Gordura saturada faz mal?
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- Опубликовано: 19 июл 2020
- "Gordura saturada dá infarto"
"Gordura saturada mata"
"Gordura saturada é prejudicial à saúde"
Você já ouviu algo semelhante?
Vamos entender de onde esse pensamento surgiu e se realmente faz sentido.
Será que devemos retirar a gordura saturada da nossa alimentação?
🔹 Link do vídeo: • Gordura saturada faz mal? .
#gordurasaturada #gordurafazmal
Super!!! Foge do supermercado e bora pro açougue e pra ferinha!
É isso aí♥️
@@DraClarissaAguiar❤
👏👏👏👏👏👏👏isso mesmo
Parabéns doutora! Você sai da linha hipócrita do sistema que só querem ganhar dinheiro.Que Deus continue te conduzindo em sabedoria.
verdade mesmo.. saiu da linha dos doutrinados pelos propagandistas que só querem vender remédios. tb gostei dela
Obrigadaaaa
Clarissa me tu explicación,excelente,pero sinceramente,más me gustó tu risa!😂
😂😂😂😂😂
Melhor vídeo explicando que as gorduras nao fazem mal 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que bommm que gostou!!!
Agora eu tive uma verdadeira aula de gorduras saturadas, parabéns Dra!
Obrigadaaa!!!!!!
Genial, autêntica e sem medo da verdade! Ganhou uma inscrita
Muito obrigada 😊
Ótima explicação 👏🏽👏🏽👏🏽✔️
Gratidão pela aula!
Excelente explicação! Parabéns sucesso ❤
Obrigada por essa informação tão importante! Muito útil
Uma verdadeira aula!
Obrigado dra boa esplicaçao.
Muito bem esclarecido.
Que aula, muito obrigado Drª.
Muito obrigada. Sensacional
Excelente explicação 👍
Obrigada doutora você é muito legal
Melhor explicação doutora, você tirou todas as minhas dúvidas, grato !
Sou grata pelo vídeo ❤
Excelente explicação, simples, clara e com proriedade
Excelente explicação, vou replicar
Doutora lindona 😃
Conteúdo bacana demais 👏
Estou impressionada com sua explicação, simples e perfeita.
Obrigadaaaa ❤
Deus te abençoe!
Parabéns!!!
Adorei a fala sobre a margarina ser amiga do coração... Kkkkkkkkkkk. Muito bom!
Nossa. Vídeo incrível. Parabéns doutora, uma verdadeira aula de gordura saturada
Obrigadaa! ❤🎉
Muito bom saber está explicação
Ótima
❤
Adorei a gargalhada da margarina amiga do coração 😂
Hahahahaha! 😂😂😂
Parabéns parabéns parabéns Você explicou Muito bem Bem detalhado deu pra entender direitinho o que mata é o sedentarismo .
Amei esta aula estava preoculpada
Adorei seu canal
Mandou bem Dra.
Vídeo excelente!
Parabéns doutora
Obrigada pelas informações!! Sempre tive dúvidas sobre gorduras saturadas se faz bem ou mal. 🥰
Adorei a gargalhada 😂😂
Ótimo vídeo
❤Gratidao pelo auto conhecimento
Que bom! Fico feliz!
O açúcar/carboidrato refinado sempre foi o vilão em tudo...tem efeitos adversos em todos os nossos órgãos, cabe a nós filtrar o q estamos ingerindo! ❤
Perfeito!!!
Deu aula ❤
Parabéns Dra Larissa vc esplanou suas explicações de forma bem coerente e precisa.
Muito obrigada 💗
Excelente vídeo obrigado, faz um vídeo relacionado a gordura saturada a testosterona.
Por favor
+1 inscrito, muito bom, esclarecedor,
Que bom que ajudou🥰
Esclareci várias dúvidas em um único vídeo. Parabéns
Que bom que ajudou ❤️
Vc é de Salvador, né.
Faz sentido o açúcar e o grande vilão. Pro coração parabéns Dr. Obrigado 💖
Encantado... parabéns
merece o like
Oba posso comer gordura obrigada por explicar pois tinha medo de compra coisas com gorduras saturadas👏👏👏👏👏👏
Agradeço agradeço agradeço vou já cuidar dessa parte da alimentação Uma vez por semana vou comer alguma coisa saudável com esse tipo de gordura.
Vou contar como cheguei até esse vídeo, comprei uma banha de porco industrializada pra cozinhar a comida do dia Dia e no pote dizia alto em gordura saturada aí me preocupei e vim procurar o vídeo
Olhai!!! Boa!!!
Faz por gentileza um vídeo falando de sugestões de desejum, almoço, lanche, janta e antes de dormir!
