoada e seus acompanhamentos, feijão gordo... Seria uma pena, kkkkkk
kkkkkkkkkkk ela é uma graça.. Adorei . Não faz aquela voz de menininha, é rápida, explica bem, vai direto ao ponto, não fala em medicinês, enfim.. me inscrevi
Dra .obrigada por me dar essa notícia,adoro gordura de porco e quando usava ficava apavorada, pensado que ia morrer do coração.Agora vou comer sem medo,Tem médicos que dizem que faz mal,e aí? Como ou não como?‽
Perfeita explicação, eu só queria saber se a gordura saturada também era manipulada, tirei a dúvida rápido mas assisti o vídeo completo só pelo carisma e bom humor, parabéns.
Dra, vi video de medicos aqui, dizendo quem esta, fom gordura no figado, nao pode comer abacate e nem óleo de coco! Entao eu nao poderia fazer um dieta low carb, que pode comer bacon carnes normais sem ser as magras, e queijos ? Dra eu me sinto mais saciada se eu comer proteinas, exemplo um espetinho de panceta, me enche tanto quanto uma pratao de arroz e feijao, que me dekxava estufada, hojee estou fazeo a. Seguinte alimentação, 70 gramas proteina 50 gramas de arroz integral, feito com azeite salada e legumes feita com azeite, e as proteinas sao magra, eu gostaria muito de trocar minha refeição por legumes e proteinas normais, o que a senhora diz sobre? O meu medico diz que preciso emagrecer pra diminuir a gordura no figado, e vi oitros medicos falaram aqui que nao pode consulmir gorduras algumas a nao ser azeite e gordura no peixe 😢
![[Jejum Intermitente]: 6 Erros Comuns](http://i.ytimg.com/vi/zUrscWcIY-8/mqdefault.jpg)
Super!!! Foge do supermercado e bora pro açougue e pra ferinha!
É isso aí♥️
@@DraClarissaAguiar❤
👏👏👏👏👏👏👏isso mesmo
Agora eu tive uma verdadeira aula de gorduras saturadas, parabéns Dra!
Obrigadaaa!!!!!!
Parabéns doutora! Você sai da linha hipócrita do sistema que só querem ganhar dinheiro.Que Deus continue te conduzindo em sabedoria.
verdade mesmo.. saiu da linha dos doutrinados pelos propagandistas que só querem vender remédios. tb gostei dela
Obrigadaaaa
@@DraClarissaAguiar o leite materno tem 55 % de gordura saturada de cadeia média? Obrigado
Parabéns doutora👏👏👏👏
Melhor vídeo explicando que as gorduras nao fazem mal 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que bommm que gostou!!!
Muito obrigado ❤ 👏🏼👏🏼boa aula, muita informação sem enrolação o que muitos fazem jogando para outro vídeo.
O problemas da margarina e óleos vegetais é a alta concentração de ômega 6 desbalanceando assim a dieta da população ocidental que ingere pouco ômega 3, além do que tais produtos são submetidos a hidrogenação parcial para sua conservação, o que os tornam grandemente nocivos a saúde.
Estou impressionada com sua explicação, simples e perfeita.
Obrigadaaaa ❤
Nossa. Vídeo incrível. Parabéns doutora, uma verdadeira aula de gordura saturada
Obrigadaa! ❤🎉
Parabéns Dra Larissa vc esplanou suas explicações de forma bem coerente e precisa.
Muito obrigada 💗
Clarissa me tu explicación,excelente,pero sinceramente,más me gustó tu risa!😂
😂😂😂😂😂
Obrigada pelas informações!! Sempre tive dúvidas sobre gorduras saturadas se faz bem ou mal. 🥰
Parabéns parabéns parabéns Você explicou Muito bem Bem detalhado deu pra entender direitinho o que mata é o sedentarismo .
O açúcar/carboidrato refinado sempre foi o vilão em tudo...tem efeitos adversos em todos os nossos órgãos, cabe a nós filtrar o q estamos ingerindo! ❤
Perfeito!!!
Procure no canal do Dr Eric Slywitch onde ele explica com toda a fundamentação científica do mecanismo de patogênese da resistência à insulina causado pela gordura saturada.
Dra. interessante seu vídeo... temos que assistir até o final, porque logo no início da explicação, você fala que a margarina é excelente para o coração...e ainda faz gesto de coraçãozinho...(eu entendi), nisso, algumas pessoas já não assistem o vídeo todo.... Mas se assistirmos o vídeo inteiro adquirimos informações essenciais para a nossa boa saúde. Obrigada pelas informações...
Pensei a mesma coisa..
Kkkkkkkkkkk
Esclareci várias dúvidas em um único vídeo. Parabéns
Que bom que ajudou ❤️
Adorei a gargalhada da margarina amiga do coração 😂
Hahahahaha! 😂😂😂
Adorei a fala sobre a margarina ser amiga do coração... Kkkkkkkkkkk. Muito bom!
