چطور نرمی غضروف زانوم رو در ۱۰ روز درمان کردم؟! بدون نیاز به پزشک

[@fakhri.k.]

با درودی گرم و پر مهر
🌺🩷🩷🩷🌺
ممنون از توضیحات خوب و مفیدتون و مخصوصا با صدای
گرمتون باعث امیدواری ما میشوید🙏🌹🌹🌹🌹🌹🙏

[@masoumehkhakpoor8089]

تشکر وممنون از راهکارهای عالی شما برای زانو درد که من بسیار شدید مبتلا هستم. ودکتر هم رفتم فایده نداشته. بسیار عالی بود. لطفا اگر امکانش هست برای دردهای ستون فقرات گردن وکمر که اکثرا همه ما این مشکل راداریم. برنامه هایی برایمان بگذارید وما استفاده کنیم. سلامت وشاد وموفق باشید 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@siyavoshtadayoon-ff9ni]

اینجانب مدت بیست سال، بعلت افراط در کوهنوردی، هردو زانویم در یک ثانیه شروع به دردکردند، و همان شد که تاکنون عدم کوهنوردیم وعدم استفاده از دوچرخه سواری و همینطور چهار زانو ننشستن و بلاخره عدم استفاده از سرویس بهداشتی، مدل ایرانی، و شروع به ورزش، تقویت عضلات ران (درحال نشسته با وزنه) وباز خم نکردن زانوهایم تا 180 درجه، موفق به پایان دادن، درد زانو تا صددرصد، پیاده روی ساده وتند در سطح مسطح تا بینهایت... واینگونه شد تلافی عدم کوهنوردیم، که عاشقش بودم، برقرار گردد، استفاده از سرویس بهداشتی ایرانی وهمینطور چهار زانو نشستن، فاجعه ایست حتی برای افرادی که هنوز زانو درد ندارند!

[@masihtaslimi]

ممنون
لطفا در مورد زدن چسب زانو توضیح بدین.
سپاسگزارم

[@ShahnazChehrazi]

سپاسگزار آقای دکتر جوان وباتجربه دنیایی ممنونم❤

[@هدایتاللهمحمدپور]

یکی از مسائل هم اضافه وزن هست که زانوهای ضعیف توان نگهداری وزن بالا رو ندارن ،
و هر چه وزن بالاتر می‌ره درد زانوها بیشتر میشه

[@لیلیرستمینیا]

ممنون از توضیحات کامل ومفیدتون بسیار عالی

[@dariusheliaspour4754]

آقای دکتر تشخیص درد زانو متنوع است و به راحتی نمی‌توان این تشخیص را برای بیمار گذاشت آنهم از راه دور.
درمان‌هایی هم که گفتی برخی موارد نادرست بود.
موفق باشی

[@yusef-vv4th]

دقیقا

[@Fawziasiddiqi]

تشکر دوکتور محترم عضلا ها قوی سازیم

[@hydenazarian6360]

تشكر بی نهایت دکتر عزیز من از آمریکا شما را دنبال می ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MaryamEhsani-u1q]

ممنون از شما دکتر جوان، ،،عالی بود

[@AghdassadatGhaemi]

ممنون از شما دکتر عزیز از ايران تهران هستم❤❤

[@TahereZolfaghar]

عالی بود و خیلی مفید
سپاس دکتر نیمای عزیز

[@ParvanhMoradi-gq5yx]

بینهایت ازشما آقای دکتر سپاسگزارم که اینقد دلسوزانه تجربیات خود را دراختیار ما میزارید وبرا کمک کردن به مشگلات زانو درد مارو راهنمایی میکنید 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤😂❤❤❤❤❤❤باآرزوی بهترینا براشما

[@behnaz6886]

ممنون ازتوضیحاتتون دکتر🙏

[@مهدیمحمدی-ج1ق]

چقد تو خوبی❤

[@مهنازسارانی]

