1. 내 몸을 대접해주기 : 좋은 옷, 건강한 제대로 된 음식 먹기, 나의 몸을 소중하게 대하기. 몸에 바디로션 발라주듯 대접해주기 2. 내 감정 존중해주기 : 나에게 드는 감정들 존중해주고 토닥토닥해주기. 분석 해석은 나중에 하더라도 일단 공감해주기 3. 어쩔수 없는거 인정하기 : 이미 태어난 부분, 이미 일어난 부분 탓하지말기 4. 성취할수 있는 작은 미션 성공하기 : 운동하기, 책상 청소하기 등 5. 내 애정을 표현하기 : 잠자기전에 나 스스로에게 애정을 표현해주기
자존감이 무엇인지도 모르고 살았어요..그만큼 날 탓하고 날 미워하는게 넘 익숙했던 것 같아요. 밥도 대충 먹지 말고 잘 챙겨먹고, 내 감정도 잘 챙겨주고, 자기 전에 응원도 해주고 넘 따뜻해서 눈물나요.. ㅠㅠ 이젠 스스로를 정말 공주처럼 귀하게 키울게요 정말 감사합니다
1. 나의 몸 대접해주기 2. 내 마음 존중해주기 3. 어쩔 수 없는 건 탓하지 말기! 4. 작은 미션 성취하기! 5. 애정을 표현하기! 몸도 마음도 따뜻하게 사랑해주어야 겠다는 생각이 들었습니다 지난 날 얼마나 제 자신을 힘들게 했는지 되돌아보게되요😢 진정한 자존감 찾게해주셔서 감사합니다 도라님🤍🌷
유튜브 알고리즘으로 자존감 높이는 5가지 습관에 대해 다시 복습하게 되었는데요, 이 5가지 소중한 습관들을 아로새기면서.. 내가 또 바쁘다는 핑계로 나 자신에게 소홀히 대했구나, 반성할 수 있었습니다. 도라님 말씀을 들으니, 제 자신에게 미안해지면서 더 잘해주고싶다는 사랑과 애정이 샘솟네요! 삶의 태도를 바꾸고, 인생을 바꾸는 귀한 영상입니다! 모두에게 추천합니다!♥♥
사랑하는 도라님❤ 사랑으로 한걸음씩 제게 더 다가가겠습니다 귀하게 소중하게 내 몸과 마음을. 하루의 성취감들 찾아 누리며 사랑을 가득 표현하는 하루하루 보낼 수 있을 것 같아요❤ 누적되는 자존감 쑥쑥 키울게요❤ 이렇게 쉽게 자기사랑으로 이르는 길을 알려주셔서 감동이고 또 감동입니다 감사합니다 도라님 ❤
아무거나 막 주워입고 대충 있었던 저를 반성합니다..😵💫 내일부터 기욤뿜뿜 잠옷 입고 생활해야겠어요!!✊🏻✊🏻 생각해보니 제가 정말 사랑하는 사람한테는 예쁜 옷 입혀주고, 맛있고 건강한거 먹이고, 그냥 무조건 너 편이라고 다 괜찮다고 해주고, 재미없는 말이라도 끝까지 들어주고 리액션해주고, 작은 것에도 오구오구 해주려 할텐데 왜 자신한테는 그렇게 해줄 생각을 잘 못했는지요🤔 분명 예전에 여러번 들었었는데 또 잊고 있었네요 ㅎㅎ 오랜만에 들어서 너무 좋은 내용이었어요☺️ 내가 나를 귀하게 대접해주는게 먼저..📝 자존감 관련 클립들 다 너무 최고에요!!! 자기사랑의 기초부터 알려주셔서, 놓칠 수 있는 부분들을 하나하나 짚어주셔서 정말 감사드리고 사랑합니다 도라님💖💖💖💖 도라님의 정수는 (당연하겠지만) 최고최고 우주 최고에요💖💖💖
저 많이 울었어요 저를 너무 학대한 기분이 드는데 저에게 좋은 말을 진심으로 해주니까 엄청 서럽게 눈물이 나더라구요 저에게 미안했어요 마음안에 저의 사랑을 정말 오랜만에 느낀 기분이었어요 이런걸 그동안 못해줬구나 느꼈어요 제 안에 있던 사랑을 조금 느끼게 해주셔서 감사해요 마음을 처음으로 열고 들은 영상이에요 저도 더 많이 체화하고 저에게 존귀하게 해주는 노력 꾸준히 해보겠습니다...
