Großartige News: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limitierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl
Hatte vor 6 Monaten einen Sanitas Blutdruckmesser angeschafft und war bestürzt über 90 zu 180. Durch Ihre Ernährungsregeln, die ich konsequent befolge, obwohl es mir anfangs sehr schwer fiel, bin ich als 80-Jähriger wieder bei 80 zu 140. Vielen Dank! Sie leisten einen vorzüglichen Beitrag zu unserer Gesundheit.
Von allem möglichen bekommt man Bluthochdruck. Nur vom Stress in der Arbeit nicht. Seit ich in Rente bin ist mein Blutdruck normal. Musste sogar alle Medikamente absetzen. Treibe nun regelmäßig Sport habe 12 Kilogramm abgenommen und schlafe und esse regelmäßig. Al das war im Job bei Schichtarbeit nicht möglich. Lieber Herr Doktor. Auch die Arbeit macht krank.
Richtig erkannt, war bei mir fast genau so (kein Übergewicht) seit ich im Vorruhestand bin, 6 Monate danach hatte sich dem Alter entsprechend alles normalisiert, da wird einem erst bewußt was der Druck (wie z. B. Leistungsziele, Produktivitätssteigerung usw.) inkl. Schichtarbeit in der Firma mit einem gesundheitlich anrichtet, sogar mein Hausarzt war erstaunt und fragte was ich geändert (vielmehr gemacht) habe, daß auch noch zusätzlich meine Blutwerte HDL, LDL, usw. jetzt besser sind wie vor 10 Jahren.
@@frankdonath4651 Das freut mich für dich. Genieße dein Leben und lebe nun gesünder. Ich habe mich im Fitnesscenter testen lassen auf mein biologisches Alter. Früher war ich 5 Jahre älter und nun bin ich 3 Jahre jünger. Das bedeutet ich habe mich um 8 Jahre verbessert. Kürzlich bekam ich eine Anfrage eines ehemaligen Kollegen der wieder Arbeit in einer Firma gefunden hat. In der Firma würde man mich brauchen können. Ich habe dankend abgelehnt. Nicht mal wenn ich nur die Hälfte arbeiten müsste und das Doppelte dafür bekommen würde. Meine Gesundheit ist mir nun wichtiger.
Seit ich Rentner bin und,der Mann ist auch Zuhause,geht es mir nichtmehr so gut. Nur Stress,weil es nicht jeden Tag Fleisch gibt oder,zum Milchreis keine Butter oder,zuviel Bier oder Wein. Von Bewegung,ist er weit weg. Gemüse,er ist keine Ziege. So ist es jeden Tag.
Danke, Herr Weigl für Ihre Ernährungstips! Dank Ihrer Studienauswertungen unterstreichen Sie noch Ihre Argumente! Es ist heute nicht mehr selbstverständlich, dass man Gesundheitsthemen auf relativ einfachem Weg präsentiert bekommt. Danke, vielen Dank!
Dunkle Schokolade enthält viel Kakao und der enthält viel Oxalsäure. Oxalsäure schädigt die Nieren. Transfette (gesättigte Fettsäuren) provozieren Gefäß-Verengung, also Bluthochdruck. Zucker führt zu Entzündungen und Ablagerungen in Blutgefäßen. Schokolade sollte NICHT auf der Einkaufsliste stehen, wenn man Probleme mit Bluthochdruck hat.
Danke Herr Doktor für ihre Informationen. Ich bin seit Oktober 21 und nach 45 Jahren in die Rente gegangen. Habe 10 Jahre als Fleischergeselle gearbeitet und 35 Jahre bei der Müllabfuhr in Berlin. Seitdem ich in Rente bin habe ich viel zu viel gegessen und mich sehr wenig bewegt. Seit der Kindheit habe ich viel Sport getrieben. Fußball, Marathon, Triathlon, Boxen etc. Seit meiner Ehe und als die Kinder kamen mitte dreißig habe ich kaum noch richtig Sport getrieben. Jetzt habe ich Probleme mit dem Blutdruck und muss die Tabletten nehmen Ich werde jetzt meine Lebensweise ändern und nicht mehr soviel Alkoholtrinken und wieder mit dem Sport anfangen. Bleiben Sie Gesund 👍 .
Ein weiteres geniales Hypertonie-Video, genial erstellt, wissenswert noch dazu! Echt schade, dass Ihre Werke nicht ausgezeichnet werden, es basiert auf medizinische und wissenschaftliche Forschungsarbeit! Danke, Hr. Dr. Dr. T. Weigl!
Ich arbeite auf dem Bau.... jeden Tag Bewegung an der frischen Luft , 9 Stunden. Ich jogge fast jeden Tag und mache 3x die Woche Krafttraining, hauptsächlich für mein Rücken. Ich ernähre mich ausgewogen. Ich nehme früh 1 und Abend 1 Tablette Ramipril 5mg . Ich mache seit 3 Wochen Atem Meditation 4-7-8 Technik und habe immernoch einen Blutdruck von 150 zu 100 .Nach der Meditation ist er 145 zu 95. Mein innerer Motor läuft immer . Es ist zum verzweifeln. Meine Brüder haben zu hohen Blutdruck, der kommt von unserer Mutti .Meine Mutti hat den hohen Blutdruck wiederum von ihrer Mutter. Was bei mir noch hinzukommt . Ich habe auf Arbeit immer das Gefühl das ich zu langsam bin. Und der Polier und der Bauleiter sagen, wir müssen unbedingt den Baufertigungs Termin einhalten, das ist ein ganz wichtiger Kunde der Bauherr. Also schlägt das Herz schneller. So wie früher als wir als Urmensch vor einem Bären geflüchtet sind . Das künstliche hochpuschen des Herzens und das über Jahre, weil wir eine Leistungsgesellschaft sind , das ist nicht gesund. Die Psyche spielt auch eine enorm wichtige Rolle. Die gesündesten und ältesten Menschen auf der Welt sind z.B. in Griechenland oder Italien auf Sardinien, warum ..... weil die kein Stress haben und ja.... die ernähren sich mediterran.
Nein die gesündesten Menschen leben in Japan. Dort lernen alle Kinder in der Schule durch Ernährungsbeauftragte, wie man sich gesund ernährt. In der Weltrangliste der Fettleibigen ist Japan abgeschlagen auf Platz 180 in der Welt. Die gesündesten Japaner lebten auf den Okinawa Inseln. Durch die US Militärbasen ist dort jetzt viel Fastfood im Angebot, das die Lebenserwartung auf den Okinwa Inseln deutlich gedrückt hat.
Viele haben das Consyndrom und der hohe Blutdruck liegt am Salzgehalt, der nicht verstoffwechselt wird. Eine Entwässerungstablette Spiro hat mir geholfen.