سلام خیلی خیلی ممنونم کلیپ هاتون خیلی عالیه انشاالله موفق باشین سلام بلوچستان به دکترسرزمینمان ایران😊😊🙏🙏

[@DrNimaAzadeh]

درود بر مردم شریف بلوچ

[@Mohamad.............17896]

با تشکر از جناب دکتر فوق حرفه ایی ؛ لطفآ برای درمان سادگی پارگی مینسیگ و شل شدن زانو توضیح دهید ✨️

[@Sharareh_Karimi]

سپاسگزار م و سلامت باشی

[@mohammadshahzadi3727]

Thank you so much.Dr

[@fayhamid2791]

Excellent information! Thank you so much

[@sophiakhaleghi2041]

سپاسگزارم 🙏

[@MarziyeHosini]

❤❤❤❤عالی بود روش زدن چسب رو اموزش بدید لطفا

[@eshratteymouri3732]

سپاس از جناب دکتر عزیز

[@AkramTandis]

سپاسگزارم از شما همه رو میگید برخع جای دیگه اصلا نفهمیدم الان چه کنم

[@فاطمهبختیاری-ي7ن]

سلام دکتر مهربون
واقعا استفاده کردم ولی خواهشا ورزشها رو انجام بدین ک ببینیم❤❤❤

[@DrNimaAzadeh]

ورزش ها توی کانال هست عزیزم

[@fatemehm2949]

سپاسگزارم

[@heidifarahani252]

Excellent information about knee bone excellent tips 👍👍💐💐💐💐💐💐

[@nanvazadeh-x8t]

عالی بود آقای دکتر

[@truenet6476]

دکتر ویدیو راجع به ارتباط دیسک کمر و زانو درد هم لطفا بسازید

[@moriyel7]

بسیار عالی و مفید ❤❤❤

[@AfsaneKhirabadi]

تمام حرف هابی که میزنید من دارم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@RoyaRahmaty-bd4kk]

ناشتا1قاشق روغن زیتون واب گرم ولیمو بخورید تایک الی یه ماه خیلی عالیه من خودم تمام این علائم رو داشتم تنها همین راه درمان کرد

[@خسرونصیرخانی]

باسلام واحترام
نهایت تشکر وقدرانی از محبتتون وراهنمایهای ارزنده تون
نصیرخانی هستم از ایران استان سیستان وبلوچستان زاهدان

[@DrNimaAzadeh]

زنده باد

[@طاهرهفردوسی]

باتشکر از شما

[@FirozeAmoei]

سلام و خسته نباشید ،دکتر جان چکار کنیم چی بخوریم که نیاز به عمل زانو نباشه،ممنونم❤

[@TalbHB4657]

باعرض سلام وتشکرفراوان ازتوضیحات انواع بیماریها ودرمان هریک ازآنها ازنابعالی تقاضامندم توضیحاتی راجع به بیماری پوستی میخچه کف پا عنایت بفرمایید باتقدیم احترام.ازارایه آگاهیهابه هموطنانتان ❤❤❤❤❤

[@AfsaneKhirabadi]

یک دنیا سپاس فراوان ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@HamedThug]

سلام خدای قوتی من همی طرام زنوام❤❤

[@مهدیرستمیزاده]

،،. و YuPppp , دُکی ، دمت گرم ، خوب بید،، دادا..❤️❤️👍👍👍👉..

[@nimairannezhad6862]

گفته هاتون بسیار عالی هست مرسی از شما

[@zahrarafi-n8s]

عالی هستید

[@raminazimi6328]

Thanks🙏

[@SimaBabai]

سپاسگزارم دکتر بزرگوار لطفا برای آرتروشدید چیکار کنیم 🎉

[@NasibehNorozikhalili]

عالی

[@ParvinRadjabi]

Thanx so lot ❤️

[@niushaazadeh4252]

فیلم برداری هایی که خودتون نشون میدادین حرکات رو خیلی مفید بود

[@DrNimaAzadeh]

مرسی با همکاری دکتر ثمری 😂

[@parvinshrt2848]