Muito bom Dr, muito bom. Gruda e não desgruda 😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤
😂😂😂😂
Gratidão
Muito bom
Bom dia Dr. Gostei na cituacao em que vc falou que a gordura e amiga do coração gruda e não desgruda kkkk😂😂
😂😂😂😂
Adorei a piadinha sobre margarina🤣🤣🤣
😅 também gosto porque ninguém esquece!
Dra. interessante seu vídeo... temos que assistir até o final, porque logo no início da explicação, você fala que a margarina é excelente para o coração...e ainda faz gesto de coraçãozinho...(eu entendi), nisso, algumas pessoas já não assistem o vídeo todo.... Mas se assistirmos o vídeo inteiro adquirimos informações essenciais para a nossa boa saúde. Obrigada pelas informações...
Pensei a mesma coisa..
Kkkkkkkkkkk
Amei
O problemas da margarina e óleos vegetais é a alta concentração de ômega 6 desbalanceando assim a dieta da população ocidental que ingere pouco ômega 3, além do que tais produtos são submetidos a hidrogenação parcial para sua conservação, o que os tornam grandemente nocivos a saúde.
Comida de verdade é isso que temos que comer 👏🏽👏🏽👏🏽
A Cousa é a planta que dá origem o óleo Canola, é o pior óleo. Esse óleo Canola que foi feito no Canadá, era prá ser um óleo de carro, mas não deu certo, então para não perderem o investimento, transformaram em óleo de cozinha !
😢 misericórdia sério 😮?
Parabéns Doutora.
👏
👏👏👏
Obrigado pelo conteúdo. Fiquei com uma dúvida sobre a parte de consumir gorduras saturadas em conjunto com carboidratos. O carboidrato em questão se trata de todos os tipos, ou englobaria àqueles tidos como simples. Temos vários pratos que fazem essa combinação: vaca atolada, feijoada e seus acompanhamentos, feijão gordo... Seria uma pena, kkkkkk
👏👏👏👏👏👏👏👏
Doutora boa noite, fui diagnosticado com ponte miocárdica na artéria descendente anterior, quais alimentos devo evitar?
Qual gordura seria melhor pra preparar o arroz e o feijão? ... obrigado.
Concordo com a dieta básica para o ser humano.
Mas seria ótimo listar as plantas que o ser humano comia...
Agradeço pelo excelente trabalho!
Deixei o (estado) diabetes tipo 2, híper-tensão, a ponto de o médico me fazer escolher entre AVC ou infarto, mais de 50kg acima do peso e todas as complicações de quem comia toneladas de lixo, maionese caseira feita de canola ou soja, sanduíches em lanchonetes, pão, pizzas, docees, açaí com açúcar caindo pelas beiradas, isso até 2 ou 3 da manhã várias vezes por semana.
Quase dois litros de refrigerantes por dia.
Quando substituía, era por chá-mate com açúcar ou, pior, sucos de frutas.
Comecei a estudar sem quase trabalhar ou dormir, encontrei a dieta páleo, depois a cetogênica.
Em menos de 90 dias eu estava quase 45kg menos gordo, caminhando pelo menos 1h por dia e meus exames depos de mais 3 meses 96, ao todo)) colocaram olhos arregalados e sorriso largo no rosto do médico que exclamou - Marcelo, você está melhor do que muitos de meus paciente scom 18 anos (estava eu com 52)!!!!!!!!
O Criador é BOM.
Agradeço por sua vida em favor das pessoas (o verdadeiro tesouro que a traça não rói), dra. Clarissa, e não tendo estudado pra ficar rica financeiramente.
Pessoas como a sra. disponibilizaram vários estudos sobre alimentação e saúde e eu pude sair da cova que eu me coloquei.
Como está sua alimentação?
@@Caiocasthaanos Ainda muito bem.
Por questão de variação, passei a incluir carboidratos complexos na dieta mas de forma espaçada e variada.
Mas je estou pretendendo tirar esses carbs novamente.
@@marceloribeirosimoes8959
^^
Vdd Marcelo, concordo plenamente contigo 😊
Boa tarde
Dr.
vc poderia me dizer se existe azeite extra vigem
Zero cordura trás e sem sódio e sem saturada
Tomar colher azeite de manhã é bom saúde ou prejudicial?
Foi perfeita
Dra. Linguiça de pernil é muito prejudicial à saúde?
Pensei que a Sra. Ia falar do Dr. Lair 😂😂😂😂😂
Preciso de carboidratos para os meus treinos
Amiga do coração gruda e não desgruda 😅😅😅😅
Perfeita explicação, eu só queria saber se a gordura saturada também era manipulada, tirei a dúvida rápido mas assisti o vídeo completo só pelo carisma e bom humor, parabéns.
Kkk e verdade
Hummm então o vilão é mesmo o açúcar
O excesso
Mas o omega 3 não é uma gordura poliisaturada q faz bem a saúde?
Como se diz, RENSGAAAAA!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Além de simpática inteligente vc é linda!Mas me responda uma pergunta, por favor...Tenho esteatose hepática...posso consumir gordura saturada???
