🧘 Cours de yoga - Flow tonus musculaire (20 min)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 18

  • @clemencechauveau7744
    @clemencechauveau7744 8 месяцев назад

    Une séance qui réveilles des muscles visiblement endormis... Merci pour cette belle séance, pas trop difficile pour se remettre en forme !

  • @marcelinebrigitte2745
    @marcelinebrigitte2745 Год назад

    Merci Sophie pour toutes ces vidéos ❤

  • @erichaeny2228
    @erichaeny2228 Год назад

    Après s'être levé,avant de manger...excellent,pas trop fort, juste ce qu'il faut.MERCI pour ce partage

  • @mariegobeaud2185
    @mariegobeaud2185 Год назад +2

    Séance super efficace,on se renforce,c’est bien d’alterner entre force et douceur.Merci Sophie vous êtes un super modèle à regarder et à suivre…😊

  • @annickstyrna5537
    @annickstyrna5537 Год назад

    Merci pour cette séance bien tonifiante qui fait travailler tout le corps👍🙏

  • @CarolineBouty
    @CarolineBouty Год назад

    Quoi dire de plus, si ce n'est que cette séance est top!! Merci Sophie

  • @sarahep5702
    @sarahep5702 Год назад

    Merci❤

  • @armelleaubin7622
    @armelleaubin7622 Год назад +1

    C’est toujours un grand plaisir de découvrir une nouvelle séance ! Je me sens bien tonifiée ce matin. Assez soutenus, ces mouvements font travailler en profondeur. Un bien fou, Merci Sophie !

  • @pascalehoehn5407
    @pascalehoehn5407 Год назад

    ça chauffe! Pour partir du bon pied le matin! Merci Sophie 😊🙏🧘🏻‍♀️

  • @fifizaknoun2581
    @fifizaknoun2581 Год назад

    Super seance bien active je la referai demain en journee j aurai plus d energie que le soir
    Merci sophie

  • @nathaliebornet
    @nathaliebornet Год назад +1

    Merci Sophie 🙏 j'ai adorée cette séance 😊💚

  • @latelierdanse1678
    @latelierdanse1678 Год назад

    Très chouette séance efficace 👍

  • @Christel41
    @Christel41 Год назад

    Bonjour Sophie oh lalalala mais quelle séance moi 😅 impossible pour mon corps de le er mes jambes autant collees que toi malgre ma souplesse avec plus de 2 a de yoga😅
    Merci pour mes muscles
    A tres bientot🙏
    Christel

  • @fabiennelenagard707
    @fabiennelenagard707 Год назад

    Ca tremble de partout mais ça tient!

  • @christinemoneyron7148
    @christinemoneyron7148 Год назад

    Ouille ouille … à travailler ! Rien dans les bras sur la pose d’un coude … dur dur 😃🤪 … Merci Sophie 😘

  • @pascaleleveque8460
    @pascaleleveque8460 Год назад +2

    Merci Sophie pour cette séance « muscles », ça chauffe, ça tire, ça travaille ! Et à la fin on est ancré ! 🙏

    • @nine__baaall
      @nine__baaall Год назад

      Tout est dit ! Merci infiniment Sofie ♥️✨