تشکر وممنون از راهکارهای عالی شما برای زانو درد که من بسیار شدید مبتلا هستم. ودکتر هم رفتم فایده نداشته. بسیار عالی بود. لطفا اگر امکانش هست برای دردهای ستون فقرات گردن وکمر که اکثرا همه ما این مشکل راداریم. برنامه هایی برایمان بگذارید وما استفاده کنیم. سلامت وشاد وموفق باشید 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
اینجانب مدت بیست سال، بعلت افراط در کوهنوردی، هردو زانویم در یک ثانیه شروع به دردکردند، و همان شد که تاکنون عدم کوهنوردیم وعدم استفاده از دوچرخه سواری و همینطور چهار زانو ننشستن و بلاخره عدم استفاده از سرویس بهداشتی، مدل ایرانی، و شروع به ورزش، تقویت عضلات ران (درحال نشسته با وزنه) وباز خم نکردن زانوهایم تا 180 درجه، موفق به پایان دادن، درد زانو تا صددرصد، پیاده روی ساده وتند در سطح مسطح تا بینهایت... واینگونه شد تلافی عدم کوهنوردیم، که عاشقش بودم، برقرار گردد، استفاده از سرویس بهداشتی ایرانی وهمینطور چهار زانو نشستن، فاجعه ایست حتی برای افرادی که هنوز زانو درد ندارند!
بینهایت ازشما آقای دکتر سپاسگزارم که اینقد دلسوزانه تجربیات خود را دراختیار ما میزارید وبرا کمک کردن به مشگلات زانو درد مارو راهنمایی میکنید 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤😂❤❤❤❤❤❤باآرزوی بهترینا براشما
آقای دکتر تشخیص درد زانو متنوع است و به راحتی نمی‌توان این تشخیص را برای بیمار گذاشت آنهم از راه دور. درمان‌هایی هم که گفتی برخی موارد نادرست بود. موفق باشی
با درود خدمت دکتر عزیز. درست بخاطر نمیاورم ولی 6 سال پیش یا نیمی از مینیسک داخلی پا برداشته شد یا خراشه هایش سوهان زده شد. الان چند ماهی است که شروع به درد کردن کرده. آیا راهی برای بازسازی مینیسک وجود دارد؟ با سپاس فراوان از لطف شما
درود و سپاس از شما. دکتر نیما لطفا در پیدا کردن مشکل به من کمک کنید . در تمرین ورزشی احساس کردم رباط یا چیزی در کنار زانوم کشیده و گیر کرد و از اون به بعد پام خم و کشیده نمیشه و در هنگام نشستن چیزی زیر زانوم قفل میکنه و مانع نشستن میشه و همیشه پشت زانو در قسمت پشت کناری درد داره و کشیده میشه. این چه مشکلیه لطفا کمکم کنید.🌷🍀
@@DrNimaAzadeh ۴ ماه هست. خیلی دکتر رفتم ولی کسی مشکل رو پیدا نکرد. فیزیوتراپی ، ارتوپدی و طب سوزنی هیچکدوم کاری نتونستن بکنم. البته متذکر بشم که ایران نیستم و دکترهای اینجا خیلی ضعیف هستن و درمان بلد نیستن. برای همین مشکل من تاحالا طول کشیده. و اجازه اسکن( ام‌آرآی) هم نمیدن 🥺🥺🥺
باتشکر از راهکارهای درمان ساده با بیان واضح وخوب شما شدم ..جناب دکتر .من آرتروز پیشرفته است وچون خودم پرستا بودم ..الان که ۷۳سالمه صبحها ازساعت ۶تا ۸صبح پیاده روی وارزشهای مناسب انجام دادم وغضروف زانوهام خوبه لطف کنید و رمورد آرتروز بیشتر راهنمایی بفرمایید باتشکر ❤❤❤❤❤
سلام داکتر صاحب گرامی زانو پای چپ من سمت چپ عینک زانو یک غضروف است است وقتیکه زانو را باز و بسته میکنم با یک صدا از جای خود بیجا می‌شود میشه رهنمایی کنید که چی کار کنیم ممنون میشم
سلام ببخشید من ارتروز زانو دارم علاوه بر زانو پشت زانوی من هم سفت میشه و درد اوره و حتی شب خوابیدی وقتی بخوام به یک طرف بخوابم درد میکنه در اصل عضلاتم سفت میشن لطفا راهنماییم کنیم تشکر