도라님을 만난 올해, 제 자신을 마음껏 사랑할수 있게 되었어요. 아직 좋은옷, 좋은것들은 못 누리게 해주지만 감정이 올라오면 바로바로 들어주고 자기전에는 꼭 사랑한다고 애썼다고 심장 토닥여주고 진심을 표현해요 ✨ 쓰다보니 왜 갑자기 울컥하죠 ^_ㅜ💕💕💕마음을 열게 해주신 평생 은인 도라님. 많이 많이 사랑해요 💜💜💜💜💜
나를 무조건적으로 사랑하는 것이 자존감이라고 생각해서 정말 어려웠는데 자기를 귀하게 여기는 것!! 거기다가 생활에서 하나씩 채워갈 수 있다니 💕💕💕 너무나 행복해요❤️❤️❤️ 나를 대접하는 느낌, 사랑받는 느낌🙈 몸도 마음도 존중하면서 스스로를 아껴줄래요❤️❤️❤️ 요즘 미션으로 아침 산책하기를 추가했더니~ 매일 아침에 일어나는게 즐거워요💕💕💕 건강해지고 자신감도 생기고 넘 행복해요❤️ 진짜 진짜 감사합니다❤️❤️❤️ 자기 전에도 토닥토닥 열심히 해줘야겠어요❣️❣️❣️ 감사합니다 판도라님💕💕💕 하나하나 스스로 채워갈 수 있다는게 얼마나 감사한지 모르겠어요❤️😘❤️
영상을 보며 너무 감사해서 눈물이 나왔어요ㅠ 이렇게 귀중한 가르침을 받을 수 있다니.. 너무나 감사합니다 도라님😭❤ 그동안 몸을 '귀하게' 대접해주는 부분이 부족했던 것 같아요. 몸은 그냥 은연중에 당연하게 여겼던 것 같습니다. 이번 영상으로 몸을 귀하게 소중하게 대접해줘야함을 다시금 깨닫습니다. 감사합니다 도라님 사랑합니다❤❤
1.내 몸을 귀하게 대접하기 -깨끗하고 보드라운 옷 입기 -인스턴트×, 건강하며 깨끗한 음식먹기 2.내 마음 존중해주기 - 감정을 하찮게 여기며 등한시하지 말 것 3.어쩔 수 없는건 탓하지 말기 4.작은 성취감 느끼게 해주기 -매일 작은 미션 1개 5.내 애정을 표현하기 -잠 자기 전에!
하루하루 작은 미션을 줘서 성취감 느끼게하기:) 잠자기 전에 나의 마음을 알아주고 격려, 사랑해주기❤ ‘소중한 나’이기 때문에 내가 나에게 대접해주기 방법 특급 비법을 알려주시는 도라님 감사하고 사랑합니다🥰 왜 그렇게 나에게 대접을 못해줬나 몰라요~ 이제부턴 날 대접해줘야겠어요옹😂❤️💖💛
최근 자존감이 바닥을 쳤고, 오늘 하루종일 친구와 약속이 취소되어 우울했어요. 영상들으면서 바로 속상한 내 감정 존중해주고 토닥토닥 해줫는데....우울하고 심장을 비수로 꽂고 자책하던 마음이 금새 스르르 녹는걸 경험했네요!!! 이렇게 쉬운 거였다니요♡ 판도라님 감사해요 매일 실천할게요 사랑해요♡
들었던 수업인데도 다시보니 새롭고 감동적이예요ㅠ,ㅠ 스스로를 다루는게 너무 서툴었던 나머지 자꾸만 방향이 틀어졌나봐요 요즘 마이너감정의 바다에서 허우적거리고 있는데 다친 스스로의 마음에 다시금 위로를 보내고 치유의 손길을 건네겠습니다💖 오늘도 감사하고 사랑해요 도라님💕💕
판도라님 귀한 영상 정말 감사합니다❤ 내가 나에게 사랑한다고 말해줘야 한다는 부분을 듣고 진심으로 울컥했어요 지금 저에게 제일 필요하고 원하고 있는건 사랑이었고 그 사랑을 내가 나에게 줄 수 있다는게 정말 감사하게 받아들여져요 다섯가지 습관을 하나하나씩 실천하고 저를 귀하게 여겨주도록 하겠습니다 감사합니다😊❤
![우아한 삶은 무엇을 읽느냐에 달렸다 / 성숙한 삶을 완성하는 법 [ 한강 | 작별하지 않는다, 양귀자 | 원미동사람들]](http://i.ytimg.com/vi/6QXIRMC5oug/mqdefault.jpg)
1. 내 몸을 대접해주기 : 좋은 옷, 건강한 제대로 된 음식 먹기, 나의 몸을 소중하게 대하기.
