손경환 수원여대 교수_Pro Bike Fit 답변 감사합니다 교수님!! 댓글이 달리거라고 생각하지도 못했는데요ㅠㅠ 안장은 핏팅해주는 곳에서 수평이라 하셨고, 싯포스트도 내렸습니다. 핸들은 스템을 뒤집에서 올렸고요. 그럼에도 엉덩이가 내려가는 느낌과 안장에 무게를 거의 다 주지 못하는 느낌입니다. 혹시 이유중에 코어 근육이 약해서 일어나기도 할까요..
교수님 질문있습니다. 영상보고 핸들바 조정 잘 해봤는데요. 제가 양 팔 길이가 다릅니다. 왼팔이 더 길어요 이럴때 후드 높이를 왼쪽 오른쪽 어떻게 조정하면 좋을까요? 간단히보면 팔이 긴 쪽을 더 내려야될거 같은데 그렇게되면 타다보면 상체가 한쪽으로 무너질거같습니다. 날개뼈쪽 능형근 통증으로 이래저래 조정중인데 조언 부탁드립니다
답글이 늦어 미안합니다. 보통은 짧은쪽을 기준으로 양쪽을 동일하게 셋팅한후 라이딩 자세를 봐가며 후드의 위치를 잡은것이 일반적인데 한쪽 후드만 거리가 멀어지거나 가까워지만 약간 이물감이 생겨 라이딩시 불편하다고 하시는 분들이 계시더군요. 일단 짧은쪽으로 기준을 잡고 긴쪽 팔은 팔꿈치를 살짝더굽혀 타보시는 것은 어떨까요? 이것도 개선이 안된다면 스템을 조금 긴 것으로 교체하고 짧은쪽 후드를 몸쪽으로 조금 이동시키면 좀더 안전하고 이물감도 덜하다고는 합니다. 도움이 되셨을까 모르겠네요.
![[자전거클리닉]로드자전거 손목저림현상의 정확한 원인과 해결방법/조기에 해결하지 않으면 사고와 부상으로 연결될 수 있습니다.](http://i.ytimg.com/vi/dVQBITs2r2c/mqdefault.jpg)
![[자전거클리닉]로드자전거 손목저림현상의 정확한 원인과 해결방법/조기에 해결하지 않으면 사고와 부상으로 연결될 수 있습니다.](/img/tr.png)
![[자전거자가피팅] 로드자전거 핸들바 사이즈가 크거나 작을 때 어깨사이즈와 맞게 조정하는 방법](http://i.ytimg.com/vi/UW21x-YQtvM/mqdefault.jpg)
![[자전거자가피팅] 안장각도 조절하는 방법 마음대로 조절하면 더 큰문제에 봉착합니다.](/img/1.gif)
잘 봤습니다
기다렸습니다 감사합니다
안전한 라이딩 되세요. 감사합니다.
항상 유익한 영상 너무 감사합니다
감사하고 안전한 라이딩 되세요~
좋은 말씀 감사합니다 ^..^
도움이 되시길 기대합니다.
오늘도 너무너무 유익한 정보 쌍따봉 감사드립니다! 항상 건강하세요!!
d^.^b
댓글에 기분좋은 하루입니다.~ 감사합니다.
안녕하세요~ 안장에서 미끌어져 내려가는 느낌으로 손목,손바닥 통증으로 교수님 영상을 많이 보았습니다. 혼자 따라하다가 안되서 피팅도 받아보았는데 무게가 핸들로 가는것을 찾지 못하였네요ㅠㅠ 몇년전에 탈때도 손때문에 고생이 많았는데.. 이제는 자전거 타기가 무섭네요ㅠㅠ
안장의 각도(수평)와 높이(조금 낮춰보시는 것도..)등을 점검해보시고 혹시 스템의 길이는 적절한지 등을 살펴 봐주세요.
손경환 수원여대 교수_Pro Bike Fit 답변 감사합니다 교수님!! 댓글이 달리거라고 생각하지도 못했는데요ㅠㅠ 안장은 핏팅해주는 곳에서 수평이라 하셨고, 싯포스트도 내렸습니다. 핸들은 스템을 뒤집에서 올렸고요. 그럼에도 엉덩이가 내려가는 느낌과 안장에 무게를 거의 다 주지 못하는 느낌입니다. 혹시 이유중에 코어 근육이 약해서 일어나기도 할까요..
좋은정보 감사해요^^
오늘도 안전한 라이딩 되세요. 날씨가 좋네요.
잘보고 갑니다^^ 감사합니다
늘 감사드립니다.
교수님 질문있습니다. 영상보고 핸들바 조정 잘 해봤는데요. 제가 양 팔 길이가 다릅니다. 왼팔이 더 길어요 이럴때 후드 높이를 왼쪽 오른쪽 어떻게 조정하면 좋을까요? 간단히보면 팔이 긴 쪽을 더 내려야될거 같은데 그렇게되면 타다보면 상체가 한쪽으로 무너질거같습니다. 날개뼈쪽 능형근 통증으로 이래저래 조정중인데 조언 부탁드립니다
답글이 늦어 미안합니다. 보통은 짧은쪽을 기준으로 양쪽을 동일하게 셋팅한후 라이딩 자세를 봐가며 후드의 위치를 잡은것이 일반적인데 한쪽 후드만 거리가 멀어지거나 가까워지만 약간 이물감이 생겨 라이딩시 불편하다고 하시는 분들이 계시더군요. 일단 짧은쪽으로 기준을 잡고 긴쪽 팔은 팔꿈치를 살짝더굽혀 타보시는 것은 어떨까요? 이것도 개선이 안된다면 스템을 조금 긴 것으로 교체하고 짧은쪽 후드를 몸쪽으로 조금 이동시키면 좀더 안전하고 이물감도 덜하다고는 합니다. 도움이 되셨을까 모르겠네요.
교수님 영상 정독하고 따라하다 모든 나사 다 빠가남...
ㅠ 난감하네요
@@_probikefit4289 자전거 초심자 인데 하나를 맞추려니 모든 부분을 여러번 수정해야하더군요 ㅎㅎ 교수님 덕에 허리/안장 통증 싹 사라지고 장거리도 가능해졌습니다 감사해요~
@@잉밍잉 토크렌치 구입 ㄱㄱ
@@Hero11991 ㅇㅈ
바이크 피터 메뉴얼 책은 어떻게 구매할 수 있을까요?
절판이라 구매 할 수가 없습니다 ㅠㅠ
한번 찾아 보도록 하겠습니다. 일단 제 메일로 주소 남겨주세요. gogila7900@gmail.com