Çok güzel tam da istediğim egrezsizler teşekkür ederim seher hocam sağ bacağımda dizle kalça arasında pilatin var iki gündür dizimi bukerken ağrı yapıyordu sabah ilk iki hareketi yaptım baya rahatladım iyiki size aboneyim❤ mutlu pazarlar sevgilerimle❤❤ 6:46
Gerçekten çok acil be önemli bu konu ayak parmaklarını kendime doğru çektiğimde kasılan sinir yada damar o bölgede aşırı kasılma var sertlik ve şişlik var ne yapabilirim 300 metre yürüdüğümde kramp giriyor neredeyse üzerine basamıcak hale geliyorum
Sağ bacağımde lenf ödem var bilekte ağrı oluyo yürümem kısıtlanıyor bu hareketleri iki defa yaptım ağrım azaldı rahatlama oldu çokkk teşekkür ederim bide bu hareketleri günlük kaç defa yapalım
Yine çok teşekkür etmek istiyorum gerçekten önce çok zorlanıyordum sabah akşam yapıyorum şimdi ise zorlanmıyorum yani bir hafta içinde yürürken ki ağrım bile çok azldı❤
Hocam ben koşucuyumda bugün aşıl ve kemiklerde ağrım vardı doktora gittim ödem olduğunu söyledi ama çok yayılmamis krem fln hap verdi bunlar ödem için iyi olurmu
Hocam benim kaval kemiği dış tarafında sürekli kramp oluyor 200 300 metre yürüdüm mü kramp başlıyor. Ne yapabilirim yaşım 36 halı saha maçına gidiyorum kramptan koşamıyorum sağ bacakta kaval ın hemen sağındaki peronyus longus tan ekstensor dijitorum longus a kadar aşırı kasılma ağrı acı oluyor ve yürütmüyor o derece nasıö bir tedavi uygulanabilir lütfen dönüş yaparsanız çok mutlu olurum
Hocam haşimato hastasiyim el parmaklarım, gözlerim yüzüm ve ayaklarım hep şiş. 1)El parmaklarındaki sislik için, 2)Ayrıca yüz ve gözlerdeki şişlikler için ne önerirsiniz?
Doktorum annemin karnında spora egzersize karşı bir fitbolgu gibi ama si alt katında resmen 2parmak su dolu alt katında ne yapalım geçsin saygılarımla🤲🌻
Çok teşekkürler 👍💐
Cumhuriyet Bayramı kutlu olsun 🇹🇷🇹🇷🇹🇷
bu egzersizler çok güzel
her akşam 10 defa köprü egzersizi yapıyorum💐💐
Sade ve güzel anlatım. İhtiyacı olan bir yakınımla paylaştım. Teşekkürler....
Çok güzel bilgiler veriyorsunuz çok teşekkürler
Faydalidir tesekurler
Lipodem içinde bilgi verirmisiniz
Çok güzel tam da istediğim egrezsizler teşekkür ederim seher hocam sağ bacağımda dizle kalça arasında pilatin var iki gündür dizimi bukerken ağrı yapıyordu sabah ilk iki hareketi yaptım baya rahatladım iyiki size aboneyim❤ mutlu pazarlar sevgilerimle❤❤ 6:46
Aradiqim eqzersizler ❤çok teşekkür ederim Doktor Hanım ❤❤
👍🌷👍 Teşekkür ederim hocam
Öğreniyorum ve her fırsatta uyguluyorum
Çok tesekür ederim
Teşekkür ederim Allah razı olsun büyük sevap kazanıyorsun ❤
Çok teşekkürler 🙏
Çok teşekkür ederim Seher Hanım aradığım her şeyi sizin ekzersiz önerilerinizde buldum ❤❤❤
Çok teşekkürler
Çok teşekkür ederim, faydalı olur inşallah ❤️
Teşekkürler.
