Benefícios da Semente de Abóbora: emagrece, baixa a pressão...
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- Опубликовано: 17 окт 2021
- A abóbora é um alimento que fornece muitos benefícios para a saúde, podendo ser preparada de diferentes formas, purês, caldos, molhos…
Mas eu quero convidar você para conhecer com detalhes os benefícios da semente que com certeza é descartada pela maioria das pessoas.
A semente de abóbora é fonte de diversos nutrientes e pode ser inserida na dieta de diferentes formas: crua, cozida, torrada, patês, farinhas...
A semente de abóbora apresenta grande quantidade de compostos bioativos que promovem vários benefícios à saúde: previne certas doenças e melhoram o funcionamento do nosso organismo.
As sementes de abóbora são ricas em ômega 3 Se você não gosta de peixe e não como por questões de saúde ou por qualquer outra razão, saiba que outra forma de ter ômega 3 é comendo sementes de abóbora.
O ômega 3 é um ácido graxo essencial, excelente aliado do coração. Isso porque ele reduz os níveis de LDL, fração do colesterol que gosta de acumular na parede das artérias, ela faz isto através do HDL, que varre o LDL da circulação, prevenindo o infarto, e as arritmias cardíacas.
Como consumir ?
1. Um punhado com as mãos fechadas frouxamente, você pode comer diretamente finalizando uma refeição, pode usar em pratos com cereais, na forma de patês ou leites para preparar pratos com cereais, como mingau de aveia.
Para combater os vermes: 10 a 15 gramas de sementes que podem ser apenas mastigadas pela manhã em jejum, ou então bater com a polpa branca do coco verde. Faça isso durante duas semanas, dando um descanso de 15 dias e repetir por mais duas semanas..
Como vermífugo usar 2 colheres de sopa do óleo, por dia, durante 2 semanas, descansar por 15 dias e voltar a usar por mais 2 semanas.
2. Semente triturada (farinha): triturar na hora de usar, e depois adicionada aos cereais, ao iogurte natural. Para triturar basta bater as sementes secas num mixer, liquidificador ou processador de alimentos.
3. Você encontra na forma de óleo que pode ser encontrada até na forma de cápsulas, encontrado em lojas de produtos naturais, ou farmácias ou pela internet.
O óleo pode ser usado para temperar saladas ou adicionar pratos prontos, porque este óleo não deve ser aquecido, e deve sempre ser usado a frio.
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![Benefícios da Semente de Abóbora - Para Que Serve? Emagrece? [RECEITA e DICAS]](http://i.ytimg.com/vi/2S8uJDfZL_Y/mqdefault.jpg)
Meu sonho: milhões de médicos como essa doutora no SUS!
Seria um sonho...
Só em sonho mesmo kkkk
Um sonho a mais ,não faz mal pra ninguém.
Bom dia....Assindo agora....E lendo os comentários as vezes acho até graça....😁 Amo os vídeos da Dra. Bom se no SUS os médicos estivesse liberdade pra falar o que sabe, infelizmente. 😘 Prós ceis....
A indústria farmacêutica , nunca iria deixar , afinal. Eles te querem como clientes , e não pacientes.
Tomo óleo já a dois meses, 1 cápsula por dia.
1) minha próstata diminuiu
2) minha bexiga não incomoda mais
3) minha memória e concentração está ótima
4)durmo muito bem
Maravilha.
Aonde comprar o óleo meu esposo fez exames da próstata tá meio inchado tenho medo porque o pai dele faleceu de câncer de pó próstata por favor me dá dica aonde comprar o óleo Deus abençoe sua vida
Na casa Pedro vc encontra o óleo,as cápsulas e as sementes
@flavio qual marca você usou ?
Na minha cidade tem as pastoral das crianças e entregam a farofa de semente de abobora e casca de ovos . Nossa meus filhos nem gripe tem .
E ainda faltou falar que é uma bloqueadora natural da DHT, ajudando no combate a queda de cabelo.
Boa!👊
O que é DHT?
Minha companheira estava preste a fazer uma cirurgia para tirar uma pedra da vesícula de 1,5cm, graças a Dra, a mulher tomou o margozão e eliminou a pedra antes do cirurgião.
Aprendi consumir a semente de abóbora desde criança, meu pai me ensinou eu, via ele comendo tirando a casquinha da semente. Eu gosto com a casquinha e tudo. Uso a frigideira de ferro para assar, aqui em casa todos consomem desde criança. É uma ótima lembrança da minha infância, que trouxe para os dias atuais. Obrigada, doutora, por compartilhar com todos. Assistindo da Paraíba. 💛😊🤗
Pode usar em vitaminas?
@@kauzzinha1 Sim! Mas, deve torar sem queimar. Pode fazer um pó como farinha. Eu faço na chapa, aos poucos, e coloco às cruas no congelador. Vou consumindo até comprar outra abóbora.