Obrigada Doutora pela Informação!!!!!!Gratidão!!!!!
Obrigada doutora você é muito legal
Quando me perguntarem por que eu não como margarina, vou usar essa frase..."ela é amiga do coração, gruda e não desgruda". 😄
❤❤ amei doutora preciso cuidar da minha alimentação.
Agradeço agradeço agradeço vou já cuidar dessa parte da alimentação Uma vez por semana vou comer alguma coisa saudável com esse tipo de gordura.
Genial, autêntica e sem medo da verdade! Ganhou uma inscrita
Muito obrigada 😊
Ótima explicação, obg.
PARABÉNS 👏👏👏
Muito bem esclarecido.
Muito bom saber está explicação
Ótima
❤
Parabéns doutora amei seu conteúdo muito explicativo com um pouco de humor muito obrigado.
Excelente explicação, simples, clara e com proriedade
Melhor explicação doutora, você tirou todas as minhas dúvidas, grato !
Comida de verdade é isso que temos que comer 👏🏽👏🏽👏🏽
Você tirou todas as minhas dúvidas, obrigada!
Parabéns Doutora Amei seu vidio porque eu não sabia nada de gordura saturada 👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Obrigada por essa informação tão importante! Muito útil
Excelente vídeo obrigado, faz um vídeo relacionado a gordura saturada a testosterona.
Por favor
Adorei a gargalhada 😂😂
A Cousa é a planta que dá origem o óleo Canola, é o pior óleo. Esse óleo Canola que foi feito no Canadá, era prá ser um óleo de carro, mas não deu certo, então para não perderem o investimento, transformaram em óleo de cozinha !
😢 misericórdia sério 😮?
Bom dia Dr. Gostei na cituacao em que vc falou que a gordura e amiga do coração gruda e não desgruda kkkk😂😂
😂😂😂😂
Oi linda vi este seu vídeo agora pela primeira vez, te amei de primeira já fui curtindo me escrevir e apertei o sinhinho, amei o vídeo, muito esclarecedor,tirou todas as dúvidas sobre gordura saturada, explica muito bem e de fácil compreensão, ainda mais para mim que sou semi analfabeta, tem que ser vídeos assim, parabéns linda obg
Que aula, muito obrigado Drª.
Excelente explicação! Parabéns sucesso ❤
Excelente explicação 👍
Nossa, vídeo muito explicativo.
Adorei a piadinha sobre margarina🤣🤣🤣
😅 também gosto porque ninguém esquece!
Faz sentido o açúcar e o grande vilão. Pro coração parabéns Dr. Obrigado 💖
Obrigado dra boa esplicaçao.
Excelente explicação, vou replicar
Uma verdadeira aula!
Muito obrigada. Sensacional
Tô no segundo período da faculdade de nutrição e amando esse vídeo
Amei esta aula estava preoculpada
Ótima explicação 👏🏽👏🏽👏🏽✔️
Gostei muito obrigada
Muito bom Dr, muito bom. Gruda e não desgruda 😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤
😂😂😂😂
Doutora lindona 😃
Conteúdo bacana demais 👏
Lindaaaa o ANCEL KEYS FEZ EXPERIMENTO C COELHOS 😊
Gratidão pela aula!
Faz por gentileza um vídeo falando de sugestões de desejum, almoço, lanche, janta e antes de dormir!
Deus te abençoe!
Parabéns!!!
Sou grata pelo vídeo ❤
O equilíbrio de diferentes tipos de gordura no leite materno, incluindo ácidos graxos saturados, monoinsaturados e poli-insaturados, é crucial para maximizar os benefícios nutricionais e neutralizar os possíveis malefícios das gorduras saturadas. Esse equilíbrio contribui para o desenvolvimento saudável e a proteção imunológica dos bebês.
❤Gratidao pelo auto conhecimento
Que bom! Fico feliz!
+1 inscrito, muito bom, esclarecedor,
Que bom que ajudou🥰
Vc é de Salvador, né.
Oba posso comer gordura obrigada por explicar pois tinha medo de compra coisas com gorduras saturadas👏👏👏👏👏👏
Boa tarde
Dr.
vc poderia me dizer se existe azeite extra vigem
Zero cordura trás e sem sódio e sem saturada
Amiga do coração gruda e não desgruda 😅😅😅😅
Sensacional!!!!
Adorei seu canal
Vídeo excelente!
Mandou bem Dra.
Encantado... parabéns
Parabéns doutora
Olá Dra. poderia disponibilizar esse estudo dos ratos por favor.
Qual gordura seria melhor pra preparar o arroz e o feijão? ... obrigado.
Ótimo vídeo
Concordo com a dieta básica para o ser humano.
Mas seria ótimo listar as plantas que o ser humano comia...
Agradeço pelo excelente trabalho!
