50대 생애첫 마라톤 풀코스 도전하기
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- Опубликовано: 7 апр 2024
- 안녕하세요.
2024년 4월 7일에 개최된 대구마라톤대회에 생애 처음으로 풀코스 도전을 하여 완주 하였습니다.
힘들고 어려운 여정이었지만 가슴한편 뿌듯한 도전기였습니다.
아무나 할수있는건 아니지만 누구나 도전할수 있다고 생각합니다.
풀코스를 준비하는 많은 분들께 이영상이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.
꼭 도전하셔서 성공하시길 바랍니다.
감사합니다. 
Спорт
![[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!](http://i.ytimg.com/vi/ocoJnbADSoY/mqdefault.jpg)
멋진 도전 최고입니다.
시청해주셔서 감사합니다. 즐거운 시간 되세요 ^^♡
안녕하세요 반갑습니다 소중한 영상 감사합니다. 또 들러겠습니다.
좋은 인연 가득한 하루 되세요👍
영상 시청해주셔서 감사합니다.
즐거운 시간 되세요^^~
멋져요🎉
@@John.KIM-mf4xg 감사합니다 ^^
고생하셨습니다.
저도 대구마라톤 첫풀도전이었습니다. 금연을 목표로 뛰다보니 마라톤까지 왔네요..
영상을 보니 그날의 힘든기억이 떠오르네요... 저도 뛰다ㅡ걷다, 하다가 완주는 했어요..ㅎㅎ
어련운대회를 첫풀에 만나서 유튜버님과 저도 많이성장할것 같습니다.. 다음에 주로에서 뵈면 인사드리겠습니다.
첫풀 완주 축하드립니다~
그날의 기억이 아직도 생생하네요~
같이 성장해서 좋은 결과 만들면 좋겠습니다.
금연 꼭 성공하시기 바랍니다.
첫풀의추억 주글때까지도 못잊으실겁니다 ㅎㅎㅎ 다음 풀은 써브5 고고 하십시요.구독누르고 갑니다 .아이언풀님 아자자~
네~ 정말 힘든대회였습니다.
다음번엔 꼭 섭5하고 싶네요~
응원감사합니다.
즐거운 시간되세요~^^
댓글을 안달수가 없네요ㅎㅎㅎ 정말 수고많으셨습니다. 달리는영상 게속 올려주세요^^ 뛰다보면 갈수록 쉬워집니다~
영상 시청해주셔서 감사합니다~^^
즐거운 하루 되세요~
힘든만큼 잊혀지지 않을 대회였습니다 ~ 기억은 미화됩니다^^ 고생 많으셨습니다 ~
말씀 감사합니다~ 미화되는 느낌 뭔지 알것 같습니다 ^^
시청해주셔서 감사합니다.
즐거운 시간 되세요~ ^^
완주 축하드립니다. 대단하시네요.
축하해주셔서 감사합니다. 많이 힘들었지만 너무 만족합니다. 시청해주셔서 감사합니다. 행복한 시간 되세요.
고생하셨습니다. 저도 대구마라톤이 첫풀이였는데 잊지 못할 추억이였네요. 힘든 만큼 즐거웠던 추억이네요
완주축하드립니다.
저또한 절대 잊지못할 추억으로 남았습니다.
시청감사합니다.
즐거운 시간 되세요~^^
저도 첫 마라톤 24년 대국마로 걷 뛰 완주 했는데 그날의 기억이 새록하네요^^
남자가 갑빠가 있지 삼세판은 해봐야겟다 싶어서 jtbc 신청해놓은 상태입니다.
열심히 준비해서 다음 도전으로..! 가보려합니다. 영상 즐겁게 보고갑니다 화이팅입니다 ^^.
첫풀코스 완주 축하드립니다~
저는 제마 신청을 놓쳤습니다. ㅠㅠ
다음 풀코스에도 무사 완주를 기원합니다~
시청해주셔서 감사합니다.
즐거운 하루 되세요~^^
출발하기전 근육이완제와 소염진통제를 먹고 뛰면 쥐가 안납니다.
좋은정보 감사합니다. 혹시 추천해주실 제품이 있으신지요?
아이언풀 님에게 경애의 박수를 보냅니다. 저도 만 55세에 지난 동마 생애 첫대회에 첫풀 서브6 했습니다. ㅎㅎㅎ
더운 날씨에 코스도 쉽지않았을텐데 정말 우리 서브6 주자들 마음을 누가 알까요. 정말 고생 많으셨고 격하게 응원합니다.
저는 가을 제마에 서브5 도전하기로 했습니다.
