[집에서 이게 가능하다고? ㄷㄷ] 유튜브 채널@ 집에서 철봉으로 운동하기 6개 동작 (키성장, 유연성, 근력 향상)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @조정현-b7q
    @조정현-b7q Год назад +1

    좋은정보

  • @율이-m7m
    @율이-m7m Год назад +1

    와 근데 진짜 유연하시다!!!~~

  • @멍청이-z4i
    @멍청이-z4i Год назад +1

    철봉 구매 링크 남겨주세오ㅡㅜㅜ

    • @Aungttong
      @Aungttong  Год назад +1

      쿠팡을 추천 합니다!
      아리프 세이프락 문틀 철봉
      link.coupang.com/a/Mr4ns

  • @임수자-z9i
    @임수자-z9i Год назад

    키크는데 도움 될듯

Следующие
Автовоспроизведение
[단독] 괌 원정출산 산모 사망‥리조트에 20시간 방치 (2024.11.13/뉴스데스크/MBC)5:49[단독] 괌 원정출산 산모 사망‥리조트에 20시간 방치 (2024.11.13/뉴스데스크/MBC)
[단독] 괌 원정출산 산모 사망‥리조트에 20시간 방치 (2024.11.13/뉴스데스크/MBC)MBCNEWS
Просмотров 770 тыс.
[김준호네] 생애 첫 온천에서 빵벅지 뽐내며 첨벙첨벙 물장구치는 17개월 정우♥ [슈퍼맨이 돌아왔다/The Return of Superman] | KBS 241113 방송4:56[김준호네] 생애 첫 온천에서 빵벅지 뽐내며 첨벙첨벙 물장구치는 17개월 정우♥ [슈퍼맨이 돌아왔다/The Return of Superman] | KBS 241113 방송
[김준호네] 생애 첫 온천에서 빵벅지 뽐내며 첨벙첨벙 물장구치는 17개월 정우♥ [슈퍼맨이 돌아왔다/The Return of Superman] | KBS 241113 방송KBS Entertain
Просмотров 59 тыс.
똑똑한 사람은 숨기고 어리석은 자는 자랑하는 것 | 이것 만큼은 악착같이 감춰라 | 인간관계의 냉철한 10가지 지혜 | 현실적인 조언 | 인생 명언 | 묵자 | 오디오북18:35똑똑한 사람은 숨기고 어리석은 자는 자랑하는 것 | 이것 만큼은 악착같이 감춰라 | 인간관계의 냉철한 10가지 지혜 | 현실적인 조언 | 인생 명언 | 묵자 | 오디오북
똑똑한 사람은 숨기고 어리석은 자는 자랑하는 것 | 이것 만큼은 악착같이 감춰라 | 인간관계의 냉철한 10가지 지혜 | 현실적인 조언 | 인생 명언 | 묵자 | 오디오북하루 힐링
Просмотров 220
The Biggest Week 10 Takeaways! The Chicago Bears & New York Jets Are A DISASTER15:09The Biggest Week 10 Takeaways! The Chicago Bears & New York Jets Are A DISASTER
The Biggest Week 10 Takeaways! The Chicago Bears & New York Jets Are A DISASTERFootball Analysis
Просмотров 193 тыс.
Sketch's $20,000,000 House Tour!18:23Sketch's $20,000,000 House Tour!
Sketch's $20,000,000 House Tour!The Sketch Real
Просмотров 452 тыс.
Pokemon Go Speedruns are Insane23:13Pokemon Go Speedruns are Insane
Pokemon Go Speedruns are InsanePointCrow
Просмотров 321 тыс.
FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. DUKE DENNIS51:34FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. DUKE DENNIS
FEEDING STARVING INFLUENCERS FT. DUKE DENNISQuenlin Blackwell
Просмотров 3,4 млн
[김준호네] 미인탕에서 잠수 대결하는 승부욕 가족! 준호 VS 83세 왕할머니 [슈퍼맨이 돌아왔다/The Return of Superman] | KBS 241113 방송4:31[김준호네] 미인탕에서 잠수 대결하는 승부욕 가족! 준호 VS 83세 왕할머니 [슈퍼맨이 돌아왔다/The Return of Superman] | KBS 241113 방송
[김준호네] 미인탕에서 잠수 대결하는 승부욕 가족! 준호 VS 83세 왕할머니 [슈퍼맨이 돌아왔다/The Return of Superman] | KBS 241113 방송KBS Entertain
Просмотров 47 тыс.
🟣이미 시작된 인간멸종, 기후 위기는 정말 인류의 잘못일까? - 이정모 털모관장 ‘bod 루틴’11:05🟣이미 시작된 인간멸종, 기후 위기는 정말 인류의 잘못일까? - 이정모 털모관장 ‘bod 루틴’