Teşekkürler kendim de yapıyorum Ablama da söyledim. Videoyu paylaştım❤️
Çok teşekkür ederim
Super hocam bu hareketler.bende lipodem var .odemim cok fazla oluyor.aninda odem dagiliyor
Emeğinize sağlık hocam çok teşekkür ederiz ❤iyiki varsınız 💐
Bende bugün başladım fizik tedaviye umarım işe yarar❤
Allah razı olsun hocam
Özellikle tiroid hastasiysan mutlaka oluyor ödem teşekkürler sağolasın iniz 👍
Aşil tendonu kısalığı eksersizleri gösterirmisiniz teşekkürler
;çok teşekkür ederiz
❤
Teşekkürler
👏🏻👏🏻👏🏻
Hocam lütfen kalça protezi olanlar için de video yaparmısınız
var kanalımda
Merhaba seher hanım bu egzersiz yaparken vasi çorabı giymek gerekiyormu
Teďekkürler
👍😊
Hayırlı günler hocam bir süredir katılamadım tam olarak saat kaçta başlıyorsunuz teşekkür ederim❤❤❤❤
Kompresör corabi nedir aciklayabilirmisini
Egzersizleri çorapla yapabilir miyiz yoksa akşam çorabı cıkardıktan sonramı yapalım teşekkür ederim
Lipödem içinde yapılır mı bu hareket hocam
SLM hocam göbek kayması diye birşey varmı varsa sizinle nasıl irtibat kurabiliriz
Kol ve eldeki lenfödem için de egzersiz paylaşırmısınız? Hastamız meme kanserini yendi ama lenfödem şu an. Teşekkürler ❤️
paylaşırım
@@aktiFizyo teşekkürler ❤️
🌸🌸🌸
Merhaba seher hanım bu egzersiz yaparken vasi çorap ile yapalım cevap verirseni sevinirim
Hocam size randevu alabiliyor muyuz mhrsden hangi hastanedesiniz
Özel klinik
Gerçekten çok acil be önemli bu konu ayak parmaklarını kendime doğru çektiğimde kasılan sinir yada damar o bölgede aşırı kasılma var sertlik ve şişlik var ne yapabilirim 300 metre yürüdüğümde kramp giriyor neredeyse üzerine basamıcak hale geliyorum
👍🍀🍀
Çok teşekkürler hocam emeğinize sağlık
sizinle bereber yapıyorum şimdi
Ödem yoksa da önlem için yapabilir miyiz Seher Hanım
Hocam 10 yaşında çocuğumda ve bende lipoderm oldu ikimizde zayıfız .
Hocam teşekkür ediyorum varis çorab la egzersiz yapabilirmiyiz
çorabı çıkarıp yapmak daha doğru.
Hocam dizde sıvı eksikliğine egzersiz videonuz varmi.hangi videonuzu izlemeleyim.
diz kireçlenmesi için egzersizler videosuna göz atabilirsiniz
Sağ bacağımde lenf ödem var bilekte ağrı oluyo yürümem kısıtlanıyor bu hareketleri iki defa yaptım ağrım azaldı rahatlama oldu çokkk teşekkür ederim bide bu hareketleri günlük kaç defa yapalım
Yine çok teşekkür etmek istiyorum gerçekten önce çok zorlanıyordum sabah akşam yapıyorum şimdi ise zorlanmıyorum yani bir hafta içinde yürürken ki ağrım bile çok azldı❤
Canım iyi aksamlar diz kapagimda yırtık var ödem var ona bı hareket verebilir misin
bunun için birebir terapi almak gerekebilir
Sabah uyandığımda ayağımın üstüne basamıyorum altları acıyor ve şiş gibi. Akşamları yatarken öyle değil, sabah ilk kalktığımda öyle
Topuk dikenide olabilir
🌷👍
Bu egzersizler bacakları inceltirmi?
fayda sağlayabilir
Hocam ben koşucuyumda bugün aşıl ve kemiklerde ağrım vardı doktora gittim ödem olduğunu söyledi ama çok yayılmamis krem fln hap verdi bunlar ödem için iyi olurmu
Varis çorabı da ise yararmi ,kompresör çorabının işlevini yapar mı.Dun lenfosem teşhisi kondu varis çorabı al dedi Dr .Varisim hiç yok
hekim muayene sonucu önerdiyse kullanmalısınız
Pekı corabı duzenlı gıymeyle bacakta kalıcı duzelme olur mu bır kac yıl sonra
bunu hekiminiz yanıtlayabilir
Teşekkürler annemde var ama bacaklarını kaldiramiyor ne şekilde yapabiliriz
diğer egzersizleri yapabilirsiniz
Hocam benim kaval kemiği dış tarafında sürekli kramp oluyor 200 300 metre yürüdüm mü kramp başlıyor. Ne yapabilirim yaşım 36 halı saha maçına gidiyorum kramptan koşamıyorum sağ bacakta kaval ın hemen sağındaki peronyus longus tan ekstensor dijitorum longus a kadar aşırı kasılma ağrı acı oluyor ve yürütmüyor o derece nasıö bir tedavi uygulanabilir lütfen dönüş yaparsanız çok mutlu olurum
🖐👍🙏
Hocam haşimato hastasiyim el parmaklarım, gözlerim yüzüm ve ayaklarım hep şiş.
1)El parmaklarındaki sislik için,
2)Ayrıca yüz ve gözlerdeki şişlikler için ne önerirsiniz?
değineceğim
Doktorum annemin karnında spora egzersize karşı bir fitbolgu gibi ama si alt katında resmen 2parmak su dolu alt katında ne yapalım geçsin saygılarımla🤲🌻
anlayamam
Benim bacamın arkasında Baker kisdi var bunun içinde önerirseniz çok çok sevinicem
kanalımda videosu mevcut
Benim kolumda şişlik var egzersizlerı nasıl yapabilirım
Kanalımda videosu mevcut
🥰💐💕🤗
troıtlerım yok alındı benımde bacaklarımdA odem var ts
Ağzına sağlık
Corablar varikoz corablar
Çok teşekkürler
Merhaba seher hanım bu egzersiz yaparken vasi çorabı giymek gerekiyormu
Merhaba seher hanım bu egzersiz yaparken vasi çorabı giymek gerekiyormu