시간이 지날수록 몸이 조금씩 회복할수록 고통의 기억은 희미해 지고, 달리는 희열만이 남아있네요
정말 제 마음을 너무 잘 아시는것 같습니다. 서브6의 애완을 그누가 알겠습니다? ^^
아무쪼록 동마 첫풀완성하신거 축하드립니다.
귀한 말씀 너무 감사드리며 이번 제마에서 꼭 서브5 성공하시길 바랍니다.
응원하겠습니다.
시청해주셔서 감사합니다.
행복한 하루 되세요~^^
첫 완주 축하드립니다.
아마도 지금쯤이면 다음은 어떤 대회를 달릴까 찾는 중일겁니다.
아쉬움이 많이 남는 대회였지만 첫풀코스대회에서 완주한 것만으로도 너무 만족합니다.
미흡한 부분은 다시 보완해서 도전해야죠 ^^~
시청해주셔서 감사합니다. 즐런하십시요. ^^
으으으ㅜㅜ 진짜많이고생하셨습니다ㅜㅜ 제다리가 더아픕니다ㅜㅜ
첫완주 신고식 이정도면 충분하지 않을까? 다음번엔 이런 실수 안해야지~^^
저도 40대 중반에 첫도전 했습니다/ 힘들었지만 그만큼 얻을 수 있는게 많아 즐거웠습니다. 고생하셨습니다.
첫도전 완주 축하드립니다.
사실 잃은것보다 얻는게 더 많다고 생각합니다.
수고하셨습니다.
시청해주셔서 감사합니다.
즐거운 시간 되세요~^^
고생하셨습니다 ㅎㅎ 같이 대구 참여한 사람으로써 후반부에 참 힘들었는데 이겨내시고 완주하신 것 자체로도 충분히 대단하신 것 같습니다 회복 잘하셔용 !!
아~ 후반부 정말 힘들었습니다. 완주 축하드립니다.
정말 힘들었지만 완주하나만 보고 뛰었는데 목표를 달성하니 그만큼 보람이 크네요~
즐거운 시간 되세요~^^
시정해주셔서 감사합니다.
완주 축하드립니다!! 회복잘하셔요
감사합니다. 힘들었지만 완주해서 기분좋습니다 ^^~
시청해주셔서 감사합니다. 즐거운 시간 되세요. ^^~
완주 축하드려요
저도 그때 10km했는데
풀코스는 정말 대단하네요
존경합니다
말씀 감사드립니다.
꼭 한번 도전해보세요~^^
시청해주셔서 감사합니다.
즐거운 시간 되세요~^^
고생하셨습니다. 풀코스는 참가 횟수랑 관계없이 힘들죠. 😂😂
말씀 감사드립니다.
다음에 나가도 힘들다는 말씀이시죠? ㅎㅎ
풀은 정말이지 어려운 종목같습니다.
시청해주셔서 감사합니다.
행복한 하루 되세요~ ^^
완주 축하해요! 저도 50대로 대구마라톤이 풀마라톤 첫도전입니디. 완주했고요
정말로 축하해요
완주 축하드립니다. 수고하셨습니다.
앞으로도 건승하시길 바랍니다.
즐런하세요~
시청해주셔서 감사합니다. ^^
많이 힘들어도 다시 도전해보세요. 5시간 이내는 들어야 사실 완주했다 하죠.. 응원할게요
네~ 다음엔 꼭 섭5 하도록 해볼께요~
성주대회때 30km 3시간 6분을 찍었는데.
문제점을 찾아서 꼭 이루도록 해보겠습니다.
응원 감사드립니다.
즐거운 하루 되세요~ ^^
완주 하신데 자부심을 가지셔도 됩니다 며칠 쉬시고 나면 다음 대회 어디참가하지? 하며 다음대회검색하는 자신을 보게 될겁니다
말씀 감사합니다.
정말 다음대회 보고 있네요~ ^^
회복 잘해서 더 좋은 결과에 도전하겠습니다.
시청감사드리며 즐거운 시간 되세요~^^
섭5 파이팅!!!!멋지십니다
감사합니다 ~ 즐거운 시간되세요.
안녕하세용^^
저희부부도 이번 대마가 첫 풀코스였어요
끝까지 포기않고 들어오신거 멋지시고
도전하신거 대단하세요 .ᐟ.ᐟ 👍🏼
앞으로도 응원하겠습니당 👍🏼😊😊😊
두분 완주 하신거 축하드립니다.
응원감사합니다~
즐거운 하루 되세요~ ^^