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謝謝！
再次感謝您的超級感謝🙏❤️
谢谢师傅的分享❤
感恩，老師祝你身体健康
感恩有緣相識。❤❤❤👍👍👍
謝謝老師，受益良多
合十
謝謝老師分享協助我們 冥想靜坐絕對不會走火入魔 沒有宗教框架與設限 純粹愛冥想靜坐 我是體驗冥想大約一年雙手出現火焰 之後雙手火焰一直有....
鍾荏蟬 哇！太厲害了！請問出現火焰是什麼狀況丫？是真的可以看到火嗎？
蕭玫 那是內在感官意識 用肉眼看不到 ...每個人都有 內在感官...依時間長期冥想 自己既能感受到。
感谢老师分享😍
感恩相遇，時候到了
太棒了
感恩老师
謝謝影片分享👍
静坐的自愈能力非常强悍我体会过，目前的阶段站着冥想的时候身体会转，椭圆形的转（一开始有点怕的因为像被附体那样飘着转，后来意识到自己本有自性光明本来安定本来清静何须恐惧，后来就不怕了），结定印静坐偶尔头也会转，现在最明显的感觉是虽然盘腿坐但能量（还是氣）在左右脚不停来回走，头顶微微有电流感就是很轻微的麻几下
感謝回饋、分享
佛教静坐时是不停的观想各种内容，而且也会引发身边周围的声响，这就是静坐的力量
謝謝妳~~
感謝老師提供的寶貴經驗, 第一次有意識的認知視線對冥想的影響!不過我眼微睜盯著鼻尖時, 眉心非常快的有感覺, 幾乎是馬上有反應, 不像平時要靜坐一段時間才有, 反而是閉眼盯著眉心時會微微暈眩, 跟影片講的剛好相反orz... 頭頂跟下巴還摸不著方法, 我再慢慢習慣練習 :)
老師你好，好感恩在頻道上可以知道內觀方法是怎樣， 你說的每個細節很清楚， 謝謝老師你分享， 我有好多問題不太明白，想請教你以嗎?
會慢慢地睡著
請問逸琳靜坐適合做多久時間？ 白天還是睡前適合？ 適合搭配音樂嗎？剛剛做了兩種練習，1.眼睛微睜2.全閉觀想看著第三眼， 發現，第一個很快打哈欠，第二個狀態似乎有精神，關於第二個想請問是想像由外往內看還是 眼睛直接往上想像看著第三眼？ 謝謝逸琳❤️
打坐只是想讓心平靜下來，我比較會偷懶，坐的時間不超過二十分鐘，也不冥想，但有幾次奇怪經驗，一次有點駝背的坐著，但奇怪的事，身體竟然隨呼吸慢慢挺直，感覺體內的靈撐起身體，還有幾次坐著坐著呼吸變微弱，瞬間覺得呼吸好像沒有很重要。以上分享。
是的。這是氣的流動和提升，自然帶動的狀況
請問冥想時，我有時會被引導去專注於心輪或腹部的位置。這樣的和專注於鼻尖或眉心或下巴，作用或效果有什麼區別嗎？謝謝。
❤👍
我一冥想，头顶就会发麻，感觉有无数的气流汇聚到头顶，我原来没有看过高深的理论，只是想练习身体放松，头顶发麻，我原来认为是心理作用，现在每次冥想就有这个感觉，而且越了越强，不知道是不是正常，想请教老师。谢谢🙏
氣的流動，每人不一。冥想的狀態，也各個不同。恕 我無法論斷。但，身體的感受只是過程，會改變。請繼續您的練習。會有柳暗花明的一天。
那是宇宙給予能量現象，別㡛要持續，，若不能負重，就停下來。然後就會酸痛開始。
無限充電寶 谢谢🙏
老师，我想要转发你的视频，非常感谢，最近一直在学习，非常受用。谢谢
老师，我把专注力放在眉心的时候，感觉眼珠子有点不舒服，这是什么原因呢？
时常冥想时会看到一个很深的漩涡一直想要去看可是好象没有尽头一直无止境的那样。
我常常在靜心時在額頭處緊緊脹脹的~~~很喜歡您的影片都可以找到我想知道的訊息!感恩您!
