저도 피티는 어부지리 다 받구 이제서야 혼자 제대로 운동 루틴 잡아가며 시작중인 헬린이에요..! 바프 준비는 안해서 해링곰님 만큼 스트레스가 크진 않겠지만 열심히 운동했는데 인바디가 엉망으로 나온 날은 정말 아무것도 못하겠더라구요 ㅠ.. 인스타도 유튜브도 잘 보고 있었는데, 오늘은 이렇게 용기내서 댓글 남겨보아요 정체기 잘 이겨내시구 멋지게 바프찍으실 때까지 열심히 응원할게요!! 화이팅입니다아 🥰🥰
해링곰님!! 먼저 힘내셨으면 좋겠어요 저는 피트니스 대회준비한다고 10kg 감량후 결국에 아파서 못나갔어요 그 후 멘탈나가서 먹고싶은거 먹고 다시원상복귀되고 많이 스트레스받았는데 꾸준히운동중이거든요 아무래도 바프준비하시면서 스트레스 많이 받으실 수 있으시지만 정체기 꼭 뚫리실거에요 너무걱정하지마시고 응원할게요🫶
![[하이라이트] ＂양육권 모두 남편에게 넘기겠습니다＂ 본능 아내의 충격적인 발언에 술렁이는 장내;; | 이혼숙려캠프 | JTBC 241212 방송](http://i.ytimg.com/vi/z_QflVEbuLA/mqdefault.jpg)
![[하이라이트] ＂양육권 모두 남편에게 넘기겠습니다＂ 본능 아내의 충격적인 발언에 술렁이는 장내;; | 이혼숙려캠프 | JTBC 241212 방송](/img/tr.png)
![당신은 곰인가, 여우인가 [수강생 : 엔조이커플, 폭스클럽]](/img/1.gif)
저도 피티는 어부지리 다 받구 이제서야 혼자 제대로 운동 루틴 잡아가며 시작중인 헬린이에요..! 바프 준비는 안해서 해링곰님 만큼 스트레스가 크진 않겠지만 열심히 운동했는데 인바디가 엉망으로 나온 날은 정말 아무것도 못하겠더라구요 ㅠ.. 인스타도 유튜브도 잘 보고 있었는데, 오늘은 이렇게 용기내서 댓글 남겨보아요 정체기 잘 이겨내시구 멋지게 바프찍으실 때까지 열심히 응원할게요!! 화이팅입니다아 🥰🥰
앗.. 너무 너무 소중한 댓글이에요🥹 응원해주셔서 정말 감사합니다!! 앞으로도 힘내서 열심히 해볼게요!! 앞으로도 많이 봐주세요🫶🏻😆
응원해요🎉🎉
감사합니다!!!😆
해링곰 정체기 극복!!💪🏻
아자!!💪🏻
잘보았습니다 🎉😅
감사합니다😆
힘들게 운동 끝나고 먹는거 까지 운동이다😊
잘먹어야 운동도 잘되겠죠??🤧😆
다시 마음잡고 해보세요 응원합니다~~
항상 응원해주셔서 감사합니다🤧🫶🏻
이쁜다❤❤❤ ❤❤❤❤몸매최고❤❤❤
감삼다!!!😆
정체기 탈출 응원합니다!
꾸벅🥹🙇🏻♀️
정체기 잘 이겨내시기를..😢😢❤❤ 화이띵이에요 계속 킵고잉하다보면 좋아질꺼에요🤍
감사합니다!!🤧열시미 하는 영상도 많이 올려볼게요 많이 봐주세요!!😆🫶🏻
해링곰님!! 먼저 힘내셨으면 좋겠어요 저는 피트니스 대회준비한다고 10kg 감량후 결국에 아파서 못나갔어요 그 후 멘탈나가서 먹고싶은거 먹고 다시원상복귀되고 많이 스트레스받았는데 꾸준히운동중이거든요 아무래도 바프준비하시면서 스트레스 많이 받으실 수 있으시지만 정체기 꼭 뚫리실거에요 너무걱정하지마시고 응원할게요🫶
응원해 주셔서 정말 감사합니다🥹🤧이 기운으로 다시 으쌰으쌰 해볼게요!!!
저는 운동에 집중이 안돼고 스트레스 받는일이 있을땐 헤드셋이나 에어팟 노이즈캔슬링으로 전혀 잡생각 안나게 edm이나 외힙 많이 듣습니다
또 폰을 들고 운동하면 생각보다 운동중에 오는 알림 , 카톡들 때문에 흐림이 끊어지는 경우도 생기구요
아 영상 보면서 계속 아 누구 닮았는데 누구지.. 했는데 배우 설인아님 닮으셨어요
저도 좀 신나는 음악 들으면서 운동 해봐야겠네요!! 꿀팁 감사합니다😆😆
앗... 설인아님!!??? 그분은 너무 넘사신데.. 감사합니다 ㅎㅎㅎ😋😋
알찬 결실을 이루실때까지 화이팅하세요~😊
감사합니다!! 마지막까지 지켜봐주세요!!😆😆
갠차나요,, 전 매일도 못가는데요,, 멋있어요!!
ㅎㅎ감사합니다😆
저도 한달 조금 넘게 정체기가 왔었어요..
정체기가 끝나니 무섭게 빠지더라고요~
포기 하지 마세요!! 지금처럼 꾸준하게!
꾸준함이 답이에요! 파이팅입니다💪💪
감사합니다!! 열시미 꾸준하게 해서 극복할게요!! 앞으로도 많은 관심 부탁드려요!!!😆🫶🏻
링곰이 울지마ㅠㅠㅠ 정체기 빨리 지나가길 바라요!!! 화이팅✊
감사합니다!!🤧🤧
닭가슴살 구매처 알 수 있을까용 ...?? ㅠㅠ
마트에서도 구입가능하고 쿠팡에서도 구입가능합니다!!
이렇게 운 걸 알았으면 그 때 강도 그렇게 안했습니다
담에는 더 많이 알려주세요!!🤧