This is a very good experience in meditation. In Yoga, it can be called the achievement of Samadhi. But in Buddhism it is only Samatha Meditation. From this state it is useful to proceed to Vipassana.
謝謝您的演講！ 聽您的話非常有趣。 知情地訂閱您並放置清漆。 你是一個令人愉快的女人，很容易解釋，非常有趣，來自俄羅斯的問候。 спасибо вам за ваши лекции!!!! очень интересно вас слушать. не зря на вас подписался и лаки ставлю. вы приятная женщина и легко объясняете .очень интересно.привет из россии.
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
感恩老師的分享，非常正面。末學也是氣由直上再直下，觀想七個脈輪或是四個蓮花輪，但是一直在生活中的感受，末學知道一直在下三輪尤其是在臍輪，觀拙火，但是一直無法提升，直到今天看到老師提醒大家，腰部褲襠往上提，脊椎氣場猶如飛機場直，才知道自己的點(錯誤)在那！靜坐練習後，脈輪感受不同，感覺整個人好像醒過來一樣，很多不可思議的事！
但是就像老師提醒，要練習，不然聽完就純粹就是知識而已，謝謝老師，末學頂禮
妳的感受力很 好呢！
看完覺得老師的觀念和想法非常正確，人們常常對於頂輪開通有著誇大或夢幻的投射（包括我自己有時候也是），單想靠著鍛鍊身心靈的領域來逃避現實或責任是絕對不可能的。重要的是要去認知到自己所遇到的情況與困境、並且用最不會傷害自己和他人的方式來解決。
感謝您真摯的分享🙏❤
三種路線都對 我個人體會是 我身體哪裡不通就會感受到路線怎麼走的。之前是從後背到前面，因為有鼻塞。後來打通了一點就是左右兩脈平衡的感覺。每之都不同，我自己也沒有觀想氣脈 我只持咒。身體自身會知道。但其實有一次 左脈感到有能量經過（我知道是堵了才會有大的覺受），突然間能量溶化了。所以佛法說脈輪也是虛幻的…
謝謝老師能有實際修行成果分享的過程和經驗，很實用，見解也很好
我也是會找許多相關書籍看，都感覺在理論上
還是真是要真實感受，現在有因緣能了解到，萬分感恩❤
會先把每部都看完🙏🙏🙏
感恩老師 收穫滿滿
常看老師視頻
心中充滿喜樂
能量升高
谢谢逸琳老师的分享，这个视频里一下子回答了好多我心里的疑问，当您说到频率不合时我都感动哭了呢，我其实只是在做非常基础的平衡气脉和增加稳定性的练习，但是进步非常多，怪不得每次接收能量时会觉得有点晕车一样，结束就没有了。原来是正常情况，感谢老师指引前方道路，感谢您的无私奉献❤️🌹🙏🙏🙏
知道有氣場不對時快生病，但靜坐調息可以轉換轉化，感冒就可以不吃藥就自然好起來，可以自己修復。氣場我感受從底，從背往上熱生區，也可從上直接熱感下來，可支配四肢到處往身上引到推開不通處，這是我的經驗。
感謝分享、 謝謝你在實修過程中分享寶貴的經驗。亦是一種 難能可貴的 見證👏👏👏🙏 阿彌陀佛🙏
合十感恩
我本來有挺嚴重的慢性鼻炎 鼻黏膜乾燥，還有發炎，鼻子早上總是流黃色的鼻涕。長期左邊鼻塞，裡面又腫又脹四五年。就自從打坐差不多兩年就變好了，沒了鼻炎，只剩一點點敏感，鼻黏膜已經恢復，黃鼻涕沒了。鼻子也不太塞了。
其實打坐 心不散亂，只管持咒，身體的靈能/炁，會衝擊堵塞的氣脈，氣愈充滿，氣會衝擊更多，因為太堵了。在我鼻子變好之前，有兩個月打坐很好 但是我右邊耳有耳塞，我很緊張去看醫生，醫生說我沒事兒，那時候打坐有點暖相生起，暖相生起以後，津液會變多，滋潤五官，鼻子在那時候就不再乾燥了。我到處請教打坐的朋友，朋友說打那堵在頭的能量拉下去，就是說把重點放下丹田，我照做了以後，果真沒有再耳塞，鼻子氣脈又更通了。（其實要似守非守，我還有執著，所以不為意守在頭，盯着那能量，其實那是不對的，不要盯住會比較好）所以我認為那耳塞是因為氣沖脈道導致的，打坐的書也有，道家也有說。
無論如何，打坐收穫很大。因為鼻炎鼻塞不好醫呀…所以有慢性炎症朋友不要灰心呀～～～
老師是非常務實的實修派，我個人精進的過程也是如老師所以，進進退退，時間久了，清明的時間會越來越長。
很好！謝謝分享
从未接触过瑜珈。恐惧症，抑郁，強迫症治愈后，昆达里泥突然觉醒，脉轮在一个个打开，所有数百数千个支脉也 都感觉到了。感恩福报!