🟣이미 시작된 인간멸종, 기후 위기는 정말 인류의 잘못일까? - 이정모 털모관장 ‘bod 루틴’MKTV 김미경TV
Просмотров 6 тыс.
지드래곤 지디 명언 l 900억 벌고 느낀, 돈이 부질없는 이유 l 권지용 GD POWER 파워8:36지드래곤 지디 명언 l 900억 벌고 느낀, 돈이 부질없는 이유 l 권지용 GD POWER 파워
지드래곤 지디 명언 l 900억 벌고 느낀, 돈이 부질없는 이유 l 권지용 GD POWER 파워멘탈케어::힐링 심리학 채널::
Просмотров 266 тыс.
미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 [5년 뒤 나를 바꾸는 퓨처 셀프의 비밀]48:39미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 [5년 뒤 나를 바꾸는 퓨처 셀프의 비밀]
미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 [5년 뒤 나를 바꾸는 퓨처 셀프의 비밀]책읽는 자작나무
Просмотров 28 тыс.
요즘 4050대 여자들이 이혼을 결심하는 1가지 이유 (김병후 원장 2부)13:31요즘 4050대 여자들이 이혼을 결심하는 1가지 이유 (김병후 원장 2부)
요즘 4050대 여자들이 이혼을 결심하는 1가지 이유 (김병후 원장 2부)책과삶
Просмотров 9 тыс.
감각이 아니라 편도체가 예민한 것입니다23:34감각이 아니라 편도체가 예민한 것입니다
감각이 아니라 편도체가 예민한 것입니다김주환의 내면소통
Просмотров 5 тыс.
1억 부터 돈 이 미친듯이 불어나는 이유6:341억 부터 돈 이 미친듯이 불어나는 이유
1억 부터 돈 이 미친듯이 불어나는 이유돈쥰 moneyJUN
Просмотров 13 тыс.
해동검도5:47해동검도
해동검도FC주원
Просмотров 29
[15분완성] 통계기반분석 수능영어 찍기특강16:23[15분완성] 통계기반분석 수능영어 찍기특강
[15분완성] 통계기반분석 수능영어 찍기특강친절한 Jay쌤
Просмотров 42 тыс.
Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политика00:44Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политика
Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политикаCTVBY
Просмотров 1 млн
UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!00:18UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!
UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!BRAVO!
Просмотров 7 млн
НАШ ОДНОКЛАССНИК ПРЕСТУПНИК😱 АМИНА ПРОПАЛА 🤯 СТРАННЫЙ ПОДРОСТОК В ШКОЛЕ…13:45НАШ ОДНОКЛАССНИК ПРЕСТУПНИК😱 АМИНА ПРОПАЛА 🤯 СТРАННЫЙ ПОДРОСТОК В ШКОЛЕ…
НАШ ОДНОКЛАССНИК ПРЕСТУПНИК😱 АМИНА ПРОПАЛА 🤯 СТРАННЫЙ ПОДРОСТОК В ШКОЛЕ…KiKiDo
Просмотров 749 тыс.
Покрасили Passat CC за 40 т.р. в гаражах!1:07:12Покрасили Passat CC за 40 т.р. в гаражах!
Покрасили Passat CC за 40 т.р. в гаражах!Команда АП
Просмотров 692 тыс.
V8 из двух 1.5L моторов - КАК ЗВУЧИТ?00:46V8 из двух 1.5L моторов - КАК ЗВУЧИТ?
V8 из двух 1.5L моторов - КАК ЗВУЧИТ?Гараж 54
Просмотров 873 тыс.
Уважайте акулу и она будет уважать вас!01:00Уважайте акулу и она будет уважать вас!
Уважайте акулу и она будет уважать вас!Mikhail Boldurev
Просмотров 327 тыс.
How Much Tape To Stop A Lamborghini?00:15How Much Tape To Stop A Lamborghini?
How Much Tape To Stop A Lamborghini?MrBeast
Просмотров 163 млн
Этот врач просто маэстро 👬09:49Этот врач просто маэстро 👬
Этот врач просто маэстро 👬Valera Ghosther
Просмотров 455 тыс.