Legal
Eu tbm asso na frigideira com um fio de azeite, meu pai tbm que me ensinou
@@rosileiapinheiro2847 Legal! Muito boas lembranças. 👏💛🌻
Sempre comi sementes de abóbora, torradinha é muito gostosa, não jogo fora de jeito nenhum
Quem dera tivéssemos médicos médicos no SUS como essa médica,Dr Peter Liu, Dr.Daian Siebra Marco Menelau. Dr.Katia Haranaka entre outros com essa mesma Visão da medicina. E não só tratar a doença já instaurada no corpo com os remédios da fármaco,mas sim trabalhar com a prevenção através da alimentação e exercícios físicos e mente sã.
Esqueceu do Dr Lair Ribeiro 😊
Médico particular são iguais ao dos sus. Esses médicos na Internet são o oposto do q são no dia a dia
Excelente informação
minha mãe junta todas e coloca pra secar, depois ela passa no liquidificador... fica uma farinha maravilhosa, mais gostosa que amendoim❤️❤️❤️❤️❤️
Que legal!
Eu não sabia
Com casca?
Com casa?
Bato todas sem secar, e deixo na geladeira
Uso no Danone, vitaminas...
Com casca depois conserva dentro da geladeira
Eu coloco azeite extra virgem numa panela, e acrescento as sementes, antes do tempo de torrar eu jogo o sal rosa do Himalaia a gosto mais a cúrcuma ( açafrão da terra) termino deixando torrar a gosto, deixo esfriar tampado.
Ai só comer, levo até para o trabalho 😁
Dra. Eu usei a semente ontem que ganhei de uma senhora. Fiz a farinha da semente titurando no liquidificador e comi na farofa do almoço. E hoje de manhã comi um pouco com banana. Já estou sentindo uma diferença enorme na minha disposição física e no meu humor também. É uma benção!
Tipo, em formato de farinha, quanto posso colocar na comida?uma colher?
Oi boa noite, antes de triturar a semente precisa de torrar? Ou vc triturou crua ?
Qual a quantidade de sementes diária
Faço meu pão de frigideira e uso a semente de abóbora fica delícia.
1 ovo
1 col sopa farinha linhaça
1 col sopa farinha coco
1 col sopa de linhaça (mistura e deixa descansando com 2 col sopa de água)
1 col chá psyllium
Opcional orégano/alecrim/açafrão
Na frigideira salpico a semente de abóbora e sal e coloca a massa por cima
Fica gostoso, ajuda intestino e é muito nutritivo. Liberado pra dieta lowcarb ❤️
(Quem quiser vegano só substituir ovo pela misturinha de linhaça com água)
Obrigada pela receita ❤
Eu sequei a semente de abóbora. Precisa descascar essa semente pra depois triturar na centrífuga para virar farinha?
Parece que fica
Uma delícia 🌷
Agradecida 🌻
Btc h ry6yvv limniin ub y. Blmk0
Estou fazendo uso da semente de abóbora e melhorei até da depressão gratidão por vc ajudar as pessoas com seus vídeos ❤❤❤
que marca?
Qual abóbora vc indica pra extrair a semente?
Que bom saber disso pois estou lutando contra isso.
Tem pessoas que crescem com parasitas no corpo e nem sempre os remédios fármacos conseguem eliminar , mas a semente de abóbora sim , conseguem desparasita todo o corpo de todos os tipos … obrigado Dra. pela sua humilde e abençoada sabedoria , e por nos está nos passando sempre informações boas!
Eu que agradeço.
Adorei.Não posso comer amendoim por causa do fígado.Ela torradinha tem gostinho de amendoim.
Maravilha!
Comprei hoje,sementes de abóbora, sementes de girassol e gergilim.Estou no climatério
Parabéns doutora deus abençoe a senhora com muita saúde e bênção na sua vida
Amei
Adorei!!!! Muito obrigada!
Doutora Angela Xavier arrasa nas explicações!
Curei o meu problema de GIARDIA, só comendo semente de abóbora............ Salgadinha, ela é muito boa.........
Comprei a torrada, eu ia triturar.
Para vermes será que serve ?
Sim serve
Maravilha, obrigada querida😘💐
Adoro suas informações.Seguindo
Parabéns pela data de hoje.👏👏
Obrigada doutora..... nós te amamos...💗💗💗💗
Parabéns pelo seu trabalho e lindo.
Excelente 👏🏽👏🏽👏🏽
Doutora, a senhora é um presente de Deus!
Amei dra ,,que bela dica.Deus abençoe.
Adorei a dica
Espetacular!❤
Muito obrigada amada 🥰
Sua maravilhosa! Obrigada por compartilhar os seus conhecimentos!👏🏻👏🏻👏🏻
Gostei 😃👍🙌
Muito legal gostei muito estou aprendendo muito
Parabéns doutora!
Que fantástico!
Doutora, a senhora é uma luz. Grato
Amei as dicas
Obrigada pela informação 👏
Boa noite Dra. Obrigada pela informação, Deus abençoe
Adoro usar sementes nas minhas receitas e eu amo abóbora! Obrigada por compartilhar!
Que top ❤
Bom demais
Amo os vídeos dela, a maneira dela explicar! Um poço de sabedoria 🌹obg🌹😘
Adorei o vídeo e essa Barsa trouxe grandes recordações 👏👏👏👏
Amei grata
Excelente!
