Stress? Bluthochdruck? Strategien für einen gesunden Druck.. Teil 1 | medical INSIGHTS
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- Опубликовано: 11 июл 2024
- Rechtzeitig vorbeugen, einen Bluthochdruck erkennen, Risiken meiden, denn: Bluthochdruck hat viele Gesichter - unerkannt schädigt er nicht nur das Herz, sondern alle Organe, insbesondere Augen und Nieren. Hier seht Ihr, ab wann ein Blutdruck zu hoch ist, was die verschiedenen Werte aussagen - und was Ihr tun könnt, um "den Druck im Kessel" im Normbereich zu halten. Im nächsten Video ehr Ihr, wie die Schulmedizin und/oder die Naturheilkunde eine Hypertonie behandelt.
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Schnitt & Produktion:
baltic-stream.de
Kapitel:
0:00 Wie entsteht Blutdruck
6:12 Bluthochdruck & Folgen
12:38 Hypertensive Krise
13:55 Ursachen für Bluthochdruck
18:55 Bluthochdruck vermeiden
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Ein sehr informatives Video.
Danke fürs Feedback!
❤ 120/80 sind Werte für 20jährige! 140/90 bei älteren sind Okay. Pharmaindustrie will nur neue Kunden generieren für Symptombehandlungen mit ACE-HEMMERN, Beta-Blockern... im DauerAbo.
"Okay" bei einem RR von 140:90 trifft nicht auf jeden zu. Andere Risikofaktoren wie LDL, Insulinsensitivität, Trigyceride und Entzündungsmarker spielen auch eine Rolle für das Gesamtrisiko. Die WHO stuft einen Blutdruck von 140:90 als Hochdruck Grad 1 ein.
Ebend die WHO ist der ganze Übeltäter im Gesundheitssystem, sie regulieren alles nach unten um der Pharmazie das Geld zukommen zu lassen. Alles Verbrecher diese Institutionen!@@medical-insights
@gabistrau2696 : Die WHO ist mit Sicherheit kein Engel, aber sie regulieren nicht im Sinne der Pharma-Industrie. Bitte hier keine Verschwörungstheorien verbreiten.
Liebe Dagmar,
eigentlich - und das meine ich als absolutes Kompliment - könnte ich unter Deine Videos "copy & paste" Kommentare schreiben, so informativ und praxistauglich jedes Einzelne von ihnen ist!
Die 5g Salz pro Tag haben rechte meine Augenbraue nach oben wandern lassen.
Vermutlich geht es dabei nicht nur um das Salz über meinem Salat (zusammen mit extra vergine Öl natürlich) sondern um die Gesamtsumme an Salz - also u.a. auch um die 0.1g/100g im Quark, Joghurt etc.?
Ja, genau. Viele Fertignahrungsmittel enthalten Salz, allen voran Wurstwaren, aber auch Pizza, Fertigsuppen etc. Ich weiß, das esst Ihr sowieso nicht... 5g Salz sind eine Richtschnur. Viele "versalzen" jedes Essen, das wäre nicht gut.
Wenn ich Ihre Aussage richtig interpretiere, dann ist ein Glas Wein zum Essen keinesfalls schädlich ! Ich verwende KEIN Salz auf Grund meiner Blutdruckwerte. Nun habe ich gehört, dass Salz doch wichtig ist. Für die Stärkung meines Herzens nehme ich Weißdorntabletten.
Ja, ein kleines Glas Rotwein ist sehr gut. Aber nur eines!
Der Körper braucht Salz, aber möglichst nicht mehr als 5g am Tag. Viele Fertig-Nahrungsmittel sind sehr salzig, allen voran Wurst.
@@medical-insights Ich koche mir KEINE Fertiggerichte. Täglich gibt es bei mir frisches Essen. Ich bin seit 14 Jahren bei einem Kochclub in Frankreich.
👍
❤ Li-Na-K-Mg-Ca-Ionenbalance herstellen. Meist fehlt K ubd Mg, dann kann auch wieder normal Kochsalz genommen werden.
Zur Info: Es arbeitet nicht jeder am Schreibtisch! Muss der Blutdruck immer unter 140:90 sein? Auch wenn man sich bewegt? Wie hoch darf der Blutdruck für ältere Menschen sein,z.B.Ü50?
Vielen Dank im Voraus für Ihre Antwort.
Es geht hier um den stetigen Wert, nicht um den bei einmaliger Belastung, also sportlicher Aktivität. Der Körper muss einen hohen Druck nach Beendigung der Belastung wieder in den Normbereich regulieren können. Auch bei Ü50 sollte der Blutdruck dauerhaft nicht über 130:90 liegen, wobei insbesondere der zweite (diastolische) Druck entscheidend ist. Wie ich schon mehrfach geschrieben habe, spielen auch andere Risikofaktoren wie Blutzucker, Blutfette und Entzündungswerte sowie das Homocystein eine Rolle bei der Einschätzung des Risikopotentials.
Bei mir kommt der erhöhte Blutdruck zeitweise durch meine nicht regulierbaren Hormonerkrankungen.