@IgorProticIronFitness samo ako mozes da nastavis ovu temu i napravis jedan video kako bi bilo idealno u jednom treningu kombinovstini kardio i trening snage (vjezbe recimo sa vlastitim tijelom i trcanje). Hvala i sve najbolje !
Zašto zastati kod cucnja u donjem položaju? Izaziva ogromnu tenziju u ligamentima kolena kod pokreta nagore! To je glavni, ne i jedini problem! Tenerima se mnogi zovu! Malo je trenera!
Kratak i sadrzajan video. Odlično!
@@ivishoni Hvala 👍
Bravo doktore za ovu temu. Hvala i svaka cast ! Samo nastavi
Hvala 👍
@IgorProticIronFitness samo ako mozes da nastavis ovu temu i napravis jedan video kako bi bilo idealno u jednom treningu kombinovstini kardio i trening snage (vjezbe recimo sa vlastitim tijelom i trcanje). Hvala i sve najbolje !
Konačno da ponovo krenete sa objavljivanjem novi videa👍
Kardio, snaga, ravnoteza, elasticnost, disanje, citanje.
Kardioo 100%, snaga se veže na to
Hvala. Lepo objašnjeno...
😀
Pozdrav Igore bilo bi dobro ako bi snimio neki video o suplementaciji i ishrani za streetworkout.Sve najbolje ti želim😁.
Hvala, dogovoreno! 👍
Umjereno naravno ⚽
👍
✨🙏✨
Koji mi preporucujes glukozamin sulfat, za zglobove, kolena i to ? Klopovi su to top, nastavi samo!
Hvala 👍 Najbolji glukozamin za kolena i zglobove je duboki cucanj, iskoraci, prednji cucanj...itd 😀
@@IgorProticIronFitness Ako neko ima bolna kolena to nije bas preporucljivo.
Комбинација је најбоља имам 52 године,мало трчим,мало вежбам и задовољан сам ,за сад 😀
Umjesto kardia sauna dva puta nedeljno za zdravlje je bolja naucno dokazano tj gledao sam studije kakvo je Vase misljenje
Moje misljenje je prvo kardio pa posle u saunu 😀
sauna teska glupost, kakva je to naucna studija veze sa mozgom nema
💪❤🥰
🤗😀
Kardio
Kardio daleko najbitniji te uz njega bodyweight treninzi dobro dodu
Zašto zastati kod cucnja u donjem položaju? Izaziva ogromnu tenziju u ligamentima kolena kod pokreta nagore! To je glavni, ne i jedini problem! Tenerima se mnogi zovu! Malo je trenera!
Zato se i rade duboki čučnjevi koji ne opterećuju kolena....