لطفا نحوه استفاده ازtape رو هم ویودیو کنید،ممنون از همه زحماتتون❤

[@atifasadat9165]

آقای داکتر صاحب کدام ورزش برای زانو بهتره

[@DrNimaAzadeh]

ruclips.net/video/lxzmpj_QU_w/видео.html
این ویدیو رو ببینید

[@HamidRezaSani]

Thanks for sharing ❤❤❤

[@FarzanehNaimi]

باتشکرازشما عالی بود

[@مهدیکرد-ن7ف]

درزت درد نکنه❤

[@Samet-h5o]

مک کانل 🌺🌺ببخشید زانو اگه کج باشه چه مشکلی است

[@azamka7538]

❤عالی

[@nectreadmill9713]

دوچرخه سواری روزی بیست کیلومتر ۱۰ کلیومتر سرپایینی ده کیلومتر سربالایی برای زانو مضر است ؟

[@نجماقوچانی]

سلام ،ایا دوچرخه ثابت برای زانو ضرر دارد؟❤❤

[@نجماقوچانی]

?

[@DrNimaAzadeh]

ruclips.net/video/WUkj0RAVdS8/видео.html

[@Iranian20242]

درود لطفاً سوالات رو هم پاسخ بدین، سپاس

[@کرمنظری-خ6ظ]

خوب بود ممنون

[@farideh937]

Can you tell me about stem cell therapy?

[@Quick.Quality]

اقای دکتر پختن پای مرغ وابس ژله ای میسه هر فردی صبح ضهر شب دو قاشق از اب مرغ که پخنه شده وپاخل یخوال قرار داده وتب مرغ ژله ایی سده میا بفرمایید از یک نا شش ماه خودبخود غضروف سازی غذایی انجام داده وزانوهاس دارای غضروف طبیعی میشه❤غضروف ساز غذایی پای مرغ وبوقلمون و پاچه گوسفند ❤هست میل بفرمایید غضروف ساز طبیعی❤جانم❤❤❤

[@niushaazadeh4252]

عالی بود 👌🏻👌🏻

[@nikannotghi682]

How about post surgery? Any advice

[@hanasharafkhani2363]

لطفا روش چسب گزاری رو توضیح دهید با سپاس

[@علیگل-و5ف]

ممنون❤

[@مینوعلوی]

این هارو همه رو خودمون میدونیم

[@mamadelaram]

خسته نباشید❤

[@HamedThug]

سلام آقای دکترای نیمی محترام اسمی این قراس چیست❤❤

[@MehriZoghiyan]

لطف کنید سریع تر بگید چون توضیح زیاد خسته کننده میشه یک دقیقه مختصر ومفید ممنون از مطالب مفیدتون

[@BibigulRahimi-t5x]

سلام اقای دکتر بچم دوازده ساله هست همیشه وقت خسته هست از جاش زیاد سختی. بالا. میشه پاهایش. درد. میکنه

[@SakineMoradkhani]

ببخشین دکت غضرف زانو از بین رفته چه کار کنم

[@khaleda7825]

سلام تقدیم شماداکترجوان وبااستعداد من فقط موقع راه رفتن ویاسرپاه ایستاده شوم دردزانومن زیادمیشود روزبیست دقیقه درخانه بایسکل دارم تابلیت گلوکوزامین روزدودانه استفاده میکنم هیچگاه ازپله ها نه بالا میتوانم نه پایان نمیدانم چه کنم موفق باشید🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@BibigulRahimi-t5x]

لطفا جواب بدین. ادرس. شما. کجاست

[@maryamhashemzade161]

اقای دکتر من اخیرا در زانوی راستم یک برآمدگی بوجود آمده ممکن است بفرمایید باعث این مشگل چیست ❤❤

[@saeedehasadzadeh8198]

دوچرخه سواری برای زانو عالیه من با دوچرخه زانومو درمان کردم

[@WaliHaidary-z3i]

