Benefícios da Semente de Abóbora | Programa Saudável Comigo com Chef Maria Dias
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- Benefícios da Semente de Abóbora: Para que serve e como usar?
A semente de abóbora apresenta grande quantidade de compostos bioativos. Essas substâncias são capazes de fornecer vários benefícios à saúde, prevenindo certas doenças ou simplesmente melhorando o funcionamento do nosso organismo. Conheça no vídeo alguns dos benefícios da semente de abóbora para a saúde!
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QUEM É A CHEF MARIA DIAS?
A chef Maria Dias é conhecida por seu canal "Saudável comigo", que tem como objetivo incentivar uma alimentação saudável e equilibrada. Ela cria receitas com ingredientes naturais, sem glúten, lactose e açúcar refinado. Além disso, Maria é especialista em gastronomia funcional e trabalha com a ideia de que é possível comer bem e de forma saudável sem abrir mão do sabor. Em seu canal, ela compartilha suas receitas, dicas e informações sobre saúde e nutrição. Maria também é autora do livro "Saudável comigo: 30 dias para mudar seus hábitos alimentares", que apresenta um programa de reeducação alimentar baseado em sua experiência como cozinheira, chef funcional e graduanda em nutrição.
www.saudavelcomigo.com.br
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Oi doutora, há um tempo já consumo sementes de abóbora, a intenção era melhorar a próstata, logo deixei de ir ao banheiro a noite, porém me ocorreu que melhorei a visão, agora não estou mais usando óculos, estou ótimo, a semente de abóbora é saúde...
Verdade q o óleo de semente de abóbora ajuda nos cabelos também??
❤@@gameplayfreefire6268
Que incrível 😻 vamos falar sobre isso no canal
Olá José! Por favor pode informar qual quantidade vc usa por dia e se usa direto?no mais obrigada!
Tb faço uso das sementes de abóboras há 3 anos (1 colher de sopa rasa pela manhã, antes do café e outra antes do jantar).
Meu psa abaixou um pouco e estou urinando sem problemas.
Acho que é melhor que vário remédios, que tem por ai
🎉O CRIADOR DOS CEUS E DA TERRA ANTES DE COLOCAR O HOMEM NA TERRA. FEZ TODAS ESSAS MARAVILHAS. ESTA NO LIVRO DE GENESES
Minha mãe fazia a gente comer para combater vermes. Kkk
CONSUMO DUAS COLHERES DE SOPA DE SEMENTES DE ABÓBORA CRUA , COLOCANDO-AS DIRETAMENTE NA BOCA. FICO MASCANDO- AS , ATÉ SE DEMANCHAREM .
Isto, meu amigo! Simples e direto! 👏👏👏tbm faço desta forma!
@@jesusmartins6310 BOA NOITE ! 🤗🤗🤗🤗
Boa noite!
@@LeaVieira-wm8zw Boa noite! Nao consigo durmir , por causa do barulho da chuva. Kkklkk. Aqui nao para mais de chover.😎😎😎😎
Sempre fiz uso da semente faço até pate e' uma delicia. Bjos
Eu comecei a comer faz 04 dias ainda nao senti diferença, apesar que fico sem fome a quantidade que como e de 3 colheres pela manhã, quando sentir os reais benefício eu volto aqui e faço o comentário.
Olá osmair! Conta como está o processo com a semente de abóbora.❤
Também quero saber vou consumir
ela sumiu por isso não retornou p contar😅
@@rosagomesangela5971 😂😂😂😂
Acompanhei essa informação sobre a semente de abóbora 🎃 até o final e já deixei like 👍 e apoio ✍️🔔📝
Em razão das mensagens deste vídeo, vou passar a comer sementes de abóbora
Após lavar bem lavada as sementes seco e depois levo ao fogo torro com uma pitada de sal. Coloco no liquidificador e faço a farinha. Estou me sentindo muito bem. Graças a Deus 🙏
Adicionei há um ano sementes de abóbora na alimentação/sei que fiz uma grande escolha/compro um quilo por mês.
Foi a melhor explicação que assisti no RUclips! Parabéns! Ganhou mais uma inscrita!
Sim é verdade, não torrar, porque elimina metade dos nutrientes.