Amei doutora sua dica não sabia que a semente de abóbora tinha tanto valor
Obrigada eu vou fazer pra o meu marido que te prosta em nome de Jesus vai dar tudo certo doutora
Obrigada dra pela informação
Maravilha 👏👏👏👏👏
Que sabedoria divina
Deus lhe recompense em todas áreas de sua vida ❤️💋
Parabéns pelo dia do Médico!
Gratidão pelos seus ensinamentos!🥰
Obrigada pelas receitas.
Muito bom
Vídeo muito informativo!!!
Gratidão e parabéns ❤
Dra. Suas informações são uma bênção para tds nós...Deus te dê em dobro, tudo que faz de bom para as pessoas!!!!
Ouro esse conteúdo 😮👏🏼👏🏼👏🏼
Valeu eu gostei da dica
Sou português e aprecio imenso todas as suas notas, comentários, meus parabéns.
⭐⭐⭐⭐⭐
Excelente! Muito obrigada!
Nossa saúde agradece.
Top obrigado
maravilha Dr Angela 🙏🙏
doutora a senhora além de ser uma otima médica é muito simpatica parabéns.
Que bênção ! Uma chuva de informações preciosas ! Obrigada Dra . Ângela . 😊 ❤❤❤
Doutora você é uma luz mesmo
GRATIDÃO 😘🌟🌟🌟🌻🌻
Quando eu e meus irmãos éramos pequenos minha mãe dava pra gente comer para o tratamento de vermes e hoje com este vídeo aprendi que não era só pra vermes, a utilidade dela é imensa. Parabéns doutora
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Yfjvxsmmmnnc
Se levar ao fogo diminui as propriedades da semente?
@@joanadarc2971 manda pra mim receitas para emagrecer com saude
Doutora Ângela você é demais. 👍 quantas dicas de saúde maravilhosas. Vale a pena te seguir. Que Deus te dê muitos anos de vida . Tuas dicas valem ouro!! Deus te abençoe! ! 😍😍🙌
Ok excelente!
Gostei muito .
Ótimo vídeo doutora 👏
Semi uso mas não sabia tem tantos benefícios ...
Toda mensagem verdadeira pois faço pra o meu dia a dia e coloco nos meus alimentos.
É uma delícia!!!!
muito bom
Lembro que quando era criança eu e meus irmãos comiamos semente de abóbora . Gosto muito até hoje
Deus abençoe doutora Angela por nós ensinar de como cuidar do nosso corpo e nosso organismo ❤❤
Maravilha, minha querida Dra Angela!!
Foi ótimo
Muito obrigado Pela Atenção E Informação Trazida A'Nós Que Deus Continue abençoando A Todos ! Amém 🙏❤️🥰 Gratidão ! Amei ❤️
Excelente informações dr super importante que Deus continue abençoando sua vida sempre.
Parabéns ótimo vídeo .!👏👏👏👏
Maravilha! Obgd pela dica!
Poxa tantas coisas boas jogado fora devido a falta de conhecimento. Coisas simples,ao alcance de todos. Parabéns doutora Deus te capacite e lhe dê sabedoria sempre para compartilhar essmaravilhosas receitas e informações 🥰
Dra. é de utilidade pública, o que a Sra. esta explicando sobre a semente da abóbora, será de extrema importância para quem estiver com problemas de saúde. Muito obrigado.
Obrigado pelas inúmeras dicas.
Show Dra
dr. doutora muito obrigada por asenhora existir. pra nos encinar tantas coisas boas. Deus te proteja
Bom saber, pq sou viciada em sementes de abóbora torradinhaas 😍
Obrigada Dra
Obrigada dra.pela informação 👏👏
Eu e minha esposa usamos!
Muito Obrigado Dra.
Gosto muito da semente de abóbora com frutas e canela , fica muito bom ! 😋
Que aula!!!!! Parabéns!!!!!!
Perfeitamente
Que utilidade incrível desse vídeo! Muito obrigada Dra Ângela por compartilhar com agente seus meros conhecimentos. Deus te abençoe ricamente.
Consumo ja ha alguns meses a semente in natura.
Assino embaixo td oque disse.
Melhorou muito meu sono, dores , humor, Memoria, ansiedade, aumentou a minha saciedade e perdi peso.
Realmente faz milagres
Bom dia. Deus abençoe 🙏 tenho aprendido, muito
Qual a quantidade que você consume?
Qual a quantidade que pode usar! Deus te abençoe
Como vc usa Naur Silva dos Santos?
Como todos os dias, uma porçao in natura.
Antes lavo bem, e esfrego as sementes em uma peneirinha, embaixo da torneira, ate sair aquela cor esverdeada ,
Muito Bom!
Gratidão dra.
Visitei a pouco seu canal ... Esta de parabéns pelo conteúdo, muito bom e bem esclarecido aos leigos como eu. NÃO PARE !! Pois ajudar o próximo é a melhor forma de ser recompensado. Já me inscrevi e dei Like, e compartilhei também.