정말 우리 젊은이들 너무 안타깝다. 이렇게 각박한 세상을 물려줘서 어떡하니. 그래도 표정에서 좌절이 묻어나지 않아 다행이지만, 젊은이들, 어떻게 해야 지금의 삶에서 벗어날 수 있을지 고민하고 또 고민하길 바란다. 이 세상에 그냥 주어지는 건 없기 때문이다. 너희들의 내일을 위해 응원하겠다. 화이팅!!! 🎉🎉🎉
@@hit-punch냉동실에 제상 타임때 히터만 3개 돌아가고 있다는걸 처음 들으실듯 냉동실 밑에 전체히터, 직접적인 냉각기 에바의 애바히터, 제상수 빠지는구멍의 드레인히터 대부분 드레인 히터가 단선돼어 얼어붙은거 녹이질못해 제상수가 빠지지 못하고 냉동실 안에 고여 다시 얼어붙길 반복해 문제가 발생함 냉장고 살치시 문짝이 잘 닫히라고 앞쪽을 약간 높이는 이유가 제상수가 뒤쪽으로 잘 빠지라는 의미도 포함함
새벽에 장거리영업 출발하거나 거래처간 이동거리가 멀땐, 삼각김밥 2개 또는 삼각김밥 1개 + 샌드위치 이렇게 아점을 때우는데 시간도 절약되고 허기를 달랠수도 있고 편의점은 날 지탱해주는 곳. 거래처 가는 길에 한식부페 있으면 고기, 나물 등 골고루 먹는데 요즘 한식부페가 많이 올랐더라..
그런것보다 편의점 도시락 편법으로 양이 너무 적음, 위에서 보면 양이 많은것 같아도 먹어보면 도시락 아랫부분이 많이 위로 올라와 있음. 밑부분 보면 울퉁불퉁 나쁜놈들 양이 턱없이 부족한 편의점 도시락, 또 특벙부분 종이로 가려 안보이게 해서 양이 많은갓처함 보이게 하고 종이 뜯으면 그 부분은 반찬이 없음
편의점 도시락제조는 당연히 위생에 철저하겟죠.법에 걸리니..근대 히한하게 편의점 도시락은 먹는 중간쯤에 항상 기분이 나빠지는 그런 오묘한 맛..일년전에는 가끔 어쩔수없이 사먹긴했는데,요즘은 가격이 또 마니 올랏더군요..이젠 굳이 먹고나면 기분나쁜 맛을 돈주고 사먹고 싶지 않음
편의점 도시락 한끼에 5천원으로 한달 계산 하면 5000 × 3 × 30 = 450,000원인데 집에서 재료 사서 해먹으면 금전적으론 돈이 덜 들어가죠 시간이 모자라거나 귀찮아서 편의점 도시락만으로 해결 한다면 이해 하지만 돈으로 따지면 돈이 더 들어 갑니다 음식은 본인이 자주하면 본인 입맛에 맞게 만들어 먹을수 있으니 시간의 제약을 안 받을댄 집에서 해 드시기 바랍니다 대한민국 사람들 건강하게 살아야죠 - 70살 할배가 -
@@h150-x9z 도대체 집에서 어떻게 해먹길래 한달에 100만원씩 나옴..? 무슨 하루 끼니 마다 고기 한 두근씩 드심? 나는 혼자 자취하고 음식 해먹는데 한달에 30도 안나옴 ㅇㅇ 100만원이면 진심 문제 ㅈㄴ 큰거임 쓸 때 없이 낭비벽 ㅈㄴ 심한 거 ... 내가 직장 점심에서 내 사비로 먹고 집에서 밥 해 먹어도 한달에 50이 안나오는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한 10년 전만 해도 돈이 없으니 만만했던 게 그 당시 처음 출시 됐었던 xx스 밥버거랑 편도 위주로 끼니를 해결했었는데 그 당시에는 양이 많았었던 것도 아닌데 포만감 및 더부룩함이 너무 심해서 저녁도 거르곤 했었는데.... 그땐 어렸으니까 몰랐지만 이유가 있는 겁니다! 젊었을 때 습관 잘 들이고 잘 챙겨 드세요 여러분들~
우리 영양학과 교수님 햇반 찬양하십니다 햇반 집에 쌓아두고 드십니다 햇반이라 허기가 금방 진다는건 말도 안되죠 같은 쌀로만든 밥인데 왜 햇반만 허기가 금방지나요. 그리고 그 학생인 저도 햇반만 먹은지 7년째입니다 근데 흰쌀밥은 섬유소나 비타민이 적으니 잡곡으로 가끔씩 드십쇼
지인이 편의점 일하는데...일끝나고 폐기 갖다주는데...처음에는 아싸했는데... 지금은 못먹고 버리는게 많음...주는것도 많고;;;;밥 빼놓고 대부분 다 버림;;(도시락) 샌드위치도 먹다 버리고...스파게티는 데워서 먹고 햄버거는 거의 다 버리고;;; 자꾸 먹으면 질림...
저도 편의점에서 알바하면서 폐기나 편의점 도시락 음식들 정말 많이 먹어었는데 편의점 일하는 1년 동안 장염,위염,역류성 식도염,과민성 장 증후군 등 전체적으로 소화기관들이 모두 안 좋아졌습니다 제 나이는 20대 초반이고요 편의점 음식들 성분 보시면 상당히 자극적이라 건강에 매우 안 좋은것이 사실입니다.
저는 현직 의사인데, 편의점 도시락을 한 달에 최소 10회 이상은 먹습니다. 그게 괜찮은 이유가, 어차피 편의점 도시락 안 먹고 식당가서 먹어도 역시 탄수화물 폭탄이거든요. 오히려 편의점 도시락이 양도 적당하고 과하게 짜게 먹지 않게 되더군요. 검사 결과도 개인적으로 조금 믿기 어렵네요. (그렇게 나왔으니 어쩔 수 없습니다만)
보존료 0.01프로 이상 넣지 말라고 식품공전에 나와있고 그 이상 넣으면 품목제조보고 안해줌 매월 공인기관에 의뢰해서 보존료 기준치 이하 확인하고 그거 넘어가면 식약처로 바로 보고됨 영업정지 먹으면 손해가 얼만데 그거 몇푼아끼자고 보존료 기준치 넘게 넣나요? 아직도 보존료니 첨가물이니 어쩌니...해썹제품은 공장에서 작정하고 속이지 않는 이상 왠만하면 기준 다 지켜서 만듭니다. 그러니 해썹 마크 확인하시고 사드세요 100프로는 아니더라도 80프로 이상은 믿을수있습니다. 식당에서 쓰는 원료 보신적은 있나요? 식품공전기준? 무시한 원료 씁니다 식당밥은 어떤 기준도 단속도 공인기관 검사도 거치지 않는 음식 팝니다. 그리고 방부제란 단어는 보존료를 기레기들이 자극적으로 기사를 써야해서 만들어낸 말입니다 방부 부폐됨을 방지한다 단어 자차게 부정적이죠 보존료 음식을 보존한다. 긍정적인 의미로 쓰이죠 하자민 보존료는 위에도 써놨듯이 기준치 이하로만 넣어야 해당구역 위생과나 식약처에서 허가를 내어줍니다 기준 넘어가면 제조 전에 위생과에서 허가를 안내어줍니다. 식당은 그런거 전혀없지요...식당에서 반찬을 만들때 보존료를 넣는다는게 아니고 보존료가 들어간 원료를 기준없이 쓴다는 얘기입니다...그러다보면 식품공전기준을 넘을수도있겠지요
@@yu5lee12 왜 이렇게 비뚤어진 시선으로 바라보고 댓글을 다신거죠? 이정도의 맥락도 파악 못 하실 정도면 댓글 다시고 다니실 시간에 공부나 좀 더 하시는 게 좋으실 거 같습니다 여러 이유로 편의점 도시락을 먹는 젊은 층의 건강을 걱정하는 마음이 담겨있는 다큐가 나오는게 따듯하다고 느꼈던건데 이거 하나 캐치도 못 하시면서 남들한테 이렇게 틱틱대고 다니시는거 굉장히 사회부적응자처럼 느껴집니다
10년 넘게 혼자 살고 있는 입장에서 1. 편의점이 밥을 직접 해먹는거 보다 더 쌈. 2. 또한 혼자 해먹는게 영양이 좋다고 할 수도 없음. 김치랑 밥만 먹는걸로 생각해보면 그럼. 재료손질의 시간비용, 방치로 인한 버림 등 비용을 감안해야 함. ** 채소류? 편의점에도 샐러드 있음. 중요한건, 골고루 적당히 과하지 않게 먹는거임. 그리고, 때때로 굶는 것도 괜찮고, 패스트푸드 햄버거도 괜찮고, 백반집도 비싸지만 좋고, 삼겹살에 소주한잔 먹는 것도 괜찮은 거임.