Só Glória na vida de todos nos
A algum tempo fasso uso da farinha de sementes de abóbora fiz cirurgia de Histeriqtomia e Perineoplastia, sinto- me muito bem até na minha recuperação está sendo ótima
Sou Hipertensa tomo Ramipril diariamente ,hoje fiz uma bebida de abóbora e bebi de manhã e ao lanche ,senti-me esquisita fui medir a tensão tinha 7.5 máxima ,5.4 de mínima ,e 55 batimentos cardíacos ,é muito bom mas atenção para quem toma medicação .
Oiii, já consumo há alguns meses Divulgo pra toda família.Tenho 74 anos. Fui ontem ao oftalmologista e sua enfermeira, que me viu pela primeira vez, exclamou: _Ah não, a senhora não parece ter essa idade!! Eu daria uns 50 anos. Adivinhem com que alegria saí daquele consultório. Sempre dou muitas graças a DEUS pela minha saúde e pelo discernimento da boa alimentação. Obrigada Maria, pelos ensinamentos. Deus te abençoe.
Que maravilha.Eu sou da roça. Já perdi muita abóbora. Agora vou plantar e irrigar pra eu ter essa fonte de saúde. Obrigado irmã Maria Dias.Estou muito feliz com suas dicas .
Concordo dra Seus vidios são tódos muinto Bém explicados Gratidão minha gratidão sémpre.
ámo Cimente de abóbora fasso leite. Passo no liquidificador o leite é muinto espeçial muinto gostoso. além das muintas utilidades..❤❤❤❤recomendo vale muinto apena. eu ámo .uso a mais de sico ános. ❤
Bom dia, quantas colheres de oleo podemos consumir por dia? E quantas colheres dela crua devemos comer por dia?. Podemos por no feijao pra cozinhar no feijao?.
A semente da abóbora são alimento dos povos antigos e muitos adultos e crianças foram salva eu falo com segurança porque foi e será um alimento que uso a muito tempo e salva vida tenho 66anos
OLÁ AMADA COMO VOCÊ FAS O CONSUMO ESTOU PRECISANDO MUITO OBRIGADA GRATIDÃO SEMPRE 🙏🏽🙌🏽💖
Eu comsumo cementes de abobora desde criañça tenho 75 anos , não tenho aqula carinha de medicamentos ,nem quero ❤
A semente de abóbora está me dando mais saúde a cada dia. Estou consumindo todos os dias após exercícios físicos juntamente com uma alimentação saudável. 👏👏👏
Como prepara a semente para consumo?
Doutora, parabéns pela palestra! Eu consumo o óleo de semente de abobora há pouco tempo e já diminui as idas noturnas ao banheiro e recentemente comecei a consumir a semente de abóbora moídas no iogurte de kefir. Estou me dando bem no sono.
Qual porção por dia?
Eu estou usando compro na bem estar e triturou com o gergelim e uso como farinha ótimo recomendo
Muito bom, nada se perde nessa vida, e a gente joga muita coisa boa fora.
Verdade
Gente!!! é o primeiro vídeo, que eu vejo com tanta clareza, sobre a semente de abóbora, muito obrigada!! tenho umas sementes aqui, já torradinhas
Eu quem agradeço Zelia, vamos trazer mais conteúdos assim para vocês aqui!
Gostei da dica ❤
Gostei da dica ❤
Repassar para todos amigos
Paulo Barros de Manaus Am Brasil, boa tarde
Eu estou compartilhando
Já abri várias espécies de abóbora , retirei a película e nunca encontrei uma sequer, que fosse verde. Pode me explicar que sementes são essas que só pra comprar que encontramos verde?
Pode ser de qualquer jeito apenas colocar pra secar
Essa verdinha ai e ja descascada e e dessas comprada as q agente tira e branca e com casca e agente lava e torra e consome tudo
Encontrei em uma abóbora esta parece moranga casca muito dura da abóbora a casca da semente e bem clara por dentro tem a película que envolve a semente é verde
Eu tambem, só branca e fina. Kkkk
Me manda mais receitas de semente de abóbora ❤
Oi Antonia tem receitas com semente de abóbora lá no meu site : www.saudavelcomigo.com.br
Oi Antonia tem receitas com semente de abóbora lá no meu site : www.saudavelcomigo.com.br
@SaudavelComigo ❤aAA@@@a@@a2A
Qual a quantidade para comer ao dia
Uma colher 🥄 por ao dia.!