با تشکر من ۵۷ سالم همه این دردها رو دارم رفتم دکتر کلسم بهم با قرص پتین لیز ودیابت هم دارم زانو طبی هم چقدر باید استفاده کنیم زیا ضرر ندار استفاده برا کارهای روز مرهببخشید طولانی بود
تنها راه خوب شدنش همین پی ار پیه من همه راها رو تست کرده بودم بی فایدست پی ار پی کردم خوب خوب شدم بدون معطلی پی ار پی کن خوب خوب میشی بقیه درمانا اتلاف وقت و تسکینین
سلام خدمت شما ببخشید نوه ام پسر ۷ سالش با ام آرای تشخیص دادند ارتروز زانوی کلاس فوتبال کاراته و …… را برایش متوقف کردن لطفا کمک کنید و راه حل بگویید به امید خدا کودکمان بهبود یابد
سلام دکتر جان عزیز و جوان و توانمند برایت آرزوی موفقیت روز افزونن دارم من خیلی زود به درد زانو مبتلا شدم به ۲ دلیل در سن نو جوانی ۲پام بر اثر تصادف شکست و دوم شعل سختی داشتم مربی تعلیم رانندگی بمدت ۲۰ سال پارسال یکی از زانوم رو عمل کردم پروتز گذاشتم و این یکی رو هم باید عمل کنم آیا با روشهای شما این زانوم که باید عمل بشه خوب میشه عمل نکنم ؟ بقدری شدید هست که ۱۰۰ متر رله میرم باید بشینم و از این موضوع خیلی ناراحتم چون آدم اکتیوی هستم با آرزوی سلامتی برای شما پسر عزیزم❤🎉
دکتر جان من ۷۴ سالمه زانوی راست و ۱۲ سال پیش تعویض مفصل کردم و با اینکه زانوی چپم سالهاس درد میکنه و فشار رو زانوی راست اس خوبه ولی دکترا بعد از دیدن عکس و ام آر ای میگن باید جراحی کنی و شکل پرانتزی پیدا کرده آیا با آین دستورات ویدئو ها و غذایی خوب میشم و نیازی به عمل نیست ؟؟؟؟؟
عوامل عمده درد زانو بد ایستادن و بد راه رفتن مصرف زیاد قند و شکر ساکن بودن آب تصفیه شده بی حساب کتاب دم نوش و جوشانده بیش از حد این چند مورد به ترتیب خیلی مهم است
سلام دکتر اونایی که باید تعویض مفصل بشن چی؟ وزنم هم زیاد شده از بس که راه نرفتم حتی تمرینات کششی هم منو اذیت میکنه چکار کنم حتما باید پیاده روی کنم ظربان قلبم پایین اومده از بس که تحرک ندارم
ممنون
لطفا در مورد زدن چسب زانو توضیح بدین.
سپاسگزارم
تشکر وممنون از راهکارهای عالی شما برای زانو درد که من بسیار شدید مبتلا هستم. ودکتر هم رفتم فایده نداشته. بسیار عالی بود. لطفا اگر امکانش هست برای دردهای ستون فقرات گردن وکمر که اکثرا همه ما این مشکل راداریم. برنامه هایی برایمان بگذارید وما استفاده کنیم. سلامت وشاد وموفق باشید 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
اینجانب مدت بیست سال، بعلت افراط در کوهنوردی، هردو زانویم در یک ثانیه شروع به دردکردند، و همان شد که تاکنون عدم کوهنوردیم وعدم استفاده از دوچرخه سواری و همینطور چهار زانو ننشستن و بلاخره عدم استفاده از سرویس بهداشتی، مدل ایرانی، و شروع به ورزش، تقویت عضلات ران (درحال نشسته با وزنه) وباز خم نکردن زانوهایم تا 180 درجه، موفق به پایان دادن، درد زانو تا صددرصد، پیاده روی ساده وتند در سطح مسطح تا بینهایت... واینگونه شد تلافی عدم کوهنوردیم، که عاشقش بودم، برقرار گردد، استفاده از سرویس بهداشتی ایرانی وهمینطور چهار زانو نشستن، فاجعه ایست حتی برای افرادی که هنوز زانو درد ندارند!