Deixei o (estado) diabetes tipo 2, híper-tensão, a ponto de o médico me fazer escolher entre AVC ou infarto, mais de 50kg acima do peso e todas as complicações de quem comia toneladas de lixo, maionese caseira feita de canola ou soja, sanduíches em lanchonetes, pão, pizzas, docees, açaí com açúcar caindo pelas beiradas, isso até 2 ou 3 da manhã várias vezes por semana.
Quase dois litros de refrigerantes por dia.
Quando substituía, era por chá-mate com açúcar ou, pior, sucos de frutas.
Comecei a estudar sem quase trabalhar ou dormir, encontrei a dieta páleo, depois a cetogênica.
Em menos de 90 dias eu estava quase 45kg menos gordo, caminhando pelo menos 1h por dia e meus exames depos de mais 3 meses 96, ao todo)) colocaram olhos arregalados e sorriso largo no rosto do médico que exclamou - Marcelo, você está melhor do que muitos de meus paciente scom 18 anos (estava eu com 52)!!!!!!!!
O Criador é BOM.
Agradeço por sua vida em favor das pessoas (o verdadeiro tesouro que a traça não rói), dra. Clarissa, e não tendo estudado pra ficar rica financeiramente.
Pessoas como a sra. disponibilizaram vários estudos sobre alimentação e saúde e eu pude sair da cova que eu me coloquei.
Como está sua alimentação?
@@Caiocasthaanos Ainda muito bem.
Por questão de variação, passei a incluir carboidratos complexos na dieta mas de forma espaçada e variada.
Mas je estou pretendendo tirar esses carbs novamente.
@@marceloribeirosimoes8959
^^
Vdd Marcelo, concordo plenamente contigo 😊
Hummm então o vilão é mesmo o açúcar
O excesso
Como se diz, RENSGAAAAA!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Deu aula ❤
Doutora boa noite, fui diagnosticado com ponte miocárdica na artéria descendente anterior, quais alimentos devo evitar?
Obrigado pelo conteúdo. Fiquei com uma dúvida sobre a parte de consumir gorduras saturadas em conjunto com carboidratos. O carboidrato em questão se trata de todos os tipos, ou englobaria àqueles tidos como simples. Temos vários pratos que fazem essa combinação: vaca atolada, feijoada e seus acompanhamentos, feijão gordo... Seria uma pena, kkkkkk
kkkkkkkkkkk ela é uma graça.. Adorei . Não faz aquela voz de menininha, é rápida, explica bem, vai direto ao ponto, não fala em medicinês, enfim.. me inscrevi
Minha mãe mandou perguntar qual óleo pode usar então ?
Gratidão
Dra .obrigada por me dar essa notícia,adoro gordura de porco e quando usava ficava apavorada, pensado que ia morrer do coração.Agora vou comer sem medo,Tem médicos que dizem que faz mal,e aí? Como ou não como?‽
tem gordura melhor pra se usar
Sem sombra de dúvidas, banha de porco é a melhor, de preferência não industrializada
Qual o melhor modo para fritar ovo?
Fez experimento com COELHOS QUE SÃO HERBÍVOROS!!! LEIAM:GORDURA SEM MEDO(Nina Teicholz)❤
Pensei que a Sra. Ia falar do Dr. Lair 😂😂😂😂😂
esqueceu de dar a referência do nome do pesquisador e da pesquisa para consulta. Não deu pra entender o nome
Tomar colher azeite de manhã é bom saúde ou prejudicial?
Mas pelo fato do leite materno ser rico em gordura saturada conclui-se que ela faz bem para o organismo adulto?
Gostei
Muito bom
Perfeita explicação, eu só queria saber se a gordura saturada também era manipulada, tirei a dúvida rápido mas assisti o vídeo completo só pelo carisma e bom humor, parabéns.
Dra. Linguiça de pernil é muito prejudicial à saúde?
Além de simpática inteligente vc é linda!Mas me responda uma pergunta, por favor...Tenho esteatose hepática...posso consumir gordura saturada???
Pode!!!! O que dá gordura no fígado é CARBOIDRATO!
Preciso de carboidratos para os meus treinos
merece o like
Mas o omega 3 não é uma gordura poliisaturada q faz bem a saúde?
Dra, vi video de medicos aqui, dizendo quem esta, fom gordura no figado, nao pode comer abacate e nem óleo de coco! Entao eu nao poderia fazer um dieta low carb, que pode comer bacon carnes normais sem ser as magras, e queijos ? Dra eu me sinto mais saciada se eu comer proteinas, exemplo um espetinho de panceta, me enche tanto quanto uma pratao de arroz e feijao, que me dekxava estufada, hojee estou fazeo a. Seguinte alimentação, 70 gramas proteina 50 gramas de arroz integral, feito com azeite salada e legumes feita com azeite, e as proteinas sao magra, eu gostaria muito de trocar minha refeição por legumes e proteinas normais, o que a senhora diz sobre? O meu medico diz que preciso emagrecer pra diminuir a gordura no figado, e vi oitros medicos falaram aqui que nao pode consulmir gorduras algumas a nao ser azeite e gordura no peixe 😢