Bato no mixer no preparo de pastas de castanha de caju ou pastas com grãos como grão de bico, quinoa, lentilha. Também uso bastante as pepitas de semente de girassol. 😋
Estou a usar as sementes trituradas e já tenho melhoras na bexiga com inflamação
Faço o uso de suco de beterraba suco de melancia sou uma pessoa bem conservador pesquiso muito igual este seu vício super legal.
Desde criança que como semente de abóbora muito bom!
Olha só que benção essa semente de abóbora 🎃
Efeito confirmado por pessoas que eu conheço , e na família também 👏👏👏
Eu uso o óleo da semente de abóbora todos os dias. Leônidas Bezerra de Palmas To
Eu gosto das sementes da bobara
E também as folhas faz muito bem pra saúde
Rosangela de Souza Silva Miranda Mato Grosso do Sul
Se a semente é boa, eu faço, também, um suco com laranja, água e o miolo que envolve as sementes .....uma delícia!
Boa Noite Eu Tomo Duas Cápsulas de Semente de Abóbora,.e Estou Com Duas Semanas que Estou Comendo Pepino No Almoço.
Eu como a semente de abóbora com mel e a minha próstata melhorou muito
Ela e muito boa mesmo com mel
Ótimo suas orientações. Cresci usando a sementes como para combater os parasitas . Bons resultados. Obrigada por dividir suas experiências.
Obrigada ❤ por compartilhar conhecimento.
Consumo diariamente, tanto as sementes quanto o óleo...é muito bom!😋👍👏👏👏👏
eu nunca vi olio de semente de abóbora.mas onde posso encontrar 😮😊❤
Tem em cápsulas
@@mariachristina3949 obrigada flor vou ver se consigo 🫶
@@MarleneAlmeida-qh1zutem sim, procura em lojas de suplementos
❤
que maravilha Deus te abençoe sempre obrigada mesmo
Gostei muito das dicas. Estou fazendo uso.Mas não tinha ideia de que era tão valiosa assim para nossa saúde. Obrigada. Que Deus abençoe vc.
Parabéns! Explica com clareza e uma voz bem audível. Acaba de ganhar um inscrito.
Muito obrigada ☺️
Gratidão ! É a primeira vez , amei ! Já me Inscrevi e Curti ! Respondeu me tudo que eu queria saber !
Gratidão !
Uso a farinha de semente de abóbora nas frutas.
Quando eu era criança minha mãe me dava como vermifogo eu não desperdiçada nem uma comia mesmo
TENHO PROBLEMAS DE PRISÃO DE VENTRE MUITAS GASES HORRÍVEL 😢 TAMBÉM TENHO PROBLEMAS DE MÁ CIRCULAÇÃO E MEU JOELHO DÓI MUITO TENHO 48 ANOS E JÁ ESTOU NA MENOPAUSA VOU COMEÇAR A CONSUMIR OBRIGADA GRATIDÃO SEMPRE 🙏🏽🙌🏽🙏🏽🙌🏽🙏🏽💖💖
Pode da dica de óleo de semente de abóbora no mercado brasileiro que seja confiável? Obrigado.
Muchas gracias por la información. Acabo de suscribirme en su canal. Saludos desde Bolivia 🇧🇴
EU compro só da verde porque ê sem Sal gosto muito
Obrigado pela indicação dá abóbora na minha alimentação, Deus abençoe você sempre adsumus ❤😊
Ponho d molho à noite p tirar os substâncias nocivas...depois desidrato. Aí digere bem.
Coloca na agua umas gotas de iodo limpa melhor.
@@deusamariacozinhagf6254iodo lugol??
@@marisa4530 nao. E iodo so.
eu coloco as sementes pra secar e bato no liquidificador e como com ovos ou puro mesmo
Boa tarde Amiga agrradesco i recebo u meu corpo tenho fé gratidão por tudo.
Assim seja!
Gostaria de saber qual a qualidade de abóbora que produz a semente verde, que moro no interior melhor dizendo na roça né! E nunca tive acesso a este tipo de abóbora.?