謝謝妳。很高興知道對妳有幫助
請問老師我會看到白光或紫色光或藍色光出現正常嗎？
常有的喔
我也有這樣的現象，而且我的光很活潑，會變顏色會旋轉甚至變形，那個到底是什麼？
謝謝老師分享，受益良多，我從去年開始不時會跳出倒8的這個圖騰來，當時還不太懂發生了什麼，看了妳很多影片中的智慧手印，似乎有些懂了，感恩！
感謝分享
老師，就像你說靜坐冥想所感受到的，就像白雲蒼狗，如浮雲一般，實在無需深究，但是有一個問題，我如何去判斷中脈左右脈有通，我唯一判斷我氣是否有在走，每當我感覺能量進來的時候，我會開始打呵欠，流眼淚，更強的時候會流鼻水。請問像這樣的現像可以當做一種判斷的指標嗎？
請問有文字書吗？
問一個問題 請問 深呼息時是吸到丹田還是吸到胸部
真的深長呼吸是胸腔+ 腹腔+後背，整個上半身的
@@wuxien8 感謝老師解惑
老师你好，我在眼睛微睁看鼻尖时，眼皮颤动的厉害，看着鼻尖感觉自己斗鸡眼了，这是正常情况吗？谢谢
剛開始會覺得像鬥雞眼。還是老話一句，輕輕地看就好
请问在郊外静坐冥想时可以穿鞋的吗？如果有蚊虫怎么办？
在戶外當然可穿鞋，可能還要防風、防蟲外套...
最近去公园静坐经常有蚊子，请问我可以打它吗？
您的能量場域~非常優。只是老師的~尾閭部位{尾椎}這一段___> 目前是受損的
感恩
請問我的氣有時有一股氣感覺它會 跑到肚子， 有時候他會頂到我的喉嚨， 不一定看 意唸在哪裡那個氣就會往哪個方向跑吧， 沒有靜坐的時候也會， 感覺這個我一直在查氣動， 感覺和氣動又不像 這是發生了什事吗？
可見您觀察很仔細喔。很好的。氣是一直在跑啊。就像家裡的水管裡的水，一直在流動。電錶一直在跑一樣。氣沒跑就慘啦！！只是一般人觀察不到。您觀察到了。是好事。
謝謝你非常感恩
一直是闭眼的，静下来倒是可以，但很容易睡着，不缺觉也会直接睡着，腰板挺直坐着也睡着。我自己分析，是因为没有视觉画面，脑子就会自动脑补一些乱七八糟的画面，然后意识就散了，就睡着了。我睁眼后，看一个固定物体发现很容易专注，因为眼前有画面，脑子也不会散乱，不会睡着。虽然视觉有时候会模糊，会扭曲，一开始感觉很有趣，意识会跑一下，但起码不会睡着。
哦對了我想問黑色的那一條起伏的線是我 看到 眼睛裡的血絲嗎
那是宇宙原本的顏色，路過甲
f請問老師:眼微睜看鼻尖時 會偏左或偏右 不易停留在正中 請問正確嗎?