سپاسگزار آقای دکتر جوان وباتجربه دنیایی ممنونم❤
ممنون از توضیحات کامل ومفیدتون بسیار عالی
ممنون از شما دکتر جوان، ،،عالی بود
تشكر بی نهایت دکتر عزیز من از آمریکا شما را دنبال می ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
تشکر دوکتور محترم عضلا ها قوی سازیم
ممنون از شما دکتر عزیز از ايران تهران هستم❤❤
دکتر ویدیو راجع به ارتباط دیسک کمر و زانو درد هم لطفا بسازید
با تشکر از جناب دکتر فوق حرفه ایی ؛ لطفآ برای درمان سادگی پارگی مینسیگ و شل شدن زانو توضیح دهید ✨️
سپاسگزار م و سلامت باشی
بینهایت ازشما آقای دکتر سپاسگزارم که اینقد دلسوزانه تجربیات خود را دراختیار ما میزارید وبرا کمک کردن به مشگلات زانو درد مارو راهنمایی میکنید 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤😂❤❤❤❤❤❤باآرزوی بهترینا براشما
❤❤❤❤عالی بود روش زدن چسب رو اموزش بدید لطفا
یکی از مسائل هم اضافه وزن هست که زانوهای ضعیف توان نگهداری وزن بالا رو ندارن ،
و هر چه وزن بالاتر می‌ره درد زانوها بیشتر میشه
سپاسگزارم
عالی بود و خیلی مفید
سپاس دکتر نیمای عزیز
سپاسگزارم 🙏
باسلام واحترام
نهایت تشکر وقدرانی از محبتتون وراهنمایهای ارزنده تون
نصیرخانی هستم از ایران استان سیستان وبلوچستان زاهدان
زنده باد
آقای دکتر تشخیص درد زانو متنوع است و به راحتی نمی‌توان این تشخیص را برای بیمار گذاشت آنهم از راه دور.
درمان‌هایی هم که گفتی برخی موارد نادرست بود.
موفق باشی
دقیقا
سپاس از جناب دکتر عزیز
بسیار عالی و مفید ❤❤❤
باتشکر از شما
فیلم برداری هایی که خودتون نشون میدادین حرکات رو خیلی مفید بود
مرسی با همکاری دکتر ثمری 😂
Excellent information! Thank you so much
تمام حرف هابی که میزنید من دارم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ناشتا1قاشق روغن زیتون واب گرم ولیمو بخورید تایک الی یه ماه خیلی عالیه من خودم تمام این علائم رو داشتم تنها همین راه درمان کرد
Thank you so much.Dr
لطفا روش چسب گزاری رو توضیح دهید با سپاس
عالی بود آقای دکتر
باعرض سلام وتشکرفراوان ازتوضیحات انواع بیماریها ودرمان هریک ازآنها ازنابعالی تقاضامندم توضیحاتی راجع به بیماری پوستی میخچه کف پا عنایت بفرمایید باتقدیم احترام.ازارایه آگاهیهابه هموطنانتان ❤❤❤❤❤
گفته هاتون بسیار عالی هست مرسی از شما
عالی هستید
دقیقا همینطور❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤حتی راه رفتند معمولی
عالی بود 👌🏻👌🏻
لطفا نحوه استفاده ازtape رو هم ویودیو کنید،ممنون از همه زحماتتون❤
سپاسگزارم دکتر بزرگوار لطفا برای آرتروشدید چیکار کنیم 🎉
Excellent information about knee bone excellent tips 👍👍💐💐💐💐💐💐
درود لطفاً سوالات رو هم پاسخ بدین، سپاس
سلام خدای قوتی من همی طرام زنوام❤❤
یک دنیا سپاس فراوان ❤❤❤❤❤❤❤❤
Thanks for sharing ❤❤❤
،،. و YuPppp , دُکی ، دمت گرم ، خوب بید،، دادا..❤️❤️👍👍👍👉..
عالی
باتشکرازشما عالی بود
درزت درد نکنه❤
خوب بود ممنون
Thanks🙏
Thanx so lot ❤️
❤عالی
سلام عرض ادب جناب دکتر تمام مواردی که الان گفتین رو من دچارم مخصوصآ که الان دردم زیاد وتق تق زانوهام بیش از حد
سلام اقای دکتر بچم دوازده ساله هست همیشه وقت خسته هست از جاش زیاد سختی. بالا. میشه پاهایش. درد. میکنه
دوچرخه سواری روزی بیست کیلومتر ۱۰ کلیومتر سرپایینی ده کیلومتر سربالایی برای زانو مضر است ؟
شما بسیار خوب فرمودید اما من درد زانو ندارم اما مدت ۸ سال قبل احتمالا یک سکته خفیف داشتم بعدش هردو زانویم ضعیف شد لطفا رهنمایی کنید
تمریناتی که معرفی کردم انجام دهید
ممنون❤
دوچرخه سواری برای زانو عالیه من با دوچرخه زانومو درمان کردم
خسته نباشید❤
Can you tell me about stem cell therapy?