Oi Maria td bem ? As sementes são em geral brancas por fora e o miolo eh verde por dentro, depois que tira a casquinha mais dura e branca vai encontrar aquela parte verde! A verde na verdade eh a semente descascada! Bjs 😚
Vou comer muita semente de abóbora 🎃 amo ❤
Doutora , amei suas dicas e quero incluí-lo na minha rotina .👏🏼👏🏼👏🏼😍💚😊
Gostei muitoda live e já me inscrevi Deus te abençoe d.ra
Boa noite
Gostaria de saber quantas sementes de abóbora comer por dia ?
Já respondi isso aqui nos comentários, vou fazer um short para ficar mais fácil pra todos ! Obrigada por seu comentário
Amei o vídeo semente de abóbora e tudo de bom.🙏❤️
Eu sou MARLUCE já comei muita semente de abóbora sou pernambucana por isso eu comia mais agora vou comer de novo
Parabéns pelo video de grande utilidade publica. Deus abençoe sua vida e trabalho! Gratidão.
Gostei, amei, é quero saber mais sobre ela, obrigada. ❤
Vou gravar
Aqui na minha casa já fazemos o uso de sementes de abóbora 🎃 🤗🙏
Edleusa eu ja comir semente de abóbora 🎃🎃 um pouco de sal e mexer uma 🍲 panela 🍲 mexendo até assar muito gostoso demais 🎉🎉🎉🎉
Eu amo a semente de abóbora não sabia os benefícios que ela tinha
❤gratidão pelo auto conhecimento
Eu tiro a semente da abóbora e torro na heufray
Eu uso a semente de abóbora verde
Bom dia gostei muito do vídeo.
Muito bom eu lavo semente coloco pra secar depois torro na frigideira passo na peneira é faço uso não perco mais uma semente
Torrada serve tanto qto crua
Óbrigâďó minha amiga vou fafer a fsrinha da semente da abóbora em nome de jeus cristo amem glorí a ďeús boa tarde paz divina e luz gratidão senhor deus poderoso ámém
Isso faça e depois me conta aqui tb 🧡🥰
Eles falam que não deve torrar muinto , é verdade ?
A semente da abóbora torrada é muito boa. Eu como com casca. Excelente!!
Como com casca ??? A casca é dura , me ensina como usa ela com casca e a quantia
Quero mais receita maravilhoso parabéns pela atenção dispensada
Eu faço granola.
Misturo semente de abóbora, gergelim e semente de girassol. Tempero com sal , cebolinha e salsinha desidratada e rego um pouco de azeite. Coloco no forno e deixo ficar bem moreninha.
Como na comida, no iogurte, vitaminas , na sopa , etc ....
Uma delícia 😋
Como preparar?
Como fazer o óleo da semente da abrora
Eu uso semente de abóbora ,para fazer leite,e uso o resíduo coloco como farinha no bolo,deixa o bolo muito leve essa semente é um presente de Deus
Obrigado doutora
Excelente vídeo
Já faz parte da minha dieta diária .
Eu gostei muito obrigado mesmo nota 1o parabéns pela as dicas
Que maravilha ! Já havia consumido por dizerem que era bom , mas, desconhecia tantos benefícios. Agora com todos estas informações consumirei com mais assiduidade. Agradeço imenso todos estes ensinamentos! Muita saúde Dra. ! Muito obrigada!
Qual abóbora 🎃 tem a melhor semente????
Fica com Deus também em nome de Jesus Cristo amém 🙏
Toritama Pernambuco muito boa
Amei seu VÍDEO.
CABO D STO AGOSTINHO PE BRASIL.
Ótimo, maravilha.
1 vez q assisti.
Eu como semente de abóbora e girassol e gosto muito, e como outras tbm. E muito bom.
Gostaria de saber se quem tem ferritina alta, pode-se ingerir a semente de abóbora? Eu estou usando a dois meses e estou sentindo a diferença. Como junto com frutas pela manhã no café da manhã, 1 colher de sopa com passas de uva.
Nossa e😮 ela e muito benéfica
Qual.a Semente de Abóbora Boa Para Consumir.
Ótima explicação parabéns
em portugal chama-se pevides ....tostadas com uma pitada de sal no forno.....como as sementes de girassol ...
uadas como aperitivo....
❤que aula incríveil. Gratidao
Gostei,excelentes informações!!
Obrigada bom dia
Agradecemos-lhe!
Amei saber disso. ❤❤❤❤❤
Oi gostei da dica obrigada
Que beleza Dra! A sua aula foi didáctica. Gostei imenso.
Gratidão 🙏