Viele Grüße aus Izmir. Seitdem ich hier lebe ist mein Blutdruck besser. Habe die Ernährung umgestellt, viel Gemüse, Salate, Knoblauch und Obst. Produkte von kleinen Bauern auf dem Markt, nichts gespritzt. Das Olivenöl holen wir in Tire direkt vom Hetsteller, da ist nichts gepantscht. Mein Befinden hat sich deutlich verbessert. Ich verfolge immer gerne ihre Video Berichte und stelle fest, daß ich auf dem richtigen Weg bin. LG
Lieber Dr.Weigl, vielen Dank für Ihre hervorragende Erklärung. An den meisten Tagen, wenn ich aufwache, trinke ich Leinsamen mit kochendem Wasser und manchmal mit Ingwer, und ich esse immer zwei Zehen rohen Knoblauch zum Essen. Knoblauch ist wirklich ein Wundermittel für alle Krankenheiten. Ich bin froh, dass ich Sie gefunden habe. Ich wünsche Ihnen ein schönes Wochenende. 💓🙏🙏🌷🥰 Vielen Dank für Ihre Bemühungen. Lieben Grüß Fatemeh Monjezi
Danke für die guten Tips. Ist immer toll ihnen zuzuhören. Schnell auf dem Punkt Keine lange Laberrei Super Werde es versuchen Bin Krankenschwester und habe Stress und ernähre mich schlecht. Da will ich jetzt was dran ändern. Unser Stationsarzt hat meine Med. Erhöht. Richtig gut. Aber ist doch verrückt das man selbst im Gesundheitswesen arbeitet und es nicht schafft zum Arzt zu gehen. Ich achte jetzt auf mich. Lg Elke
Lieber Herr Dr. Weigl ,sie begeistern mich immer wieder ! Ich will manchmal nicht bis zum Ende zuhoren , und dann kommen von Ihnen wieder viel weitere Informationen . ! 1000 Dank ! Wegen Carona ,auch anderen Grunden ,dieZellen zerstoren und die Bildung von Antikorper stoppt ,ist mein Gefuhl beim aufbau von Zellen und Antikorper . Das sehr interrssant ,was man mit Ernahrung heilen ,und sich gesundhalten kann . Freue mich immer sehr uber das Wissen sie uberliefern ! Segen und Erfolg ,Annabel Mirza
Klasse Video. Nicht marktschreierisch, autentisch, einfach nur Superklasse. Vielen DANK. Bitte viel viel mehr bringen. Ich habe abonniert! Sehr hilfreich!
Super Videos bitte mach weiter so du hast mir schon so weitergeholfen in Klausuren und sowas da ich grade die Ausbildung zum kranken&altenpfleger und kann bei deinen Videos immer was Neues dazu lernen Kann diesen Kanal nur empfehlen für jeden der was lernen möchte ;)👍🏽✌🏽
Kann dagegen ein natürliches Mittel aus eigener Erfahrung und der Erfahrung meiner Bekannten nur empfehlen!! Doppelherz: Knoblauch - Mistel - Weißdorn 👍
Herr weigl sie sind top in ihre Erklärungen, würde mich freuen wenn Diabetes auch mal zum Thema machen. Dankeschön für die einfache medizinische Erklärung.
Alles richtig was du vorgetragen hast, rotebete 👍, Kakaopulver pur, 👍Olivenöl kombiniert mit olivenblätter 👍👍aber auch Leinöl omega 3 auch gut👍, usw. Danke für deine Videos und bleib gesund 🤝👋
Ich habe jetzt plötzlich mit 65 Bluthochdruck festgestellt. Hatte vermutlich vorher schon leicht erhöht, jetzt heftig. Alle Ernährungstipps die sie hier vorstellen kenne ich schon und es sind sogar meine Lieblingsspeisen oder Zutaten, bis auf Olivenöl, da arbeite ich noch daran. Ich werde den Konsum jetzt erhöhen und mehr Bewegung einbauen. Es wird Zeit, dass die Kuh vom Eis kommt, bevor noch etwas passiert. Vielen Dank für Ihre Informationen.
Ich esse alle 7 genannten Lebensmittel gerne. Ingwer esse ich aber selten. Das werde ich jetzt, dank Ihnen, ändern. 😊 Super Video wieder. 👍 Vielen Dank 🌞 🍀
Lieber Dr. Weigl, ich bin (u.a. wegen meiner Ausbildung zur PFF) ein großer Fan von ihrem Kanal! Ein Tipp von mir für alle Ingwer "Nichtmöger" ... jeweils 1 Scheibe Bio-Ingwer und -Zitrone im Sprudelwasser macht den Geschmack erträglicher.
Danke für diese Tipps! Seit den Wechseljahren sprang die Hypotonie in die leichte Hypertonie… kein Übergewicht, doch hauptsächlich „nur“ Gartenarbeit als Bewegung, morgens komme ich nun endlich viel leichter und fröhlicher in Schwung als früher. Diese Leckereien nehme ich seit vielen Jahren (meistens) jeden Tag zu mir, Oliven(Öl), Olivenextrakt, rote Beete-Saft und Haferflocken tatsächlich täglich. Die Schoki, die Banane 2-4x wöchentlich, die Heidelbeeren nur in ihrer Saison (Beeren generell sind immer im Tiefkühlfach). Leider alles nur mit mäßigem Erfolg, doch zwei Anläufe mit Medikamenten, eines war ein Betablocker, waren weder überzeugend noch bekömmlich. Doch ich achte auf mich und fühle mich wohl in und mit mir.
Eliane so geht es mir auch🤔 Leicht erhöhter Blutdruck, mit Tabl.alle Nebenwirkungen die im Beipackzettel stehen☹️ Nach 4 jähriger Pause ohne Tabl. Jetzt wieder 4Wochen Tabl.🤔wieder Tabl.abgesetzt so geht es mir Gut,am Besten Bin 71 Jahre 149-150-68-72 Blutdruck, Bin mit dem zu Frieden, denn. Es geht mir besser als mit Tabl.🤔🙋
Mir geht es auch so. Seit den Wechseljahren Bluthochdruck. Mache seit 35 Jahren viel Ausdauersport. Bin Marathon gelaufe. Yoga, Meditation. BMI 20. Hatte noch nie mehr Gewicht. Trotzdem Hochdruck. Nehme Candesatan 16 mg. tägl. Damit kann ich auch gut Sport betreiben. Mit den anderem Medikamenten hatte ich Probleme mit der Ausdauer. Nun versuche ich des mal mit diesen Ernährungstipps
Ausser Ingwer, esse ich auch diesen Lebensmittel! Hafer und Heidelbeeren mit Apfel 🍎 zum Frühstück und 6 Nüsse und Hafer Drink,ohne Zucker, Rein Pflanzlich voller Ballaststoffe! Vielen Dank, Herr Doktor! Schönes Video!
die Menschen im Mittelmeerraum leben und arbeiten aber auch ganz anders wie wir.... der größte Faktor ist einfach Stress und die übermäßig viele Arbeit!
Danke, das war wieder ein sehr informatives Video. Sie erwähnen ja immer wieder die Bewegung als einen ganz wichtigen positiven Faktor. Für mich ist Bewegung außerdem auch stressmindernd. Eine Runde Jogging nach einem aufregenden Arbeitstag ist bei mir das Beste Beruhigungsmittel. Somit also indirekt auch blutdrucksenkend.
Dirk Vonhoegen Das mit der Bewegung macht doch keinen Sinn. Da bewegt sich jemand 5 Jahre zusätzlich, nur um 2 Jahre länger zu leben. 3 Jahre Leben hat dann jemand mit der Bewegung verloren.
@@achmedmohamed4708 besser 3jahre für bewegung zu Verwenden, (hebt Lebens Qualität für jeden Abend in 2j.) Statt bettlägerig auf Pflege angewiesen für ungewisse Zeit.