是往鼻尖的方向看，定在那兒。不是在想：“偏了、不正、一定要回正嗎？”這個念頭🙏
您好 想請教您 冥想與觀想有何不同 是否為一個有相 一個為無相 我一直搞不清楚
冥想的方法千百種。觀想法是其中之一。
很感謝您的回覆 謝謝您
你好我盘膝坐脚会很累会麻怎么办
可以換腳盤。或是坐椅上
您好，无线充电宝老师。我静坐冥想的时候，晃动头部的旋转力很强，甚至会导致整个身体都旋绕着，这种情况下就没办法轻松的盘坐了，需要很有意识的使身体稳定下来。请问这种情况需要控制吗？如果不需要控制 身体转的坐不稳了怎么办？尤其是脖子感觉吃力，觉得头很重。期待您的回复。谢谢
赵翊西 你應該是氣動了，如果頭晃動建議不要晃，因為氣會散掉。
我昨天坐着停冥想音乐，有一小段音乐响起时感觉脑袋一跳一跳的，当我眼珠转向额头的时候，有光在煽动，好像发光的风扇，不知道他是顺时针还是逆时针，因为当时我u晃得我很晕，又不敢睁开眼睛
這是靜坐中，可能會遇到的過程呢感謝分享
感覺眉心輪跳動或緊繃感代表什麼呢？謝謝您，影片很受用。
可能是能量流動造成。請在放鬆額頭的狀態下練習看看，是否還會緊繃感？
請問老師會打隔這是什麼現象感恩。
林志強 排氣、通氣啊
@@wuxien8 謝謝瞭解感恩。
靜坐時，有時身體會震動，請問這正常嗎？
那是氣在跑啊。一般叫「氣動」您一定有過這種經驗，平時坐在車上，不覺得車在抖、震。但車子停下來，覺得震得挺大的。平時我們忙，沒留意自己氣的流動。一安靜下來，就感覺到了。有時身體會微繞圈，明時前後或上下震....，很常見喔 。請繼續練習，它會慢慢震的小了
無限充電寶 謝謝您，之前因聽朋友説這種現象不正常，可能是碰到＂不明物＂的干擾，嚇到我了⋯所以後來就不敢靜坐了，現在看到您的回覆，就安心了，非常感謝🙏
呵呵。的確有人會這樣說。其實，所有的人打坐都會喔。尤其愈是剛開始，這情況愈明顯。我到現在靜坐還會微微震動呢。平常心....
我想請問一下我有一次冥想的時候突然間看到一隻大鱷魚在看著我請問那是我的守護靈嗎? 還有我看天空的時候我有很多小小的亮點以及黑色的一條 上下起伏的線， 還有動物的圖案那是什麼東西， 拜託你解開我的疑惑吧謝謝你感恩
您應該是「視覺型」的人。有的人會聽到，有人會看到。我則是「感覺型」的。靜坐中，我通常不會看到什麼，但會感覺到一些訊息。若是真的有訊息給您，應該您自己清楚鱷魚對您來說是什麼意思，黑線和小亮點是什麼意義....若它真的是訊息，您又不懂的話，它會換另一種方式呈現，隔一陣子，您就會了解了。還有一種狀況是: 在安靜時，啟動到視神經，有些圖相跑出來，可能是種「清理」的過程。您還記得我在影片有講到，把這些當成卡車的聲音....但還是保持在您的專注中。而不是一直尋思，那些影像是什麼意義
想太多，靜坐出現啥畫面不去追隨就好了，追求什麼意義不意義，因為根本就沒意義
不解釋，凡所有像皆是虛妄，不著相不著境，自然產生自然離開
看到天空的小亮點是能量粒子
請問打座時，可以默持咒語嗎？
當然可以。打坐時，持咒非常好喔
如果用意識來"觀"這"觀"那，這是屬於妄想。可以參考南懷瑾對於"尋"與"伺"的解說，有助於正確掌握"觀"的要旨。big5.xuefo.net/nr/article58/577438.htmlkknews.cc/zh-tw/culture/kx3y4e8.html
感謝賜教
谢谢老师的分享。请问老师冥想与静坐有什么不一样?
靜坐和冥想一樣的請見這視頻 ruclips.net/video/8zBXjirUVJ4/видео.html
眼睛微睁，看鼻尖时，感觉我成对对眼了。
是的。剛開始不習慣，的確會有這種感覺。請不要太用力這要看，輕輕地往鼻尖方向即可
微闭眼睛静坐不舒服☺
一般人會覺得斗雞眼。事實上，輕鬆地往鼻尖方向看即可
@@wuxien8 我是菜鸟，刚练习！谢谢回复指导！👃
剛聽完一陣暈眩不舒服
感觉身体左右摇摆当看鼻尖时
有可能會這樣的。當您多練習後，這狀況會消失或好轉的
哈哈哈～冥想就是幻想，到頭來不走火入魔才奇怪⋯⋯生不知靈為何物死又將歸靈何處老寶做個善良的人都不會....切～盲修瞎練
迷惘的孩子 你教訓人的口吻 除了無知 何來善良之有
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
謝謝！
再次感謝您的超級感謝🙏❤️
谢谢师傅的分享❤
感恩，老師祝你身体健康
感恩有緣相識。❤❤❤👍👍👍
謝謝老師，受益良多
合十
謝謝老師分享協助我們 冥想靜坐絕對不會走火入魔
沒有宗教框架與設限 純粹愛冥想靜坐 我是體驗冥想大約一年
雙手出現火焰 之後雙手火焰一直有....