شما بسیار خوب فرمودید اما من درد زانو ندارم اما مدت ۸ سال قبل احتمالا یک سکته خفیف داشتم بعدش هردو زانویم ضعیف شد لطفا رهنمایی کنید

[@DrNimaAzadeh]

تمریناتی که معرفی کردم انجام دهید

[@mozhganahmadi-h4l]

فقط ویدیوها کجا ‏‪13:32‬‏ میزارین

[@علیاشکانی-ه2ت]

سلام من زانوم درد نمی کند ولی رد نشستن روی زمین مشکل دارمم چه کار باید بکنم ؟ ممنون مشم راهنمایی کنید

[@AfsaneKhirabadi]

وحشناک درد دارم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MinaFarshbaf-s2g]

سلام عرض ادب جناب دکتر تمام مواردی که الان گفتین رو من دچارم مخصوصآ که الان دردم زیاد وتق تق زانوهام بیش از حد

[@saeedpanahi8507]

Great

[@vidakivanazar354]

برای مچ پا چه برنامه ریزی شده ورم مچ پا را همراه بادردررا توضیح دهیدلطفا سپاسگزارم

[@Samet-h5o]

مک کانل 🌺🌺

[@mohammadrezakashefi645]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤

[@لیلیرستمینیا]

با تشکر من ۵۷ سالم همه این دردها رو دارم رفتم دکتر کلسم بهم با قرص پتین لیز ودیابت هم دارم زانو طبی هم چقدر باید استفاده کنیم زیا ضرر ندار استفاده برا کارهای روز مرهببخشید طولانی بود

[@zaragolabi9319]

درود و سپاس از شما. دکتر نیما لطفا در پیدا کردن مشکل به من کمک کنید . در تمرین ورزشی احساس کردم رباط یا چیزی در کنار زانوم کشیده و گیر کرد و از اون به بعد پام خم و کشیده نمیشه و در هنگام نشستن چیزی زیر زانوم قفل میکنه و مانع نشستن میشه و همیشه پشت زانو در قسمت پشت کناری درد داره و کشیده میشه. این چه مشکلیه لطفا کمکم کنید.🌷🍀

[@DrNimaAzadeh]

چند روز هست اینطور شده؟

[@zaragolabi9319]

@@DrNimaAzadeh ۴ ماه هست. خیلی دکتر رفتم ولی کسی مشکل رو پیدا نکرد. فیزیوتراپی ، ارتوپدی و طب سوزنی هیچکدوم کاری نتونستن بکنم. البته متذکر بشم که ایران نیستم و دکترهای اینجا خیلی ضعیف هستن و درمان بلد نیستن. برای همین مشکل من تاحالا طول کشیده. و اجازه اسکن( ام‌آرآی) هم نمیدن 🥺🥺🥺

[@amirghorbanian5755]

Thankyou

[@abolfazlhydari-fu6js]

سلام خسته نباشی من قرص کراتین خردم زانو درد گرفتم باید چیکاربکنم

[@susan22031]

با درود خدمت دکتر عزیز. درست بخاطر نمیاورم ولی 6 سال پیش یا نیمی از مینیسک داخلی پا برداشته شد یا خراشه هایش سوهان زده شد. الان چند ماهی است که شروع به درد کردن کرده. آیا راهی برای بازسازی مینیسک وجود دارد؟ با سپاس فراوان از لطف شما

[@alirezasamsam3785]

باتشکر از راهکارهای درمان ساده با بیان واضح وخوب شما شدم ..جناب دکتر .من آرتروز پیشرفته است وچون خودم پرستا بودم ..الان که ۷۳سالمه صبحها ازساعت ۶تا ۸صبح پیاده روی وارزشهای مناسب انجام دادم وغضروف زانوهام خوبه لطف کنید و رمورد آرتروز بیشتر راهنمایی بفرمایید باتشکر ❤❤❤❤❤

[@MaliheTaghikhani-sr8lb]