Knöchel gebrochen 6Wochen keine Bewegung,🤔 Der Blutdruck ist genau wie vorher🤭😂 Mit den Wechseljahren etwas Übergewicht, macht aber nichts, ich fühle mich wohl!👍 Mein Mann super dünn,😊 Da sehe ich besser aus als er, nicht immer ist schlank/dünn schön, das selbe gilt auch bei Frauen, dünn aber Falten in Gesicht!,es geht auch ohne Bewegung🤭😂🙋
@@orchideenelf4170 jeder ist eben individuell und ist für sich selbst verantwortlich ! Sein eigenes Wohlgefühl ist auch bei jedem anders !👍🏻🥂😍👋👋👋👋👋 Lebensumstände auch ......🍀🍀
Könnten Sie einmal etwas über Schwermetalle im Körper machen? Mich würde interessieren wo ich das seriös analysieren kann und was man dagegen tun kann etc
Vielen Dank für Ihre Ausführungen. Wir waren sehr spannend. Ich selber kannte schon ein paar Lebensmittel aber das war jetzt sehr ausführlich und sehr informativ vielen Dank.
Super informatives Video! Vielen Dank. Ich 71 j. , Blutdruck 138/85 Mein Hausarzt verschrieb mir kürzlich zur Blutdrucksenkung einen ACE- Hemmer, den ich gerne absetzen möchte. Stattdessen möchte ich ihre empfohlen Nährstoffe ausprobieren. Eine kleine Anmerkung: Vitamin B6 ist Pyridoxal- Phosphat. Biotin ist Vitamin B7.
Ich danke Ihren soo sehr habe hohen Blutdruck trinke kein Alkohol aber ich rauche zu viel lhre Videos sind sehr so oft hilfreich für mich Mir meinen Arzt bin ich nicht mehr si Einverstanden oft hat er zu venig Zeit und geh nur mit Halbwiissen wieder nach Hause Danke ihnen sehr Herr Dr Weigl❤liebe Grüße Marion ❤
Liebe Community, Eure Nachfrage zu meinem vierten Ratgeber ist riesig (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Liebe Grüße und bis Bald, Dr. Tobias Weigl
Immer ist die Rede davon, dass Übergewicht schlecht ist etc., was ja auch richtig ist und ein deutlich größeres Problem in unserer Gesellschaft darstellt. Ich würde mich aber übertrieben freuen, wenn auch einmal das Gegenteil behandelt würde. Ich möchte so gern zunehmen, weiß aber gar nicht, wie es überhaupt möglich ist, gesund zuzunehmen, wenn der Bedarf dabei bei 4-5000 kcal/Tag liegt. Ich würde es echt feiern, wenn Sie dazu einmal ein Video machen könnten.
Wichtige Infos zum Thema fehlen leider, so z.B. dass Blutdrucksenkende Medikamente, sogenannte Betablocker auf Dauer eine Herzschwäche verursachen, somit also allenfalls als "erste Hilfe" aber in keinster Weise als Dauermedikation geeignet sein können! Dennoch sind sie für die Pharmaindustrie ein Milliardengeschäft, welches Sie offenbar nicht wirklich gefährden wollen. U.a. auch, weil Ihr Video keinerlei Anleitung enthält, wie man bereits bestehenden Bluthochdruck NACHHALTIG wieder los wird! Auch teilen Sie Ihren geneigten Zusehern/-hörern ebenfalls nicht mit, dass der Blutdruck durch eine durch jahrelange Gefäßverschlackung ausgelöste eklatante Unterversorgung von Organen und Geweben ausgelöst wird, und diese Unterversorgung versucht das Herz durch den höheren Druck auszugleichen. Betablocker wirken diesem Bestreben entgegen, wodurch zwar der Druck gesenkt wird, die permanente Unterversorgung aber bestehen bleibt. Ihre durchaus sinnvollen Tipps wirken ergo leider nur sekundär und nicht wirklich ursächlich, sorry....
Lieber Herr Dr Weigel, ich schaue gerne ihre Videos, sie sind sehr verständlich. Ich habe meinen Blutdruck gemessen und ich habe einen zu hohen Blutdruck 🫢 Ich dachte, ich bin fit , weil ich schon immer Sport mache und kein Alkohol oder je geraucht. Dachte meine Ernährung ist einigermaßen gut. Wie kann das sein? Vielleicht Stress? oder die Wechseljahre?
Viele Dank für das schöne Video und Bleibt gesund LG pass bitte auf euch auf und wünsche euch ein schönen Abend noch und das ist Super für mich und mann 👨👦👦 ❤❤🎉Viele Grüße von Regina aus Büdingen
Moderater Sport, ausreichend Trinken und die richtigen Lebensmitteln ⬆können den Blutdruck senken. Danke für dieses sehenswerte Video. Ich finde sehr gut und auch unterhaltsam erklärt und rote Beete hatte ich jetzt noch nicht so auf dem Speiseplan, aber ich werde es mal in Betracht ziehen :-).
Mathias Honig Mit einem blutdrucksenkenden Medikament wird sehr oft auch ein Entwässerungsmedikament verschreiben! Viel zu trinken wäre dann ja kontraproduktiv. Viel Flüssigkeit im Körper belastet das Herz.
@@achmedmohamed4708 Es ist ein Irrglaube, dass trinken und entwässern ein Gegensatz sind. Beim Entwässern geht es um eingelagertes, ungesundes Wasser und beim Trinken um Wasser, was genau eben dieses schlechte Wasser plus Gifte ausschwemmt und zudem alle lebenswichtigen Organe ausreichend versorgt. Zu wenig trinken verhält sich genau wie zu wenig essen: Der Körper erkennt die Mangelsituation und lagert sowohl Wasser als auch Fette als Vorrat ein. Aber richtig ist, dass bei einem kranken Herz sowohl beim Essen als auch beim Trinken kleinere Portionen empfohlen werden, um es nicht zusätzlich zu belasten. Das Video dreht sich aber um Bluthochdruck und wie man diesen möglichst vorher, bevor Medikamente nötig sind, senken kann. Wer bereits Arznei nehmen muss, sollte ohnehin alles weitere mit seinem Arzt besprechen.
Die Azteken hatten auch Kakao auf ihrem Speiseplan. Eine Rezeptur ist Kakao gemischt mit schwarzem Pfeffer. Schmeckt richtig gut. Wenn möglich ungesüßten, entölten Kakao nutzen.
Hallo Dr Weigl. Als aller erstes muss ich loswerden, dass ich mega froh bin sie entdeckt zu haben. Sehr lehrreiche Videos und habe viel daraus lernen können. So jetzt zu meiner Frage.....ist es denn möglich wieder von blutdrucksenker weg zu kommen? Oder einmal blutdrucksenker immer blutdrucksenker? Vielen lieben Dank schon mal im voraus....und machen sie weiter so🙂👍
Danke für die sehr schöne Information und Aufklärung! Ich habe mir alles Notiert und werde beim nächsten Einkauf daran denken. Als erstes, Umstellung des Speiseöls! Ich hole jetzt Olivenöl/ Nativ. Mal sehen ob ich es in der Kaufhalle finde! Danke nochmals.
ich bin 23 und leide an isolierter systolischer hypertonie. Ich ernähre mich extrem gesund und mache eher zu viel sport als zu wenig. Hab alles checken lassen aber meine ärztin hat keine idee deswegen nehm ich jetzt enalapril. Meine letzte idee ist das mein bluthochdruck durch eine fehlstellung eines halswirbel verursacht wird. Ansonsten habe ich gehört das mehrere tage fasten den blutdruck dauerhaft senken kann was aber wahrscheinlich bei mir aufgrund meines alters nicht funktionieren wird. Wirklich eigestellt ist er nicht und mehr medikamente kann ich aufgrund meines zu niedrigen diastolischen wert nicht nehmen. Ich hoffe das er sich vielleicht im laufe der zeit bessert. Wünscht mir glück und bei gott macht alles was ihr könnt um gesund zu bleiben!