몸에 바디로션 발라주듯 대접해주기
2. 내 감정 존중해주기 : 나에게 드는 감정들 존중해주고 토닥토닥해주기. 분석 해석은 나중에 하더라도 일단 공감해주기
3. 어쩔수 없는거 인정하기 : 이미 태어난 부분, 이미 일어난 부분 탓하지말기
4. 성취할수 있는 작은 미션 성공하기 : 운동하기, 책상 청소하기 등
5. 내 애정을 표현하기 : 잠자기전에 나 스스로에게 애정을 표현해주기
💜💜
소중한 나를 존중하고 사랑해 주기🥰❤️ 감사합니다💜
우와 사랑이 차올라요❤
저를 사랑하는 방법을 배울 수 있어서 너무 행복해요...❤❤❤❤
자존감을 스스로 키워야 하네요, 정말 감사 합니다
몸과 마음 둘다 더 정성스레 사랑으로 돌보아야 겠습니다!!! 감사합니당🫶💕
제 몸과 마음을 정성껏 돌보는 극성 엄마가 되고 싶어요. 감사합니다❤
마음이 따뜻해져요 도라님💛사랑을 스스로에게 줄 수 있다는게 어쩌면 엄청난 선물일지도 모르겠어요!!!!감사합니다❤
저를 사랑하는 극성엄마가 될게요. 사랑해요 판도라님❤❤❤
저를 잘 입히고 잘 먹이고 마음도 알아줄게요. 감사합니다 도라님🥰
나의 몸을 대접해주는게 자존감과 관련이 있다니!
제가 할수 있는 한도 내에서 몸과 마음을 챙겨주어야겠어요
자존감이 무엇인지도 모르고 살았어요..그만큼 날 탓하고 날 미워하는게 넘 익숙했던 것 같아요. 밥도 대충 먹지 말고 잘 챙겨먹고, 내 감정도 잘 챙겨주고, 자기 전에 응원도 해주고 넘 따뜻해서 눈물나요.. ㅠㅠ 이젠 스스로를 정말 공주처럼 귀하게 키울게요 정말 감사합니다
이렇게 소중하게 저를 대해준다면 그냥 귀하게 자란 테가 날꺼 같아요!!!
이런 부모가 있었음 했는데, 제가 저한테 해줄거에요!!!
이런 귀한 조언 너무나도 고마워요 도라님.