سلام خوبید آقای دکتر من مدت زیادی که زانو هام درد می‌کنه هم زیر زانو هست و بالای زانو قسمت خارجی آن درد دارم که برخی گفته آمد که زانو آب آورده
و درد زیادی زیر زانو قسمت داخلی زانو که از کاسه زانو چهار انگشت پایین تر درد زیادی دارم چند ماه پیش prpکردم
ولی تا مدت کوتاهی بهتر شدم وباز حتی راه رفتن برایم فوق العاده درد دارم لطفاً کمکم کنید

[@dreeeem-qs2dj]

سلام آقای دکتر من صبحها که از خواب بیدار میشم بعد از چند قدم یکدفعه زانوم یه صدای بلندی میده در قسمت کشکک زانو مدتی خیلی سوزش داشتم وزیر جلوی زانوم دردشدید دازم که ملوکسیکام میخورم دردشکم شده ولی صداش همیشه هست البته من وهمه خواهر یرادرام از بچگی مون این تق تق کردن رو موقع راه رفتن داشتیم ومن فکر میکنم به خاطر بلند کردن وسیله سنگین اینطوری شدم ونزدیک ۴_۵ماهه وولکن نیست چی کار کنم

[@DrNimaAzadeh]

صدا دادن زانو چیز مهمی نیست عزیزم نگران نباش. همه این صدا ها رو به صورت طبیعی دارند

[@RoyaRahmaty-bd4kk]

روغن زیتون بصورت خوراکی استفاده کنید رفع میشه 1ق.غ.خ

[@مخاطب-ق5ذ]

من روماتیسم مفصلی دارم واذیتم پاهاودستهاکتفهاحتامچ پاهام ورم ودردداره خیلی اذیتم راهنمایی لطفا😢

[@raana7967]

فرقش با آرتروز چیه کندرو مالاسی؟

[@DrNimaAzadeh]

مرحله ی قبل از آرتروز هست

[@behnazeskandari4765]

سلام آقا ی دکتر من رو ماتیسم دارم وغزرف پاهام خیلی در د میکنه لطفاً راهنمایی کنید ممنون میشم

[@alihaidari3246]

سلام من زانو من طرف راست در مکوند عکس گرفتم کم سابیده شود در را رفتند درت ندار شب درخاب درتدرارد در را پله هم درت ندارد فقط سردی خلی سوزیش دارد

[@malekkhahi]

سلام من خیلی درددلرم میشه بیام پیش خودتون کدوم شهرهستید

[@truenet6476]

دکتر بعد ام آر آی به من گفتن ژنتیکی این غضروف ناقص هست و prpبزن نظرتون چیه

[@alimohmadzadeh6405]

تنها راه خوب شدنش همین پی ار پیه من همه راها رو تست کرده بودم بی فایدست پی ار پی کردم خوب خوب شدم بدون معطلی پی ار پی کن خوب خوب میشی بقیه درمانا اتلاف وقت و تسکینین

[@sajjix4182]

سلام ببخشید من ارتروز زانو دارم علاوه بر زانو پشت زانوی من هم سفت میشه و درد اوره و حتی شب خوابیدی وقتی بخوام به یک طرف بخوابم درد میکنه در اصل عضلاتم سفت میشن لطفا راهنماییم کنیم تشکر

[@رویا-ي5ز]

دکتر این مکملها اشتها رو زیاد نمیکنه؟

[@مجيدرمضانی-ن2ك]

سلام من مینیسک زانو دارم کورتون برای من خیلی لازمه چون قبلا هم زدم

[@mehrabpashange]

درود
ممنون وسپاسگزار بسیار عالی بود 🎉❤

[@yasijaafari1585]

سلام دکتر من ایا میشه پارگی گروه رو تو خونه درمان کرد

[@GhfraniAmin]

سلام داکتر صاحب گرامی
زانو پای چپ من سمت چپ عینک زانو یک غضروف است است وقتیکه زانو را باز و بسته میکنم با یک صدا از جای خود بیجا می‌شود میشه رهنمایی کنید که چی کار کنیم ممنون میشم