Salut Just try a wet cupping After 3-5 times spaced by 2 to 3 weeks you will get surprising results and your blood pressure will return to the normal level.
Ich messe morgens meinen Blutdruck… meistens ist er dann 110/75 Puls 65 Also nehme ich nichts Erst dann wenn er m Laufe des Tages ansteigt !! Das funktioniert hervorragend !! Also nur bei Vedarf und mein Kardiologe ist sehr zufrieden
Lese/höre sehr gerne ihre Infos und Ratschläge. Alkohol nennen sie Gift. Ich selbst trinke kein Alkohol, habe jedoch viele Freunde u Bekannte, die weit über 80 sind und seit Jahr und Tag täglich eine Fl. Wein trinken. Frage mich, wie das möglich ist und hätte sehr gerne ihre Meinung dazu. Danke! Grüße aus GR VERONIKA MUHEIM VOLOS/GR
🇧🇷🇩🇪👍🏿 ich habe jetzt gerade Blutdruck ru177Meine Blutdruck war so hoch und ich habe jetzt gerade eine Stück Ananas gegessen und und dann ich habe noch eine Wasser mit der Schale von der Ananas in der Wasser für ein bis später trinke ich bin Diabetiker und nur das diabetische Problem habe ich ich bin 60 Jahre alt ich komme aus Südamerika Brasilien danke für dich spreche gefällt mir sehr gut❤
Mir sagte ein Internist einmal, dass das nicht funktionieren würde. Ab dem Zeitpunkt konnte ich ihn nicht mehr ernst nehmen und habe die Praxis auf Nimmerwiedersehen verlassen.
Vielen Dank für dieses Video. 2 Anregungen hätte ich noch: Hibiskustee und Leinsamen. Zu beiden existieren afaik randomisierte, placebokontrollierte, doppelblinde Studien mit guten Ergebnissen. Vielleicht könnten sie als Fachmann sich das nochmal anschauen. Beste Grüße
Großartige News: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limitierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher.
Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin
Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl
Gilt das auch, wenn man Niereninsuffizienz hat und sie nur mehr zu 30 % arbeiten ?
Hatte vor 6 Monaten einen Sanitas Blutdruckmesser angeschafft und war bestürzt über 90 zu 180. Durch Ihre Ernährungsregeln, die ich konsequent befolge, obwohl es mir anfangs sehr schwer fiel, bin ich als 80-Jähriger wieder bei 80 zu 140. Vielen Dank! Sie leisten einen vorzüglichen Beitrag zu unserer Gesundheit.
Super, macht bei mit Hoffnung
Wären Sie in meiner Nähe wären Sie mein Hausarzt! 👍👍👍 Machen Sie weiter so!!!
Von allem möglichen bekommt man Bluthochdruck.
Nur vom Stress in der Arbeit nicht.
Seit ich in Rente bin ist mein Blutdruck normal.
Musste sogar alle Medikamente absetzen.
Treibe nun regelmäßig Sport habe 12 Kilogramm abgenommen und schlafe und esse regelmäßig.
Al das war im Job bei Schichtarbeit nicht möglich.
Lieber Herr Doktor. Auch die Arbeit macht krank.
Richtig erkannt, war bei mir fast genau so (kein Übergewicht) seit ich im Vorruhestand bin, 6 Monate danach hatte sich dem Alter entsprechend alles normalisiert, da wird einem erst bewußt was der Druck (wie z. B. Leistungsziele, Produktivitätssteigerung usw.) inkl. Schichtarbeit in der Firma mit einem gesundheitlich anrichtet, sogar mein Hausarzt war erstaunt und fragte was ich geändert (vielmehr gemacht) habe, daß auch noch zusätzlich meine Blutwerte HDL, LDL, usw. jetzt besser sind wie vor 10 Jahren.
@@frankdonath4651
Das freut mich für dich.
Genieße dein Leben und lebe nun gesünder.
Ich habe mich im Fitnesscenter testen lassen auf mein biologisches Alter.
Früher war ich 5 Jahre älter und nun bin ich 3 Jahre jünger.
Das bedeutet ich habe mich um 8 Jahre verbessert.
Kürzlich bekam ich eine Anfrage eines ehemaligen Kollegen der wieder Arbeit in einer Firma gefunden hat.
In der Firma würde man mich brauchen können.
Ich habe dankend abgelehnt.
Nicht mal wenn ich nur die Hälfte arbeiten müsste und das Doppelte dafür bekommen würde.
Meine Gesundheit ist mir nun wichtiger.
Da haben sie völlig recht.
Seit ich Rentner bin und,der Mann ist auch Zuhause,geht es mir nichtmehr so gut. Nur Stress,weil es nicht jeden Tag Fleisch gibt oder,zum Milchreis keine Butter oder,zuviel Bier oder Wein. Von Bewegung,ist er weit weg. Gemüse,er ist keine Ziege. So ist es jeden Tag.
@@christelpohlhaus5860
Dein Mann sieht doch jeden Tag Fleisch nur lebt es halt noch .
Reicht oder schmeckt ihm das auch nicht?
Danke, Herr Weigl für Ihre Ernährungstips!
Dank Ihrer Studienauswertungen unterstreichen Sie noch Ihre Argumente!
Es ist heute nicht mehr selbstverständlich, dass man Gesundheitsthemen auf relativ einfachem Weg präsentiert bekommt.
Danke, vielen Dank!
1. Olivenöl, extra nativ, optimal: kalt gepresst, ausschließlich durch mechanische Verfahren gewonnen
2. Rote Beete
ebenfalls: Spinat, Mangold, Rettich, Rucola, Radieschen, Kopf- und Feldsalat.
3. Bananen
4. Heidelbeeren
5. Ingwer
6. Dunkle Schokolade (60+Kakao)
7. Hafer/Haferkleie
Optimal: alles in Bio-Qualität 👌🏻
8. BEWEGUNG 💖
Ein herzliches Dankeschön für die Einkaufsliste😀
Dankeschön !!!
Dunkle Schokolade enthält viel Kakao und der enthält viel Oxalsäure. Oxalsäure schädigt die Nieren. Transfette (gesättigte Fettsäuren) provozieren Gefäß-Verengung, also Bluthochdruck. Zucker führt zu Entzündungen und Ablagerungen in Blutgefäßen. Schokolade sollte NICHT auf der Einkaufsliste stehen, wenn man Probleme mit Bluthochdruck hat.
Danke jetzt muss ich das langgezogene Video mir nicht reinziehen.
Danke 🥰
Danke Herr Doktor für ihre Informationen. Ich bin seit Oktober 21 und nach 45 Jahren in die Rente gegangen.