两者都難說，我可以打通15個脈輪，但經常能量經常失衡。可能都是要面對自己那些問題和處理那些問題吧！很多人說七輪，但一共有24個，第十個高我，以上的有靈魂，天使，神佛等，很多人都不想面對和看到的東西。一般人能打通十個已經很好用了。不知道的和想知道的都可從第十個脈輪中得到。我去學量子時，教我們去打通十個脈輪。脈輪打開不難，難就難在平衡。如果真的能原全平衡他們，我覺得都以經不是一般人了，是新人類。
合十
你這個輪的方法！不夠靜。所以不能上下輪轉自如。打坐前手先桉槙頭項百會穴自然會穩定
This's a very good experience in meridian, energy and meditation feeling. Thanks very much!
我学冥想只有几个月而已，有很多不懂的地方。看了逸琳的RUclips 才明白冥想也可以打开身体7脉轮以外的脉轮，深深觉得受用。
合十
感謝大數據推薦影片給我，替我的問題解惑
你好，我在日本沖繩住了三年，現在係菲律賓工作。純分享，不喜勿插。（男生，39歲）家人在沖繩
我一年半前開始學MEDITATION（自學），沒有試過YOGA，之後開始知道七輪，有跟網上的較開啓七輪，還有第三眼。試了一個月至二個月，感覺氣色好了。
本人是佛教徒，每天都有念佛咒（梵音），自重開始念佛咒，打座的次數多了，之後開始覺得身心正化了不少。最初不意為然，因為在外工作，在菲放工回家就是打座，久而久之，開始發覺有時念佛咒時，頭頂有些反應。而且念咒時，好明顯對周圍的靈界力量很敏感。
後來，有兩個發現，一是念咒時，頭頂正上方會有些好似靜電的番西（好似冬天太乾，脫衣服頭髮因靜電向上拉起的感覺），後來這感覺次數頻繁（通常只會念咒才有，聽音樂不會有），那個位置初頭是在前額髮線前，後來已改到百會穴，現在經常打座都有，不以為然，尤其係觀想七輪開啟時，更容易隨意念感受到兩個地方，一是百會，一是會陰。今天才知這是叫拙火
另一個發現，是持咒日時，可能有眾生係隨近，會聽到有些很大的㕷㕷聲，好似夜晚關電視機後，電視機的膠㕷㕷發出的聲響。因為這些聲音，有兩種特性，我一念時，或想念時，立刻㕷。。。。，另外，我會因為㕷的方向，知佢地在那個位置和距離（隨機的，我看不到他們）
今天看到你的節目，我才知這叫拙火。因為我第一次聽到頭頂有些好似蟻咬的感覺，是在宣化上人說，每個修行人都可能會有這些，但如果佢地有天眼，可以知係佛菩薩加持。
但我自己覺得，如果打座時，其實開了頂輪，係可以和宇宙無時無刻溝通，你可以叫宇宙能量進入身體，通常我感到由百會進入。也可以叫地之母給能量，那時觀想到有一股紅色的火由會陰和腳進入（任何接觸到地）。
這些感覺，未開七輪時，不會有。現在非常明顯
因此我的經驗，和YOGA不同，但我老婆是沖繩人，佢上年生小孩前，學了和愛上YOGA，我經常和她說，YOGA和MEDITATION是同出一個目的地，一個是動之修法，一個是靜之修，兩個都是修練七輪，之後最後和宇宙同感應。
