7 Incríveis BENEFÍCIOS DA ABÓBORA para Saúde e Boa Forma (Tipos, Dicas e Receitas)

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 31

  • @MundoBoaFormaTV
    @MundoBoaFormaTV  Год назад +6

    MAIS DICAS E RECEITAS ABAIXO. A abóbora é um vegetal rico em nutrientes e versátil que oferece inúmeros benefícios para a saúde. Ela é repleta de vitaminas A, C e E, minerais como potássio, magnésio e ferro, além de antioxidantes. Com seu baixo teor calórico e alto teor de fibras, a abóbora é benéfica para o controle de peso. Ela promove a saúde dos olhos, apoia a saúde do coração e auxilia na digestão. Para incorporar a abóbora em sua alimentação, experimente assá-la como acompanhamento ou em saladas, preparar sopa de abóbora, adicioná-la a smoothies ou usar purê de abóbora em receitas de bolos e pães. Me conta nos comentários quais dos benefícios da abóbora você mais se interessa e como você consome ela. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas saudáveis relacionadas.
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    ⚠ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.

  • @glorinhadoyoutube4777
    @glorinhadoyoutube4777 Год назад +4

    Eu como abóbora a muito tempo é bom para vista é bom para o estômago o coração também é bom aliás eu como ela com tudo com feijão ela cozinhada abóbora passada no liquidificador com leite feito vitamina eu como também e ela é muito saborosa de qualquer qualidade

  • @edinoliamariapiresdossanto6736
    @edinoliamariapiresdossanto6736 28 дней назад

    Cãozinho abóbora em pedaços amassado junto com ovo cozido e sirvo

  • @joaosimaodeassis
    @joaosimaodeassis Год назад +3

    Vou comer mais abóbora agora. Parabéns pelo trabalho que gosto de aprender e aprecio muito.

  • @antoniamaria1758
    @antoniamaria1758 Год назад +4

    GOSTO DEMAIS VOU COMER TODOS OS DIAS 👏👏👏👏👍

  • @naragoncalves201
    @naragoncalves201 10 месяцев назад +4

    Hum amei quero saber mais sobre as sementes delas?

  • @arleideoliveira3473
    @arleideoliveira3473 19 дней назад

    Amo abóbora e tudo de bom amei o vídeo.🙏❤️

  • @inespadovanmontereis458
    @inespadovanmontereis458 11 месяцев назад +1

    Eu gosto de fazer refogado com muito xero verde é uma delícia ❤

  • @LUIZCARLOSCOSTADEMOURA
    @LUIZCARLOSCOSTADEMOURA Год назад +9

    Muito bom o video. Gosto muito de abóboras e como seguidamente.Preparo com carne, ou em purê ou quibebe como muitos chamam também.

    • @elfridamarz9785
      @elfridamarz9785 10 месяцев назад +1

      Eu consumo cru ralo nas saladas repolho cru penso que contém mais vitamina

  • @antoniamaria1758
    @antoniamaria1758 Год назад +3

    ÉU GOSTO NA CARNE MOÍDA....💛💛

  • @lucimeiregarcia5396
    @lucimeiregarcia5396 Год назад +3

    Gosto muito das suas explicações obgada por este carinho.❤

  • @mariasousa7523
    @mariasousa7523 4 месяца назад +1

    Amo comer abóbora e gostaria de saber se posso comer todos os dias no jantar ? Pq tenho o abto de fazer um purê de abóbora pra jantar mas gosto de comer só ela sem outro legume

  • @adrianafonseca5843
    @adrianafonseca5843 Год назад +2

    Amo abóboras, estou consumindo bastante

  • @mirenicosta2129
    @mirenicosta2129 6 месяцев назад +1

    Eu faço a morango ralada e refogada com cebola com alho ,fica uma delicia.

  • @ElianeRossi-ub8lb
    @ElianeRossi-ub8lb Месяц назад

    Olá

  • @mecenasbathy7898
    @mecenasbathy7898 9 месяцев назад +1

    Muito obrigada pelo vídeo 🙏

  • @edsonxavier3359
    @edsonxavier3359 11 месяцев назад +2

    Muito bom

  • @marlenecunha159
    @marlenecunha159 11 месяцев назад +2

    Hj fiz bolo de abobora com cocô muito bom.

    • @jor7644
      @jor7644 5 месяцев назад

      Abóbora com oq?😂

  • @celiarodrigues2055
    @celiarodrigues2055 2 месяца назад

    E bom pra tirar o cálcio das veias?

  • @SENTINELA-X1J
    @SENTINELA-X1J Год назад +1

    Top demais o vídeo
    🏐🏐🏐🏐
    De passagem pelo canal
    Visitando o seu canal agora

    • @beatryzanjos8752
      @beatryzanjos8752 5 месяцев назад

      Me chamo Paula ,faço ! sempre refogada,gosto muito!

  • @MariadocarmoDeleondasouza
    @MariadocarmoDeleondasouza 6 месяцев назад

    Eu amo Barbosa

  • @sandrahelena4849
    @sandrahelena4849 3 месяца назад +1

    Com Leite e uma Delicia❤

  • @DoraliceJosédeSouzaDora
    @DoraliceJosédeSouzaDora 7 месяцев назад +1

    Como faço o suco do miolo da abóbora

  • @joseditemarques2236
    @joseditemarques2236 4 месяца назад +1

    Uma dúvida pode tomar o suco da abóbora crua ?

  • @mypaws5380
    @mypaws5380 4 месяца назад

    Abóbora reduz a aparência de velhice

  • @naelsonfrancisco461
    @naelsonfrancisco461 8 месяцев назад +2

    Muito bom