برای مچ پا چه برنامه ریزی شده ورم مچ پا را همراه بادردررا توضیح دهیدلطفا سپاسگزارم
اقای دکتر من اخیرا در زانوی راستم یک برآمدگی بوجود آمده ممکن است بفرمایید باعث این مشگل چیست ❤❤
سلام خسته نباشی من قرص کراتین خردم زانو درد گرفتم باید چیکاربکنم
لطفا جواب بدین. ادرس. شما. کجاست
درود
ممنون وسپاسگزار بسیار عالی بود 🎉❤
سلام آقای دکتر دورود برشما اینهارو که فرودین همش این درد ها از زانوهای من هستش
How about post surgery? Any advice
سلام من مینیسک زانو دارم کورتون برای من خیلی لازمه چون قبلا هم زدم
با درود خدمت دکتر عزیز. درست بخاطر نمیاورم ولی 6 سال پیش یا نیمی از مینیسک داخلی پا برداشته شد یا خراشه هایش سوهان زده شد. الان چند ماهی است که شروع به درد کردن کرده. آیا راهی برای بازسازی مینیسک وجود دارد؟ با سپاس فراوان از لطف شما
سلام آقا ی دکتر من رو ماتیسم دارم وغزرف پاهام خیلی در د میکنه لطفاً راهنمایی کنید ممنون میشم
سلام آقای دکترای نیمی محترام اسمی این قراس چیست❤❤
سلام من خیلی درددلرم میشه بیام پیش خودتون کدوم شهرهستید
درود و سپاس از شما. دکتر نیما لطفا در پیدا کردن مشکل به من کمک کنید . در تمرین ورزشی احساس کردم رباط یا چیزی در کنار زانوم کشیده و گیر کرد و از اون به بعد پام خم و کشیده نمیشه و در هنگام نشستن چیزی زیر زانوم قفل میکنه و مانع نشستن میشه و همیشه پشت زانو در قسمت پشت کناری درد داره و کشیده میشه. این چه مشکلیه لطفا کمکم کنید.🌷🍀
چند روز هست اینطور شده؟
@@DrNimaAzadeh ۴ ماه هست. خیلی دکتر رفتم ولی کسی مشکل رو پیدا نکرد. فیزیوتراپی ، ارتوپدی و طب سوزنی هیچکدوم کاری نتونستن بکنم. البته متذکر بشم که ایران نیستم و دکترهای اینجا خیلی ضعیف هستن و درمان بلد نیستن. برای همین مشکل من تاحالا طول کشیده. و اجازه اسکن( ام‌آرآی) هم نمیدن 🥺🥺🥺
باتشکر از راهکارهای درمان ساده با بیان واضح وخوب شما شدم ..جناب دکتر .من آرتروز پیشرفته است وچون خودم پرستا بودم ..الان که ۷۳سالمه صبحها ازساعت ۶تا ۸صبح پیاده روی وارزشهای مناسب انجام دادم وغضروف زانوهام خوبه لطف کنید و رمورد آرتروز بیشتر راهنمایی بفرمایید باتشکر ❤❤❤❤❤
سلام من زانو من طرف راست در مکوند عکس گرفتم کم سابیده شود در را رفتند درت ندار شب درخاب درتدرارد در را پله هم درت ندارد فقط سردی خلی سوزیش دارد
وحشناک درد دارم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام داکتر صاحب گرامی
زانو پای چپ من سمت چپ عینک زانو یک غضروف است است وقتیکه زانو را باز و بسته میکنم با یک صدا از جای خود بیجا می‌شود میشه رهنمایی کنید که چی کار کنیم ممنون میشم
سلام ببخشید من ارتروز زانو دارم علاوه بر زانو پشت زانوی من هم سفت میشه و درد اوره و حتی شب خوابیدی وقتی بخوام به یک طرف بخوابم درد میکنه در اصل عضلاتم سفت میشن لطفا راهنماییم کنیم تشکر
با تشکر من ۵۷ سالم همه این دردها رو دارم رفتم دکتر کلسم بهم با قرص پتین لیز ودیابت هم دارم زانو طبی هم چقدر باید استفاده کنیم زیا ضرر ندار استفاده برا کارهای روز مرهببخشید طولانی بود
فقط ویدیوها کجا 13:32 میزارین
سلام دکتر من ایا میشه پارگی گروه رو تو خونه درمان کرد
دکتر بعد ام آر آی به من گفتن ژنتیکی این غضروف ناقص هست و prpبزن نظرتون چیه