但係，如果沒有密咒加持，可能好似時有好多妄想出現和擾亂，我本人不太多，但在初時也有些不好的畫面阻擾，但現在已不太在意，也沒有太多出現。
雖然這些都是分享，信不信也不太重要，很難驗証
但有樣東西肯定是真的，我39歲，但這邊的人以為我廿十多歲剛大學畢業，我朋友也說我沒有白頭髮（我老婆幫我HAIR SHAVING，她也說以前有，現在少了很多，不太覺有），面色也很好，人每天都沒有壓力和很好的正能量
這些都是打坐的良好作用吧。可能在別人眼中，這只是坐，但其實這是最好的淨化身心靈
自從在頭頂有這拙火的感覺（持梵音佛咒），一些變化就是，發生的身邊的東西有利於我的，因我每天念佛打座，沒有為自己求甚麼，也沒有為甚麼而做這些事，純因為喜歡。念佛是想自修開悟，得正心正念和正能量，行菩薩道，幫助眾生遠離苦難和畏懼，自度利他，不要浪費這世的機會。
可能這是開了頂輪後，和宇宙相呼應，加強了吸引力法則，好的東西或和我相同能量場的東西，被吸了過來我身邊，這是我的想法，也不太清楚，反正不能驗証。就像WI-FI一樣，看不到的，但充滿了資訊。
還有很贊成，禪宗，是逹磨先師在中國開創的，他的祖師是釋迦如來的第二十八代傳人，逹磨能不吃面壁九年，為甚麼，因為他已入定，魂已不在肉身。而六祖慧能更是不識字，但是開悟了，成為第六代禪宗傳人，因為佛法／智慧係心心相印的，不是用文字傳成的，悟是用心的。近代禪宗虛雲老和尚（五派禪宗傳人），他們120歲完寂，很多時入定都幾個月才出定。
這是都是禪修的智慧和能量的修練，和YOGA是同出一脈的。因為在佛陀出生前，已出現瑜珈。
還有打座，MEDITATION，是不分宗教，不分歷史的，有人類時已出現。
剛看到你說密教和YOGA，我沒有練YOGA，不知。。。但我也持密咒，可自己的感覺是中脈有的。我只能說我經驗是由頭頂入來的。這個我看過文章說，持佛的都是頭頂入，道教的是丹田上的。這個我知道為甚麼，因為持咒，能量是外來入來的，是佛菩薩的能量，不是我的能量 ，所以持咒時，能量在外來入。道家練的，我不太清楚，可能因這是自家力量，所以儲在丹田。
但我在練七輪時 （沒有持咒），我觀想每個七輪時，想有每個輪旳COLOR，由底的，好似一個紅色火圈，慢慢燈色的火，再到黃色的光，綠色的翡翠色光，海水藍的波浪，到藍色和紫色，就好似一個能量波。在底至中間的感覺，好像交差旋轉向上的直至頭頂。
其實還有，你如果要求地之氣時，氣進入會陰的，要求天之氣時，氣是入百會的，我想這些都不是我本有的能量。因為完打坐時，好明顯打坐完更精神，而且臉會變紅，像飲酒面紅一樣，主要面珠和手掌最容易察覺泛紅。
因此我覺得兩個可能性都有
感恩分享
我特別喜歡15:00起的那段分享
雖然我不太有能量打開的經驗, 不過有過意識(?)短暫切換到更高層的經驗.
很快就消失了, 那樣的體驗無法再感同身受,
可是親自經驗過的瞬間, 讓那些靈性智慧都變得更寫實,
知道是自己沒能切換到那裏, 但其實那個狀態真的一直都存在.