하나하나 실천할수있는 것을 소개해주셔서 감사합니다
내자신이 내몸이 귀한 대접받게,사랑받는 느낌이 들도록,, 그동안 학대하고 방치한 내몸에 눈물납니다❤
어쩔 수 없는 것 인정, 성취할 작은 미션 성공은 자신을 사랑할 수 있는 현실적이고 작은 실천이라고 할 수 있겠네요. 내 경우엔 이것부터 해야 겠어요. 나머지는 현재 하고 있거나 나름 교정해보려고 노력 중인데 놓치고 있는 것들을 알게 되었어요. 감사해요~
제 육체와 감정을 소중하게 대할께요 어쩔 수 없는 부분을 탓하지 않겠습니다. 오늘 하루 성취할 수 있는 작은 미션을 나에게 줄께요 잠자기 전의 나에게 토닥토닥 해주겠습니다 자존감 높이는 습관을 알려주셔서 감사합니다 도라님
조금씩 실천하면서 저를 많이 아껴주고 사랑해줄거에요 감사합니다 ☺️🍀✨💖💖
와우, 이거 정말 찐이에요! 고맙습니다. ❤❤❤❤❤
자존감 어디까지 높아질 수 있는지 실험해보고 싶어졌어요
물흐르듯 변화하고 있습니다. 감사합니다 🥰
오늘부터는 매 순간 저 자신을 부둥부둥해 줘야겠어요! 😍😍 벌써부터 마음이 막 포근해지는 가르침 감사합니다 도라님~ 💖
난 그렇게 대해도 되는 사람이라고 내 스스로 학대를 하고 있었네요😢 이젠 난 사랑받을만한 사람이라고 세뇌시키겠어요😂ㅋㅋㅋ감사합니다 도라님❤❤❤
나를위해 먹는거부터 작은거하나부터 챙겨줘보겠습니다 나자신을 너무 방치하기만했네요 도라님덕에 알게되었어요 감사합니다❤❤
저에게 너무 야박했었어요 안구에 습기가 차네요… 이젠 제대로 돌볼래요💙🥹
내가 스스로 고귀한 대접을 해주면 사랑받는 태가 나는 사람이 되는거군요💗소중한 꿀팁 감사해요~도라님🥰
1. 나의 몸 대접해주기
2. 내 마음 존중해주기
3. 어쩔 수 없는 건 탓하지 말기!
4. 작은 미션 성취하기!
5. 애정을 표현하기!
몸도 마음도 따뜻하게 사랑해주어야 겠다는 생각이 들었습니다 지난 날 얼마나 제 자신을 힘들게 했는지 되돌아보게되요😢 진정한 자존감 찾게해주셔서 감사합니다 도라님🤍🌷
몸부터 귀하게 대접해주기🌟 마음을 존중해야지 하면서도 여유가 없고 힘들 때는 마음을 살펴보는 것도 귀찮아했던 것을 반성하게 돼요. 매일 몸도 마음도 스스로 귀하게 살펴봐주고 사랑을 표현하는 셀프극성맘이 되어줘야겠어요. 감사합니다 도라님🥰💖💖
도라님이 알려주신대로하다보니 물렁했던 자존감이 꽤 단단해졌오요♥️감사해용🫶🏻
손님이 집에 오면 귀한 접시에 정성스러운 음식을 대접해주듯이 제 자신에게 하겠습니다. 오늘부로 극성 엄마가 되어서 저를 24시간 잘 케어해서 꼭 자기애가 넘치는 사람이 되도록 노력하겠습니다. 😍물론 칭찬 라이팅도 뿜뿜 잊지않고 해줄게요!🥰🥰
알려주신대로 따라하니 저도 행복해지고 제가 더 사랑스럽게 느껴져요❤ 너무 감사합니다😍😍👍
언제 들어도 감동적이에요, 그동안 또 잊고있었어요, 주기적으로 듣고 외울래요~❤
맞아. 끼니 때우지 말아야지.