Habe 10 Jahre als Fleischergeselle gearbeitet und 35 Jahre bei der Müllabfuhr in Berlin. Seitdem ich in Rente bin habe ich viel zu viel gegessen und mich sehr wenig bewegt.
Seit der Kindheit habe ich viel Sport getrieben. Fußball, Marathon, Triathlon, Boxen etc.
Seit meiner Ehe und als die Kinder kamen mitte dreißig habe ich kaum noch richtig Sport getrieben. Jetzt habe ich Probleme mit dem Blutdruck und muss die Tabletten nehmen
Ich werde jetzt meine Lebensweise ändern und nicht mehr soviel Alkoholtrinken und wieder mit dem Sport anfangen.
Bleiben Sie Gesund 👍
.
Richtig so, zu dir etwas GUTES !!🥂😍
Schauen Sie nach Solunate 14: sie finden viel dazu.Sehr mächtig!
Gar keinen Alkohol trinken ist besser, man kann auch nein sagen.
Endlich gute Ratschläge von einem Arzt, vielen Dank!!
Ein weiteres geniales Hypertonie-Video, genial erstellt, wissenswert noch dazu! Echt schade, dass Ihre Werke nicht ausgezeichnet werden, es basiert auf medizinische und wissenschaftliche Forschungsarbeit! Danke, Hr. Dr. Dr. T. Weigl!
Hallo, kann man Ace Hemmer auch absetzen, nehme sie schon sehr lange. Würde sie gerne loswerden.
Ich arbeite auf dem Bau.... jeden Tag Bewegung an der frischen Luft , 9 Stunden. Ich jogge fast jeden Tag und mache 3x die Woche Krafttraining, hauptsächlich für mein Rücken. Ich ernähre mich ausgewogen. Ich nehme früh 1 und Abend 1 Tablette Ramipril 5mg . Ich mache seit 3 Wochen Atem Meditation 4-7-8 Technik und habe immernoch einen Blutdruck von 150 zu 100 .Nach der Meditation ist er 145 zu 95. Mein innerer Motor läuft immer . Es ist zum verzweifeln. Meine Brüder haben zu hohen Blutdruck, der kommt von unserer Mutti .Meine Mutti hat den hohen Blutdruck wiederum von ihrer Mutter.
Was bei mir noch hinzukommt . Ich habe auf Arbeit immer das Gefühl das ich zu langsam bin. Und der Polier und der Bauleiter sagen, wir müssen unbedingt den Baufertigungs Termin einhalten, das ist ein ganz wichtiger Kunde der Bauherr. Also schlägt das Herz schneller. So wie früher als wir als Urmensch vor einem Bären geflüchtet sind . Das künstliche hochpuschen des Herzens und das über Jahre, weil wir eine Leistungsgesellschaft sind , das ist nicht gesund. Die Psyche spielt auch eine enorm wichtige Rolle.
Die gesündesten und ältesten Menschen auf der Welt sind z.B. in Griechenland oder Italien auf Sardinien, warum ..... weil die kein Stress haben und ja.... die ernähren sich mediterran.
Nein die gesündesten Menschen leben in Japan.
Dort lernen alle Kinder in der Schule durch Ernährungsbeauftragte, wie man sich gesund ernährt.
In der Weltrangliste der Fettleibigen ist Japan abgeschlagen auf Platz 180 in der Welt.
Die gesündesten Japaner lebten auf den Okinawa Inseln. Durch die US Militärbasen ist dort jetzt viel Fastfood im Angebot, das die Lebenserwartung auf den Okinwa Inseln deutlich gedrückt hat.
Viele haben das Consyndrom und der hohe Blutdruck liegt am Salzgehalt, der nicht verstoffwechselt wird. Eine Entwässerungstablette Spiro hat mir geholfen.
Ist bei mir genauso
❤Leider haben Sie recht 😢 Genetisch bedingter Bluthochdruck ist IMMER mit BD-Senkern zu behandeln❤
Viele Grüße aus Izmir. Seitdem ich hier lebe ist mein Blutdruck besser. Habe die Ernährung umgestellt, viel Gemüse, Salate, Knoblauch und Obst. Produkte von kleinen Bauern auf dem Markt, nichts gespritzt. Das Olivenöl holen wir in Tire direkt vom Hetsteller, da ist nichts gepantscht. Mein Befinden hat sich deutlich verbessert.
Ich verfolge immer gerne ihre Video Berichte und stelle fest, daß ich auf dem richtigen Weg bin.
LG
LG und frohes Leben, nach Izmir..
Die eingefroren sind die besten Blaubeeren Bio bekommt man bei Edeka sind sehr saftig und lecker
Lieber Dr.Weigl, vielen Dank für Ihre hervorragende Erklärung. An den meisten Tagen, wenn ich aufwache, trinke ich Leinsamen mit kochendem Wasser und manchmal mit Ingwer, und ich esse immer zwei Zehen rohen Knoblauch zum Essen. Knoblauch ist wirklich ein Wundermittel für alle Krankenheiten.
Ich bin froh, dass ich Sie gefunden habe.
Ich wünsche Ihnen ein schönes Wochenende. 💓🙏🙏🌷🥰
Vielen Dank für Ihre Bemühungen. Lieben Grüß Fatemeh Monjezi
Thanks!
Nebenbei mal ein herzliches Dankeschön, dass Sie mich siezen!
Grüße aus dem Eichsfeld. Dankeschön für den schönen Beitrag .Ich esse regelmäßig frischen Knoblauch und habe damit einen Blutdruck im Griff bekommen.
Wunderbare Videos, sehr informativ und vorallem sehr nützlich! Danke lieber Dr. Weigl, schön das es Sie gibt❣️
G.l.G Grüße 🙋🏻♀️🙏🍀🌺
Danke für die guten Tips.
Ist immer toll ihnen zuzuhören.
Schnell auf dem Punkt
Keine lange Laberrei
Super
Werde es versuchen
Bin Krankenschwester und habe Stress und ernähre mich schlecht.
Da will ich jetzt was dran ändern.
Unser Stationsarzt hat meine Med. Erhöht. Richtig gut.
Aber ist doch verrückt das man selbst im Gesundheitswesen arbeitet und es nicht schafft zum Arzt zu gehen.
Ich achte jetzt auf mich.
Lg Elke
Lieber Herr Dr. Weigl ,sie begeistern mich immer wieder ! Ich will manchmal nicht bis zum Ende zuhoren , und dann kommen von Ihnen wieder viel weitere Informationen . ! 1000 Dank ! Wegen Carona ,auch anderen Grunden ,dieZellen zerstoren und die Bildung von Antikorper stoppt ,ist mein Gefuhl beim aufbau von Zellen und Antikorper . Das sehr interrssant ,was man mit Ernahrung heilen ,und sich gesundhalten kann . Freue mich immer sehr uber das Wissen sie uberliefern ! Segen und Erfolg ,Annabel Mirza
Klasse Video. Nicht marktschreierisch, autentisch, einfach nur Superklasse. Vielen DANK. Bitte viel viel mehr bringen. Ich habe abonniert! Sehr hilfreich!
Danke für das Lob! Freut mich sehr.