Pode!!!! O que dá gordura no fígado é CARBOIDRATO!
esqueceu de dar a referência do nome do pesquisador e da pesquisa para consulta. Não deu pra entender o nome
Dra .obrigada por me dar essa notícia,adoro gordura de porco e quando usava ficava apavorada, pensado que ia morrer do coração.Agora vou comer sem medo,Tem médicos que dizem que faz mal,e aí? Como ou não como?‽
tem gordura melhor pra se usar
Sem sombra de dúvidas, banha de porco é a melhor, de preferência não industrializada
kkkkkkkkkkk ela é uma graça.. Adorei . Não faz aquela voz de menininha, é rápida, explica bem, vai direto ao ponto, não fala em medicinês, enfim.. me inscrevi
Obrigada Doutora!
Só uma dúvida,eu costumo fazer bolo de Aveia para o pequeno almoço,coloco um pouco de passas,bananas,ovos e oleo de coco, será que faz mal?
Não leva açúcar!
Dra, vi video de medicos aqui, dizendo quem esta, fom gordura no figado, nao pode comer abacate e nem óleo de coco! Entao eu nao poderia fazer um dieta low carb, que pode comer bacon carnes normais sem ser as magras, e queijos ? Dra eu me sinto mais saciada se eu comer proteinas, exemplo um espetinho de panceta, me enche tanto quanto uma pratao de arroz e feijao, que me dekxava estufada, hojee estou fazeo a. Seguinte alimentação, 70 gramas proteina 50 gramas de arroz integral, feito com azeite salada e legumes feita com azeite, e as proteinas sao magra, eu gostaria muito de trocar minha refeição por legumes e proteinas normais, o que a senhora diz sobre? O meu medico diz que preciso emagrecer pra diminuir a gordura no figado, e vi oitros medicos falaram aqui que nao pode consulmir gorduras algumas a nao ser azeite e gordura no peixe 😢
Vim pela saúde mas admito que ficou difícil não flertar com quebrar o 9º mandamento..😝😅
Faço dieta cetogenica e uso creme de leite todos os dias. Na embalagem diz: zero gordura trans e zero carboidratos. Será que pode me fazer mal?
Se tiver só o creme mesmo é um ótimo alimento. Mas se aumentar acne, suspeite do creme de leite, manteiga e amendoim.
Mas pelo fato do leite materno ser rico em gordura saturada conclui-se que ela faz bem para o organismo adulto?
Gostei
Kkkkk...gostei da risada. Vc é muito séria , boa profissional, mas é divertida....kkkk
BACON É VIDA!!!
A gargalhada no meio do vídeo 😅 que fofaaaaa
😂😂😂
A gordura saturada quando submetida a um calor acima de quantos graus ela se transforma em trans?
Dr vc é um lady, não houve equívoco, houve corrupção.
😅😅😅 tento ser polida! 😂
Então pq colocaram carboidrato na base da pirâmide alimentar???
primeira fonte energética do corpo humano, primeira que utiliza.
@@nutricaodescomplicada5872 aaah, obg!!
@@saragarcia258 A pirâmide alimentar é uma piada pra te adoecer
Amei !!Dra, para quem tem diabetes, o essencial não é se preocupar tanto com a gordura em si, e sim com os carboidratos que viram açúcar, certo ? *Gordura e proteína podem virar açúcar se consumidos em excesso ?
OK!
Se consumidos em excesso vao virar gordura sim, mas nao e pra inflamar o corpo pq eles impactam pouco na insulina, eu acho..
Hum
Querido(a) @giamargo, atenção :
Carboidratos, glicídos, açúcares, hidratos de carbono, amido, TUDO é AÇÚCAR!! Depois de ingeridos e digeridos pelo nosso aparelho digestivo se resumem em GLICOSE, que é absorvida e vai para a corrente sanguínea para as células. Dessa forma, já aumenta a glicemia, que é o teor de glicose no sangue, causando a hiperglicemia, tão temida pelos diabéticos e pelos demais também. Se a glicose não entrar na células, por deficiência de insulina, essa hiperglicemia provoca lesões em órgãos nobres como rins, olhos, vasos sanguíneos...
Quando comemos alimentos fontes de glicose, estas entram nas células e seu excesso é necessariamente transformada e armazenada na forma de gorduras .
Então, até onde nos mostram os estudos, o açúcar ingerido em excesso necessariamente será transformado em gorduras (ou lipidios) no nosso corpo!
Complemento sua pergunta, gorduras e proteínas podem ser convertidos em açúcar no nosso organismo pelo processo da gliconeogênese.
Lembrando que as gorduras são "quebradas" no aparelho digestivo em ácidos graxos e glicerol, e as proteínas em aminoácidos...
São estas substâncias que servem para o processo da gliconeogênese !
leite materno nao e industrializado