꺄 도라님!! 이거 보고, 제 몸을 더 사랑해주고 싶어져서 도라님 추천템으로 바디로션 구매했어요💙💖 저를 더더더 예쁘고 사랑스럽게 키워보겠습니다💛
진정한 자기사랑, 자존감 높여주는 법에 대해서 알려주셔서 감사해요🥹💕
정말 감동적이고 눈물나요,, 지금까지 저에게 못해준만큼 더 잘해줄거에요!!!🥰💖🌸
스스로에게 사랑을 표현하고 예뻐하는 말을 조금씩 반복하다보니 참 좋은거 같아요
내가 나를 대접하고 사랑할수있다니 덕분에 고귀한 사람태가 날수있다니
감사합니다 도라님 사랑해요😊❤❤❤
사랑하는 나를 위해 사랑해주는 방법들을 알려주셔서 정말 감사합니다❤❤ 요즘 건강하게 먹기도 하고 입고 싶은 잠옷도 구매하면서 저를 더 존중해주고 있어요!! 모든 걸 알려주셔서 감사합니다❤❤
자존감수업 듣기전에 들었어요. 최근들어 자존감에대해 자주 생각해봤었는데 필요한순간에 영상 볼수있었어요. 앞으로도 가르쳐주신거 잊지않을게요💜
유튜브 알고리즘으로 자존감 높이는 5가지 습관에 대해 다시 복습하게 되었는데요, 이 5가지 소중한 습관들을 아로새기면서.. 내가 또 바쁘다는 핑계로 나 자신에게 소홀히 대했구나, 반성할 수 있었습니다. 도라님 말씀을 들으니, 제 자신에게 미안해지면서 더 잘해주고싶다는 사랑과 애정이 샘솟네요! 삶의 태도를 바꾸고, 인생을 바꾸는 귀한 영상입니다! 모두에게 추천합니다!♥♥
사랑하는 도라님❤
사랑으로 한걸음씩 제게 더 다가가겠습니다
귀하게 소중하게 내 몸과 마음을. 하루의 성취감들 찾아 누리며 사랑을 가득 표현하는 하루하루 보낼 수 있을 것 같아요❤
누적되는 자존감 쑥쑥 키울게요❤
이렇게 쉽게 자기사랑으로 이르는 길을 알려주셔서 감동이고 또 감동입니다
감사합니다 도라님 ❤
아무거나 막 주워입고 대충 있었던 저를 반성합니다..😵💫 내일부터 기욤뿜뿜 잠옷 입고 생활해야겠어요!!✊🏻✊🏻
생각해보니 제가 정말 사랑하는 사람한테는 예쁜 옷 입혀주고, 맛있고 건강한거 먹이고, 그냥 무조건 너 편이라고 다 괜찮다고 해주고, 재미없는 말이라도 끝까지 들어주고 리액션해주고, 작은 것에도 오구오구 해주려 할텐데 왜 자신한테는 그렇게 해줄 생각을 잘 못했는지요🤔 분명 예전에 여러번 들었었는데 또 잊고 있었네요 ㅎㅎ 오랜만에 들어서 너무 좋은 내용이었어요☺️ 내가 나를 귀하게 대접해주는게 먼저..📝 자존감 관련 클립들 다 너무 최고에요!!! 자기사랑의 기초부터 알려주셔서, 놓칠 수 있는 부분들을 하나하나 짚어주셔서 정말 감사드리고 사랑합니다 도라님💖💖💖💖 도라님의 정수는 (당연하겠지만) 최고최고 우주 최고에요💖💖💖
저 많이 울었어요 저를 너무 학대한 기분이 드는데 저에게 좋은 말을 진심으로 해주니까 엄청 서럽게 눈물이 나더라구요 저에게 미안했어요 마음안에 저의 사랑을 정말 오랜만에 느낀 기분이었어요 이런걸 그동안 못해줬구나 느꼈어요 제 안에 있던 사랑을 조금 느끼게 해주셔서 감사해요 마음을 처음으로 열고 들은 영상이에요 저도 더 많이 체화하고 저에게 존귀하게 해주는 노력 꾸준히 해보겠습니다...
저는이댓글보고급눈물날뻔햇어요 공감이가서그런가보네요 제몸에 더잘해줘야겠어요
방금 심장에 손을 대고 위로해줬는데 정말 위로받는 느낌이 나요❤ 틈만 나면 저를 가꾸는 걸 뒤로 미루곤 하는데 영상들을 볼 때마다 다시 저를 아껴주게 되네요☺️ 편안한 일상을 선물해주셔서 감사합니다💖💖
우연히 알게되어 계속듣다보니 배울점도 너무 많고,, 힘든 상황인데 어떤것보다도 위로가 되네요... 결핍이 많은 어른이라 많이 공부해야될것같아요.. 좋은 영상감사합니다.~^^
나의 육체부터 귀하게 소중하게 대우해주기 ❤🤗 나의 감정 존중해주기 ❤🤗 성취 할 수 있는 작은 미션 주기 ❤🤗 사랑은 표현이다! 나 자신에게 애정 표현하기- 잘했다,기특하다,사랑한다 ❤🤗 저 자신을 소중하게 대하는 방법 알려주셔서 감사드려요 도라님!