영상 보면 알겠지만 편의점 음식이 문제라기보다,,, 혈당관리가 전혀 안되어있음ㅋㅋㅋ 요즘엔 제로 음료수가 워낙 많지만 10년전엔 그렇지 못했으니... 라면에 치즈에 편의점 도시락, 음료수까지 먹으니 나트륨, 혈당 관리가 안될수밖에.. 요즘은 편의점 도시락 먹더라도 제로 음료수먹고 운동 하면 저정도까지 나쁘진 않을거 같음.. 물론 야채류나 과일이 부족한건 알아서 챙겨 먹어야할듯 ㅠ 게다가 중간에 과자까지 간식으로 챙겨 드시면... 혈당이 올라갈 수밖에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@홍길동-w9s5c 뭘 먹든 혈당은 올라가죠 흑미 잡곡밥도 당연히 오르고요(잡곡도 종류에 따라 많이 오르는것도 있습니다) 소세지는 혈당 별로 안오릅니다(단 소스종류 케찹같은것들 같이먹으면 많이 오름) 내가 말하는건 일반 백미밥을 집에서 해먹으면 심하게 안오르는데, 편의점 도시락에 있는 백미를 먹으면 미친듯이 올라가니까 하는말입니다 쌀에다 무슨짓을 한건지는 모르지만 집에서 먹는 백미랑은 완전히 달라요(개인적인 생각이지만 설탕물 코팅하지않았나 싶음) 다 먹고 재보고 하는말입니다
편의점 5년동안 점장으로 운영해 봤고 5년을 일주일 3회4회 빼고 패기 도시락,김밥,삼각 김밥, 센드위치.유제품을 먹었고 패기 없을 때는 제가 직접 점포 제품 구매해서 먹었는데...그때 당시에는 아무 이상 없지만 시간이 지나면서 면역이 조금씩 떨어져요ㅜㅠ 덕분에 식비 지출이 많이 줄어요😂
네 담배 술 배달음식 일절 안하고요 하루 세끼 내가 요리한 집밥만 먹었던 기간과 점심을 편도로 때웠던 기간은 염분? 붓기? 이런게 달랐어요 집밥만 먹다가 편도를 오랫만에 먹었는데 너무 짜고 달고.. 그때 알았죠 내가 심심하게 먹는 거였구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 적응완료해서 잘 먹습니다만 그래도 편도 중에 비빔밥 있으면 그걸로 먹어요
그냥 맛 무난하고 가짓수 많고 귀찮아서 먹지 건강 따지면 운동하는 사람 식단 마냥 소금 없이 닭가슴살에 계란에 양배추먹어야지 김치 된장 다 나트륨 덩어리에다 주식이 쌀밥이라 탄수화물 덩어리 집밥이든 도시락이든 영양 밸런스는 거기서 거기일 듯 오히려 단백질까지 보충되니 편도가 더 나을 듯
외근 운전직쪽 일만 해와서 항상 점심은 편의점에서 먹었음! 여유 시간이 좀 있으면 편의점 도시락 먹고, 여유 시간이 없으면 삼각김밥+햄버거 사서 차에서 운전하면서 먹었음! 이런 자극적인 음식 먹으니 물 마시면 밋밋해서 항상 음료수! 1+1 콜라, 사이다......등등등 이러다 보니 부작용이 뭐냐? 편의점 음식들이 자극적인게 강하고 또한 배가 부르긴 한데 뭔가 아쉬워서 항상 후식으로 초콜렛, 과자 사먹음! 살 찌는건 당연한거고~ 더 큰 문제는 배변 활동이 비정상이 됨! 특히나 소화도 제대로 안된 상태로 운전을 하니~ 가스가 차서 방구 많히 뀌고~ 오늘 설사 했으면 내일 변비 오고~ 모레 또 설사 하고~ 구역질 나고~ 속이 거북하고~ 15년째 고혈압 약도 먹고 있음! 편의점 도시락, 삼각김밥 제조 업체에서도 고백한게 맛있게 만들어야 잘 팔리니~ 안에 온갖 맛소금 같은 조미료 퍼 붓는다고 함! 즉! 중독성 있게 만드는게 목적임! 어쨌든 그래서 그런지 내가 원래는 국밥 종류는 졸라 싫어 했는데 낮에 편의점만 먹어서 그런지 저녁에 집에 오면 국밥이 땡김! 따뜻한 국 종류가 먹고 싶어~
몇년 전에 일본서 편의점식품 업계 종사자가 쓴 베스트셀러 유명한 책도 있잖아요 과도하게 쓰인 식품첨가물 땜에 자주 먹지 말라던데... 학생때 편의점 알바 해 본 경험으로도 지속적으로 편의점 도시락, 김밥, 샌드위치 이런 걸로 끼니 때우면, 어느 순간 확실히 몸이 무겁고 컨디션이 안 좋은 게 느껴집니다 그래서 알바들도 첨엔 막 신나서 폐기먹고, 남는건 가지고 가서 주위 나눠 주기도 하고 그러다 6개월이상 일하고 나면, 다들 한창 쌩쌩할 20대 인데도, 얘기해 보면 자기들도 몸이 안 좋아지는 게 느껴진다고, 나중엔 밥에 김치만 일지라도 도시락 싸서 다니고 폐기 나와도 안 먹고 다 버리고 그랬음요 3년 넘게 일했었기 땜에 자신의 몸상태로 점검을 해본 결과나 수십명이 넘는 알바들, 손님들 보면서 피부 트러블, 소화불량, 급격한 노화, 설사를 달고 산다던가, 별다른 생활습관 차이가 없는데 갑자기 붓는 것처럼 살이 찐다던가 하는 여러 사례를 실제로 본 입장에서 방부제나 조미료 또는 저가의 재료를 감추기 위한 첨가물 이런 것들 땜에 그런건지 아님 이 모든 게 복합적으로 작용했는지는 몰라도 몸에 좋지 않다는 건 확실함 가끔 먹는거야 괜찮겠지만 자주 먹는건 비추천임
4:43 저 플라스틱 풀좀 제발 안넣었으면 좋겠음;;
진짜 너무 중국 싸구려느낌나고 먹지도못하는데 왜넣는거지...
중국은 고급짐 한국 싸구려임
외관용
예수님은 당신을 그리워하십니다
예수님사랑으로 돌아오세요❤
@jesustrust6472 퍽킹 예수
⇈😊
10년전말고 좀 최근거 올려주세요 ㅠ
김도균 몇번이나 봤는데 새로운 영상인가 하고 봤더니 또 같은 영상
그니까 이정도 우려먹었으면 ㅎ
어쩐지 물가가 너무 저렴 하길래 ㅎㅎㅎㅎ
이정도면 김도균씨한테 출연료 더줘야할거같은데
@@묭구-q4y재방료나갈걸?