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每個人都有 內在感官...依時間長期冥想 自己既能感受到。
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太棒了
感恩老师
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感謝回饋、分享
佛教静坐时是不停的观想各种内容，而且也会引发身边周围的声响，这就是静坐的力量
謝謝妳~~
感謝老師提供的寶貴經驗, 第一次有意識的認知視線對冥想的影響!
不過我眼微睜盯著鼻尖時, 眉心非常快的有感覺, 幾乎是馬上有反應, 不像平時要靜坐一段時間才有, 反而是閉眼盯著眉心時會微微暈眩, 跟影片講的剛好相反orz...
頭頂跟下巴還摸不著方法, 我再慢慢習慣練習 :)
老師你好，好感恩在頻道上可以知道內觀方法是怎樣， 你說的每個細節很清楚， 謝謝老師你分享， 我有好多問題不太明白，想請教你以嗎?
會慢慢地睡著
請問逸琳靜坐適合做多久時間？ 白天還是睡前適合？ 適合搭配音樂嗎？
剛剛做了兩種練習，1.眼睛微睜2.全閉觀想看著第三眼， 發現，第一個很快打哈欠，第二個狀態似乎有精神，關於第二個想請問是想像由外往內看還是 眼睛直接往上想像看著第三眼？ 謝謝逸琳❤️
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是的。這是氣的流動和提升，自然帶動的狀況
請問冥想時，我有時會被引導去專注於心輪或腹部的位置。這樣的和專注於鼻尖或眉心或下巴，作用或效果有什麼區別嗎？謝謝。
❤👍
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請問我的氣有時有一股氣感覺它會 跑到肚子， 有時候他會頂到我的喉嚨， 不一定看 意唸在哪裡那個氣就會往哪個方向跑吧， 沒有靜坐的時候也會， 感覺這個我一直在查氣動， 感覺和氣動又不像 這是發生了什事吗？
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一直是闭眼的，静下来倒是可以，但很容易睡着，不缺觉也会直接睡着，腰板挺直坐着也睡着。我自己分析，是因为没有视觉画面，脑子就会自动脑补一些乱七八糟的画面，然后意识就散了，就睡着了。我睁眼后，看一个固定物体发现很容易专注，因为眼前有画面，脑子也不会散乱，不会睡着。虽然视觉有时候会模糊，会扭曲，一开始感觉很有趣，意识会跑一下，但起码不会睡着。
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那是宇宙原本的顏色，路過甲
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謝謝您，影片很受用。
可能是能量流動造成。
請在放鬆額頭的狀態下練習看看，是否還會緊繃感？
請問老師會打隔這是什麼現象感恩。
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靜坐時，有時身體會震動，請問這正常嗎？
那是氣在跑啊。一般叫「氣動」您一定有過這種經驗，平時坐在車上，不覺得車在抖、震。但車子停下來，覺得震得挺大的。平時我們忙，沒留意自己氣的流動。一安靜下來，就感覺到了。有時身體會微繞圈，明時前後或上下震....，很常見喔 。
請繼續練習，它會慢慢震的小了
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我到現在靜坐還會微微震動呢。
平常心....
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當然可以。打坐時，持咒非常好喔
如果用意識來"觀"這"觀"那，這是屬於妄想。可以參考南懷瑾對於"尋"與"伺"的解說，有助於正確掌握"觀"的要旨。
big5.xuefo.net/nr/article58/577438.html
kknews.cc/zh-tw/culture/kx3y4e8.html
感謝賜教
谢谢老师的分享。请问老师冥想与静坐有什么不一样?
靜坐和冥想一樣的
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是的。剛開始不習慣，的確會有這種感覺。
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死又將歸靈何處
老寶做個善良的人都不會....
切～盲修瞎練
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