極是。
合十祝福
修只有身口意你講的三種打開的路線l1你是直通的路缐有帶能量埸通靈基本限象 手機會有問題是。因為你沒有人敎你如何控制能量場2象靈蛇向上攀升是從23対基因遺傳基因修復而產生的正能量往宇宙光的方式打開肉体。這兩樣只有往上提升或是往下走直行的走勢有打開到子光明的人只要聴合唱人多一點的聲樂，上下能量就會出現或是掉眼淚。3從後面到頭停止人中穴 在從中脈衝上下顎再急轉中脈向下走到會隂 往命門冲上頂陽骨照見子光明正確的道路會見無量光。這時應該停止呼吸的作用！因為氣塲已經包覆周圍。 只要知道升昇降下的呼吸都不困難得到真法的心法
謝謝您撥冗分享。真好，高手好多，而且不吝於分享呢。
合十
真開悟，就是開智慧，就不會著相於授課。一來了解每人根器不同，無法教學模仿。二來開悟後，明心見性，是更用心做良善實事，而不是沈浸於這些，鼓吹他人來追求神通或灼火之類。 三來若沒修身貿然追求開啟灼火，極可能被貪嗔癡反噬，被妄想牽引而不自知。
很寶貴的經驗分享，感謝您💕
脈輪打通代表什麼?可以了生脫死嗎?如果心境沒有轉變,還是貪嗔癡疑慢…自度不行如何度他…
🙉修脈輪只是方便方法,心境提升與否才是代表靈性的層級。🙏
極是。感謝分享🙏
感恩老师！🙏💖
謝謝老師分享，我的經驗是很像龍捲風螺琁式由中脈從下往上
很好喔
学习了！ 即便打通能量 也要活在当下 谢谢您
是的。也謝謝您的回饋
對呀！！人生命本義就是感悟在生活中。
@@2019E-f2q 😂😂，還是信主耶穌好
@@2019E-f2q 明顯我不是傳道，怎會看成傳道。蠢人先會被宗教 束縛
首先在科學上能量其實是震動的頻率。而科學家已發現一切事物組成都是粒子，包括人的身體，所以衆生平等無有分別。而粒子和粒子間由帶電荷引力牽引著而且不是靜止，而是不停在震動的頻率而已。固引證了佛教所說的一切皆空，一切唯心做。
感受到老師滿滿能量場謝謝指教
合十
笑容很燦爛
講的很美的經驗 與體驗 謝謝如實分享。
感謝支持
感恩逸琳老师分享💛
This is a very good experience in meditation. In Yoga, it can be called the achievement of Samadhi. But in Buddhism it is only Samatha Meditation. From this state it is useful to proceed to Vipassana.
Thank you for your feedback. Yes. Vipassana is an excellent practice. I've been to several times. A real treasure for me.
OM.
对 对对！ 头顶以上 ，至少 7个；老师比喻为喷泉，我的比喻如同放烟花那样，放了7次。感恩老师分享。
每一件事都OK ！ 謝謝。
謝謝您的分享 正在努力不斷學習 ^!^
合十🙏
正片开始 4:55
受益了，感恩老師…
感谢老师！觉得是被未知的力量引导到你的频道，解释了一些东西。之前我已经被拙火困扰很长一段时间了，老怀疑被阴灵附体，还准备去找心理老师的。
🙏🙏
見光 圖 相 皆為色界
開悟 為放下對八風、五蕴的執著
另一角度並是解開佛陀闡述的十结、才是真正悟道真理。
可以通過修四念處、
見十二因缘之生滅法
冥想達到色界為定力很好的修行人了，所有的妄想只是被藏瘾起来，尚未根除，需以般若智慧來做到大撤大悟。
世界上有不同信仰真是一件有趣的事情。
对不起，请原谅，谢谢妳，我爱你
感謝老師的分享，能收到這個訊息太棒了。
你以经有了分散力的基础了,如果你一眼看出就能控制思维就有了分散力了,加油同修者°
藏密并没有否认三脉的绕行，所谓直行是方便行者初步的观想方式，进阶后还是有针对实际情况的修行方式。
两者都对。说是三脉里面很多脉弯弯直直但三脉清楚看到的。
謝謝您的演講！ 聽您的話非常有趣。 知情地訂閱您並放置清漆。 你是一個令人愉快的女人，很容易解釋，非常有趣，來自俄羅斯的問候。
спасибо вам за ваши лекции!!!! очень интересно вас слушать. не зря на вас подписался и лаки ставлю. вы приятная женщина и легко объясняете .очень интересно.привет из россии.
🙏
很多年前無意中我有幾次拙火上昇經驗。从海底輪沿著背後整條脊椎上昇到頸椎頂部，然後頭頂噴出，一下一下。你說開悟很難定義。我認為應該是一種是短暫的，一種是長駐的，佛陀那種就是長駐的。
🙏❤️️
您有著漂亮的圓光呢 有金 有白 。真感謝您的分享～
合十
有看到诶 真的呢
@@微笑的力量 我也看到了，但不知是不是眼花所以確認一下，是不是在頭的外圍內層白色光外層金色光？不知妳看到的是否跟我一樣？不過還好，因為沒有稱羨的心態。
中神通 是一样的 有白光金光辉
我們的明天都是無限可能，起床就是散播愛散播正面能量 只是時間侷限了一切 XD 老師所說的 完全認同
謝謝 支持
这是一种境界感知，还有进步的空间，还没达到出窍离生灭。
一切都是你的信念在起作用呢？祝福你哦。感恩🙏
合十
謝謝你的分享，好棒的體驗
🙏🙏
回應 Steve Chen 之留言 :
1、 俺的神識 絕大多數 不是在熟睡中 快速旋轉後，飛衝到 上方虚空去的。
2、 俺成年以後，神識第一次 飛離肉体之 因缘 是【 焚一枝香，依規定以《 大悲神咒》加持一把刀後，持刀 在書桌的四方外圍的地板上 劃出四條直線，以形成 結界 】，洗淨擦乾雙手後，再焚一枝香，( 喝備妥的開水 ) ，接著坐在書桌前，誦念
《大悲神咒 》 ！
3、問 : 你的因缘是什麼呢？
請問老師,我的頭頂有一種力量竄動,已經超過20年,不知道怎麼解決此問題,請老師指點,感恩老師.