EBS 진짜 봉사단체같네..존경해요. 멋지네요. 앞으로도 건강한 대한민국이 되도록 많이 도와주세요.
▲📦
^^
김도균씨가 전설인게 거의 20년째 편의점에서 드시고 30년넘게 흡연해도 건강검진에서 선종,용종 정도만 나온게 끝임...
잠>=스트레스관리>>>>>>식단
건강 지병 수명은 결국엔 유전
ㅣ
유전자우월이죠....다저렇게 건강하긴어렵습니다
그냥 저 분이 특이케이스심.. 20대 펄펄뛰어다니는 나이 아닌이상 님 말한대로 한달만살면 보통 몸 아작남
정말 우리 젊은이들 너무 안타깝다. 이렇게 각박한 세상을 물려줘서 어떡하니. 그래도 표정에서 좌절이 묻어나지 않아 다행이지만, 젊은이들, 어떻게 해야 지금의 삶에서 벗어날 수 있을지 고민하고 또 고민하길 바란다. 이 세상에 그냥 주어지는 건 없기 때문이다. 너희들의 내일을 위해 응원하겠다. 화이팅!!! 🎉🎉🎉
너무 오래된 다큐는 좀 너무한거 아닌가 현,, 상황과? 맞지 않는 부분도 많고. 최근에 올라온거라 보다가 좀 이상하다 싶어서 살펴보면 5 10년 전꺼가 대부분임
할머니세대에 비하면야 아무것도 아닙니다
감사합니다
각 세대가 짊어져야할 십자가의 모양이 다를뿐입니다. 굶어죽지 않는 세상에 사는것 만으로도 감사합니다.
진찌 배고픔과 고통을 모르노
지나가는 냉장고 수리기사입니다
냉동실 문이 안열리는 이유는 냉동실 드레인홀(물구멍)이 막혔기 때문입니다
에바커버 분해 후 결빙제거 해주어야하고
오랜시간 냅두시면 냉동이 되지 않습니다
드레인막혀서 냉동이약해진다는 얘기는 처음듣네요
@@hit-punch 드레인 결빙되서 제상수가 배출되지 못해 얼어붙으면 시간이 지나 냉각기가 얼어붙습니다. 냉각기가 얼어붙으면 팬모터가 냉기를 뿜어내지 못해 냉동실 온도가 유지되지 못합니다
한의사 입니다. 족저근막염에는 봉침이 졸아요.
@@hit-punch좀전문가가얘기하면 그런갑다해라ㅡㅡ
@@hit-punch냉동실에 제상 타임때 히터만 3개 돌아가고 있다는걸 처음 들으실듯
냉동실 밑에 전체히터, 직접적인 냉각기 에바의 애바히터, 제상수 빠지는구멍의 드레인히터
대부분 드레인 히터가 단선돼어 얼어붙은거 녹이질못해 제상수가 빠지지 못하고 냉동실 안에 고여 다시 얼어붙길 반복해 문제가 발생함
냉장고 살치시 문짝이 잘 닫히라고 앞쪽을 약간 높이는 이유가 제상수가 뒤쪽으로 잘 빠지라는 의미도 포함함
너무 오래된 다큐는 좀 너무한거 아닌가? 현 상황과 맞지 않는 부분도 많고
최근에 올라온거라 보다가 좀 이상하다 싶어서 살펴보면 5~10년 전꺼가 대부분임
진짜 노이해임 새로 만들 돈이 없나?
돈이 업지 이상한 놈이 방통위 대표에 kbs 사장에
뉴라이트 계열 놈들이 조만간 ebs 도 할걸
저기 나오는 학교후배가 11학번인데 25세로 나오네요. 개오래된다큐
Ebs뿐만아니라 kb,mbc,sbs등 다큐햇던거 돌려쓰고있어요 이유는 돈이죠 뭐.
@@molly.176조회수 빨려고 예전에 제작한거 우려먹기
새벽에 장거리영업 출발하거나 거래처간 이동거리가 멀땐, 삼각김밥 2개 또는 삼각김밥 1개 + 샌드위치 이렇게 아점을 때우는데 시간도 절약되고 허기를 달랠수도 있고 편의점은 날 지탱해주는 곳. 거래처 가는 길에 한식부페 있으면 고기, 나물 등 골고루 먹는데 요즘 한식부페가 많이 올랐더라..
우리집 주변에 한끼에 8천원
♡
그런것보다 편의점 도시락 편법으로 양이 너무 적음, 위에서 보면 양이 많은것 같아도 먹어보면 도시락 아랫부분이 많이 위로 올라와 있음. 밑부분 보면 울퉁불퉁 나쁜놈들 양이 턱없이 부족한 편의점 도시락, 또 특벙부분 종이로 가려 안보이게 해서 양이 많은갓처함 보이게 하고 종이 뜯으면 그 부분은 반찬이 없음
절대 적은양이 아닌데 ㅋㅋㅋ
엣헴 짐은 점심에 세끼나 먹느니라
@@노래표절멈춰 소식이 좋은거임
예수님은 당신을 그리워하십니다
예수님사랑으로 돌아오세요❤
양이 적으니 몸무게가 줄어듬
편의점 도시락제조는 당연히 위생에 철저하겟죠.법에 걸리니..근대 히한하게 편의점 도시락은 먹는 중간쯤에 항상 기분이 나빠지는 그런 오묘한 맛..일년전에는 가끔 어쩔수없이 사먹긴했는데,요즘은 가격이 또 마니 올랏더군요..이젠 굳이 먹고나면 기분나쁜 맛을 돈주고 사먹고 싶지 않음
♡
맛있긴 한데 공장 제품 특유의 그런게 있음
전형적인 늙은이 푸념이네
히한ㅋㅋㅋ
나도 예전엔 좀 그랬는데 요즘은 또 괜찮아짐. 10년전 몇번 사먹고 별로라 안사먹다가 최근 사먹었는데 공장맛이 사라졌음 냄새도 구내식당 냄새에 근접해짐
편의점 도시락 한개먹어도 양이 작은사람은 곁들여서 이것저것 사다보면 결국 만원 그냥 넘음ㅋ
그래서 결국 그돈쓸바에 식당가서 사먹음ㅋ 더싸고 든든함
아.. 그래서 내가 늘 만원 가까이 나왔구나...
10년전 영상 우려먹기
댓글보고 걸렀다 선발대 땡큐~
방구석에서 유튜브나 보면서 뭐 대단한 발견한것 처럼 그러냐 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
@@케플러-o5p 팩트다..ㄷㄷㄷㄷ
※ 이 영상은 2015년 11월 20일에 방송된 ＜하나뿐인 지구 - 편의점 삼시세끼＞의 일부입니다.