Herzlichen Dank, Herr Dr. Weigl, wieder sehr aufschlussreich, habe auch Bluthochdruck und werde die guten Tips in meinem Essverhalten mit Einbauen. ❤️
Super Videos bitte mach weiter so du hast mir schon so weitergeholfen in Klausuren und sowas da ich grade die Ausbildung zum kranken&altenpfleger und kann bei deinen Videos immer was Neues dazu lernen
Kann diesen Kanal nur empfehlen für jeden der was lernen möchte ;)👍🏽✌🏽
Sehr gut Dr. Weigl 👍Dankeschön ❤
Freut mich, danke!
Kann dagegen ein natürliches Mittel aus eigener Erfahrung und der Erfahrung meiner Bekannten nur empfehlen!!
Doppelherz: Knoblauch - Mistel - Weißdorn 👍
Danke Herr Dr. Weigl. Bin neu dabei und ein Gruß aus Belgien
Willkommen🤗
Zwiebeln... Knoblauch... Senken sehr gut. 👍👍
Großartiges Video von Ihnen zum Thema ,, Ernährung, sowie Entgegenwirken bei zu hohen RR"👌👍.
Herzl. Dank Ihnen 🙏🙋🏼♀️.
Man merkt, dass Ihnen das Thema sehr am Herzen liegt :)
Schwarzkümmelöl und Aroniapressaft kann ich auch empfehlen .lg
Herr weigl sie sind top in ihre Erklärungen, würde mich freuen wenn Diabetes auch mal zum Thema machen. Dankeschön für die einfache medizinische Erklärung.
Alles richtig was du vorgetragen hast, rotebete 👍, Kakaopulver pur, 👍Olivenöl kombiniert mit olivenblätter 👍👍aber auch Leinöl omega 3 auch gut👍, usw. Danke für deine Videos und bleib gesund 🤝👋
Dankeschön 😊
Vielen Dank ihre Ratgeber
Ich habe jetzt plötzlich mit 65 Bluthochdruck festgestellt. Hatte vermutlich vorher schon leicht erhöht, jetzt heftig. Alle Ernährungstipps die sie hier vorstellen kenne ich schon und es sind sogar meine Lieblingsspeisen oder Zutaten, bis auf Olivenöl, da arbeite ich noch daran. Ich werde den Konsum jetzt erhöhen und mehr Bewegung einbauen. Es wird Zeit, dass die Kuh vom Eis kommt, bevor noch etwas passiert. Vielen Dank für Ihre Informationen.
Wunderbarer Vortrag. Das Beste Herr Dr. Was ich bisher hörte. Grusse aus speyer
Liebe Grüße zurück - und Danke 👍
Hallo,
danke für das interessante und gute Video.
Habe seit einer Herz / Lungen Embolie Bluthochdruck, das Video hat mir sehr geholfen, vielen Dank 😊
Wertvolle Hinweise. Super erklaert.
Freut mich, wenn es hilft 😊✌️
Das war das beste Video was ich über Hohen Blutdruck gesehen habe
Ganz lieben Dank. Das freut mich!
alles super zusammengefasst 👍. Vielen Dank!
Toller Beitrag
Danke für die Tipps. Was ich selber feststellen musste: nicht nur Salz, auch Lakritz ist ein Blutdrucktreiber.
Das ist aber bekannt.
Lakritz fördert die Ausscheidung von Kalium und die Aufnahme von Natrium und wirkt daher Blutdrucksteigernd.
@@vornamenachname9144Wirkt aber auch bestens für Herzrhythmusstörungen (nicht dagegen) wegen dem Süßholz. Also bitte in großen Mengen meiden.
@@MrJosef1903 Naschzeug sollte man eh (in großen Mengen) meiden.
Dankeschön Herr Doktor für die Info und die super Erklärung 👍
Sehr gerne 🙂 Danke für Ihr Lob!
Danke Dok, toller Beitrag wie immer 👌👌👌🌝
Tolles Video, LIKED und ABONNIERT. Einen schönen Tag Ihnen und allen Zuschauern.
Vielen lieben Dank
Wie immer hervorragend 👍🏻
Mit Cayenne Pfeffer brachte ich meinen Bluthochdruck in drei Monaten von155 auf 125 herunter
Wie oft haben Sie Cayennepfeffer gegessen und in welcher Form?
ich mische zu allem was ich esse eine Messerspitze Cayenne Pfeffer, gerade so viel das man merkt das er enthalten ist
@@antonstoeckl3689 danke
...auch gut mit Knoblauch gegen Parasitenbefall, wie Spulwürmer.
..schade, ich bekomme davon leider Sodbrennen! 😮💨
Ich esse alle 7 genannten Lebensmittel gerne. Ingwer esse ich aber selten. Das werde ich jetzt, dank Ihnen, ändern. 😊
Super Video wieder. 👍
Vielen Dank 🌞 🍀
Lieber Dr. Weigl, ich bin (u.a. wegen meiner Ausbildung zur PFF) ein großer Fan von ihrem Kanal! Ein Tipp von mir für alle Ingwer "Nichtmöger" ... jeweils 1 Scheibe Bio-Ingwer und -Zitrone im Sprudelwasser macht den Geschmack erträglicher.
er Tip mit dem Ingwer im Sprudelwasser , hatte ich ganz vergessen.💝👍⭐⭐⭐⭐⭐ Dankeschön
Danke für ihre Mühe !!!
Danke für ihre Mühe👌
Danke für diese Tipps! Seit den Wechseljahren sprang die Hypotonie in die leichte Hypertonie… kein Übergewicht, doch hauptsächlich „nur“ Gartenarbeit als Bewegung, morgens komme ich nun endlich viel leichter und fröhlicher in Schwung als früher. Diese Leckereien nehme ich seit vielen Jahren (meistens) jeden Tag zu mir, Oliven(Öl), Olivenextrakt, rote Beete-Saft und Haferflocken tatsächlich täglich. Die Schoki, die Banane 2-4x wöchentlich, die Heidelbeeren nur in ihrer Saison (Beeren generell sind immer im Tiefkühlfach). Leider alles nur mit mäßigem Erfolg, doch zwei Anläufe mit Medikamenten, eines war ein Betablocker, waren weder überzeugend noch bekömmlich. Doch ich achte auf mich und fühle mich wohl in und mit mir.
Eliane so geht es mir auch🤔
Leicht erhöhter Blutdruck, mit Tabl.alle Nebenwirkungen die im Beipackzettel stehen☹️
Nach 4 jähriger Pause ohne Tabl. Jetzt wieder 4Wochen Tabl.🤔wieder Tabl.abgesetzt so geht es mir Gut,am Besten
Bin 71 Jahre 149-150-68-72 Blutdruck,
Bin mit dem zu Frieden, denn.
Es geht mir besser als mit Tabl.🤔🙋
Autogenes Training mit Posthypnotischem Satz könnte auch helfen
Mir geht es auch so. Seit den Wechseljahren Bluthochdruck. Mache seit 35 Jahren viel Ausdauersport. Bin Marathon gelaufe. Yoga, Meditation. BMI 20. Hatte noch nie mehr Gewicht. Trotzdem Hochdruck. Nehme Candesatan 16 mg. tägl. Damit kann ich auch gut Sport betreiben. Mit den anderem Medikamenten hatte ich Probleme mit der Ausdauer. Nun versuche ich des mal mit diesen Ernährungstipps
Ausser Ingwer, esse ich auch diesen Lebensmittel! Hafer und Heidelbeeren mit Apfel 🍎 zum Frühstück und 6 Nüsse und Hafer Drink,ohne Zucker, Rein Pflanzlich voller Ballaststoffe!
