로잉머신으로 체력 훈련, 칼로리 소비 하는 법 | 짧은 시간, 최대의 효과 | 초보자 꿀팁
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 일단 타는 법은 알겠고, 어떻게 운동해야 하는지 감이 안잡히시는 분들을 위한 영상입니다! 체력 훈련과, 다이어트를 위해 운동하시는 분들을 위해
길잡이 정도의 영상이라고 생각하시면 됩니다 ^^
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자세가 좋아보이진 않네요
무릎 조심하세요..
너무 위험해 보입니다