以欲鈎牽令入佛智。
用六識修觀第七識(末那識)
，其義，捨情執的雜染，修去習氣的執著，了解，身體存在的變化及無常。
感谢逸琳分享！
我有过几次类似拙火的从海底轮升腾起来的能量的感觉，就是不太够力，到喉轮差不多就没力了🤣
🙏🙏
谢谢分享，跟您的气场很合^_^
🙏
謝謝您分享真的都好實用~~~期待fb教學靜坐
謝謝妳的支持。
教學不敢。 就只是分享~~ 呵呵
谢谢分享 正在学习打开昆达里尼😘
很好
活在當下最重要！！！
(逸琳)老師您好，這個是我第一次看到關於您發布的片，我也有看其他相關這種題材的影片，可是沒特別感覺，也沒發表，而看了您這影片我直覺下點了讚&訂閱了。
我才剛接觸這層面不久，而一直追求這題材的是因為我 有一天眉心輪 位置有被空氣輕輕一直按著的感覺，現在大概一天有3分之一時間有這種感覺吧，而且有時頭頂也會感受到，很想知道是怎麼一回事? 老師,可以告訴我嗎？
說實在的，我很 難從您提到的這些來回答，因為不知道您的靜坐歷程和狀態。
不能只憑外相啊。
但總歸的說，這是一個能流動的過程，平常心視之。絕不是「走火入魔」（好多人對靜坐有好大的恐懼啊）
合十
多謝老師
我有類似的情形，只要不影響坐息，該消失時自然就不會有了。
感恩！
🙏🙏🙏
謝謝分享～
老师您好！请问修瑜伽拙火是不是任何年齡都可以修成呢？或女性过了更年期还可以修成吗？
成年後，沒有身心問題者皆可。過更年期當然可以
謝謝老師，真的好感謝你
🙏🙏
感恩老師分享 謝謝您
感恩逸琳，没有老师的话自己可以修炼开悟吗
請問頂輪打通後有沒有神通?
各人的敲門不同。不可以用你自己意見來教別人。我的認為你的出敲屬於心態。
感謝分享
老师我爱练的是身体一半热一半冷，这是叫什么法门，因为我没有师博也没有入过佛所以我叫不出什么法门。
謝謝妳~~很喜歡妳的分享~~很開心
感恩
请问老师我要如何参加老师的kundalini 的网课
想請問老師，偶爾會出現氣動的感覺，一種頭部被驅動旋轉晃動的狀態，可能是什麼情況呢？懇請老師解惑，感恩。
俺奉勸大家 : 趕快 天天、時時 念誦 南謨 阿彌陀佛 或阿彌陀佛 ！ 相信而發願 往生 西方 的極樂世界（ 阿彌陀佛的淨土 ）！
祈願 上蒼 護佑 中華民國 ！！！
老師，我是學習中醫的學生，我不知道您描述是不是就是打通大周天的現象，是真的很類似！
多半是吧，其实中医的藏象跟脉轮所描绘的系统就是一个东西吧虽然说五藏的位置和脉轮位置不一样，不过真相总不能用量子力学解释？不可能说身体里包括解剖系统有三个系统吧
我头顶以上，那个光点了炸了七层， 在每层都如放烟火Firework 那样。 谢谢您指引。
合十🙏
@@wuxien8 人形体体外 能量级架构跟（我们现在所在的宇宙构造）宇宙的超近似。从地球层（中等能量层）往上还有七层，往下还有6层共十四层。 人体的头顶以上与脚底以下合计，也是如此。不可思议的。🙏
很棒的經驗分享
感謝
每個人開脈的感受及呈現的方式不同，因為每個人的狀況不同，狀態不同，有沒有宗教信仰也會有所不同，但這麼特殊別特別的體驗再十年二十年也不可能會忘記那個過程才對....