조회수 아래 글 올려 뒀는데 뭔 헛소리 눈이 잘 못 된건가요
버러지 거르라고 스스로 도와주네 땡큐~~
편의점 도시락 한끼에 5천원으로 한달 계산 하면 5000 × 3 × 30 = 450,000원인데 집에서 재료 사서 해먹으면 금전적으론 돈이 덜 들어가죠
시간이 모자라거나 귀찮아서 편의점 도시락만으로 해결 한다면 이해 하지만 돈으로 따지면 돈이 더 들어 갑니다
음식은 본인이 자주하면 본인 입맛에 맞게 만들어 먹을수 있으니 시간의 제약을 안 받을댄 집에서 해 드시기 바랍니다
대한민국 사람들 건강하게 살아야죠 - 70살 할배가 -
1인 가구는 혼자 해 먹으면 재료 남을 때도 많고, 설거지에 음식물 쓰레기 처리도 귀찮고... 귀찮음과 여러 요소들 때문에 편의점이 좋더라구요.. 자취하면 밥솥에 밥 해 먹는거보다 햇반 먹는게 돈은 조금 더 들지만 완전 편한 것처럼
집에서 해먹으면 한달에 100만원 넘게 들어가요.. 슈퍼 한번 가면 10만원 우습던데
@@h150-x9z 도대체 집에서 어떻게 해먹길래 한달에 100만원씩 나옴..? 무슨 하루 끼니 마다 고기 한 두근씩 드심? 나는 혼자 자취하고 음식 해먹는데 한달에 30도 안나옴 ㅇㅇ 100만원이면 진심 문제 ㅈㄴ 큰거임 쓸 때 없이 낭비벽 ㅈㄴ 심한 거 ... 내가 직장 점심에서 내 사비로 먹고 집에서 밥 해 먹어도 한달에 50이 안나오는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4식구면 그 정도 나옵니다 생선한마리도 후덜덜
왜 출퇴근도 걸어가면 차 유지비+감가까지 월 40~50은 아끼는데 차를 왜 탈까? 일반 직원 수준에선 시간이 곧 돈인데 만들어먹고 치우고 하면 그건 돈 아닌가? 시간까지 따지면 사먹는 게 더 싸단다 할배야
편의점 도시락공장 간부입니다
어떤음식보다 깨끗한 햇썹인증기준에 맞쳐 가공하며 집밥처럼 맛있게 제조해서 너무걱정안하셔도 됩니다😊
@@프로나-k3c 좋으신 정보 입니다
근데 기름이 너무 많아서 먹고 설사하는 사람들이 너무 많던데요. 제육, 불고기, 튀김류 있는 도시락 렌지에 돌리고 나면 기름 보셨는지.. 그리고 그걸 배고프다고 먹는 분들은 아주 속이 나가버립니다. 참 먹고 살기 힘든 듯.
@@dbxbqm1212 맛이 없으면 안사먹을거잖아요~
@@dbxbqm1212그건 창사구가 안좋아서그래요 😅😅
야간 편의점 알바입니다.
깨끗한거 압니다.
다만
여기 들어가는 방부제같은게
솔직히 마음이 씌입니다.
대단하시네. 건강은 둘째치고 물려서 지금은 쳐다도 안보는데 ㄷㄷ
난 솔직히 라면빼고 편의점 음식중에 뭔가를 맛있게 먹어본 기억이 없다.
겉포장은 겁나 맛있어보이는데 막상 먹어보면 사기당했다고 느낄정도로 핵노맛인 경우가 대부분...
질이 떨어지죠
저도 편의점음식 안좋아해요
그나마 김밥이 괜찮
편의점 도시락등등
먹으면 안먹느니만 못한것같음
^^예수님은 당신을 기다리십니다 🌟
씨유 햄버거 갠찮음 샐러드도
햄버그는 금값이던대 너무올라던대@@슬픈눈-t3q
@@dffdf8077 편의점햄버거 저렴해요 밖에서 사먹는거에 비해서
21:15 진환씨 살아계시는거죠?
옛날에 채널A 먹거리 X파일에서 편의점 도시락으로 1주일 하루 3끼 먹기 실험했어요. 결과는? 실험중지... 1주일에 1번 2번 편의점 도시락 먹는다면 모를까 편의점 도시락 먹지 말라고 했어요. 건강 해친다고... 옛날거네요. ==> 하나뿐인 지구 방송기간: 1991.09.06. ~ 2017.03.10.
그거 이엉돈이 주작한거임 그 사기꾼이 msg도 몸에안좋은거로 인식바꾸고 대왕카스테라 다 망하게한 ㅅ ㅣ발럼임
편의점음식은 자주먹기에는 지루하다 머든지 적당하게 번갈아 가면서 먹는게 최고임
제가 공장다니면서 저 편의점 도시락 많이 먹었는데.. 지금 위경련 달고삽니다. 중성지방수치가 많이 올라간다고 하더라구요.. 사람마다 다르겠지만.. 지금은 절대 안먹습니다. 먹어도되나 꼭 운동도 같이 하면서 드세요..
과연 저거때문일까요..^^
@@pe_pe59 그것만 먹으면 바로 위경련오는데요?ㅎ 제가 실험도 안해봤을까요ㅎ응급실 자주갔습니다.
저도 예전에 삼김이랑 편의점음식 맨날 먹다가 위경련왔어요ㅠ
집에서 일단은 밥을 해가지고 그뒤엔 콩나물을 삶아서,,,고추장 넣고 써어억 써어억,,,비벼서 먹으면 보약 이지요
물론 참기름을 아낌없이,,,넣어주고 비벼 먹으면 캬아아아~~~~
두부는 인정...도균형님 그래도 잘 챙겨 드시네요!!!
한 10년 전만 해도 돈이 없으니 만만했던 게 그 당시 처음 출시 됐었던 xx스 밥버거랑 편도 위주로 끼니를 해결했었는데 그 당시에는 양이 많았었던 것도 아닌데 포만감 및 더부룩함이 너무 심해서 저녁도 거르곤 했었는데.... 그땐 어렸으니까 몰랐지만 이유가 있는 겁니다! 젊었을 때 습관 잘 들이고 잘 챙겨 드세요 여러분들~
그때랑 지금이랑 많이 다름 고릿적 얘기를 하고 있네
10년전 어떻게 사셨길래 조선시대얘기하심
밥버거랑 편도 특성상 신선한 반찬이 없고 다 짜고기름져서 그런거임ㅋㅋ
편의점 도시락 넘좋은데요
27:30 역시!! 믿고있었다고유 c유~~!!
편도는 c유!!라는 신념이 있었는데ㅜㅠ
뭔가 감동입니다 씌유❤
편의점 음식들 공통점이 기름기 많고 방부제랑 조미료 많이쳐서 저거 달고살면 간수치며 혈당이며 이빠이 올라갑니다.
꺠끗하게 만들기야 하겠죠... 근데 막말로 편의점도시락에서 조미료 방부제 뺀다? 하루이틀이면 다 쉬고 맛 드럽게 없을건데 누가 사먹겠습니까
@@경북-x1w 한약도 대놓고 파는데뭐...
모든 음식에 조미료 안 들어가는 게 어딨겠나..근데 양 작아서 그나마 적게 먹어서 다행
편도는 가끔 먹어서 괜찮지만 햇반을 수년간 매일 먹어도 괜찮은지 궁금하네요 자취하고 밥해먹기 귀찮아서 5년째 매끼니 햇반만 먹고 있는데ㅠ
햇반은 괜찮죠,, 잡곡도 있고 흑미도 잇으니
햇반의 문제는 밥이 아니라 밥을 담고있는 전용용기에서 나오는 미세플라스틱 환경호르몬 범벅이져
허기금방져요
우리 영양학과 교수님 햇반 찬양하십니다 햇반 집에 쌓아두고 드십니다 햇반이라 허기가 금방 진다는건 말도 안되죠 같은 쌀로만든 밥인데 왜 햇반만 허기가 금방지나요. 그리고 그 학생인 저도 햇반만 먹은지 7년째입니다 근데 흰쌀밥은 섬유소나 비타민이 적으니 잡곡으로 가끔씩 드십쇼
@@안나서늬뭔 미세플라스틱이여 니 뇌피셜이겠지ㅋㅋㅋㅋ 햇반 용기로 쓰는 플라스틱은 150도 이상까지 버티는 재질이라 의료용으도 쓰는데 전자레인지에 돌린다고 참 나오겠다
야채만 같이 먹으면 됨
도시락이나 집밥이나 그게 그거임 상추하고 야채만 섞어 먹으면 됨
맞아요 마트에서 상추사서 도시락을 쌈싸먹으면 밸런스 좋음
오히려 집밥이 영양밸런스 안맞는경우가 많음 ㅋㅋㅋ
@한울-u4n딱보고서만 하는 틀리는 판단말고 직접 경험해보고서 판단하는 습관을 들이시는게...옛날 즉석식품들은 맵짠단의 특징이 강했지만 요즘에는 아니죠. 요즘 사람들은 맵짠단으로 선택하지 않고 직접 먹어보고 맛있다라고 느끼는걸 선택하니까요.