사랑해 내 자신 ❤❤
도라님을 만난 올해, 제 자신을 마음껏 사랑할수 있게 되었어요.
아직 좋은옷, 좋은것들은 못 누리게 해주지만 감정이 올라오면 바로바로 들어주고
자기전에는 꼭 사랑한다고 애썼다고 심장 토닥여주고 진심을 표현해요 ✨
쓰다보니 왜 갑자기 울컥하죠 ^_ㅜ💕💕💕마음을 열게 해주신 평생 은인 도라님.
많이 많이 사랑해요 💜💜💜💜💜
옷을 잘 빨아입긴 하는데 좋아하는 옷은 별로 안 입었어요. 그래서 요새 옷도 음식도 업그레이드 했어요. 망고 너무 좋아해서 자주 먹으려구용♡♡ 용용 🐉
들으면서 사랑해라고 스스로 말해주라는 부분이 확 꽂혔어요 💖영상 덕분에 더 자기사랑 단디 할 수 있을 것 같아요!! 감사해요 도라님💖
나를 무조건적으로 사랑하는 것이 자존감이라고 생각해서 정말 어려웠는데 자기를 귀하게 여기는 것!! 거기다가 생활에서 하나씩 채워갈 수 있다니 💕💕💕 너무나 행복해요❤️❤️❤️ 나를 대접하는 느낌, 사랑받는 느낌🙈 몸도 마음도 존중하면서 스스로를 아껴줄래요❤️❤️❤️
요즘 미션으로 아침 산책하기를 추가했더니~ 매일 아침에 일어나는게 즐거워요💕💕💕 건강해지고 자신감도 생기고 넘 행복해요❤️ 진짜 진짜 감사합니다❤️❤️❤️ 자기 전에도 토닥토닥 열심히 해줘야겠어요❣️❣️❣️
감사합니다 판도라님💕💕💕 하나하나 스스로 채워갈 수 있다는게 얼마나 감사한지 모르겠어요❤️😘❤️
몸과 마음 환경에서 사랑을 듬뿍 담아줘야겟어요 ❤
오늘 아침 도시락을싸서 밥을 멀은 제가 넘 기특해요 ❤❤❤ㅎㅎ
자존감을 높이는 습관~
잊지 말고 계속 저를 챙겨주고 보살필게요🥰
감사합니다❤ 도라님👍😘
자존감 꿀팁 대방출 너무너무 감사해요~~ 자주하면서 습관으로 나를 존중하고 사랑하고 싶어요!
영상을 보며 너무 감사해서 눈물이 나왔어요ㅠ 이렇게 귀중한 가르침을 받을 수 있다니.. 너무나 감사합니다 도라님😭❤ 그동안 몸을 '귀하게' 대접해주는 부분이 부족했던 것 같아요. 몸은 그냥 은연중에 당연하게 여겼던 것 같습니다. 이번 영상으로 몸을 귀하게 소중하게 대접해줘야함을 다시금 깨닫습니다. 감사합니다 도라님 사랑합니다❤❤
1.내 몸을 귀하게 대접하기
-깨끗하고 보드라운 옷 입기
-인스턴트×, 건강하며 깨끗한 음식먹기
2.내 마음 존중해주기
- 감정을 하찮게 여기며 등한시하지 말 것
3.어쩔 수 없는건 탓하지 말기
4.작은 성취감 느끼게 해주기
-매일 작은 미션 1개
5.내 애정을 표현하기
-잠 자기 전에!