是的。每個人的經驗或多或少不同。
感恩老師
合十🙏
請教您！氣要通之前會痛嗎？先熱後麻可又會某處痛，好像不能出力做事，會容易痛，難道是氣亂走，對嗎？請指導
開心看到你的分享…
合十
那种乐感、很舒服，热的，流到哪里都会无比舒服，到头脑也会清凉，可以让头脑进入平静，欲望减少，到头脑那里吧， 感觉不是很难，但欲望太大，要无比克制 ，控制不了，感觉欲望出来，身上就会太舒服，😂
合十感謝回饋
開悟這一件事！ 自己分內的事， 所以， 開悟了沒？ 自己明白。 別人的認知 一笑置之。 上師除外
謝謝分享😍
好棒的分享！
椰子油很好用，我不生病三年多了
请问一下你是怎么用的椰子油？
@@puffinlaw2152 你可以從生酮開始認識椰子油
感恩分享
都對
顶轮打开。 不需要左右手 做6 6 手势。 喜欢7, 不喜欢 666
不喜欢蛇型。 蛇是撒旦。 直接上下。
感謝賜教
请问老师，顶轮开了可不可以天天练
請問有在教昆達里尼嗎 場地在哪62歲了還來得及嗎 費用是多少 謝謝您
唸佛比較好
還是要重視因果關係，佛陀的八正道，印度的八部功法。開頂輪比輪容易，藏傳佛教有彌陀法（破瓦法）閉関一星期，開頂後可以插入吉祥草。個人是在修大手印百日築基的過程裏開啓頂輪。有人稱為黃金通道，就好像車子多一個開開天窗功能。
只是禅定中的一种状态啦，着相就不好了
逸琳老師請問妳有沒有道塲或是在何處上課呢？
我现在就是头顶一直转 有东西在跳
感恩分享！☺
鳩摩羅什.三藏法師-【世間安有兩全.不負如來不負卿?】
已有能量修持第七頂輪的同修要慎思.七脈頂輪是唯一修真必經過程.仙凡2道只能2擇1
人生一夢如是.放下一切情愛或是成仙去.一般有道師父都不明說.我以過來人身分.做
壞人吧.為道友們著想我明說.開始修頂輪.人體會精氣神三花聚鼎產生質變.女人最多
只是斷月經和變平胸.男人陽物會龜縮因無精而不舉.古書有明載.有家室之人要免生家
變.自性搬到頂輪.等候的是意念心和阿賴也識.五氣朝元.識心屬陰.自性屬陽.埃陰陽
合體就是成就道身.道身以成在修練寂滅心.出定即初禪天就大道功成.萬法唯識無一物
可戀.人間無處著相思.無一法可得..緣生緣滅本無緣.情生情滅本無情.生死死生本無生
.祝福同修們能放下.擇仙道無悔..
感謝賜教。
合十
谢谢老师
老師，請問我在靜坐冥想的時候會前後輕微搖晃，這是正常嗎？還是有的人是晃圈圈的樣子才是正常？還是晃的樣子因人而異？
這是初者必經的階段。一般而言，身心阻塞少，繞圈、晃動會較少
@@wuxien8 謝謝老師解惑！
嗨老師您好，我是個靜心冥想及瑜珈新手，大概一年前的這個時候開始使用語音引導冥想，中文英文的都有，開始時斷斷續續，到現在盡量每天都做。我還有做重量訓練類的運動跟放鬆用的瑜珈。
今天做完半小時瑜珈後我接著馬上做了15分鐘語音引導冥想，內容就是專注呼吸那一類型最基本的，語音引導結束後我還是繼續自己的冥想狀態，突然間從平常會感覺的眉心發麻，到頭頂也開始跳動發麻。
眉心發麻的狀態是大概半年前開始有的，我是有好奇說，跟網路上講的什麼眉心輪有關係嗎？因為我完全沒有上課，只是對瑜珈或是身心靈資訊有興趣，所以雖然會猜測但也沒有太執著，不過今天第一次頭頂發麻就讓我很好奇了...😅
原本很怕會聽到神秘神秘的內容，如您所描述書上那些神奇的功效，不過看完影片覺得很踏實，人雖然受益於宇宙能量，但生命課題還是要自己做啊😂
謝謝您的分享🙏😊
好棒啊。您已經上路了。繼續喔
@@wuxien8 有點害羞😳 謝謝，繼續摸索😊
請教老師您水晶療癒師會擔別人的業力嗎？
我在水晶的影片有提到，使用水晶要先淨化的。之後也可再淨化