@한울-u4n집밥도 취향에 따라 조미료넣고 자극적이게 만들면 편의점이랑 다를게 없어요 사실 진짜 건강하게 먹는거는 흰쌀같은 당류도 안먹고 채소단백질위주로 먹는게 제일 건강해요
와진짜 뭣도 모르면서 댓글다노 ㅋㅋ
편의점 도시락은 첨가물 방부제 들어간다
뭔 야채 타령이고
편의점도시락 자주먹어본적 있는데
피부안좋아짐 차라리 계란이나 김 김치
같는거 사서 국물대용할만한거랑 먹는게 좋은거 같아요
보통 피부가 맛이가는것은
만성적인 스트레스, 피부관리의 문제 입니다
편의점 도시락은 첨가물이 많이 들어가서 몸에 나쁨
나는 안 먹는다.
@@후프훌라 맞아요 스트레스 관리도 중요한거 같아요
@@정석신-v4lㄴㄴ편도만먹으니까그렇게되는거지
피부는 타고나는거임 편의점도시락이랑 상관없음
편의점 알바 처음시작하시는분들,도시락 삼각김밥 샌드위치등 시간지난거 집에 2주만가져가면 집식구들이 더이상 가져오지말라고함,속이 더부룩하고 토할것같다고함
저도 그래요 편의점 음식만 먹으면 배가 불편하고 설사함
우리집은 더 가져오라고 그러는데ㅋㅋ
시간 지난거 모르고 먹으면 괜찮을거임
그건 그냥 님네 가족들이 인자약 유전자라 그래요..😂
난 잘만 먹는디
지금 편의점 도시락은 맛있던데
나트륨 많지만 외식하거나 배달시켜도 그정도 나트륨은 먹을듯함
도시락 + 삼각 김밥, 물만 많이 먹으면 될듯
아니에요 😢 주로 밖에서 파는 음식은 단가를 낮춰야하기 때문에 값 싼 식용유로 조리해서 몸에 안 좋아요...
설탕 밀가루 나쁜기름 튀긴음식 안 들어간 편의점 도시락을 못 봤는데
좀 좋은거좀 먹어라 언제까지 싸구려 음식 먹냐 요리사가 해주는 요리를 먹어야제 평생 냉동냉장 플라스틱용기에 밥먹냐
편의점 도시락은 첨가물이 많이 들어가서 몸에 나쁨
나는 안 먹는다.
@@정석신-v4l 외식도 첨가물 많이 들어가용
@@yongs3497 도시락이 더 많이 들어가용
외식도 외식 나름용
요즘 편의점 도시락은 보통 5500에 고가라면서 9900 도시락도 나오고 근데 메뉴는 거기서 거기고 고기류도 기름범벅이라 매일은 못먹음
한번은먹지만그이후로는안먹음
3개월 전 편의점 하루 2일 알바를 거의 2년 넘게 했었는데... 편도, 삼김 등 좋을건 없다는게 제 의견임. 알바때 식사로 편도 나 삼김을 먹었을 뿐인데, 콜레스테롤, 혈압, 체중 다 올라감 ㅠㅠ 이제 다시 몸을 회복중 ㅠㅠ
지인이 편의점 일하는데...일끝나고 폐기 갖다주는데...처음에는 아싸했는데...
지금은 못먹고 버리는게 많음...주는것도 많고;;;;밥 빼놓고 대부분 다 버림;;(도시락)
샌드위치도 먹다 버리고...스파게티는 데워서 먹고 햄버거는 거의 다 버리고;;;
자꾸 먹으면 질림...
편의점 일하는 지인을 갖기.. 메모..
저도 편의점에서 알바하면서 폐기나 편의점 도시락 음식들 정말 많이 먹어었는데 편의점 일하는 1년 동안 장염,위염,역류성 식도염,과민성 장 증후군 등 전체적으로 소화기관들이 모두 안 좋아졌습니다 제 나이는 20대 초반이고요 편의점 음식들 성분 보시면 상당히 자극적이라 건강에 매우 안 좋은것이 사실입니다.
.... 중독이십니다
도시락은 아버지 드리니까 요즘은 ㄹㅇ 밥 빼놓고 안 드셔요. 알바한지 얼마 안 됐을 때 한 보따리 가져갔는데 지금은 빵 조금만 가져가고 돈 주고 다른 걸 사 먹어요.
햄버거같은건 버려도 됩니다
자취18년차 처음에는 요리해먹다가 편의점 도시락으로 때우고 산지 한 12년? 된거같은데 GS CU 세븐일레븐 돌아가면서 먹으면 안질림 3개월에 한번씩 도시락 종류도 리뉴얼되서 먹을만함 어차피 사바사이긴함 ㅋㅋㅋ
14:48 이게 명답이다 건강한 야채 과일?? 이거로는 우리 월급에 먹기 힘들다.
저희 동네 마트에는 유통기한이 끝나가는 야채 과일을 소포장해서 천원에 팔아요.
끼니당 순두부 200g 430원, 야채과일 500원. 미리 포기하지 않으셨으면 좋겠네요.
@@mayoncorn좋네요 트레이더스나 코스트코가야겠어요
@@mayoncorn 없어서 못 먹는데 코스트코 왕복 3시간... 맨날 양배추만 쪄먹고 볶아먹고 샐러드로 먹고 그럼 ㅠㅠ 근데 양배추 한통도 4천원이 넘음
@@dlatlghldnjsify 모둠사서 5천원이면 2일 먹음
저는 냉동야채 이용합니다.
냉동시금치도 있고
냉동양파도있고
냉동피망도있고
냉동당근,여러가지 섞인 야채들
등등등이요
전 7년?정도 삼시세끼 편의점 음식들만 주구장창 먹는데도 아무렇지 않고 건강함ㅋㅋㅋ. 일단 헬스 꾸준히 하고있고 편의점 음식 먹고 난 후에 과일 많이 먹음......영양제 알약 몇개 챙겨먹고 있고 잠 잘자고 있고.
건강하시다니 다행인데 님의 건강을 잡고 있는건 편의점 음식이 아니라 꾸준한 운동과 과일에 있는 무기질 비타민 일겁니다
저도 비교적 자주 먹습니다만 좋지는 않아요
이 영상이 어떻게 2일전 영상인지 ???
몇년전에 한참 편의점 도시락 김밥에 맛들려 종종 해결 한적이 있는데 얼마안가 피부질환 때문에 고생했음 아주가끔은 괜찮지만 자주 먹으면 건강에 해로움
몇명 특이케이스 빼곤 저렇게 먹으면 몸 바로조짐..가끔 한번 괜찮아도 주식으로 자주먹으면 클납니다ㅜ
감사합니다..건강한 편의점 도시락 시간과 돈이 부족한 우리 20대에겐 솔직히 감사한 일이죠. 기대합니다. ^^.
재수시절 편의점 알바할때 점심저녁 편의점으로 떼운적있는데 결국 몸피부에 문제 생겨서 피부과 간 기억이 있습니다.
먹은게 영향받을 수 있다는 최초의 기억이였네요 그 후로 편의점에선 물 위주로만..
잘 좀 씻지 으휴
저도 얼굴 뾰루지생겼음 먹고나면 항상 그후편의점 도시락 손이안가더라구요
저는 현직 의사인데, 편의점 도시락을 한 달에 최소 10회 이상은 먹습니다.
그게 괜찮은 이유가,
어차피 편의점 도시락 안 먹고 식당가서 먹어도 역시 탄수화물 폭탄이거든요.
오히려 편의점 도시락이 양도 적당하고 과하게 짜게 먹지 않게 되더군요.