تنها راه خوب شدنش همین پی ار پیه من همه راها رو تست کرده بودم بی فایدست پی ار پی کردم خوب خوب شدم بدون معطلی پی ار پی کن خوب خوب میشی بقیه درمانا اتلاف وقت و تسکینین
سلام خدمت شما
ببخشید نوه ام پسر ۷ سالش با ام آرای تشخیص دادند ارتروز زانوی
کلاس فوتبال کاراته و …… را برایش متوقف کردن
لطفا کمک کنید و راه حل بگویید به امید خدا کودکمان بهبود یابد
Thankyou
درد زانو وارتروز هم دارم
Great
براي تق تق صدا دادن انگشت شصت پا و قادر نبودن به خم كردن آن آيا راه حلي دارين؟
کامنت گذاشتم اونو بخونید تجربه خودم هست
دکتر این مکملها اشتها رو زیاد نمیکنه؟
سلام دکتر جان عزیز و جوان و توانمند برایت آرزوی موفقیت روز افزونن دارم من خیلی زود به درد زانو مبتلا شدم به ۲ دلیل در سن نو جوانی ۲پام بر اثر تصادف شکست و دوم شعل سختی داشتم مربی تعلیم رانندگی بمدت ۲۰ سال پارسال یکی از زانوم رو عمل کردم پروتز گذاشتم و این یکی رو هم باید عمل کنم آیا با روشهای شما این زانوم که باید عمل بشه خوب میشه عمل نکنم ؟ بقدری شدید هست که ۱۰۰ متر رله میرم باید بشینم و از این موضوع خیلی ناراحتم چون آدم اکتیوی هستم
با آرزوی سلامتی برای شما پسر عزیزم❤🎉
سلام و درود بر شما. ورزش هایی که معرفی کردم میتونه بهتون کمک بکنه. اما اگر آرتروز خیلی شدید داشته باشید بعید هست بدون درد بشوید
اين قدر تق تق زانو را استفاده كردي كه أصلًا نفهميدم اصل موضع را بگو تمام
دقیقا دیگه خسته شدم از استراحت
دکتر جان من ۷۴ سالمه زانوی راست و ۱۲ سال پیش تعویض مفصل کردم و با اینکه زانوی چپم سالهاس درد میکنه و فشار رو زانوی راست اس خوبه ولی دکترا بعد از دیدن عکس و ام آر ای میگن باید جراحی کنی و شکل پرانتزی پیدا کرده آیا با آین دستورات ویدئو ها و غذایی خوب میشم و نیازی به عمل نیست ؟؟؟؟؟
اگر شدت درد شما زیاد است و نمیتوانید تحمل کنید باید عمل کنید
سلام آقای دکترمادرمن وزنشون خیلی پایینه
بااین حال زانودرد شدیدی داره
فرقش با آرتروز چیه کندرو مالاسی؟
مرحله ی قبل از آرتروز هست
سلام من ۶۵ سال دارم چقدر باید کلسیم بخورم آیا اصلا برای من لازم است چی باید استفاده کنم درد زانو دارم
شلوار تنگ میپوشم زانو و پاهام میسوزه و کلا با شلوار تنگ راحت نیستم علتش چیه
ّبر خلآف همه من زانوها خشک میشه بخصوص وقتی تا میکنم و سردیها خیلی تآثیر گذاره وبیشتر از یک ساعت ایستادن و راه رفتن یک ساعت بیشتر خیلی خیلی درد میگیره
درضمن واریس هم دارم
سلام ،ایا دوچرخه ثابت برای زانو ضرر دارد؟❤❤
?
ruclips.net/video/WUkj0RAVdS8/видео.html
سلام دکتر جان اون ورزش زانو ک فرمودین کجا ببینیمش
در بخش توضیحات زیر همین ویدیو لینک همه ویدیو ها هست دوست عزیز
سلام ممنون از راهکارهاتون من زانو درد خییییلی شدیدی دارم که امونمو بریده.
عوامل عمده درد زانو
بد ایستادن و بد راه رفتن
مصرف زیاد قند و شکر
ساکن بودن
آب تصفیه شده بی حساب کتاب
دم نوش و جوشانده بیش از حد
این چند مورد به ترتیب خیلی مهم است
سلام منم همين مشكلي رانو دردي رادارم
سلام
دکتر اونایی که باید تعویض مفصل بشن چی؟
وزنم هم زیاد شده از بس که راه نرفتم حتی تمرینات کششی هم منو اذیت میکنه
چکار کنم حتما باید پیاده روی کنم ظربان قلبم پایین اومده از بس که تحرک ندارم
در استخر ورزش و پیاده روی کنید
👏👏👏👏