Lower Body Mobility Functional Stretch _Hotel Edition 高興的拉伸課酒店專輯 I 在旅途中拉伸 I 送給酸痛的腰和疲憊的腿

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 12

  • @janetang1765
    @janetang1765 5 месяцев назад +2

    今天出门，拉伸课时做了这套😊

  • @jiasheng8708
    @jiasheng8708 5 месяцев назад +2

    特别好，出门也能随时拉伸❤

  • @ys857
    @ys857 5 месяцев назад +2

    太好啦！出门比赛、旅行住店都可以拉伸啦！谢谢教练！❤

  • @luohuapiaoling
    @luohuapiaoling 5 месяцев назад +2

    喜欢这种小片段，能够穿插在生活工作中

    • @oncloud9fit
      @oncloud9fit  5 месяцев назад

      多謝支持！只有我們隨時可以做的，我們才能堅持，才能真正的改變我們的身體狀態

  • @janeclimber
    @janeclimber 3 месяца назад

    太及時啦！謝謝教練🙏🙏

  • @anvivi435
    @anvivi435 5 месяцев назад +2

    Perfecting timing! Just did a morning stretch, 😍

  • @janetang1765
    @janetang1765 5 месяцев назад +2

    太好了，以后出差也可以随时拉伸了

  • @HaleighLiu
    @HaleighLiu 2 месяца назад +1

    很快要出差住酒店，把这个拉伸视频和其它不用工具的视频存起来！

  • @JennyChen-on1mv
    @JennyChen-on1mv 5 месяцев назад +2

    希望看到肩颈部位的拉伸。多谢！

    • @oncloud9fit
      @oncloud9fit  5 месяцев назад +1

      週日早上安排上了

Следующие
Автовоспроизведение
高興怎麼說：半夜抽筋是缺鈣嗎？ 馬拉松抽筋是要補鹽嗎？美國認證運動營養教練怎麼說8:52高興怎麼說：半夜抽筋是缺鈣嗎？ 馬拉松抽筋是要補鹽嗎？美國認證運動營養教練怎麼說
高興怎麼說：半夜抽筋是缺鈣嗎？ 馬拉松抽筋是要補鹽嗎？美國認證運動營養教練怎麼說Oncloud9Fit 高兴的力量
Просмотров 394
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani20:45If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. RamaniDhru Purohit
Просмотров 529 тыс.
15 MIN SLIM & LONG LEG STRETCH | Calves & Thighs Slimming ~ Emi15:4815 MIN SLIM & LONG LEG STRETCH | Calves & Thighs Slimming ~ Emi
15 MIN SLIM & LONG LEG STRETCH | Calves & Thighs Slimming ~ Emiemi wong
Просмотров 735 тыс.
Staying In Las Vegas’ Infamous Luxor Resort (It Was Bad)17:34Staying In Las Vegas’ Infamous Luxor Resort (It Was Bad)
Staying In Las Vegas’ Infamous Luxor Resort (It Was Bad)Bright Sun Travels
Просмотров 862 тыс.
SUNS at LAKERS | FULL GAME HIGHLIGHTS | October 25, 202409:45SUNS at LAKERS | FULL GAME HIGHLIGHTS | October 25, 2024
SUNS at LAKERS | FULL GAME HIGHLIGHTS | October 25, 2024NBA
Просмотров 2 млн
My Hardest Geography Questions 🌍01:44My Hardest Geography Questions 🌍
My Hardest Geography Questions 🌍BradyYourTutor
Просмотров 1,4 млн
I Spent $2000 on 5 ABANDONED Storage Units and Found Some INSANE Stuff43:36I Spent $2000 on 5 ABANDONED Storage Units and Found Some INSANE Stuff
I Spent $2000 on 5 ABANDONED Storage Units and Found Some INSANE StuffHeavyDSparks
Просмотров 828 тыс.
为什么国人一有钱就要送孩子出国？真相让国内普通人破防！29:29为什么国人一有钱就要送孩子出国？真相让国内普通人破防！
为什么国人一有钱就要送孩子出国？真相让国内普通人破防！纪实杂谈
Просмотров 271 тыс.
学霸滤镜碎一地！北大小鱼爆笑分享复读经历！超绝段子笑到全体起立！ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #小鱼34:38学霸滤镜碎一地！北大小鱼爆笑分享复读经历！超绝段子笑到全体起立！ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #小鱼
学霸滤镜碎一地！北大小鱼爆笑分享复读经历！超绝段子笑到全体起立！ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #小鱼一起看综艺
Просмотров 253 тыс.
Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten1:04:32Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte MartenMalte Marten
Просмотров 9 млн
10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi10:3910 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi
10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emiemi wong
Просмотров 4,5 млн
Relaxing Music and The Sound of Water that Calms The Mind 🌿 Meditation, Sleep Music, Stress ReliefRelaxing Music and The Sound of Water that Calms The Mind 🌿 Meditation, Sleep Music, Stress Relief
Relaxing Music and The Sound of Water that Calms The Mind 🌿 Meditation, Sleep Music, Stress ReliefThe Waters of Heaven
Просмотров 395
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi10:56FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emiemi wong
Просмотров 17 млн
最美味的水煮雞胸 I 無論你多麼不愛吃雞胸 I 一吃就會愛上的 I 零基礎 I 手殘黨 I五分鐘開飯 I 高興的減脂餐2:39最美味的水煮雞胸 I 無論你多麼不愛吃雞胸 I 一吃就會愛上的 I 零基礎 I 手殘黨 I五分鐘開飯 I 高興的減脂餐
最美味的水煮雞胸 I 無論你多麼不愛吃雞胸 I 一吃就會愛上的 I 零基礎 I 手殘黨 I五分鐘開飯 I 高興的減脂餐Oncloud9Fit 高兴的力量
Просмотров 280
Relaxing Music and The Sound of Water to Relieve Worry and Anxiety 🌿 Relieve StressRelaxing Music and The Sound of Water to Relieve Worry and Anxiety 🌿 Relieve Stress
Relaxing Music and The Sound of Water to Relieve Worry and Anxiety 🌿 Relieve StressThe Waters of Heaven
Просмотров 1,2 тыс.
Post Race All Lying Down Stretch for Speedy Recovery 賽後全躺平伸展I 放鬆減壓I 快速恢復29:21Post Race All Lying Down Stretch for Speedy Recovery 賽後全躺平伸展I 放鬆減壓I 快速恢復
Post Race All Lying Down Stretch for Speedy Recovery 賽後全躺平伸展I 放鬆減壓I 快速恢復Oncloud9Fit 高兴的力量
Просмотров 317
Plants vs Zombies 2: Please help Eggman pass the IQ test image Shin Sonic family! 👍 #shorts00:23Plants vs Zombies 2: Please help Eggman pass the IQ test image Shin Sonic family! 👍 #shorts
Plants vs Zombies 2: Please help Eggman pass the IQ test image Shin Sonic family! 👍 #shortsPvzFun Gameplay T1
Просмотров 2,8 млн
АМИНА СТАЛА КВАДРОБЕРОМ? БРОСИЛА ПОДРУГУ 😱 КАМИЛЬ СПАСАЕТ СЕСТРУ! ПОЛУЧИЛ ОТ ЗВЕРЕЙ…14:26АМИНА СТАЛА КВАДРОБЕРОМ? БРОСИЛА ПОДРУГУ 😱 КАМИЛЬ СПАСАЕТ СЕСТРУ! ПОЛУЧИЛ ОТ ЗВЕРЕЙ…
АМИНА СТАЛА КВАДРОБЕРОМ? БРОСИЛА ПОДРУГУ 😱 КАМИЛЬ СПАСАЕТ СЕСТРУ! ПОЛУЧИЛ ОТ ЗВЕРЕЙ…KiKiDo
Просмотров 826 тыс.
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !35:51Купил КЛОУНА на DEEP WEB !
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !A4
Просмотров 2,9 млн
Поехал за кунгом, а купил Эксклюзив из СССР!!! Строю дом на колёсах 4х4.41:43Поехал за кунгом, а купил Эксклюзив из СССР!!! Строю дом на колёсах 4х4.
Поехал за кунгом, а купил Эксклюзив из СССР!!! Строю дом на колёсах 4х4.Custom Truck
Просмотров 236 тыс.
ОБЗОР UFC 308 | ВСЕ БОИ | Илия Топурия, Макс Холлоуэй, Роберт Уиттакер, Хамзат Чимаев, Дэн Иге18:19ОБЗОР UFC 308 | ВСЕ БОИ | Илия Топурия, Макс Холлоуэй, Роберт Уиттакер, Хамзат Чимаев, Дэн Иге
ОБЗОР UFC 308 | ВСЕ БОИ | Илия Топурия, Макс Холлоуэй, Роберт Уиттакер, Хамзат Чимаев, Дэн ИгеДикий бой
Просмотров 284 тыс.
Always Help the Needy00:28Always Help the Needy
Always Help the NeedyBROTHERS VLOG
Просмотров 7 млн
Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]1:44:02Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]
Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]Stand-Up Club #1
Просмотров 946 тыс.
不靠谱的爸爸带娃！把孩子扔一边自己呼呼大睡，真是欠收拾！#funny#萌娃#搞笑00:21不靠谱的爸爸带娃！把孩子扔一边自己呼呼大睡，真是欠收拾！#funny#萌娃#搞笑
不靠谱的爸爸带娃！把孩子扔一边自己呼呼大睡，真是欠收拾！#funny#萌娃#搞笑小童童成长记
Просмотров 1,4 млн