Vielen Dank, Herr Doktor! Schönes Video!
die Menschen im Mittelmeerraum leben und arbeiten aber auch ganz anders wie wir.... der größte Faktor ist einfach Stress und die übermäßig viele Arbeit!
Arginin, Citrullin, Weißdorn, Knoblauch, Petersilie, Taurin, Magnesium usw usw alles mittel die der Herzgesundheit dienen
Super gut erklärt,ich bedanke mich ❤️
Danke, das war wieder ein sehr informatives Video. Sie erwähnen ja immer wieder die Bewegung als einen ganz wichtigen positiven Faktor. Für mich ist Bewegung außerdem auch stressmindernd. Eine Runde Jogging nach einem aufregenden Arbeitstag ist bei mir das Beste Beruhigungsmittel. Somit also indirekt auch blutdrucksenkend.
Dirk Vonhoegen
Das mit der Bewegung macht doch keinen Sinn.
Da bewegt sich jemand 5 Jahre zusätzlich, nur um 2 Jahre länger zu leben.
3 Jahre Leben hat dann jemand mit der Bewegung verloren.
@@achmedmohamed4708 besser 3jahre für bewegung zu Verwenden, (hebt Lebens Qualität für jeden Abend in 2j.) Statt bettlägerig auf Pflege angewiesen für ungewisse Zeit.
Knöchel gebrochen 6Wochen keine Bewegung,🤔
Der Blutdruck ist genau wie vorher🤭😂
Mit den Wechseljahren etwas Übergewicht, macht aber nichts, ich fühle mich wohl!👍
Mein Mann super dünn,😊 Da sehe ich besser aus als er, nicht immer ist schlank/dünn schön, das selbe gilt auch bei Frauen, dünn aber Falten in Gesicht!,es geht auch ohne Bewegung🤭😂🙋
@@achmedmohamed4708 Der Unterschied besteht in der Qualität der Lebensjahre!
@@orchideenelf4170 jeder ist eben individuell und ist für sich selbst verantwortlich ! Sein eigenes Wohlgefühl ist auch bei jedem anders !👍🏻🥂😍👋👋👋👋👋 Lebensumstände auch ......🍀🍀
Könnten Sie einmal etwas über Schwermetalle im Körper machen? Mich würde interessieren wo ich das seriös analysieren kann und was man dagegen tun kann etc
Das war sehr informativ danke 🤩
Vielen Dank für Ihre Ausführungen. Wir waren sehr spannend. Ich selber kannte schon ein paar Lebensmittel aber das war jetzt sehr ausführlich und sehr informativ vielen Dank.
Danke!
Vielen Dank, DoktorWeigl.
Guten Abend Herr Doktor Danke für die Info
Bitte sehr!😊
Gut, ich teile mir jetzt den Hafer mit meinem Pferd.
🤣🐴🐎🏇
😅
Wieder klasse Video! Bitte weiter so!
Danke 🤗👍
Gutes Video, gut erklärt!❤❤
Danke 😊
Wahnsinn, ich muss mir das Buch kaufen. Danke
Würde mich über ein Video über aderlass oder Blutspende freuen über die Vorteile die man davon hat.
Sehr hilfreiches Video. Danke hierfür. LIKED und ABONNIERT. Ein frohes Weihnachtsfest wünschen wir Ihnen und allen Zuschauern.
Vielen Dank!
@@DoktorWeigl1 Danke Ihnen.
Super! Muss dringend was ändern..
Herzlichen Dank.. wunderbar ❤❤
Sehr gerne 🤗
Super informatives Video!
Vielen Dank.
Ich 71 j. , Blutdruck 138/85
Mein Hausarzt verschrieb mir kürzlich zur Blutdrucksenkung einen ACE- Hemmer, den ich gerne absetzen möchte. Stattdessen möchte ich ihre empfohlen Nährstoffe ausprobieren.
Eine kleine Anmerkung: Vitamin B6 ist Pyridoxal- Phosphat. Biotin ist Vitamin B7.
Tolles Video, danke. Wie ist der Unterschied zwischen Rote Beete-/Heidelbeer-Saft/Ingwertee und dem richtigen Gemüse bzw. Obst?
Ich danke Ihren soo sehr habe hohen Blutdruck trinke kein Alkohol aber ich rauche zu viel lhre Videos sind sehr so oft hilfreich für mich
Mir meinen Arzt bin ich nicht mehr si Einverstanden oft hat er zu venig Zeit und geh nur mit Halbwiissen wieder nach Hause
Danke ihnen sehr Herr Dr Weigl❤liebe Grüße Marion ❤
Liebe Community, Eure Nachfrage zu meinem vierten Ratgeber ist riesig (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht.
Liebe Grüße und bis Bald,
Dr. Tobias Weigl
Hallo Herr Dr.Weigl welches Omega 3 würden sie mir empfehlen am besten Kapseln, weil ich kein Fischöl vertrage! Danke im voraus
Kannst du mal ein Video machen , was du so in einer Woche isst ?🙏
Immer ist die Rede davon, dass Übergewicht schlecht ist etc., was ja auch richtig ist und ein deutlich größeres Problem in unserer Gesellschaft darstellt. Ich würde mich aber übertrieben freuen, wenn auch einmal das Gegenteil behandelt würde. Ich möchte so gern zunehmen, weiß aber gar nicht, wie es überhaupt möglich ist, gesund zuzunehmen, wenn der Bedarf dabei bei 4-5000 kcal/Tag liegt. Ich würde es echt feiern, wenn Sie dazu einmal ein Video machen könnten.
Wichtige Infos zum Thema fehlen leider, so z.B. dass Blutdrucksenkende Medikamente, sogenannte Betablocker auf Dauer eine Herzschwäche verursachen, somit also allenfalls als "erste Hilfe" aber in keinster Weise als Dauermedikation geeignet sein können! Dennoch sind sie für die Pharmaindustrie ein Milliardengeschäft, welches Sie offenbar nicht wirklich gefährden wollen. U.a. auch, weil Ihr Video keinerlei Anleitung enthält, wie man bereits bestehenden Bluthochdruck NACHHALTIG wieder los wird! Auch teilen Sie Ihren geneigten Zusehern/-hörern ebenfalls nicht mit, dass der Blutdruck durch eine durch jahrelange Gefäßverschlackung ausgelöste eklatante Unterversorgung von Organen und Geweben ausgelöst wird, und diese Unterversorgung versucht das Herz durch den höheren Druck auszugleichen. Betablocker wirken diesem Bestreben entgegen, wodurch zwar der Druck gesenkt wird, die permanente Unterversorgung aber bestehen bleibt. Ihre durchaus sinnvollen Tipps wirken ergo leider nur sekundär und nicht wirklich ursächlich, sorry....
Wie immer sehr informativ.
Bin hier neu und begeistert..danke für die Beiträge..weiter so
HERZ-lichen Dank, Doc.
Immer gerne :)
Ich bedanke mich vielmals für dieses Video.
Danke, wichtig zu wissen!!!!👍
Kein Problem 😊
Vielen Dank 🙏
Lieber Herr Dr Weigel, ich schaue gerne ihre Videos, sie sind sehr verständlich.
Ich habe meinen Blutdruck gemessen und ich habe einen zu hohen Blutdruck 🫢
Ich dachte, ich bin fit , weil ich schon immer Sport mache und kein Alkohol oder je geraucht.