검사 결과도 개인적으로 조금 믿기 어렵네요. (그렇게 나왔으니 어쩔 수 없습니다만)
의사선생님께서 그렇게 말씀하시니....
맘편히 자주 먹겠습니다 :)
저 방송은 9년전이라.. 그 때보다 편도가 더 진화했다 봅니다 환경호르몬이 걱정되긴 하지만 위생적인건 되려 어지간한 식당보다 편도가 낫다고 생각하구요 ( 부모님이 식당 홀주방을 위주로 인력파견업을 하시는데 어질어질한 얘기를 많이 들으셨다고 하네요... )
편의점 도시락 좋아하는데요 괜히 방부제 같은거 있지 않나 싶어서 걱정되더라구요.. 괜찮을까요
보존료 0.01프로 이상 넣지 말라고 식품공전에 나와있고 그 이상 넣으면 품목제조보고 안해줌
매월 공인기관에 의뢰해서 보존료 기준치 이하 확인하고 그거 넘어가면 식약처로 바로 보고됨
영업정지 먹으면 손해가 얼만데 그거 몇푼아끼자고 보존료 기준치 넘게 넣나요?
아직도 보존료니 첨가물이니 어쩌니...해썹제품은 공장에서 작정하고 속이지 않는 이상 왠만하면 기준 다 지켜서 만듭니다.
그러니 해썹 마크 확인하시고 사드세요 100프로는 아니더라도 80프로 이상은 믿을수있습니다.
식당에서 쓰는 원료 보신적은 있나요? 식품공전기준? 무시한 원료 씁니다
식당밥은 어떤 기준도 단속도 공인기관 검사도 거치지 않는 음식 팝니다.
그리고 방부제란 단어는 보존료를 기레기들이 자극적으로 기사를 써야해서 만들어낸 말입니다
방부 부폐됨을 방지한다 단어 자차게 부정적이죠
보존료 음식을 보존한다. 긍정적인 의미로 쓰이죠
하자민 보존료는 위에도 써놨듯이 기준치 이하로만 넣어야 해당구역 위생과나 식약처에서 허가를 내어줍니다
기준 넘어가면 제조 전에 위생과에서 허가를 안내어줍니다.
식당은 그런거 전혀없지요...식당에서 반찬을 만들때 보존료를 넣는다는게 아니고 보존료가 들어간 원료를 기준없이 쓴다는 얘기입니다...그러다보면 식품공전기준을 넘을수도있겠지요
10년도 안 된 영상인데 이 때는 사회가 따듯했네요
그냥 그래보이는거임 별차이없음
저 때나 지금이나 솔직히 별 차이 없음
환경 호르몬 먹는 영상에서 어떤 따뜻함을 느낀다는 거지?
@@yu5lee12 왜 이렇게 비뚤어진 시선으로 바라보고 댓글을 다신거죠? 이정도의 맥락도 파악 못 하실 정도면 댓글 다시고 다니실 시간에 공부나 좀 더 하시는 게 좋으실 거 같습니다 여러 이유로 편의점 도시락을 먹는 젊은 층의 건강을 걱정하는 마음이 담겨있는 다큐가 나오는게 따듯하다고 느꼈던건데 이거 하나 캐치도 못 하시면서 남들한테 이렇게 틱틱대고 다니시는거 굉장히 사회부적응자처럼 느껴집니다
편의점 도시락 공장에서 알바 해봤습니다.ㅎㅎ
본방봤었는데 오랜만이네요
11:20 한끼 4천원 한도라고? 한도가 너무 적은거 아니냐? 2015년 방송인데 9년만에 물가가 이렇게 올랐나
비트코인을 사야하는 이유
시급 한방에 뻥튀기 시켜놨죠 9년 사이에.. 그놈이.
근데 내용을 떠나서 애들이 다 착하고 귀여워 ㅎㅎ
잘먹어야 될 나이인데 어쩌냐 진짜..
3:15 뒤에 여성분들 아이돌 연습생느낌나는데ㅋㅋㅋㅋ
편의점 도시락에 문제가 있는 것이 아니라 갑자기 살이 쪄서 일주일만에 허리둘레가 5cm나 늘어난게 문제입니다. 당뇨에 걸릴 수도 있지요. 편의점 도시락은 일본 직장인들도 많이 애용합니다.
이제 플라스틱 잡초좀 안넣으셨으면 ㅠ...
근데 왜 EBS는 맨날 옛날영상만 올리나요?
10년 넘게 혼자 살고 있는 입장에서
1. 편의점이 밥을 직접 해먹는거 보다 더 쌈.
2. 또한 혼자 해먹는게 영양이 좋다고 할 수도 없음.
김치랑 밥만 먹는걸로 생각해보면 그럼.
재료손질의 시간비용, 방치로 인한 버림 등 비용을 감안해야 함.
** 채소류? 편의점에도 샐러드 있음.
중요한건,
골고루 적당히 과하지 않게 먹는거임.
그리고, 때때로 굶는 것도 괜찮고, 패스트푸드 햄버거도 괜찮고, 백반집도 비싸지만 좋고, 삼겹살에 소주한잔 먹는 것도 괜찮은 거임.
편의점 도시락용기는 최소한 세제범벅은 아니다.
식당들, 설거지할때 세제사용후 딱 한번 헹군다.
식당음식은 여러 조미료들과 세제가 섞여서 특유의 맛이 난다.
한번먹어봤는대 방부제 냄새나던대요ㅜ 그뒤로는 안먹어요
편의점이 생겨나기 전에는 출출한데 뭐! 먹을거없나 하며 연탄불에 번개탄으로 불붙혀서 냄비에 물넣어서 끓여가지고 쌀씻어서 밥하고 쭈그려앉아서 기다리다 밥을먹고 찬물로 설겆이하던 사람들이 있었는데 어느샌가 편의점이 생겨서 편리하게 음식을 조달하는곳! 설탕,소금 조금 들어가고 야채 더들어간 가성비좋은 맛있는 음식들을 골라서 먹으면됨.
cu에서 일하는데 도시락은 종류가 다양해서 진짜 안 물림
요즘 도시락 너무 잘 나와
니가안물리는거겟지 잘나오긴개뿔
참으로 배운분들이 하실수있는 최선의 비방책 일거라 생각됩니다. 편의점은 많아 질거고 슈퍼마켓은 줄어드는 추세이고... 가끔 편의점 보면 초등학생 중학생 고등학생들이 도시락 먹는거 많이 봅니다... 이윤을 남겨야 하는 기업 입장에서요... 선점이 중요하다고 생각 됩니다.... 당연한 말이죠? ..건강한 도시락이야말로 학부모들이 걱정않고 편의점 도시락을 사먹어도 된다고 말할거 같습니다... 저도 아이들에게 편의점 도시락을 종종 사주는데... 그이유가 뭔지 아시나요... 영양 불균형 때문입니다... 요즘은 보통이 맞벌이 이기때문에 이런저런 고른 반찬을 해주는게 거의 불가능에 가깝습니다... ... 어쩔수 없이 조미료가 그리 많이 들어갔는데도 불구하고 편의점 도시락밖에 해결책이 없었습니다.... 잘 아시겠죠... 편의점 관계자분.... 도시락이 지금에 햄버거와 같은 시장성을 가질수도 있다는 사실을... 업체 끼고 이윤만 빼먹지 마시고 진짜 뛰어 드셔야 합니다... 이미... 연구는 시작되었겠지만요... 시장은 무궁무진하고 선점은 누가 하느냐 입니다.... 건강한 한끼 식사... 부탁드립니다... 다들 건강하시고 번창하세요~~
나도 20대지만... 진짜 우리나라 전세대가 불쌍하다 이젠 그냥... 한6개월에 한번먹나?