마음이 따뜻해지는 느낌이에여🥰 감사합니다💕😊
잠자기 전에 사랑 표현해주기! 오늘하루 애썼고, 용기가 없어서 못했다는 걸 알아. 우리안의 특별함을 키워내보자. 아유, 기특해라. 그래도 잘했어! 내일 더 잘하면 되지!❤❤ 😍❤❤ 꼭꼭 해볼게요😊
너무 예뻐요 사람자체가❤️
진짜 필요한 내용이 필요한 순간에 올라오는 것 같아요! 필기까지 하면서 들었어요. 이제는 실천해보겠습니다~~ 감사합니다:)
하루하루 작은 미션을 줘서 성취감 느끼게하기:)
잠자기 전에 나의 마음을 알아주고 격려, 사랑해주기❤
‘소중한 나’이기 때문에 내가 나에게 대접해주기 방법 특급 비법을 알려주시는 도라님 감사하고 사랑합니다🥰
왜 그렇게 나에게 대접을 못해줬나 몰라요~ 이제부턴 날 대접해줘야겠어요옹😂❤️💖💛
좋은 영상 감사합니다
너무너무 좋은 내용이예요! 하루하루 노력하고 있는데 정말 효과 좋아요! 진짜 현대인들이 다 알아야하는 내용..
오늘도 출석체크합니다아~
고마워요 판도라님^__^❤
최근 자존감이 바닥을 쳤고, 오늘 하루종일 친구와 약속이 취소되어 우울했어요. 영상들으면서 바로 속상한 내 감정 존중해주고 토닥토닥 해줫는데....우울하고 심장을 비수로 꽂고 자책하던 마음이 금새 스르르 녹는걸 경험했네요!!! 이렇게 쉬운 거였다니요♡ 판도라님 감사해요 매일 실천할게요 사랑해요♡
감사합니다❤
4:35 ㅔ존중이먼저
맞아요❤근데 참신기한게 어떻게 이렇게 어린분이 이렇게 모르는게 없지??100살 같은데 얼굴은 애기
어제 처음 접하고 구독했어요
매 영상마다 주옥같은 말씀 감사해요
두고두고 들으면서 변화 할게요❤❤
😳😳대박이네요
오랜만에 복습하는데 최고예요 정말 감사해요 판도라님💖 사랑해요오😘
젛아요 !오늘은 내가 좋아하는 스파게티를 만들어 줘야겠어요 !
필요할때 찾아보니까 쏙쏙 들어옵니다~
귀한 가르침을 감사합니다 ~♡^^
들었던 수업인데도 다시보니 새롭고 감동적이예요ㅠ,ㅠ 스스로를 다루는게 너무 서툴었던 나머지 자꾸만 방향이 틀어졌나봐요 요즘 마이너감정의 바다에서 허우적거리고 있는데 다친 스스로의 마음에 다시금 위로를 보내고 치유의 손길을 건네겠습니다💖 오늘도 감사하고 사랑해요 도라님💕💕
판도라님 귀한 영상 정말 감사합니다❤
내가 나에게 사랑한다고 말해줘야 한다는 부분을 듣고 진심으로 울컥했어요
지금 저에게 제일 필요하고 원하고 있는건 사랑이었고 그 사랑을 내가 나에게 줄 수 있다는게 정말 감사하게 받아들여져요
다섯가지 습관을 하나하나씩 실천하고 저를 귀하게 여겨주도록 하겠습니다 감사합니다😊❤
4:20 감정
영상보고 힘도되고 위로가 되었어요 너무 감사합니다 😍
나를 존중하는 방법을 이렇게 현실적이면서도 명확하게 알려주셔서 저를 토닥토닥해줄 수있게 되었어요😊
시간과 돈이 한정되어있어서 최고는 못해주더라도 할 수있는만큼 토닥여주고 존중해줄 수있다는 점 기억하러 여러번 들으러옵니다💟 감사합니다 판도라님~!💜
좋은 영상 늘 감사합니다
안녕 하이디 ^______^
감사합니다 ㅠㅠ
감사합니다 뽀뽀를 해주고 싶네요.