Dachte meine Ernährung ist einigermaßen gut.
Wie kann das sein?
Vielleicht Stress? oder die Wechseljahre?
Viele Dank für das schöne Video und Bleibt gesund LG pass bitte auf euch auf und wünsche euch ein schönen Abend noch und das ist Super für mich und mann 👨👦👦 ❤❤🎉Viele Grüße von Regina aus Büdingen
Bezüglich meines Standardfrühstücks - Haferporridge mit Banane, manchmal einwm zweiten Obst, Nüssen und 85%iger dunkler Schoki - fühle ich mich bestätigt, danke :)
Sehr gut erklärt, Dankeschön
Danke für das Lob!
Danke ,eine wertvolle Information.🤗
Moderater Sport, ausreichend Trinken und die richtigen Lebensmitteln ⬆können den Blutdruck senken. Danke für dieses sehenswerte Video. Ich finde sehr gut und auch unterhaltsam erklärt und rote Beete hatte ich jetzt noch nicht so auf dem Speiseplan, aber ich werde es mal in Betracht ziehen :-).
Mathias Honig
Mit einem blutdrucksenkenden Medikament wird sehr oft auch ein Entwässerungsmedikament verschreiben! Viel zu trinken wäre dann ja kontraproduktiv.
Viel Flüssigkeit im Körper belastet das Herz.
@@achmedmohamed4708 Das stimmt, daher schreibe ich ja auch ausreichend trinken und nicht viel. :)
@@achmedmohamed4708 Es ist ein Irrglaube, dass trinken und entwässern ein Gegensatz sind. Beim Entwässern geht es um eingelagertes, ungesundes Wasser und beim Trinken um Wasser, was genau eben dieses schlechte Wasser plus Gifte ausschwemmt und zudem alle lebenswichtigen Organe ausreichend versorgt. Zu wenig trinken verhält sich genau wie zu wenig essen: Der Körper erkennt die Mangelsituation und lagert sowohl Wasser als auch Fette als Vorrat ein. Aber richtig ist, dass bei einem kranken Herz sowohl beim Essen als auch beim Trinken kleinere Portionen empfohlen werden, um es nicht zusätzlich zu belasten. Das Video dreht sich aber um Bluthochdruck und wie man diesen möglichst vorher, bevor Medikamente nötig sind, senken kann. Wer bereits Arznei nehmen muss, sollte ohnehin alles weitere mit seinem Arzt besprechen.
Danke für das Lob! Ja, einfach mal probieren 😊
@@achmedmohamed4708 Aber zu wenig macht das Blut dicker! Auch nicht gut. Da muß jeder für sich due richtige Menge herausfinden.
Die Azteken hatten auch Kakao auf ihrem Speiseplan. Eine Rezeptur ist Kakao gemischt mit schwarzem Pfeffer. Schmeckt richtig gut. Wenn möglich ungesüßten, entölten Kakao nutzen.
danke für die Informationen
Danke Herr Dr. Dr.Weigl
Immer gerne 😊
Hallo Dr Weigl. Als aller erstes muss ich loswerden, dass ich mega froh bin sie entdeckt zu haben. Sehr lehrreiche Videos und habe viel daraus lernen können. So jetzt zu meiner Frage.....ist es denn möglich wieder von blutdrucksenker weg zu kommen? Oder einmal blutdrucksenker immer blutdrucksenker? Vielen lieben Dank schon mal im voraus....und machen sie weiter so🙂👍
Danke, wieder klasse Hr. Dr. Weigl
Herzlichen Dank!
Danke für die sehr schöne Information und Aufklärung! Ich habe mir alles Notiert und werde beim nächsten Einkauf daran denken.
Als erstes, Umstellung des Speiseöls! Ich hole jetzt Olivenöl/ Nativ. Mal sehen ob ich es in der Kaufhalle finde! Danke nochmals.
Toller Beitrag 👍👍
ich bin 23 und leide an isolierter systolischer hypertonie. Ich ernähre mich extrem gesund und mache eher zu viel sport als zu wenig. Hab alles checken lassen aber meine ärztin hat keine idee deswegen nehm ich jetzt enalapril. Meine letzte idee ist das mein bluthochdruck durch eine fehlstellung eines halswirbel verursacht wird. Ansonsten habe ich gehört das mehrere tage fasten den blutdruck dauerhaft senken kann was aber wahrscheinlich bei mir aufgrund meines alters nicht funktionieren wird. Wirklich eigestellt ist er nicht und mehr medikamente kann ich aufgrund meines zu niedrigen diastolischen wert nicht nehmen. Ich hoffe das er sich vielleicht im laufe der zeit bessert. Wünscht mir glück und bei gott macht alles was ihr könnt um gesund zu bleiben!
@@Kusbas werde ich versuchen, danke dir!
Salut
Just try a wet cupping
After 3-5 times spaced by 2 to 3 weeks you will get surprising results and your blood pressure will return to the normal level.
@@jazila612 im will try it. i appriciate the comment
@@jazila612 wie macht man das?
@@joshuaeisenberger4975 i meant Blutiges Schröpfen not Unblutiges, trockenes Schröpfen
Because the last one doesn’t give any good results
Ich messe morgens meinen Blutdruck… meistens ist er dann 110/75 Puls 65
Also nehme ich nichts
Erst dann wenn er m Laufe des Tages ansteigt !! Das funktioniert hervorragend !! Also nur bei Vedarf und mein Kardiologe ist sehr zufrieden
Lese/höre sehr gerne ihre Infos und Ratschläge. Alkohol nennen sie Gift. Ich selbst trinke kein Alkohol, habe jedoch viele Freunde u Bekannte, die weit über 80 sind und seit Jahr und Tag täglich eine Fl. Wein trinken. Frage mich, wie das möglich ist und hätte sehr gerne ihre Meinung dazu.
Danke!
Grüße aus GR
VERONIKA MUHEIM
VOLOS/GR
🇧🇷🇩🇪👍🏿 ich habe jetzt gerade Blutdruck ru177Meine Blutdruck war so hoch und ich habe jetzt gerade eine Stück Ananas gegessen und und dann ich habe noch eine Wasser mit der Schale von der Ananas in der Wasser für ein bis später trinke ich bin Diabetiker und nur das diabetische Problem habe ich ich bin 60 Jahre alt ich komme aus Südamerika Brasilien danke für dich spreche gefällt mir sehr gut❤
Danke fürs Video ! Rote Bete ist meine persönliche Nummer 1. 😀
Sehr guter Bericht ,besten Dank .
Mir sagte ein Internist einmal, dass das nicht funktionieren würde.
Ab dem Zeitpunkt konnte ich ihn nicht mehr ernst nehmen und habe die Praxis auf Nimmerwiedersehen verlassen.
Vielen Dank für dieses Video. 2 Anregungen hätte ich noch: Hibiskustee und Leinsamen. Zu beiden existieren afaik randomisierte, placebokontrollierte, doppelblinde Studien mit guten Ergebnissen. Vielleicht könnten sie als Fachmann sich das nochmal anschauen. Beste Grüße
Zu OPC gibt es auch gute Studien
Vielen lieben Dank, super erklärt 👌👌😘tolles Video 👌👌😘🌹😘🌹😘🌹
Mann Danke ❤❤❤🎉🎉