퀄리티 좋아진건 맞지만 그냥 탄수화물, 나트륨 칼로리 폭탄 덩어리 따위를
매일먹는다는게 슬프네
미국에서 한국 방문해서 도시락 몇일 먹어 봤는데 맛은.그런대로 좋았는데....야채는.부족하고 염도는 높은 편이더군요.
몇년전이지 ㅋㅋㅋ 편도 2개에 7800은 진짜 물가상승체감 지리네
9년전이네요
2015년 같은데 지금 한개 5천원인거 보면 별로 안 오른건데
? 요즘 5-6천원인데..?
@@데굴데굴-e8t 저땐 도시락 싼 거 2500 시작이었음. 지금 4천 후반 시작임
근데, 이와중에. 냉동실에서 지로영수증 뭉치 꺼내는게 서랍에서 끄내는거 마냥 왜이렇게 자연스러움?😂😂😂
실험자분들 지금은 30대가 되었겠네요..
잘들지내시나요?
12:26 편의점 삼시세끼를 뭐 도시락 검증하는것처럼 해놓고 먹는건 햇반에 참치 두개.......
나트륨 함량과 포화지방등 너무 높음, 낮게 나오면 좋겠습니다.
저번엔 유튜브 방송중에 어떤 편의점사장님이
폐기해야되는 도시락 매일 아까워서 먹다보니 없던 당뇨가 생겼다는데....
편도만 먹으면 괜찮은데 그거 다먹고 + 술에 야식먹어서 그렇다네요😂
@@장인-h5t ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 백퍼 공감 ㅋㅋ
지금은 좀 편의점 도시락 식단이 건강하게 바꼈나요?
근데 기름이 너무 많아서 먹고 설사하는 사람들이 너무 많던데요. 제육, 불고기, 튀김류 있는 도시락 렌지에 돌리고 나면 기름 보셨는지.. 그리고 그걸 배고프다고 먹는 분들은 아주 속이 나가버립니다. 참 먹고 살기 힘든 듯.
알리오올리오 먹으면 죽어요 조심하세요!~
샌드위치보다 얼마나 좋아요. 맛있게 나오드라구요.🙂🙂
식당보다 백만배깨끗하다
이거 진짜 맞는 말
위생 100만배 높고 맛은 100만배 없고..
알바 20이면 일을 안하고 줄여서 먹고사는거지요?
우리 편의점 알바들 주 10시간씩 일하는데 50은 벌어가거든요.. 주 10시간 일하는게 힘들까요?
아니면 그 일하는 시간도 없을까요?
편의점 건강식 챙길수 있다 도시락 말고 햇반 미역국 or 된장국 반찬류 이러면 어느정도 웰빙식 된다. 도시락이 판매할동안 신선도 유지하기 위해 다른 식약품 들어갔을수도 있고...
편의점 도시락에 야채는 거의 없음
보통 나이좀있으신분은 다른건몰라도 냉장고에 김치하나정도는 있기마련인데 대단하시네요
영상 보면 알겠지만 편의점 음식이 문제라기보다,,, 혈당관리가 전혀 안되어있음ㅋㅋㅋ 요즘엔 제로 음료수가 워낙 많지만 10년전엔 그렇지 못했으니... 라면에 치즈에 편의점 도시락, 음료수까지 먹으니 나트륨, 혈당 관리가 안될수밖에.. 요즘은 편의점 도시락 먹더라도 제로 음료수먹고 운동 하면 저정도까지 나쁘진 않을거 같음..
물론 야채류나 과일이 부족한건 알아서 챙겨 먹어야할듯 ㅠ
게다가 중간에 과자까지 간식으로 챙겨 드시면... 혈당이 올라갈 수밖에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다른거 다 빼고 편의점 도시락만 먹어봐라
혈당이 어디까지 솟는지 한번 보고 다시 말하자
아....나는 5~6가지 도시락 먹고 일일이 2시간 혈당 다 재봤다
@@쿨하게가자 저기요.. 원래 일반식하면 굳이 편의점 도시락 아니여도 식후 혈당은 당연히 올라갑니다. 혈당 관리하려면 흑미나 잡곡밥 드셔야죠. 쌀밥에 소세지 먹고 혈당챙기는건 노양심이쥬
@@홍길동-w9s5c 뭘 먹든 혈당은 올라가죠
흑미 잡곡밥도 당연히 오르고요(잡곡도 종류에 따라 많이 오르는것도 있습니다)
소세지는 혈당 별로 안오릅니다(단 소스종류 케찹같은것들 같이먹으면 많이 오름)
내가 말하는건 일반 백미밥을 집에서 해먹으면 심하게 안오르는데,
편의점 도시락에 있는 백미를 먹으면 미친듯이 올라가니까 하는말입니다
쌀에다 무슨짓을 한건지는 모르지만 집에서 먹는 백미랑은 완전히 달라요(개인적인 생각이지만 설탕물 코팅하지않았나 싶음)
다 먹고 재보고 하는말입니다
@@쿨하게가자밥에도 분명 간이 되어있죠
영상에서도 나왔지만 채소가 제일 중요함 근데 돈이 문제니 이런...
당류 줄이는것도 중요한데 특히 액상과당, 음료수 이거 안먹어야됨
굳이 마셔야겠다면 제로콜라로
편의점 도시락 먹더라도 이 2개만 잘 맞추면 기본은 유지함
제로콜라 몸에안좋습니다 검색해보세요
제로콜라에 설탕대신
아스탐~등 감미료가 혈액을 젤리
처럼굳게 만든다
뭐 알고 처 씨부려라
편의점 5년동안 점장으로 운영해 봤고 5년을 일주일 3회4회 빼고 패기 도시락,김밥,삼각 김밥, 센드위치.유제품을 먹었고 패기 없을 때는 제가 직접 점포 제품 구매해서 먹었는데...그때 당시에는 아무 이상 없지만 시간이 지나면서 면역이 조금씩 떨어져요ㅜㅠ
덕분에 식비 지출이 많이 줄어요😂
요즙 식당에서 혼밥해도 딱히 눈치 안보이는데 뭐 그거와 별개로 편의점 음식이 더 깨끗한게 사실임 저기보다 위생 신경쓰는 식당은 없음
01학번인데 대딩시절에 학교앞 식당가면 김치찌개 3천원에 제육볶음 상추까지 서비스로 줘서 배터지게 먹고그랬는데...해장국이 막 2천원하고 피시방 1시간 500원하고 ... 그때는 편의점있었지만 담배나 술사러 가는용도밖에 안됐음. 물론 삼각김밥도 팔긴했지만 인기가 딱히 없었음...그만큼 물가가 비싸졌다는거겠죠. 그 시절이 참 그립네요.
10년 전 영상을 ..... 너무 오래된 영상 아닌가요 ㅋ
20대초반에 자취하면서 편의점도시락, 편의점음식, 삼각김밥. 먹기시작한지 2년쯤되니 갑자기 이유없이 몸이 간지럽기시작함 피부묘기증이생김
근데 그건 도시락때문이라고 단정 못함
환경 자체가 바뀌어서 그럴수도
@@user-aapbbjx 바보세요? 이유없는 가려움증이나 부종은 음식 때문입니다. 정신좀 차리세요. 20대 초반인데 특별한 암이 있었던것 도 아닐것이고요.
스티로품 재질 라면을 전자렌지를 돌리다니 ;;; 컵라면에 전자렘지 돌리라는 종이용기만 돌리셈.. 그것도 좋진 않지만
가난한 자취인이지만 편의점 도시락은 안먹는다
건강에 너무 안좋다는걸 알기때문
저녁에 떨이 채소 조금씩사서 반찬해먹습니다
형편이 어려운 청년 . 학생들이 돈없어서 편도시락 사먹는거 보니 마음이 아프네요~~
15년이면 거의 10년 전인데..... 놀라운건... 아직도 그대는 그자리에..... 전 이게 어제 그제 예기저첨 영상을 봤습니다... 한숨이 지는군요.... 아직도... 그대는... 그자리에....
전직장에서 한달정도 편의점도시락 먹었었는데 살이 5키로 정도 찜
5:02 개쪼금 넣어주는거 화나네 ㅋㅋㅋ
편도 먹어서 몸 안 좋아진다는 얘기들 사실인가요?
그렇게 주장하는 사람들은 치킨 피자 마라탕 떱곡이 등등 배달음식 일절 안 하고 말씀하시는 거죠?
담배 술도 일절 안 하고요?
제가 하루 한 번 편도 먹어서요 😊
네 담배 술 배달음식 일절 안하고요 하루 세끼 내가 요리한 집밥만 먹었던 기간과 점심을 편도로 때웠던 기간은 염분? 붓기? 이런게 달랐어요 집밥만 먹다가 편도를 오랫만에 먹었는데 너무 짜고 달고.. 그때 알았죠 내가 심심하게 먹는 거였구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 적응완료해서 잘 먹습니다만 그래도 편도 중에 비빔밥 있으면 그걸로 먹어요
편도만 먹고 야채를 안 먹으면 몸이 안 좋아지지 않을까요?ㅋㅋ 집에서도 간간하게 드시던 분은 차이를 못 느낄 수 있어요! 피자, 떡볶이 좋아해서 많이 먹고 야채를 멀리하면 느껴지는 그런 정도?입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1주일만에 5cm(2인치)가 늘 수 있나요?
3인치 느는데 30년 걸렸는데...
25:16 만원이면 세끼를 해결할 수 있던 낭만의 시절...
그냥 맛 무난하고 가짓수 많고 귀찮아서 먹지 건강 따지면 운동하는 사람 식단 마냥 소금 없이 닭가슴살에 계란에 양배추먹어야지
김치 된장 다 나트륨 덩어리에다 주식이 쌀밥이라 탄수화물 덩어리
집밥이든 도시락이든 영양 밸런스는 거기서 거기일 듯 오히려 단백질까지 보충되니 편도가 더 나을 듯
외근 운전직쪽 일만 해와서 항상 점심은 편의점에서 먹었음!
여유 시간이 좀 있으면 편의점 도시락 먹고, 여유 시간이 없으면 삼각김밥+햄버거 사서
차에서 운전하면서 먹었음! 이런 자극적인 음식 먹으니 물 마시면 밋밋해서 항상 음료수!
1+1 콜라, 사이다......등등등
이러다 보니 부작용이 뭐냐? 편의점 음식들이 자극적인게 강하고 또한 배가 부르긴 한데
뭔가 아쉬워서 항상 후식으로 초콜렛, 과자 사먹음!
살 찌는건 당연한거고~
더 큰 문제는 배변 활동이 비정상이 됨! 특히나 소화도 제대로 안된 상태로 운전을 하니~
가스가 차서 방구 많히 뀌고~ 오늘 설사 했으면 내일 변비 오고~ 모레 또 설사 하고~
구역질 나고~ 속이 거북하고~ 15년째 고혈압 약도 먹고 있음!
편의점 도시락, 삼각김밥 제조 업체에서도 고백한게 맛있게 만들어야 잘 팔리니~
안에 온갖 맛소금 같은 조미료 퍼 붓는다고 함! 즉! 중독성 있게 만드는게 목적임!
어쨌든 그래서 그런지 내가 원래는 국밥 종류는 졸라 싫어 했는데 낮에 편의점만 먹어서 그런지
저녁에 집에 오면 국밥이 땡김! 따뜻한 국 종류가 먹고 싶어~
편의점 도시락 보면 가공육이나 튀긴 반찬이 많습니다. 어쩔 수 없이 먹어도 조금 자제하는 게 좋습니다.
14:40 편의점아저씨
살인마의눈빛 ㅋㅋㅋ
조형기
저도 편의점 아저씨 눈 보고 글쓰려고 들어왔는데 한발 늦었네요...
3끼에 만원으로 생활한다는게 보통일이 아닌데 정말 열심히 사시네요
정말 대단하시다!
저거 10년전 영상이고 그땐 가능했죠 근데 전 집에서 3끼 밥해먹는데 하루에 1만원 안들던데요 ㅋ
과거 것을 보면서 현재와 비교할수 있어 좋은 점도 있네요.
여전히 일반 서민의 삶은 고달프고 힘드네요.
저렇게 노력하며 살면 기본적 의료, 삼시세끼, 주거는 해결되는
우리 공동체가 됐으면 한다.
편의점 도시락 나쁜음식이 아닙니다 먹기 나름입니다
편의점 도시락먹을때 상추에 밥 고기 양파 마늘 올려서 먹습니다
도시락에있는 고기 상추에 쌈사서 먹어보세요
진짜 진짜 매일 매일 먹어도 질리지 않게됩니다
야채없이 먹으니까 질려서 못먹지
결론은 도시락만 먹지말고
냉장고에 잠자고있는 아무 야채나 꺼내서 조합해 먹으라는 겁니다
클린도시락도 만들어주세요
기름기적고 당분적고 특히 나트륨이 적은거요
몇년 전에 일본서 편의점식품 업계 종사자가 쓴 베스트셀러 유명한 책도 있잖아요
과도하게 쓰인 식품첨가물 땜에 자주 먹지 말라던데...
학생때 편의점 알바 해 본 경험으로도 지속적으로 편의점 도시락, 김밥, 샌드위치 이런 걸로 끼니 때우면, 어느 순간 확실히 몸이 무겁고 컨디션이 안 좋은 게 느껴집니다
그래서 알바들도 첨엔 막 신나서 폐기먹고, 남는건 가지고 가서 주위 나눠 주기도 하고 그러다 6개월이상 일하고 나면, 다들 한창 쌩쌩할 20대 인데도, 얘기해 보면 자기들도 몸이 안 좋아지는 게 느껴진다고, 나중엔 밥에 김치만 일지라도 도시락 싸서 다니고 폐기 나와도 안 먹고 다 버리고 그랬음요
3년 넘게 일했었기 땜에 자신의 몸상태로 점검을 해본 결과나 수십명이 넘는 알바들, 손님들 보면서 피부 트러블, 소화불량, 급격한 노화, 설사를 달고 산다던가, 별다른 생활습관 차이가 없는데 갑자기 붓는 것처럼 살이 찐다던가 하는 여러 사례를 실제로 본 입장에서
방부제나 조미료 또는 저가의 재료를 감추기 위한 첨가물 이런 것들 땜에 그런건지 아님 이 모든 게 복합적으로 작용했는지는 몰라도 몸에 좋지 않다는 건 확실함
가끔 먹는거야 괜찮겠지만 자주 먹는건 비추천임
집에서 만드는 음식도 똑같이 식품첨가물 덩어리인데 뭐가 다른거죠??
공장에서 만든 시금치 볶음은 듣도 보도 못한 뭔가가 들어가요??
보존료(방부제), 환경호르몬, 각종 msg이외의 화학첨가물들이 몸에 좋을리 없죠..
@@YONIINTO 식품 성분 분석표에 방부제가 들어가던가요?? 제가 읽어보니까 안들어가던데..
유통기한 3일도 안되고, 반드시 냉장유통 해야 하는데 왜 방부제를 넣는대요? 오히려 손해 아닌가
도시락이 아무리 유통기한이 짧아도 며칠은 보관을 해야되서 야채류를 많이 넣을수가 없어서 그럼 그런데 편의점 도시락이 입에 맞는 사람은 집에서 직접 해 먹어도 결국 비슷하게 먹을거라 별 차이 없을듯
편의점 도시락 묘하게 공허한 맛이 나서 안 먹음 특히 어묵은 진짜 공기를 볶은 맛이 남
편의점 도시락은 첨가물이 많이 들어가서 몸에 나쁨
나는 안 먹는다.